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风味食笺2月前
帅气彝族少年带你了解特色美食——坨坨肉 #彝族 #四川 #王橹杰 #少数民族 #美食
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辣妈塑型-小丽2月前
剖的妈妈，这坨肉最好减#瘦肚子 #瘦全身 #剖腹产 #产后恢复
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专注脂肪杨森1月前
双下巴这坨肉，务必吸干净！#郑州杨森 #杨森 #面吸 #面部吸脂 #双下巴吸脂
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口腔科李金9月前
舌头下面长一小肉坨，是怎么一回事 #舌下腺囊肿 #舌下腺肿瘤 #医学科普
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福康安4月前
按住别划走，如果你嘴边也有这坨小肉。#口角囊袋 了解一下。#针灸美容 #中医美容 #韧带提升#筋膜提升
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寻味•武汉1月前
肉坨鸡冠饺 一点不油腻 这家鸡冠饺你们吃过没有，据说开了三十多年，做出来是好看的鸡冠状，吃起来肉坨绵软有筋道，好吃#美食vlog #鸡冠饺 #吃货日常 #早餐吃什么 #武汉美食
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美柚1年前
女生经期“神秘结块”⚠️肉坨坨到底从哪里掉出来的啊！ “肉坨坨”和“血块”傻傻分不清楚...#科普 #科普一下 #大姨妈 #生理期 #女性健康
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新昆华产康小刘老师3月前
#前后壁膨出 尴尬！下体掉出“一坨肉”是怎么回事？宝妈们要警惕！ 产后女性发生率高达40%的盆底问题，早发现早改善是关键！ 一、那坨掉出来的“肉”到底是什么？ 很多妈妈在洗澡或上厕所时，突然发现下体有“一坨肉”掉出来，不禁惊慌失措。这其实是阴道前后壁膨出，属于盆腔脏器脱垂的一种。 简单说，就是支撑膀胱、直肠的盆底肌肉和筋膜变得松弛，导致阴道前壁或后壁向阴道口外突出。 根据突出位置分为两种： - 阴道前壁膨出（膀胱/尿道膨出）：与膀胱、尿道紧连的阴道前壁向下膨出 - 阴道后壁膨出（直肠膨出）：与直肠紧连的阴道后壁向下膨出 轻度的膨出可能在阴道内，感觉不明显；重度的则会突出于阴道口外，形成可见的“肿块”。 二、为什么会出现这种情况？ 妊娠和分娩是主要原因，特别是产钳或胎吸下的困难阴道分娩，会削弱盆底支撑力量。 其他影响因素包括： - 衰老：绝经后雌激素水平下降，盆底支持结构萎缩 - 腹压增加：慢性咳嗽、便秘、肥胖、长期负重 - 先天因素：盆底组织先天发育不良 三、带来的不适与危害 轻度可能没有症状，但随着膨出加重，会出现： - 下坠感、腰骶酸痛，站立过久或劳累后加重 - 排尿异常：尿频、排尿困难，甚至需要用手压迫阴道前壁帮助排尿 - 排便问题：便秘、需要用手协助排便 - 溃疡出血：暴露的阴道黏膜与衣裤摩擦导致 - 性功能改变：性生活不适 四、改善方法：从基础到专业 1. 盆底肌肉锻炼（凯格尔运动） 持续缩肛不少于3秒，松弛2-6秒，每天做150-200次。一定要方法正确，错误锻炼反而会加重问题！建议在专业指导下进行。 - 控制体重、避免抬重物 - 治疗慢性咳嗽和便秘 - 坐姿时尽量将双腿抬高 3. 专业康复治疗 1. 盆底电刺激：促进肌肉自主收缩； 2.盆底磁磁场脉压冲的修复； 3.找专业老师进行私密手法； 4.到正规医院进行射频抗衰修复；
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向威3周前
咬人的肉坨返厂改造，被亲弟弟小坨教育 #罗威纳
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洗宠师小姚1月前
流浪“肉坨”的洗护初体验！从此被温柔以待！#长沙#上门洗猫#流浪猫救助 #关注流浪动物 #圣诞节快乐🎄
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一帆健身工作室3周前
#剖腹产 #肚子分层 这样练平坦小腹！！#宝妈 #产后恢复 #瘦肚子
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产后教练烨烨1月前
#剖腹产 肚子吐出一条线，手法+训练方法来咯！#肚子分层 #产后恢复 #剖腹产肚子 #瘦肚子
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云朵（远嫁）江苏1周前
#味道好极了你们想吃吗 地地道道的引嫁的姑娘
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辣妈教练阿真（二胎孕期）2周前
#剖腹产 肚子凸出一坨肉？这样减很简单！#产后恢复 #居家锻炼 #瘦肚子 #减肥
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辣妈教练阿真（二胎孕期）2周前
