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禾几页SHOT1月前
最简单邪修的转髋动作教学 #篮球技巧#过人#转髋#突破
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老胡懂球社3周前
实战必练系列之变向过人！ 跟我一起加入蜕变计划！#寒假球风速成计划 #篮球球友支个招 #BALLTRIP篮球旅程
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BALL SWISH昊9月前
现代得分后卫进攻框架，组合运球过人，辅助手过人模式、小幅度过人动作 #篮球 #篮球需要沉淀 #投篮训练 #过人技巧
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嘤嘤爱打球🏀6月前
新手都应该掌握的变向过人的基础动作 #篮球技巧 #篮球基本功 #变向过人 #零基础篮球教学 #打篮球的女生
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左手 杨教练8月前
每天30分钟 暴涨突破灵活脚步 #dou上热门 #篮球教学#篮球#过人技巧 #篮球技巧
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阿里老乡篮球10月前
学会这几个进攻技巧，你的脚步在球场会更灵活！ #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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胡成杰_68月前
胯下突破利用脚步身体的晃动 大大提高过人效率#篮球教学 #篮球技巧#传奇商行裤子
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左手 杨教练9月前
手脚 协同发力才能让你运球虚晃 更快 更有力 效果更好 #dou上热门 #篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
如果你的变向过人总是差点意思，那就试试这套训练，帮你解锁一系列过人招式，让你的过人变得轻松灵活，赶紧跟你的好兄弟一起练起来吧！#篮球教学 #过人技巧 #篮球基本功 #篮球干货 #运球节奏
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兴哥🏀一六零💯6月前
转身动作细节，让你的转身变得更帅更丝滑#篮球技巧 #过人技巧 #转身过人 #过人技能包 #抖音小助手dou上热门
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）11月前
这都欧文招牌动作真的太丝滑了，兄弟们赶紧收藏起来吧#欧文招牌动作 #篮球教学 #过人技巧
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5毛变向8月前
学会停顿，你会变得更有节奏且难防！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #过人节奏 #自由球风
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非凡特训付教练🏀4月前
🏀#篮球需要沉淀 突破过不了人？三个跳步训练，让你的运球脚步灵活变换 #篮球基本功#篮球干货 #篮球技巧 #篮球基本功 @北京篮球教练雯雯
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刘某7月前
练好crossover，做好这两个细节，动作质量一下好很多#篮球 #变向过人 #篮球干货
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王一煊🏀10月前
延迟发力配合这两个细节，让你的胯下过人又快又突然#篮球基本功 #篮球🏀 #篮球教学干货 #化整为零 #胯下运球
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t绷4天前
篮球先生变向#变向教学#篮球过人技巧 #篮球
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AE聚能篮球6月前
所谓过人就是要抓，防守人在被运球和脚步的调动中露出的破绽。#篮球需要沉淀 #篮球🏀 #聚能体育#篮球过人技巧 #篮球干货 @卖花人 @🏀寇建颖 @小罗 @凯文kevin @瓦尼_4 @解说小明
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胡成杰_69月前
过人加速发不上力？ 胯下没有误导性？试试这招胯下误导/变招#篮球教学 #篮球技巧
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David恒🥷🏻4月前
运球脚步衔接｜有效的过人技术动作 都离不开脚步的流畅衔接 #篮球 #运球节奏 #运球过人 #篮球脚步 #篮球技巧
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金鱼一加一8月前
不会突破？快@你那过人兄弟来学这个@JIA. #篮球干货 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #618
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袁晓生🏀8月前
改变一些细节，让你的Skip小跳步更具误导性！#篮球教学 #篮球技巧 #新手必看 #篮球干货 #过人技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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篮坛小萌猪4月前
哈达威变向的小细节 提升过人成功率 #篮球 #篮球教学 #篮球基本功 #侯冠呈 #北师大
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王一煊🏀9月前
练习脚步能让你在场上更加灵活，脚下更加轻快有力#脚步 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货
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灯泡老舅UncleBulb8月前
会这一个起手式，足够你称霸小区篮球场了 #篮球教学 #过人技巧 #内容启发搜索 #灯泡老舅 #练舅有效
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教球先生PG8月前
如果你的转身总是重心控制不好，那么可以试试这几个动作！#篮球教学 #篮球基本功#转身过人 #过人技巧#篮球干货
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照妖镜🪞9月前
转身过人的脚步和细节，学会你就是转身过人高手#篮球技巧 #篮球教学 #成为更好的自己
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左手 杨教练8月前
大力运球运不稳？一个小细节让你 大力运球 运得更稳 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #过人技巧 #篮球技巧
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刘傲Chr1s（训练师版）9月前
更好用的运球姿态：抬肘运球！让你更快幅度更大！ 如果你想更佳精进突破技巧，快来看看你是哪种运球姿态，或许一个小细节就能让你又上一层楼！#篮球#运球 #过人技能包 #运球训练 #刘傲
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艾.8月前
skippp 脚步不够灵活？#篮球 #脑洞大开 不妨跳起来再试试#迷惑行为大赏
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李世榕1年前
你明明知道他要突哪边 但你就是防不住！@刘康祥i 一点细节的改变 可能会让你变得更厉害 #运球节奏 #篮球过人#过人技巧#篮球过人招式简单实用 #篮球干货
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左手 杨教练8月前
超详细连续胯下虚晃发力节奏，简单又高效虚晃发力 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球训练 #过人技巧
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STR篮球俱乐部-邹教练6月前
实战过人总是掉球没节奏.快试试这6个动作吧！#篮球训练日记 #篮球基本功 #篮球训练计划
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昆明训练师 万仔9月前
你的背后运球能过人吗？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #背后运球
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YA4月前
背后运球过人也能嘎嘎犀利！ #lushis草根长袖 #lushisi断裂长裤 #篮球干货 #背后运球过人 #控球训练 @DOU+上热门
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大毛DAMO2月前
过不了人多半是脚步问题 #韦德全城14#胯下过人#过人技巧#实战篮球#大毛DAMO
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小雷同学的篮球课8月前
2个训练轻松解锁莫兰特绝招变向误导！@NIKE #莫兰特二代 #NIKE #JA2 #篮球过人技巧 #篮球
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豫城贝利亚4天前
这四种12脚步的变招 学会叱咤野球场 #篮球#技能包#篮球教学干货
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冯静静爱打球9月前
女生想运球更好看丝滑还能过人，试试这几个动作吧 #训练日常 #运球 #打篮球的女生 #校园篮球 #训练
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去见彩虹11月前
这可能是你过不去人的原因不动脚#维持热爱 #篮球基本功 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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阿里老乡篮球11月前
希望你们通过这个视频能发现这两种胯下的奥秘，球场灵活运用！ #篮球技巧教学 #过人技巧 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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王德发🏀#训练师8月前
速度慢不要紧，转体探肩学会了照样过人。#篮球教学干货 #篮球过人 #篮球突破 #詹姆斯
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每天一招野球技10月前
1个细节让你过人更高效，用脚晃人，运球才能过人 #篮球 #运球节奏 #过人技能包 #每天学一招
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柒號sevyn10月前
贴身防守时，上步加速过人技巧 #篮球🏀 #赖崎理奈#篮球过人技巧#每一帧都是热爱 #打篮球的女生
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陈浩民_6月前
过不了人不一定是运球问题 想要过人更轻松 脚步更轻盈 来试试这套结合实战的脚步训练 包含灵敏协调性 掌握脚尖发力 让你过人如喝水#训练 #篮球技巧 #篮球教学 #脚步训练
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苗老师练篮球7月前
双变向过人有哪些诀窍？一分钟学会双变向过人 #篮球运球新手基本功 #创作者中心 #创作灵感 #双变向 #过人技巧 @DOU+小助手
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樱木的篮球3周前
突破这么练，10天就能轻松过人#篮球日常训练 #篮球运动 #篮球基本功 #篮球🏀 #追梦篮球
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小登篮球🏀6月前
三招晃得你朋友脑袋发晕 高阶的运球才更能晃动别人，学会三招及其变招打爆你的朋友！#变向过人 #篮球教学 #抖音创作者大会 #有所事事的暑假 #dou来运动吧
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苗老师练篮球6月前
两个人如何模拟实战训练突破？快叫上你的小伙伴一起练起来！ #篮球过人技巧 #创作者中心 #创作灵感 #篮球技巧 #篮球训练 @DOU+小助手
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LQL_2月前
突破技巧/外侧脚转身 学会转身的不同时机 过人更轻松 #篮球教学干货 #创作者中心 #创作灵感
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YA2周前
打球这么久还是僵硬不丝滑？试试这个技巧！ #美式球风 #丝滑 #篮球教学 #抖音球风挑战赛 @DOU+上热门
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凉宇十三（小李教练）10月前
哈达威变向怎么做快？关键在后脚 #篮球教学 #哈达威变向 #篮球干货 #篮球过人 #篮球技巧
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篮球训练师·林同学👑4天前
6个过人狠招，收藏起来练一周，你会回来感谢我#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #过人节奏 #球风冬训计划
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AF泡菜4天前
想要过人快，先把腿打开！#篮球教学 #篮球技巧 #运球教学 #运球技巧 #篮球需要沉淀
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
新手30秒学会哈登鲨鱼步 哈登常用的过来招式鲨鱼步过人，还不会的，赶紧点赞收藏起来#哈登鲨鱼步 #哈登招牌 #过人技巧 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）4天前
背后总掉球，解决这5个问题，你的背后过人更丝滑。 #篮球教学 #篮球基本功 #背后运球 #篮球干货#打篮球的女生 #篮球干货
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灯泡老舅UncleBulb4周前
说出你认为脚下功夫最强的篮球运动员 #篮球教学 #过人技巧 #灯泡老舅 #练舅有效
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徐宏建🏀8月前
基础运球 #篮球技巧 #篮球训练 兄弟们基础运球这样练让你过人更便捷。
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🏀L坤（训练版）4月前
学会利用动态步！让你的动作更流畅🏀 #篮球教学 #过人技巧 #动态步 #篮球教学 #L坤
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灯泡老舅UncleBulb5月前
关于过人：得落点者得天下 #篮球教学 #过人技巧 #灯泡老舅 #练舅有效
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灯泡老舅UncleBulb8月前
你兄弟是花瓶球员吗？压力他一把，进步从练好体前变向开始！ #篮球教学 #变向过人 #运球节奏 #灯泡老舅 #练舅有效
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灯泡老舅UncleBulb3天前
依葫芦画瓢不是一次真正的训练 拆解 重组 才是一次完整的训练 #篮球教学 #过人技巧 #灯泡老舅 #练舅有效
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