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展翅的雌鹰2周前
全世界的作息都睡了一遍 这样下去会有什么后果#内容过于真实 #精神状态belike #大学生放假后的现状 #熬夜 #搞笑
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卫君睡眠指南针6月前
连续熬夜之后，作息被我这样调过来了 #生物钟 #熬夜党 #规律作息 #早睡 #内容过于真实
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Naresha吴洁5月前
💤熬夜党必看！3个玄学小技巧拯救作息，元气值up到爆✨ 宝子们！是不是又双叒叕熬夜到凌晨？第二天顶着黑眼圈像只熊猫🐼，感觉身体被掏空？别慌！今天分享3个亲测有效的玄学作息调整法，简单好操作，帮你悄悄逆袭成“早睡早起”元气少女～ 熬夜后急救小tip： 如果不小心又熬夜了，第二天早上喝一杯「桂圆红枣茶」，搭配拉伸5分钟，快速唤醒身体，比喝咖啡健康100倍！☕️ 话题： #熬夜党自救 #玄学养生 #作息调整 #早睡早起 #养生小技巧
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超超医生9月前
作息是怎么硬调过来的 #熬夜 #通宵 #睡眠 #万万没想到 #欢乐小剧场
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百分之21%2周前
吵架、深夜emo、熬夜加班，各种buff叠满的周五.. 一天怎么能同时出现这么多事啊？是要年前冲刺kpi吗...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #熬夜 #抖音年味vlog大赏
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猫因斯坦的哲学11月前
果然调作息的最好办法就是熬通宵!#我的作息是怎么调过来的 #通宵 #熬夜 #猫咪的迷惑行为 #作息时间
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永安虎标官方旗舰店直播间1周前
当专家说熬夜对生活完全没影响时#自律 #熬夜 #抽象 #搞笑 #养生
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韵晨轻养生2月前
教你一个 3 步法调整作息，睡不着的赶紧去试！亲测有效！我自己曾经用这个方法一天就调整过来了！#养生 #作息时间 #早睡 #熬夜 #我的健康生活
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Kai生命使用手册3月前
熬夜的你，用3天把作息调整到23:00-6:00 #睡眠 #睡觉 #精力管理 #高能量 #规律作息
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曹久怡6天前
过年这么调一次作息，比我上学时还健康yc@咬咬菜 #一人分饰多角 #剧情演绎 #熬夜 #真实还原
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哼哼大王3月前
#熬夜宝宝 #vlog日常 #带娃日常 #熬夜 #热门话题 家有熬夜娃，大家怎么给宝宝调整作息呢？ 今天有开箱分享。
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平安产险唐山（shán）6月前
熬夜作息混乱的朋友有福啦，一条视频教你入睡小妙招，尤其最后一条哦！#熬夜 #作息混乱 #熬夜冠军 #平安百万医疗险 #唐山
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李二航7月前
我vs我奶的作息……#搞笑 #熬夜 #内容过于真实 #放假 #李二航
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尤里姨妈懂生活6月前
晚上睡不着，白天睡不醒！57岁姨姨带天天熬夜工作的女儿调作息！#vlog日常 #母女日常 #失眠 #养生
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传闻中的小白菜🌱1周前
说好的监管作息，我夜都快熬穿了你是怎么睡得着的？#有趣的知识又增长了 #熬夜冠军 #年上 #冷知识 #找茬的来了
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布布是个营销号(奋斗版)2周前
我怎么都不想睡～#搞笑 #熬夜 #抽象 #内容过于真实
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汀汀3周前
#通宵之后怎么调整作息
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卑微老董地位极高4天前
春节宝宝作息大乱，给你支招调整过来 #夜猫子 #孩子教育 #育儿经验分享 #过年不睡觉 #作息紊乱
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百分之21%2月前
上了4轮班，累成白骨精的一天... 救命了，加班的时候看着怎么和变老特效越来越像了啊!! #阴间作息 #大厂男孩 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog #熬夜
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云朵抱小熊1周前
