您是不是在找：

一条耗儿鱼1年前
任何人都没有义务去承受你的负面情绪 #朋友 #负面情绪 #治愈
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
精神科-赵轶医生1月前
心情不好时，该不该告诉家人朋友？ #倾诉 #社会支持 #心理求助
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
爱思考的T先生1月前
解决情绪才是最重要的，情绪是会传染的。 #情绪垃圾桶 #不要承担别人的情绪 #情绪管理 #不介入他人因果 #积极又向上
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
骞之心理9月前
负面情绪处理7步法 超级实用！赶紧@你总爱emo的朋友#情绪处理 #心理学 #情绪稳定 #骞之心理课程 #负面情绪
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9259
渲智情感电台（1月24-25北京工作坊）11月前
如何处理朋友把自己当情绪垃圾桶的问题 #消除精神内耗 #人际关系
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
大慧（心理学人研一版）3周前
总是吸引负能量的人是我的问题吗？心理学人告诉你解法 我也遇到过，但是不会再遇到了…… #心理学 #人际交往 #负能量 #人生智慧 #成长
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小牛不会哞（心理版）4月前
情绪需要被接纳#心理学#焦虑 #情绪#自我关怀指南
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
觉知人生-冬琴2月前
远离情绪垃圾桶 你周围有没有朋友，Ta会反复的和你诉说Ta的苦难，你都是如何应对的？#情绪管理 #正能量#修心#正觉心法
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
秋霞5天前
不要控制情绪 人要学会看见并接纳情绪的存在，并去表达情绪，别憋坏了身体#情感共鸣 #人生感悟 #不要控制情绪
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
黎阿姨绿色食品（创始人黎菲菲)3天前
爱自己首先要停止自我攻击，用善意替代苛责：像对待最好的朋友一样对自己 肯定自己的价值接纳真实的自己： 承认并允许所有感受：允许自己感受悲伤、愤怒、恐惧、脆弱、嫉妒等“负面”情绪，不评判它们的存在。感受本身没有错，重要的是如何应对。 接纳自己的不完美： 理解人无完人，允许自己有缺点、会犯错、有局限。专注于成长而非完美。停止与他人过度比较设立健康的边界： 学会说“不”： 清晰、坚定、不带敌意地拒绝那些让你感到不舒服、透支精力或违背你意愿的要求和事情。 保护你的时间、精力和情绪空间，远离消耗你的人和环境识别那些让你感到压抑、贬低或长期疲惫的关系，明确表达需求和感受：清晰地告诉别人你的需要和底线是什么。为自己的选择、感受和幸福负责 明白你的生活状态很大程度上源于你的选择 不把自己的幸福完全寄托在他人或外部条件上。专注于自己能掌控的部分。 为自己的错误承担责任，并从中学习、修正，而不是一味自责或推卸。把“自己”放在优先位置确保你有足够的能量去爱他人和生活的必要条件。当你不再用完美苛责自己，不再用他人眼光审判自己，而是温柔地接纳那个会疲惫、会脆弱、会犯错但依然在努力前行的自己！！！
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
心理师李再然3周前
我们对情绪的误解，来自于小的时候，当它来的时候我们表达出来了，但是大人说不应该不能或者用表情表现出这样不对，然后它就成了我们的敌人。但其实它是我们的朋友 #心理学 #情绪
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
图南人间清醒5月前
接纳情绪 #接纳情绪 #内耗 #勇敢面对 如果你感到焦虑内耗有负面情绪，恭喜你是个正常人！接纳情绪而不是压抑情绪，压抑情绪，就是和别人一起欺负自己！
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞581
绽放150711周前
#人的情绪不是要被化解#而是要被接纳#情绪好坏#接纳最重要
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
十五月见7月前
今天不拍vlog给大家分享一下我对旅游时友情的看法以及做法 和朋友一起出去旅游整个过程就好像是在考验两方适不适合做朋友好的关系并不是永远不吵架而是吵完架之后愿意互相理解去包容去做出改变#争吵 #闺蜜 #旅游#妍萍 @DOU+上热门 @抖音能量站
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江江3天前
与抑郁和解：我学会了和“坏情绪”做朋友！！！#抑郁症 #情绪疗愈 #自我接纳 #抑郁 #曼波配音
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞678
馨月说情感1月前
"情绪稳定"常被误认为健康关系标准，但真正有温度的关系是能接纳彼此负面情绪，允许争吵与和解，而非压抑真实感受～ #情感 #女性智慧 #努力成为更好的自己 #女性力量 #女性