#剖腹产 肚子凸出一坨肉？这样减很简单！#产后恢复 #居家锻炼 #瘦肚子 #减肥
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小猫咪的心灵驿站1年前
猫咪肚子上那坨肉肉是什么？ #养猫经验分享 #科学养宠攻略 #新手养猫 #养猫进阶指南 #原始袋
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辣妈教练阿真（二胎孕期）3周前
#剖腹产 肚子凸出一坨肉？这样减很简单！#产后恢复 #居家锻炼 #瘦肚子 #减肥
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团购老李（都惠）6月前
有需求的看看这个新行业.赶紧来了解一下 #肉坨 #爱宠来狂欢
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大花1月前
#内容过于真实 难怪肉多，原来堵了#一般人不告诉他 #腋下包 #腋下肉肉 #胳膊粗
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爱做菜的男人7月前
这坨肉吃起两个字—丝滑#在家做美食 #乡村美食
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小艾老师筋膜塑形1周前
当你开始练习这个动作，你的臀饱满起来了，假胯宽也会消失#体态纠正 #纠正腿型 #瑜伽裤 #好身材练起来 #改善体态
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小踏讲植物8月前
你知道什么是多肉植物吗 #多肉 #植物
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C戈体态美学技术（3月1苏州站）1月前
臀上侧一坨肉、臀凹陷，这不是骨盆上口打开！ 最强方案来了！#体态美学架构师#体态矫正培训
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小枫科普1月前
大脑这坨肉都是什么构成的？ #冷知识科普 #有趣的知识又增长了 #涨知识 #知识分享
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一帆健身工作室1月前
#剖腹产 #肚子分层 这样练平坦小腹！！#宝妈 #产后恢复 #瘦肚子
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一帆健身工作室3周前
#剖腹产 #肚子分层 这样练平坦小腹！！#宝妈 #居家锻炼 #瘦肚子
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小艾老师筋膜塑形3周前
当你开始练习这个动作，你的臀饱满起来了，假胯宽也会#见人不如健身 #妈妈臀 #假胯宽 #蜜桃臀 #臀凹陷
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静小景er1月前
当你在山海经样本实验室里工作，你会…… #种草激励计划 #抖音合伙人计划 #悬疑 #视肉 #万万没想到
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林筱记录生活3周前
37岁陪读妈妈，每天5点半准时起床，给家里高中生做早餐，今天吃 台式卤肉饭 肉坨汤#陪读妈妈记录生活 #分享计划 #高中生#屋上 #早餐吃什么
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肉坨3天前
#小城夜景 #夜景随拍 #晒出你拍的夜景
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请叫我梅姐1周前
童年回忆！妈妈的拿手绝活：川渝办席硬菜 酸辣味的坨子肉 你能吃几坨？ 下面的魔芋吸饱汤汁 酸辣入味，比肉还好吃 #坨子肉 #墩子肉 #九大碗 #年夜饭 #抖音年味争霸赛
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不会说假话的马老师2月前
30➕被这两坨肉困扰的话 看这条就够了 #就想说点大实话 #变美 #苹果肌
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康乐源农庄·吕湾店官方号5月前
#传统美食 #制作过程 凭良心做食材！最好的肉做最好的吕家肉坨😋😋
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战友科技:卢兆飞；有实木地板厂＋兆飞模板4月前
咱这样的杀猪坨见过吗……正而八斤的跑山黑猪…… #猪肉 #放心肉 #地摊
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一帆健身工作室1月前
#剖腹产 #肚子分层 这样练平坦小腹！！#宝妈 #产后恢复 #瘦肚子
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小蓝不废话3月前