越熬夜越难睡？3招激活千年睡眠智慧！ 夜间难以安稳休息 思维像永动机停不下来 这其实是传统典籍中提及的生理节律现象 传统理念强调顺应自然规律作息，现代研究也发现适当休息节奏对维持生理平衡具有积极作用 建议每日保持规律作息周期，午间适当闭目调整状态 进入寒冷季节后注意调整作息时间，可搭配适量坚果类食品作为膳食补充 持续保持健康作息习惯，许多人反馈有助于改善休息质量 建议夜间减少电子设备使用，营造良好休息环境#传统文化新应用 #熬夜党必看 #健康睡眠小技巧 #黄帝内经养生智慧 #失眠自救指南
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咸咸咸咸鱼翻身～2周前
当我用钱墩墩的方式喊他起床哈哈哈用魔法打败魔法🪄要加上手势，结局是强撑着眼皮也要爬起来打我的手#育儿 #作息调整#熬夜宝宝 #叫醒服务
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狗头人军师3月前
熬夜成习惯难改正，怎么调整作息？ #热点#原创动画#国漫#哲学#童年动画
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透维安营养食品店3天前
肾友马年春节作息指南：别让熬夜，偷走你的肾脏健康！ #肾病 #作息 #熬夜 #春节守护计划
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kiki四十九3周前
不知道 只知道我的打工很曼妙#阴间作息 #攒钱 #熬夜 #青年创作者成长计划 #在拍一种很新的vlog
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一二布布的恋恋记事簿3周前
一二布布调整作息的一天#宝宝长肉肉选瑞哺恩 #一二布布 #情侣日常 #熬夜 #一二布布表情包
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aFang3天前
《脊髓损伤—瘫痪研究生+预备程序员是怎么过年的》 挑战守夜守财之后调整作息，不好调整。 又爱早睡又爱睡早床 又是程序员爱熬夜的那种 小时候最爱守夜了！ 哈哈哈哈buff叠满啦怎么办嘛～ 和家人多多聊天缓解舒缓心情！ 脊髓损伤不能熬夜的喔！，（白天睡多了运动太少了睡不着😭😭） #来过来尝尝这个 #脊髓损伤 #脊髓 #瘫痪 #程序员
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马哈哈6月前
说好的健康作息呢？天怎么就亮了。。。#抖音新鲜动画人 #轻漫计划 #马哈哈 #熬夜
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爱神酱（灵魂沟通师）2月前
告别熬夜：慢慢调整，找回健康作息
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比奇堡堡长7月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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吉米要变美💃🏻6月前
作息调整大法——生物钟重置😈#内容过于真实 #失眠 #睡觉 #减肥 #变美变瘦变好看
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营养师李靓莉3天前
熬夜后别乱吃！这样吃才真提神 熬夜党自救指南：营养师教你3招强制“回血”！#熬夜恢复 #养生干货 #科学提神 #健康科普 #健康作息
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福满小星球4天前
熬夜到23点？3步拯救腰围与飙升激素 熬夜到23点？3步拯救腰围与飙升激素#当代人养生现状 #生物钟调整 #压力激素管理 #健康作息小妙招 #熬夜危害
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安心学长聊提分-哈工大计算机本硕清华博2周前
总是熬夜怎么办？#高中生 #初中生 #家长收藏孩子受益 #家长必读 #作息规律
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飞天小娱警2年前
如何调整生物钟#生物钟 #万万没想到 #熬夜
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和朱小珊一起变美3天前
春节熬夜别上头，这份作息小提醒要收好。#养生 #春节 #养生就是养健康 #养生知识
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一只小悦🌙4天前
美国作息 中国皮肤 俄罗斯脾气 非洲经济 迪拜花销 印度厨艺 宝子你继续！#内容过于真实 #精神状态belike #日常唠嗑 #熬夜 #真实生活分享计划
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乔乔时光笺4天前
熬夜族减脂难？3步科学作息狂甩12斤 熬夜族减脂难？3步科学作息狂甩12斤#减脂干货 #职场健康 #科学作息 #皮质醇减肥 #熬夜减肥
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刘医生聊失眠1周前
如何科学调整睡眠钟？三步帮你找回规律作息！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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九九Jojy（早睡版4天前
春节7天戒掉熬夜瘾！ “极速入睡仪式”请查收，熬夜党必看#早睡打卡 #熬夜 #早睡早起 #规律作息 #养生
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睡睡不睡zzz8月前
期末周作息安排剪映#大学 #大学生 #期末周 #熬夜 #抖音创作季