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
- ̗̀ 𝙤𝙥𝙚𝙣 ̖́-1周前
人的情绪不是要被化解 而是被接纳
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
高源性格心理学2周前
能接住自己情绪的人，才是真正意义上的强大。#情绪稳定 #内心力量#心理成长 #自我疗愈 #心理健康 #真实人生#自我接纳
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1067
郁鑫心理分析3月前
你的朋友在以他的方式接纳你 不是没有人能接住你的情绪，而是你没有看见#情绪 #心理分析 #直播录屏分享 #不是没有人懂你
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
哼哼要养娃2月前
人会因为痛苦而更痛苦 对负面情绪的不接纳 会产生次生情绪 比如不接纳焦虑而自责 #育儿 #家庭教育 #自我接纳
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
卖好毛衣的慕慕（每日新款更新）6月前
#亲密关系 中要做体面人，不要毫无保留的倾诉，克制你的#分享欲 因为对于对方来说可能是不体面的负担，对自己的#负面情绪 负责，不要像伴侣倾倒#情绪垃圾 ，索要过高的#情绪价值 。做情绪独立，精神独立的女性
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
靠谱讲书詹青云10月前
时刻谨记：不要当任何人的情绪垃圾桶 #詹青云 #亲密关系 #负面情绪 #情绪垃圾桶 #npd
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2634
涅小七（冲1500粉）2周前
你身边那个每次在你陷入负面情绪时能都能带你走出来的朋友#真实还原 #看到最后#内容过于真实 #精神状态belike #涅小七
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
悦心-心灵成长5月前
#焦虑#负面情绪 #抑郁#躯体。什么是允许接纳？当焦虑情绪来的时候对抗就像漩涡中的沙子，越挣扎陷入越深……相信焦虑的朋友都会有这样的感受
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
子玉很治愈2周前
把情绪当朋友，感受它，拥抱它，陪着它。看见就是接纳的开始#就想说点大实话 #情绪 #口播
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Bee_Happy3天前
闺蜜容忍度大挑战😎@小陈蹲在路边 拍了就要发出来纪念🫰🏻 #闺蜜 #容忍度 #闺蜜容忍 #好朋友 #挑战
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大道之行1周前
第19集：深入探讨自我接纳，好好地认识自己，无条件接纳自己的所有情绪，学会爱自己～❤️#情绪管理 #自我成长#爱#播客 #上热门
00:00 / 13:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3289
Bobbie.2周前
你身边那个每当你陷入负面情绪时都能带你走出来的朋友~~ #内容过于真实 #万万没想到 #朋友是生活的解药 #搞笑 #YBH超好玩@一一奕成
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2854
茶艺师.圆椿1月前
不以米代偿喜怒哀乐‖成为自己的好朋友 接纳自己感受#接纳自己#允许自己#女性成长#人格魅力
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
不忘初心方得始终3月前
心理疾病要接纳负面情绪？隐藏了一个大陷阱
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
树洞呼吸减压馆5月前
情绪是我们的朋友吗 #正能量#原创作品 #关注我持续更新#关注抑郁症 #上热搜
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
席瑞聊表达3天前
该不该拉黑散发负面情绪的人？ #人际交往 #席瑞 #情绪管理 #社交沟通
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
任的小金鱼1月前
控制情绪最好的方式就是不控制！#情绪 #心理学 #接纳自己
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
熊爸（家庭教育）1周前
一个男人爱不爱你，就看他能否接纳你的负面情绪。#家庭生活#婚姻情感#正能量
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
罗英奇7月前
试了都说好👍🏻#焦虑#情绪#负面情绪#情绪稳定#情绪不好
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
宋大宝2年前
自我接纳是我走出焦虑和抑郁的开始 #内容过于真实 #自渡自愈 #日常唠嗑
