#雨水至万物生 《雨 润 春 生》 今天是二零二六年二月十八日,星期三,丙午年正月初二,今天是雨水,雨水是二十四节气中的第二个节气,太阳到达黄经330°,通常在每年公历2月18日至20日交节,节气时段持续至3月4日或5日,斗指壬标志着降雨开始,以小雨或毛毛细雨为主,对春耕作物生长具有重要意义,尤以“春雨贵如油”体现其农业价值。此时太阳直射点逐渐北移,北半球日照增强,气温回升,暖湿气流活跃并与冷空气交汇,形成频繁降雨,中国南方多呈现早春景象,气温普遍升至10℃以上,草木萌动,百花渐开;北方则仍处寒冬尾声,部分地区仍有降雪,寒潮频发,呈现“乍暖还寒”特征。古代将雨水分为三候:“一候獭祭鱼,二候鸿雁来,三候草木萌动”,反映物候变化,主要民俗包括“拉保保”“接寿”“回娘屋”等,集中于川西地区,中文名:雨水;外文名:The rains;公历时间:公历2月18日-2月20日交节;物候现象:獭祭鱼;鸿雁来;草木萌动;黄道位置:太阳到达黄经330度;农事活动:培土施肥、清沟排水;涵义:降雨开始,雨量渐增;气候特点:气温回升、日光温暖、暖湿空气活跃、降水增多,小雨或毛毛细雨为主!雨水作为二十四节气之一,体现农耕文化对自然节律的观察与总结,元代吴澄《月令七十二候集解》载:“正月中,天一生水,春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”说明雨水节气在立春之后,象征春水初生,万物因雨而萌,《逸周书》亦记雨水后“鸿雁来”“草木萌动”等物候现象,二十四节气中多个节气直接反映降水,表明中国古代对降雨规律的高度重视。雨水分为三候:一候獭祭鱼,二候鸿雁来,三候草木萌动。一候时,河冰融化,水獭捕鱼后陈列岸边,形似祭祀,故称“獭祭鱼”;五日后为二候,大雁自南方陆续北归;再五日后进入三候,阳气上升,草木萌发新芽,大地渐显生机。雨水节气后,春风送暖,病菌易随风传播,流感等春季传染病易发。应加强锻炼,增强免疫力,北方地区阴寒未尽,气温波动大,人体腠理疏松,对风寒抵抗力减弱,需注意“春捂”,避免受凉,此节气湿气渐升,晨有露霜,气候阴冷多湿,饮食应以调养脾胃、祛风除湿为主。中医认为肝属木,脾属土,春季肝气旺盛,易克脾土,且寒湿之邪易困脾,故需养护脾脏。饮食宜少酸多甜,以助脾健运,可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。口干舌燥者宜食果蔬及粥品,如枸杞粥、红枣粥、银耳粥……
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