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华林子食养2天前
过年熬大夜？别慌！教你3天恢复活力满满。#春节守护计划 #熬夜 #中医养生 #养生 #熬夜恢复
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是平哥呀🍏3天前
职场人熬夜自救？3件套稳住身体状态 职场人熬夜自救？3件套稳住身体状态#医学营养 #打工人必备 #健康管理 #熬夜急救 #职场养生
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星闪冥微1周前
实在舍不得睡，每天都是晕过去的#早睡#健康#搞笑#哲学#迷惑行为
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之之。1月前
白天睡晚上熬干就完了！#记录真实生活 #电子榨菜
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逆糖师 林征6月前
轻松干掉熬夜的习惯，早睡早起精神好！#熬夜 #失眠 #晚睡 #早点睡 #睡觉
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饿了龙3月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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Sobel3天前
服辣#精神状态belike #内容过于真实 #作息 #熬夜
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湿风裹甜1周前
年轻人熬夜成瘾？三招14天重建生物钟 年轻人熬夜成瘾？三招14天重建生物钟#失眠自救 #生物钟调理 #睡眠小技巧 #健康养生 #熬夜的危害
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24K纯鑫6月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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小酱子4月前
#调整作息时间早睡早起 #真实分享 #分享
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年年年有米7月前
《无痛戒熬夜》只需要转变1个思路，百试百灵💤 #vlog日常 #熬夜 #早睡 #失眠 #时间贫困
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酸奶的猫meme1周前
大家要少熬夜好好睡觉哦 灵感来源：@猫meme羊仔 #猫meme#猫meme小剧场#搞笑#抽象#内容过于真实
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底牌（仅收文字稿 慢审）2周前
再熬要掉生命上限了 #我怎么都不想睡 #被窝唠嗑
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家教杨老师‖专治育儿焦虑1周前
寒假作息乱成一锅粥？别骂别催，用一日时间饼图，孩子主动改作息！#寒假 #寒假作业 #作息时间 #寒假计划 #父母课堂
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吻你的眼下痣5天前
规律的作息@别熬夜哦. #vlog
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张张养生日记4天前
分享一下我小姨的早起早睡方法，已试验成功，最近大姨妈气血都好足好足！#早睡早起 #熬夜 #拒绝熬夜 #早睡 #早起
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星月爱画画🎨4月前
年轻人的熬夜方式！ #简笔画 #搞笑动画 #二次元 #喜爱度激励计划 #脑洞大开
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鸡蛋冰雹Q11月前
《早睡早起》 #内容过于真实 #搞笑 #熬夜
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江钿3周前
亲测啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊都调！！！！！！！！#内容过于真实
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用户492978731周前
熬夜族必看！三招重建生物钟睡到天亮！
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乐意💋李1周前
搞笑#内容过于真实 #搞笑配音 #段子 #早睡晚睡 #不愧是我
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猫猫猫meme6月前
当你下决心开始自律时 #猫meme #搞笑 #内容过于真实 #自律的顶端就是享受孤独 #抑郁
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九里2周前
范丞丞与金晨的接力作息 #综艺 #搞笑 #手绘 #范丞丞 #金晨
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AI剪动画-白鹅漫剪5天前
#动画视频 #动画制作 #动漫剪辑 #搞笑动画
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