00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
😺【%】综合拼配咖啡豆😸猫评——【还行】 🐱🐱随便做做,不是专业咖啡师,只是想把牛马兴奋剂做的好喝点,让大家直观的感受一下各个品牌咖啡豆的制作还有味道好坏,也可以帮大家推优排雷,一个人拍视频的时候还得两边兼顾,经常把粉搞得到处都是,做的不好请见谅,谢谢😹😹 ⚙️⚙️设备⚙️⚙️ 咖啡机——【格米莱3028A】 磨豆机——【格米莱9015C】 (研究了之后发现9015C没办法参考磨豆数值,因为每台0刻度位置有偏差,我自己这台调完基本都得1刻度以下研磨) 手柄【格米莱原装】 粉碗【轰炸机DH】 布粉器【气流】 压粉器【骑士冲击粉锤】 ☕☕咖啡豆☕☕ 【%Arabical】 <综合浓缩豆>(拼配豆·中深烘焙) (埃塞俄比亚&巴西&哥伦比亚) 「Espresso」制作 9015C【研磨度 0.3】 【豆/粉18.5克】 😺😺猫猫风味评价😺😺 黑巧克力——😊能尝出来点 坚果——😍明显,能闻出来,入口也有明显的坚果 风味,就是那种混合坚果塞一把在嘴里嚼碎了那种味,但说不出来具体哪种坚果 焦糖的甜感——😁我觉得这个甜感用词就很微妙,甜反正感觉不是很甜,这个感吧,你要说有焦糖的感觉吧,能有点 较低的酸度——🤔是不酸 中高的醇厚度——😏的确没那么厚重,但也不算很水 🐈🐈猫猫综合评价🐈🐈——【还行】😸 ✔作为口粮感觉应该还会复购 #咖啡 #咖啡日常 #咖啡豆 #咖啡豆测评 #每日分享
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
PanergyX5月前
一口气了解咖啡因:咖啡因的完整指南 🎥 你真的了解咖啡因(Caffeine)吗? 它不是“万能兴奋剂”,也不是“无害饮料添加物”——而是全球最常见、研究最多、影响最广的中枢神经兴奋物质。 本期视频,我们结合机制动画和最新研究,全面解析咖啡因的真实作用:它如何影响运动表现?对大脑专注和情绪有什么效果?长期饮用安全吗? 👉 本期视频将从 4 个核心角度展开解读 ✅ 咖啡因的作用机制(腺苷受体拮抗、神经递质调节、多巴胺、肾上腺素) ✅ 对运动表现的影响(有氧耐力、肌肉力量、反应速度) ✅ 对认知与情绪的作用(专注、警觉、疲劳感) ✅ 副作用与个体差异(睡眠、焦虑、策略) 📌 视频内容导览(章节时间戳): 咖啡因&运动表现 00:58 咖啡因对有氧耐力的影响 02:02 咖啡因对肌肉耐力的影响 02:36 咖啡因对肌肉力量的影响 咖啡因&作用机制 03:37 咖啡因与中枢神经系统的影响 06:30 咖啡因与钙离子的调节 咖啡因&心理影响 09:31 咖啡因对情绪的影响 10:28 咖啡因对记忆认知的影响 11:08 咖啡因对注意力信息处理的影响 咖啡因&潜作用 11:4 8咖啡因与疼痛、主观疲劳度(RPE) 12:23 咖啡因与减脂 13:12 咖啡因与睡眠 14:09 咖啡因与碳水化合物、肌酸 咖啡因&常见疑问 15:00 咖啡因与补充剂量 15:29 咖啡因与补充时机 16:14 咖啡因与替代形式 17:28 咖啡因与依赖性、耐受性 🌿 本期视频适合这些人群: — 经常健身、跑步、骑行等运动爱好者 — 想提升专注力、警觉性、学习效率的人 — 经常感到疲劳、需要能量提振的人 — 想了解咖啡因安全性、避免副作用的人 📬 欢迎订阅「Panergy X」频道 👉 每周更新 | 科学健身 | 营养补剂 | 高质量科普视频 @Panergy X
00:00 / 18:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞41