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L爱运动1周前
1打2也叫单挑？打完在校园暴涨球技！ #单挑 #篮球 #三人抢七 #1V2单挑 #三人篮球
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李承燃🏀 （妹有伞芬）2月前
兄弟们，快攻1对2怎么打，我选择扔三分#热门 #野球场 #🏀篮球 #篮球集锦 #三加一
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Sky_76天前
轻伤不下火线#村ba #篮球🏀
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黎锋11月前
接上期：如何成为1打5球霸。 #阅读防守 #一打二 #实战篮球
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训练师-阿森🏀（寒假特训）3月前
球队特训｜全场一对二训练#篮球培训 #篮球教学 #训练师阿森 #创作灵感
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阿年（全明星街球派对）5月前
亚历山大 全场1打2 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技 #街球派对2周年#亚历山大
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耀熙体育篮球青训@胡老师3月前
U10小朋友1打2以及2对2配合日常训练，#篮球教学 #耀熙体育 #每日分享 #少儿篮球 #运球训练
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郑师体育观察王洋3年前
全场一攻二训练方法提升大学生篮球技战术水平。#自律 #体育精神 #体育生 #篮球🏀 #爱篮球爱生活
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球场巫师10月前
双人配合｜ 前场二打一怎么玩？这几招研究一下#篮球教学 #篮球技巧 #二打一
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望京北河岸1周前
叫规就给！#篮球 #打篮球 #街头篮球 #野球场 #无兄弟不篮球
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开心学霸2周前
🔥1打2训练现场堪比篮球版"极限挑战"！队友：我不是辅助是气氛组😅 🏀看这走位，怕不是偷偷练了"凌波微步"？防守队员CPU快烧了！🤯#篮球 #篮球需要沉淀 #兄弟 #尴尬
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安丁篮球🏀特训（寒假训练营）3月前
青少年篮球训练营-全场限制性一打二，实战演练片段 @安丁👻🏀 #青少年篮球培训 #篮球训练营 #拿球说话 #重庆篮球培训 #青少年篮球训练
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Eric许涛（1%）3天前
一个不知道怎么用出来的小招！ 拿起球去球场试试，开学打爆你兄弟！#切磋 #实战篮球 #篮球技巧
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楚门的篮球🏀2月前
大家都在说静待花开 但前提应该是 尽力而为 润物细无声 #少儿篮球专业训练 #一对二篮球私教 #楚雄篮球小将
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布灵Buling🏀8月前
全场比赛不知道怎么打？如何成为合格的二号位？看完你就知道！#瑞昌篮球 #全场比赛 #新手#布灵buling🏀
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合川凯锐篮球李江5月前
形成2打1时怎么高效有用的去配合#篮球 #少儿篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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我耀看球1月前
控球后卫怎么打？学会这5个细节，让你的进攻像徐杰一样高效 #篮球教学 #篮球技巧 #dou来cba
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曾舔舔🕊️4天前
新年百分大战！1段式、1.5段式、2段式任意切换
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海南陵水黎安国际教育创新试验区体育场馆1月前
教大家怎么轻松加入篮球 #教学 #篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)1月前
篮球场上那些深信不疑的规则 那么你们那边的规则也是这样的吗？#内容过于真实 #还原真相 #篮球规则 #内容启发搜索
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天等体育3天前
庞峥麟“仅用了207天终证自我！”完成三级跳！创造历史！#庞峥麟#中国男篮#江苏肯帝亚男篮#篮球比赛#CBA全明星首发
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破茧成蝶集中营-阿科2周前
零基础、运球不行、不协调、老是掉球、就在家这样练 #青少年体育 #青少年篮球 #体育中考 #荣昌 #上门体育
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祁遇3周前
打篮球必学三种背身单打技巧，赶紧学起来！ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球场 #背身单打
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
篮球最有效的3个训练，投篮不准就练1，过不了人就练2，不会假动作就连3，这三个动作熟悉了，让你在野球场暴打对手。 #篮球教学 #投篮 #篮球干货 #打篮球的女生#过人技巧
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Basketball.Hao1月前
#真实生活分享计划 #抖音二创激励计划 #玩法合伙人计划 如何练习进攻二打一，三打二，建议跟练，保持进步！#篮球需要沉淀 #日常训练 @DOU+小助手
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33号张皓7月前
底线空位接球，常用节奏进攻 #全场怎么打 #篮球全场 #篮球技巧
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）1月前
打球必备四种护球上篮 新手打球时学会这几种上篮动作后，直接让你得分翻倍！#篮球教学 #上篮动作 #伙伴计划 #户外运动
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LIKEHOOP篮球课堂10月前
篮球场上2打1怎么才能成功，学问很大。出球前先观察、后判断，选择一个好时机～#篮球青训 #篮球教学 #LIKEHOOP
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父子篮球1周前
快攻现阶段三人配合强化（三） 正好翻到了一个上海青年队三打二的训练视频存货，用来作为三人快攻现阶段配合应用强化，再好不过了#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #篮球教练 #篮球干货
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集梦体育－李教练🏀篮球教学1月前
简单的动作重复练🏀#篮球教学 #篮球技巧
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慢半拍🏀🏀🏀2周前
#篮球热门话题 5种终结方式，覆盖你的基本终结！要求全速～提升你的终结同时，提高你的心肺能力#篮球🏀 #打篮球
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健身网红GYMGOAT1周前
告诉你如何利用超强心肺，在打了2小时篮球后，还能在最后4分钟连续强行投进8个不合理投篮。
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薪火阵营2周前
内线技巧看过来！ 联哥亲自示范内线卡位要球！抢占位置+对抗控重心，稳接球打牢进攻基础！🏀#TCL公益篮球 #薪火阵营 #易建联 #TCL科技赋能公益