00:00 / 07:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
强迫实操带练-栗子1周前
4句话让你做到真正的接纳! 如果做到了接纳，就能够帮助你远离一切的负面情绪和心理问题，包括焦虑、强迫和抑郁! #抑郁 #焦虑 #强迫症 #强迫思维 #心理
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞487
椰椰椰3周前
无条件的接纳自己所有的情绪。看见，然后包容，承载。#自我进化论#小宇宙 #播客#自我成长 #抖音二创激励计划
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6465
沈奕斐育儿指南2月前
学会接住孩子的负面情绪，是父母的一堂必修课！#家庭教育 #沈奕斐 #情绪的接纳 #父母课堂
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5816
憨人超人什么人3周前
我看见了，你的自私、逃避、逞强、不安都应该足够被爱 #个人成长 #自我接纳
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
虾虾1周前
当我们尝试接纳，给情绪一个正确宣泄的出口，既不让此刻的环境影响今后的生活，也不用别人的行为来折磨自己的心情。因为我们不能改变事情本身，但我们可以改变自己的心态。 #家庭教育#觉察情绪 #接纳即疗愈
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
猫教授🐱的小助理5月前
允许他人有负面情绪，但不为他人的情绪买单#智慧人生 #女生必看 #猫教授#万万想不到 #人间清醒
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
清晨书屋5月前
朋友带来情绪价值 是今生最好的修行#朋友给的情绪价值 #焦虑治愈 #国学智慧 #情绪价值
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
华姐“心里话”2天前
心理疗愈故事盒子｜03 情绪不是敌人，是来提醒你的 接纳情绪，自在轻松 #心理疗愈 #口播分享正能量 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
wxzgzyr1月前
唯一不会背叛你的惟有你自己，所以真正的主体性就是接纳自己的负面情绪，散发本自具足的快乐，也能感染其他人。 #自我接纳 #内在力量 #情绪管理 #女性成长#情感共鸣
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
米小可1月前
情绪的背后藏着我们真实的需求，如何跟情绪做朋友呢#情绪智慧 #知识分享 #成长思维 #上热门🔥
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黄执中的表达课堂3周前
压抑不会让情绪消失，只会让它变形。接纳，才是消解的开始。#情绪管理 #沟通技巧 #人际关系 #自我接纳
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
聊一点心理1月前
理解和接纳当年那个弱小无助的自己 #心理学 #心理咨询 #两性情感
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
无咎5天前
允许自己感受，并接纳不同面的自己
00:00 / 06:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
说国磊磊8月前
情绪没有好坏 都是我们的好朋友！#情绪管理 #人生智慧之道 #开悟人生
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
健康源于自然1周前
无条件的接纳自己的一切，是和自己和解，你将会感受到一个奇迹。#教育课堂
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
朱迅阿迅2周前
爱自己就是让我们接纳自己，接纳自己的情绪，接纳自己的不足，和自己和解。改变自己能改变的，接纳自己不能改变的，别人就是我们的情绪，爱别人呢就是爱自己#朱迅#爱自己#接纳#和解
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1449
壹心读书2周前
《接纳》 送给因过往的错误自责羞愧的朋友： 生而为人，要成长，就不可能不犯错。只要做的事不违背良知，即便错了，失败了，也不要过度自责和羞愧。因为这些消极的情绪，只会不断消耗你的生命能量！ 阳明先生说：知善知恶是良知，为善去恶是格物！ 人生需要的不是自责，而是看清形式后勇敢前行的勇气！ 接纳错误，你的人生定会越来越好！ #读书 #口播短视频知识分享 #读书博主 #好书推荐 #接纳
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
今天的你想听什么4周前
“唯一不会背叛你的惟有你自己，所以真正的主体性就是接纳自己的负面情绪，散发本自具足的快乐，也能感染其他人。”#播客推荐 #自我进化论 #小宇宙 #播客 #dou+上热门