大脑这坨肉是什么构成的？ #有趣的知识又增长了 #科普知识 #涨知识 #冷知识
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小蓝不废话1年前
大脑这坨肉是什么构成的呢？ #涨知识 #省流 #科普 #内容启发搜索
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肉坨3天前
#回老家才有的人间美味 #农村老物件 #农村风俗传统
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小艾筋膜塑形2月前
瘦的就是这坨肉肉！#女子塑型#居家练习#好身材练起来 #瘦肚子 #翘臀美臀
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小艾女子筋膜塑形6天前
蜂腰翘臀必练❗臀线爬上腰❗#改善体态 #燃脂塑型 #全身燃脂 #好身材练起来
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亚姐姐2周前
东北秋木耳很好吃😋肉坨打滴👍😀 #好物推荐🔥 @DOU+小助手 #东北秋木耳 #餐桌上的美食
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袁袁闺中密语1周前
每天练习100个，肚子练一次紧一次#瘦肚子 #居家锻炼 #臀凹陷 #瘦腿 #臀腿训练
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康复科护士司兆莉4天前
#养生 #疾病预防 #抖出健康知识宝藏 #健康减脂 #科普一下
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小艾塑型1周前
胯下肌有力！肚子练一次紧一次！#女子塑型#居家练习#好身材练起来 #瘦腿 #瘦肚子
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我是krunk脸上那坨肉3月前
锐评回归新曲#LESSERAFIM新歌上线 #SPAGHETTI #jhope
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宜沐源百货好物2周前
精选好物分享
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宜沐源百货好物2周前
精选好物分享
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一个燃尽自我的病人2月前
包子里的那坨肉……他为什么不爱吃
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二甩哥🤗爱老婆3月前
我老婆日常享福，今天晚上吃肉了，一大坨，一大锅给它炒起来，全家老小都有口福了#土猪肉 #坨坨肉 #美食 #农村美食记录生活 #我的农村生活
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小鲁聊万象4周前
即使走斑马线也要注意来往车辆啊#安全出行 #交通事故 #小鲁叔叔
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牛油桃桃6月前
南昌良心肉坨汤店！肉比拳头大，拌粉拌面也好吃到想流泪！ 这家真的超好吃！！！#寻味烟火气 #抖音美食推荐官 #美食 #美食分享 #南昌美食
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丁元梦2周前
潜江人过年吃虾不做选择题， 既要满肉满黄个头大，又要味道鲜美正宗，还要足够便宜，这是我们临时推出这款菜品的三个前提目标。毕竟年夜饭一年只有一次，犒劳一下辛苦了一年的自己和家人，怎能太寒酸。#团年宴#潜江小龙虾#牛小夫#郝大虾#过年吃什么
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嬌肉坨麻辣烫 嬌爺🐍 ~3天前
#舌尖上的味道 #特色小吃创业 #麻辣烫 #特色美食小吃 #附近最好吃的麻辣烫娇肉坨麻辣烫
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蔡跃波医生4周前
30岁脸肉成这样 脑壳疼…#上海蔡跃波 #苹果肌 #法令纹 #面吸 #面部提升蔡跃波 出镜人已签署相关肖像授权 此视频不宣导任何风险医疗项目！
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钱哥居家运动3周前
你好，陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获！#居家锻炼#逆袭#变瘦变美变好看#超慢跑#指压板
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岁月浓情剧场1周前
仨邻居一台戏，家长里短一院街坊尽是活宝，一院街坊尽是活宝！ #因为一个片单看了整部剧 #好剧推荐 #老剧回看 #剧情 #喜剧
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