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食安百科8月前
溏心蛋比全熟蛋更有营养吗#溏心蛋 #食品安全 #科普
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木木实测（求关）3月前
溏心蛋测评合集，看看你入坑了吗❓#溏心蛋#溏心蛋花式挑战 #零食试吃员 #粉丝投稿测评 #零食测评分享
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夏面条er2月前
跟着蛋神复刻了五个时间段的溏心蛋｜个人最喜欢8分半和9分12秒的~看看你们喜欢哪个熟度的~#减脂餐 #蛋白质 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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低卡西蓝花7月前
糯糯沙沙七分熟蛋～～总结：冷水下锅开火10min #我的厨房日记 #懒人美食 #溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法
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鼠宝小妹2月前
溏心蛋VS全熟煎蛋你粉谁#快来试做你的第一颗漫画蛋 #蛋神 #溏心蛋 #挑战 #美食
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星语烟火小厨房2月前
十几秒解锁，溏心蛋和全熟蛋
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鲸话小柏说考证1年前
溏心蛋与全熟蛋有什么区别？ 从营养学角度来看，全熟蛋更有利于鸡蛋中的营养成分，被我们的身体吸收利用哦～那么，爱吃溏心蛋，应该怎么办呢？#公共营养师 #鸡蛋 #科普一下
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始祖黑鸡慢养场10月前
溏心蛋vs全熟蛋，早餐吃哪个更健康？？你都吃什么 #鸡蛋 #早餐 #溏心蛋 #内容过于真实 #老百姓关心的话题
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小秾都生鲜3月前
鸡蛋煮几分钟最好?你最爱吃煮几分钟的鸡蛋?煮蛋计时是按开水下锅的，爱吃溏心蛋的朋友们需用可生食鸡蛋更安全哦~ #鸡蛋 #溏心蛋
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陈辉🥚始祖黑鸡10月前
选择困难症犯了，溏心蛋和全熟蛋，你觉得哪个更健康？ #鸡蛋 #溏心蛋 #煮鸡蛋 #老百姓关心的话题 #营养早餐
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宏探长1月前
看看都喜欢什么熟度 #蛋#鸡蛋#煮鸡蛋#溏心蛋#跟着蛋神煮鸡蛋
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小郑吃不胖2月前
也是吃上 9 分 12 秒的蛋了😁 跟着蛋神煮蛋真能学到东西😍实测！蛋神煮蛋6/8/9分钟区别🔥流心溏心全熟蛋教程来啦～#煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #一人食 #打工人吃啥 #
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陈哥「超宠粉」8月前
这个溏心蛋跟全熟蛋争议确实很大！ #美食推荐 #强烈推荐
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贺大婶记录美好生活2月前
我没有盖锅盖9分12秒 煮出来是溏心的 你们记得盖锅盖啊 想吃溏心的就不用盖了#鸡蛋的神仙吃法
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老曹不求人2月前
鸡蛋半生不熟到底有没有细菌？ 结果完全不是我们想的那样#知识前沿派对 #抖音知识年终大赏#溏心蛋#鸡蛋#科普实验
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小猫咪🐱5天前
#溏心蛋 VS全熟蛋
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哈喽菜菜•🌸•8月前
溏心蛋你们喜欢吃几分熟的…我这里有5分熟和7分熟的详细分享，拿走不谢！ #溏心蛋做法 #每日分享
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鲜多皇2月前
#鸡蛋的神仙吃法 #强烈推荐 #溏心蛋 #日常小常识 煮鸡蛋，一门看似简单却暗藏玄学的厨房基本功。从溏心到全熟，一颗蛋的蜕变，掌握在分秒之间。
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厨娘公转自转的生活7月前
不会煮溏心蛋的姑娘请看这里！沸水vs冷水 你试过沸水还是冷水下锅煮溏心蛋？没关系，我通通帮你试过一遍了，请查收结果😎 考虑到🐔蛋的数量，容器的大小，火力🔥的强度，有可能我们做出来的结果不太一样。但是为了提高成功率，还是强烈建议用沸水煮溏心蛋🥚 #美食vlog #在家做美食 #鸡蛋 #美食制作分享 #快手菜
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723鹏老大1月前
鸡蛋不同做法营养不同？ 你觉得溏心蛋好吃还是全熟蛋好吃？#铁骨食验室 #蛋神 #723鹏老大 #饵粑滋 #煮鸡蛋
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李祥JasonLee2月前
煮鸡蛋 7分30秒vs9分30秒 真的可以煮出来完美的“溏心蛋”。 不过从杀菌角度出发，还是完全煮熟了再吃更保险。 #蛋 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #蛋神 #夏日减脂大作战