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞381
栀桉🌻3天前
不要去纠结别人喜不喜欢你，也不要在意他最好的朋友是不是你。不要为了别人委屈自己，很多时候不是你不好，而是你们不是一类人。所以谁都可以不喜欢你，但是你自己不可以#情绪价值 #自我接纳 #停止内耗 #爱自己是终身浪漫的开始 #人际关系
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
心开教练1月前
情绪价值，始于对情绪的面对与接纳#情绪价值 #接纳 #倾听
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
泽禹Tyger2月前
男生必看! 这样面对情绪能让你更强大 #大理内在力量retreat倒计时8天 这期对话，我和Emile聊了男性成长中最关键的一课： 学会和情绪做朋友。 从“戴面具”的消耗，到“请情绪喝茶”的接纳， 我们发现：✨真实比完美更有力量✨面对脆弱是深度连接的开始 在马上要开始的大理男性成长进修中，我们也会跟12位男性一起更深的探索这些话题，并且在自然和连接中突破和充电。欢迎你的加入。
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
祐宁 国学智慧1周前
任何人和事都不值得你消耗能量去做对抗，想身体健康，还是要觉察自己的负面情绪，及时跳出情绪很重要#就想说点大实话 #气血不足 #涨知识
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
宋涛2月前
第86集 不劝你“合群”，只愿你接纳自己，在独处中找到内心自洽的力量。 你的情绪值得被看见。#自我接纳 #情绪价值 #治愈自己 #干货分享 #内耗 今天走在成都的街头，不管是市区四方的偶遇，地铁里的一声招呼，还是回家路上的几句鼓励，非常感谢大家。 特别感谢那些素昧平生，走过我身边告诉我“要坚持、多尝试”的社牛朋友们，也谢谢今天一路上认识我的叔叔阿姨、同学和各位小伙伴。这一年多，成都线下几十万学生家长、上百万认识我的人，你们的支持和信任，是我往前走的底气。 还有今天在市区遇到的那位老师，谢谢您这么久以来的指点和提携；也感谢各位领导的关心，这份心意我记在心里。 另外想跟大家说一句真心话：如果家里条件允许，大胆去申请博士吧，那会是一段很有价值的经历。@成都中医药大学 @四川大学 @北京协和医院 @四川大学华西医院 最后，祝愿所有认识我的成都朋友们，都能身体健康，万事顺意。
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
君姐阅读4周前
如果你总是陷入自我否定内耗中，下面这段话一定要认真看完… #自我否定#认知觉醒#相信自己#做真实的自己。#学会爱自己 你身边有这样的朋友吗？其实他在别人眼里都很优秀，然而自己总觉得还是不够好，总是怀疑和否定自己。 心理学家说。70%以上的人都有这种心理向像，心理学上称为冒名顶替综合症，也叫自我能力否定倾向。这种不配得感可能源于曾经的某一段时光，自己做出了某些成就感，没能换来称赞和鼓励，反而受到了贬低和否定自己，然而内心便开始不再信任自己的能力和价值。 很多时候我们不知道的是，别人的负面评价，更多的反映是他们的偏见和情绪，并不一定是你带来的，而客观事实和真实的你无关，不要陷入自我无价值能力不足的内耗中。我们不要害怕犯错，更不要为一次出错，陷入自我贬低。人本身就是在不断试错中成长。我们要学会站在客观的视角去反驳你心中的消极想法。 比如当你认为自己的工作报告做得不好时，换个角度想想，上次我也觉得自己做的不好，但是最后效果还行也许这次也是一样的。然后用积极的想法代替脑海中的消极想法。这次准备的时间更充分，我也许能够比上次做的更好。 很多时候自我否定的想法。都是自我设限，当我们回头来看过往才发现，自己已经走了很远的路已经翻过了曾经以为的不可逾越之山。也跨过了难以横渡之海，跨越山海走到现在的你才是真正的你，永远比自己想象中更优秀，值得拥有所有。
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
河马校长6月前
#焦虑#情绪#内耗#心理学#胡思乱想
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
小五在觉醒1周前
接纳自己任何的情绪。
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
杉杉超爱玩1月前
真正的接纳情绪 不是给孩子建立规避所有负面情绪的象牙塔，不是一场及时的救援行动。 而是一种安静的陪伴。你不需要替代他解决他的情绪，你只需要允许情绪发生，然后等他、支持他，穿过这场雷阵雨。#日常唠嗑 #情绪管理 #育儿经验分享 #共情陪伴
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
唐博士说心理1周前
帮身边同学缓解焦虑？用正念陪他活在当下#心理学 #正念 #科普冷知识 #缓解压力 #安慰
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“朋友有义务接纳自己的负面情绪吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-20 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: