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佳佳有个锅1年前
#入冬必备🥬暖胃烂糊白菜汤 搭配锅盔饭也不用煮啦！ 烂糊糊+香脆脆=冬日宝藏美食 📝（烂糊白菜）食材：白菜、鸡蛋、豆腐、肉沫、口蘑、韭黄、咸蛋、皮蛋、火腿肠、玉米淀粉（面粉） 🍳步骤： 1️⃣蛋4个煎成碎备用，酿豆腐煎焦黄备用。 2️⃣玉米淀粉（面粉）用微火炒熟，一点点黄就是熟了，倒入凉水，口蘑、韭黄、白菜先上，咸蛋黄、皮蛋剪碎出发，鸡蛋碎、豆腐、火腿肠殿后。 3️⃣最后加盐、胡椒粉、葱花调味。 ----------------------------------- 📝（锅盔）食材：手抓饼1块、鲜肉沫 🍳步骤： 1️⃣把手抓饼膜撕开，切成四块，每一块上放上适量的鲜肉沫（肉沫可加胡椒粉、盐、蚝油、生抽）。 2️⃣用手抓饼包裹住鲜肉馅，捏开成椭圆形，撒上黑白芝麻，烤箱180度20分钟（中途翻面）即可 。 ㊙️ 肉馅可以自己发挥哦，正宗版本好像是加梅菜的。 ❄️天气太冷不想出门🥶在家给自己做碗暖汤搭小吃太舒服了😌 #烂糊白菜的做法 #锅盔做法 #干净饮食 #冬日与干净饮食的适配度 #省饭课代表
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小圆子妈妈（玄学+养生）1年前
#在家做美食简单又好吃 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #营养早餐每一天 #食疗养生 这个养生汤，老少皆宜，豆腐+白菜+几个鸡蛋，+少许虾米，夏天容易没胃口，这个汤做法好喝又简单，热量低，营养很不错～ 亲们，可以一起来试试，我们每个人都是自己的养生第一责任人，饮食习惯的改变，可以让我们远离病痛，调理自己的身体，从吃开始管理，远离大鱼大肉，适当的摄入养份！！ ㊗️大家一起夏季养生，湿气重的朋友配合前面的冬瓜汤代替白开水，身体会越来越好！！
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兰花的执着#美食2年前
拿肉都不换的#白菜豆腐煲 汤鲜味美 汤汁拌饭都要吃两碗 太香了#跟着抖音学做菜
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店小二菜谱谱1年前
白菜豆腐皮蛋汤，简单易做超好吃#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食教程 #春日好食光 #我的厨房日记
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摇滚大厨10月前
白菜豆腐汤这样做汤鲜味美！真的太好喝了 #一起学做菜 #白菜豆腐汤 #美食教程 #家常菜
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诗诗美食记2年前
正是吃白菜的季节，做一道白菜炖豆腐，汤鲜味美，营养丰富 #白菜炖豆腐
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味蕾食光3年前
俗话说"白菜豆腐保平安"，冬天给家人做个白菜豆腐汤，营养又美味#白菜豆腐 #三鲜汤 #美食教程
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夏叔有好货1年前
天冷了来一锅白菜豆腐煲！热热乎乎，做法特别简单！全家都爱吃！#家常菜 #星光好物计划
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大鹏爱美食（教做菜）4年前
白菜豆腐鸡蛋汤，来一碗暖身又暖胃！#美食教程 #我是美食创作者 #一起学做菜 #抖音美食分享 #在家做美食 #我要当同城红人 #抖音美食推荐官 #美食趣味计划 #抖音美食创作人 #抖音美食
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林叔美食1年前
白菜豆腐三鲜汤#美食家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食 #美食分享
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光姐家有小馋猫3年前
你做的白菜豆腐汤是不是水了吧叉，我告诉你怎么做才能汤白味仙 #美食推荐官  #我是美食创造者
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和甲甲厨房2年前
白菜炖豆腐非常好喝的做法，你喝一次就不会忘！#白菜豆腐汤做法
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小胖美食记6月前
赛螃蟹豆腐汤#汤鲜味美 #家常美食#白菜豆腐汤#赛螃蟹 #美食
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臧小厨家常菜3年前
俗话说“白菜豆腐保平安”，新年了做上一锅白菜豆腐汤，简单营养又美味！#白菜 #豆腐 #三鲜汤
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石锅拌蔡11月前
#豆腐的神仙吃法 #白菜豆腐煲 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记
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涵涵厨房1年前
大家注意看，这是最近网上很火的白菜豆腐新吃法自己在家做，干净又卫生#白菜炖豆腐 #家常美食
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小李教做菜2年前
天热吃饭没胃口 试试这个白菜豆腐汤 汤鲜营养又好吃。#三鲜汤 #白菜豆腐鸡蛋汤做法
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洋洋美食(教做菜)1年前
看是简单的一碗白菜豆腐，很多人都没做过，像我这样做，做法简单，汤鲜味美，营养丰富#家常菜
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黄先森的早餐日记4年前
#早餐 简单又好吃的煎蛋白菜豆腐汤，配上牛肉馅饼，开启美好的一天。#跟着抖音学做菜
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西施美食8月前
白菜炖豆腐很多人都喜欢吃，但是真正会做的没有几个人，按照我的方法做，比大鱼大肉还受欢迎，汤鲜味美不油腻，特别适合这个季节#白菜炖豆腐
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摆渡美食1年前
冬天的气候干燥，一定要给家人多喝这道汤，汤鲜味美，营养不油腻，老人孩子都特别喜欢#白菜豆腐三鲜汤
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@涵爸美食2年前
现在天气千燥，可以多给家人煲这个白菜豆腐汤喝，食材简单营养满满，喝完浑身暖暖的#白菜豆腐汤 #煲汤 #家常菜
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微醺姐7月前
邪修一入深似海，五分钟搞定牛奶白菜豆腐汤，少油减脂#美食 #美食制作分享 #美食教程 #低卡低脂餐 #强烈推荐
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恩恩教做菜9月前
#白菜炖豆腐#家常菜 #营养汤 #美食分享 #美食推荐
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小马儿过河1年前
白菜豆腐汤这样做太好喝了#白菜豆腐鸡蛋汤做法 #豆腐汤 #白菜豆腐汤家常做法 #煲汤 #煲汤爱好者
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曹老板（豆坊市集睢宁菜）3周前
喜欢清淡，素食主义者看过来 美味营养又健康的一道菜！#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划 #白菜鸡蛋炖豆腐 #舌尖上的味道
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阿鸡的减脂食记9月前
有手就会，10分钟搞定的刷脂神汤-豆腐三鲜汤｜减肥📝D40 鲜掉眉毛，280千卡！太好喝了！节后的刷脂神器，快速降低体重！ 食材：鸡蛋、木耳、大白菜、豆腐、虾仁#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #减肥食谱 #上班族带饭
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舞阳刁四哥3周前
#美食 ，白菜鸡蛋豆腐汤，#家庭美食 #抖音美食推荐官 #同城好店推荐 #舞阳刁四在家搞钱
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旺哥家常菜2月前
鸡蛋白菜豆腐汤 #鸡蛋的神仙吃法 #汤 #豆腐 #旺哥家常菜#户外美食
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叶姐 小厨4月前
天气凉了，来一碗热乎乎的豆腐白菜汤，汤鲜味美，不油腻#三鲜汤#家常菜#白菜#豆腐
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耶耶家常菜3月前
白菜豆腐汤 现在天气转凉，可以多给家人煲这个白菜豆腐汤，简单又营养#白菜豆腐汤 #家常菜
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河南王厨7月前
《小白菜豆腐汤》食材简单又好操作关键是汤嘎嘎好喝#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #白菜豆腐三鲜汤 #豆腐汤
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嘻宝超爱吃10月前
挑战130斤到100斤，今日体重127.4，今天晚餐喝个巨掉秤的白菜豆腐汤！#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #一起减肥打卡
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潮汕菜头姐3周前
白菜鸡蛋豆腐汤，鲜润清甜，做法简单#美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者 #做饭小技巧 #晒出你的家常菜做法
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庆哥教做菜1周前
一勺热汤入喉，软嫩豆腐裹着鲜香，暖胃又暖心。#家常菜 #美食 #舌尖上的美食 #教你做菜
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阿峰要加油3周前
吃一天白菜鸡蛋豆腐汤，看看体重变化#粉丝投稿 #体重管理
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菜七吖1月前
这个白菜汤强烈推荐，清爽鲜美还特别解腻#真实生活分享计划 #家常菜 #抖音美食推荐官 #白菜豆腐三鲜汤 #美食教程
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姚大厨的退休生活2月前
正是吃白菜的季节，以后想吃大白菜，你可以试试这个大白菜炖豆腐，好吃又好看，喜欢的赶紧试试吧#大白菜 #炖豆腐
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幸福哥美食记11月前
白菜豆腐汤这样做更好吃，鲜味浓郁，汤色浓香，营养丰富，做法非常详细，还非常简单，赶紧收藏转发分享给身边的朋友试试吧#真材实料才能做出好味道#白菜豆腐汤#美食教程#普通饭菜都是家的味道#妈呀太香了
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木子果叔美食5天前
白菜豆腐汤#美食分享
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老孙的食养小厨房3天前
白菜豆腐鸡蛋汤 白菜豆腐和鸡蛋的简单搭配，竟然是一碗鲜美无比，而且营养爆棚的靓汤#美食 #营养美食
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主包今天吃啥7月前
30s包会减脂餐➡️白菜丸子汤 放入纯牛肉或者鱼肉丸，还有豆腐，金针菇，白菜➡️中火，煮到白菜梗变软变半透明➡️挤两下鸡汁（鸡精，松鲜鲜，鸡粉都可以）搅拌均匀➡️加入一个鸡蛋（也可以搅散）➡️蛋黄颜色变浅后关火，出锅#日常做饭 #我的厨房日记 #减脂食谱 #减脂午餐 #快手菜
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杨三姐（家常饭）3月前
家常饭白菜豆腐脑，真是简单好喝啊#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #爱生活爱美食 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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晶宝的厨房1周前
解腻的素菜汤 #素菜汤 #白菜豆腐汤 #过年菜谱 #创作者中心 #创作灵感
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珍香厨房3月前
枸杞白菜豆腐汤，几样简单食材，清淡爽口 #创作灵感 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音1000粉丝计划
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农家味小食堂6天前
俗话说"白菜豆腐保平安"，冬天给家人做个白菜豆腐汤 营养又美味#鸡蛋白菜豆腐汤 #鸡蛋白菜豆腐 #美食教程 #汤鲜味美 #营养又美味的家常菜
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丘山岳2天前
这是云南小姐们给我分享的一道白菜豆腐丸子汤，很清淡但很鲜！这几天吃了太多的肉，喝了一碗好舒服～ #白菜豆腐丸子汤 #白菜汤的神仙做法 #豆腐丸子汤 #白菜新吃法 #食疗小妙招
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喜乐婆婆月子餐4天前
喜乐婆婆做的月子餐白菜豆腐汤，超营养！ #家常菜美食 #美食分享 #月子餐 #月子餐分享
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小高姐的美食日记3天前
过年来锅白菜豆腐汤，百财进门，全家都富#合理饮食营养均衡 #唯有美食可以治愈一切 #做饭我是认真的好吃是必须的 #白菜豆腐汤 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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诺妈美食分享2周前
一周不重样的营养汤#家常菜 #健康减肥健康饮食
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鱼哥日常1周前
三鲜豆腐汤好喝有诀窍，教你饭店做法，清淡不腻，营养又美味
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饭饱饱2周前
大吃大喝后肠道堵得慌，这款【道家经典清肠汤】我直接封神！ #懒人减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #白菜汤
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小文☆分享2年前
鸭蛋白菜豆腐汤 #鸭蛋白菜豆腐汤做法简单汤鲜味美 #豆腐汤 #家常菜教程 #白菜豆腐汤 #鸭蛋白菜豆腐汤
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小媳妇儿美食1周前
一口鲜到骨子里，白菜豆腐汤这样做绝了，独创推荐美食教程#白菜豆腐汤#白菜豆腐汤家常做法#怎样做白菜豆腐汤#老铁带你炫美食 #过年吃遍家乡味
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牛马明天吃什么2周前
一碗烂糊白菜汤，暖呼呼下肚，舒服到骨子里！ #家常菜 #美食制作教程 #好吃的停不下来 #烂糊白菜汤#暖胃又暖心
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小苏不方3周前
降温了 多喝一点热乎乎的汤 汤汁鲜美 清淡好喝 10分钟搞定#创作者中心 #创作灵感 #虾仁豆腐汤 #三鲜汤 #简简单单的家常便饭
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把饭满上3年前
低卡暖胃又好喝的皮蛋白菜豆腐汤#营养汤
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小媳妇儿美食3周前
一口沦陷！鲜美的白菜豆腐汤超简单， 一口沦陷！鲜美的白菜豆腐汤超简单，独创推荐美食教程#白菜豆腐汤#白菜豆腐汤家常做法 #怎样做白菜豆腐汤
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小王的生活6月前
天气炎热，没有胃口，做一个白菜豆腐汤，清淡爽口！#美食 #白菜豆腐三鲜汤 #抖音美食推荐官
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皮食的郭Qi8月前
《白菜虾仁豆腐汤》鲜掉舌头的三鲜汤. 快试试吧！男人会做饭 生活也浪漫❤️‍🔥#美食不可辜负 #美食教程 @皮食的郭Qi
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㞮孞家常菜3天前
分享八种低脂汤 #鸡蛋萝卜汤 #冬瓜丸子汤 #莲藕肉丸汤 #山药瘦肉汤 #丝瓜鸡蛋汤 白菜豆腐汤 山药肉片汤 萝卜丝牛肉汤
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霸州山楂树下餐厅4月前
白菜鸡蛋豆腐汤#山楂树餐厅
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我是菜菜3周前
食材一扔，火候一调，味道不行就是你的锅了。#这也能开播 #伙伴计划 #创作灵感 #豆腐 #健康美食自己做
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