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篮球教练小朱2周前
3种快攻突破上篮技巧，不惧对抗，也有技巧，分享给你不会突破上篮的兄弟球友吧。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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体沃篮球培训3周前
【课堂教学】课堂战术讲解 #篮球🏀#少儿篮球#篮球突破#篮球教练#体沃篮球
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林祁🏀美式篮球教学1周前
快艾特你不会配合的兄弟来学习挡拆技巧。#篮球技巧#篮球干货#球风冬训计划
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13号的十三1周前
单挑用这招 一晃一个准‼️（篮下背转身及变招 @🏀小野 看最后那招变身小陀螺🙊 #打篮球的女生 #篮球干货教学 #抖音球风挑战赛 #青年创作者成长计划 #运动型人格指南
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篮球教练小朱2周前
四种突破中变化上篮技巧。#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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篮球教练小朱1月前
比赛中不要在乱跑了，还甩不掉防守人，这4种无球跑位技巧，让你实战中从从容容，游刃有余。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球配合
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厦门野球场～绽放玫瑰🌹3周前
普通人打篮球不需要太多的招式，练1-2招炉火纯青，就可以在野球场上叱咤风云#篮球需要沉淀 #篮球 #创作者扶持计划 #厦门同城#实战篮球
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Zach_07143天前
2K26入坑指南保姆级教学P1 #2K26 #nba2k #生涯模式 #篮球
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风上张教3周前
防守反击上分最快？ #风上体育 #篮球教学 #快攻
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风上张教3周前
还不会跑位？ #风上体育 #篮球教学 #篮球跑位 #配合
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🏀黑马1周前
这才是标准的三步上篮，0，1，2，上篮!不过文班太逆天，在三分线就合球了!#篮球 #nba #文班亚马 #竞技体育
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篮球教练小朱1月前
篮球要想打得好基础训练不能少！这五种篮球基础训练计划，坚持练让你成为球场大腿！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生
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宙斯必杀技实验室⚡️3周前
本期必杀技：崴脚转身 1:正面面对防守人运球 2:瞬间崴脚利用防守人同情心 3:快速转身寻找空间 后仰跳投 #抖音球风挑战赛 #球风 #篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
低效的训练方法，浪费时间！5个基础投篮脚步！高效训练，事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮训练#打篮球的女生
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德程精英少年2月前
球性怎么练? 这五种行进间球性训练一直做!每个动作一天2组，提升你的球性。#少儿篮球 #控球训练 #运球 #德程精英少年 #打篮球的女生
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行者老程球爹路4天前
醒醒吧 看了某国字号球队在北美的比赛……真是气不打一处来‼️ 天天打着学习的幌子，实际打起来还是老样子，果然落后就要挨打，醒醒吧💪 #北美篮球 1，纯正广东南派后卫技术体系 2，美国🇺🇸加拿大🇨🇦立陶宛🇱🇹篮球特训 3，AAU俱乐部赛事组织 4，美高、加高、NCAA推荐试训、留学 #欧训精英 #欧训精英特训营 #控卫养成记
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巅峰对决-小鱼老师4天前
球员加点（骑士队）-米切尔 第15集: 米切尔适合打2号位，下快攻扣篮是他的强项，如果放在1号位跑快攻发挥不了他的优势， 并且没有发牌徽章，一定要打2，带替补是他最好的选择！ #美职篮巅峰对决 #巅峰对决疯狂星期六 #这一把马上巅峰 #致敬传奇球星 #篮球干货
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篮球教练小朱4月前
4种打篮球必备的上篮技巧，大家赶紧收入技能包吧！#篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球教学 #实战篮球
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爸爸教我打篮球3周前
我的第九节课 正面低手上篮#拿球说话 #vlog百亿流量扶持 #运球训练
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𝟐+𝟏sport运动中心2月前
打球总犯规？常州贰加壹揭秘 3 大雷区，新手速藏少踩坑！ #常州篮球馆 #篮球#篮球技巧 #篮球日常 #篮球场
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篮场风云录5月前
突破节奏无敌了，小快灵打发，带动作分解 突破节奏无敌了，小快灵教学#篮球教学 #街球
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武汉优佳篮球单招特训3月前
实战小技巧：2打1连续掩护，掩护做得好，队友轻松不少！#篮球单招 #篮球实战 #单招上岸 #武汉优佳 #2026届篮球单招特训报名倒计时
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子扬教练他姓张11月前
2打1该怎么练，主要练什么？#篮球教学 #篮球基础教学 #篮球基本功教学训练 #篮球技巧教学 #优禾少儿篮球
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🦁️教练3月前
外线传突2打1训练#校园 #篮球 #传球
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2K究极大聪明4天前
NBA2K26MT模式进攻小技巧分享 操练起来兄弟们，新的一年祝大家越来越聪明！#NBA2K #篮球游戏 #教学
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肖他3周前
cuba一级联赛队长打球简单高效，这次是真刀真枪干，他的全场实力能碾压我！#单挑 #实战篮球 #利刃6v2 #利刃时刻
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宏遠籃球1周前
#热门话题🔥篮球 联哥亲自示范内线卡位要球！抢占位置+对抗控重心，稳接球打牢进攻基础！ #易建联 #篮球训练 #内线技巧
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ha2den4天前
#校园#篮球#球鞋
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奥特曼打篮球🏀1周前
每天一个丝滑小技巧🏀#篮球需要沉淀
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13号的十三1周前
“胯下背运”技能包怎么用❓👀 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #运动型人格指南 #抖音球风挑战赛 #球风冬训计划
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