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竹影南山（餐饮人）2月前
你爱吃溏心蛋还是全熟蛋？这个视频告诉你黄金时间点#美食教程 #餐饮创业 #煮鸡蛋技巧 #厨房小窍门
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TT（懒版）2月前
你们爱吃溏心蛋还是十分熟的蛋？#抖音美食教程 #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #美食
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蛋姐说蛋1月前
溏心蛋和全熟蛋，哪一个蛋营养更多呢？#高品质鸡蛋 #高营养 #鸡蛋 #新农人计划2026
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德禽璇总1月前
你们看看喜欢什么熟度#我的厨房日记 #鸡蛋 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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爱7蛋（煮生日蛋）2月前
开水煮鸡蛋。7分12秒，溏心8分熟，#煎蛋 #跟着蛋神学做鸡蛋羹 #美食 #溏心蛋 #煮鸡蛋
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美食彭哥2月前
煮鸡蛋轻松拿捏！从5分熟到全熟蛋壳不爆不裂 #跟着蛋神煮鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋的做法 #鸡蛋 #柴鸡蛋
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山哥加油2周前
煮鸡蛋你们喜欢吃全熟溏心还是流心的？#早餐 #谁懂这一口的好吃程度 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #分享美食分享快乐😋😋
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咖喱咖喱略略略1周前
有谁和我一样喜欢溏心蛋吗🙋🏻‍♀️ 原来沸水5.5-6分钟就可以收获一枚溏心蛋~ 想要再熟一些的可以在热水里焖一会儿~ 鸡蛋捞出过凉水会更好剥壳喔😉 我爱咖啡☕！我爱拿铁！睡不着我也要喝！！ 发了疯了忘了情了！ 沃集鲜蓝瓶的纯牛奶非常适合拿来兑成拿铁 香浓醇厚 口感顺滑◍˃ᵕ˂◍ 绿瓶的更浓一些 我会更喜欢蓝瓶一点🥰 10.8r买到的晚市面包4个！很惊喜！ 味道也不错~会复购🥰 #减脂餐 #美食 #沃集鲜 #溏心蛋 #咖啡
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蛋友记1月前
冷库溏心蛋藏细菌？别只顾口感，健康永远第一位 #溏心蛋#全熟蛋#孕期饮食#老人健康#家常菜#饮食科普#吃对食物#健康养生小知识 #为家人健康吃对饭
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加吉时代-吕老师说蛋鸡2月前
煮鸡蛋别再凭感觉了！4-8分钟，溏心到全熟精准拿捏！
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玥糖拾光6天前
日式溏心蛋 用的50克的鸡蛋，冷水下锅水漫过鸡蛋，中大火煮8分钟正好蛋白熟了，蛋黄流心，蛋大或喜欢蛋黄稍凝固的可以略加时间，但总时间控制在10分钟内。没有调味酱油可以换成生抽. #在家研究美食 #鸡蛋的神仙吃法 #vlog亿万流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
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Gasoline Vampire2月前
外壳酥脆，蛋黄成熟度不同的简单教程 #煎蛋 #美食教程 #溏心蛋 #全熟蛋 #鸡蛋
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小晴咩咩🐑1月前
跟着蛋神复刻！零失败溏心蛋教程🥚 之前煮溏心蛋要么全熟要么流心太稀，直到刷到蛋神的教程，跟着做直接一次成功！😭 蛋黄是绵密的金沙状，蛋白滑嫩不柴，配炸酱面、沙拉、白米饭都香到不行！✨蛋神小tips： ▪️ 水一定要完全烧开再下蛋，中小火保持微沸状态，别让水剧烈翻滚 ▪️ 喜欢更流心一点的减1分钟，喜欢蛋黄稍凝固的加30秒，根据自己口味调整好的溏心蛋对半切开，蛋黄微微流心的样子真的太治愈了！🥰 早餐吃两个，搭配一杯牛奶，幸福感直接拉满～ 新手宝子也快冲，跟着蛋神做绝对不踩雷！ #美食制作分享 #蛋神 #跟着蛋神 #溏心蛋 #快手早餐
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网不红萌叔Joey2年前
99%人不知道这样的食物不能吃！快转发到家庭群！#看什么书不如看萌叔
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闫妈妈饲养员2月前
#鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #美食 #煮鸡蛋 #溏心蛋
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小红花快乐蛋5月前
溏心蛋还是全熟？#鸡蛋 #溏心蛋 #小红花鸡蛋
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周一爱吃饭3周前
#热门 为啥你煮的溏心蛋不流心？问题在这 #餐饮#老实人说老实话 #轻食 #长沙
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熙尧1周前
#跟着菏泽老乡蛋神煮鸡蛋准没错#鸡蛋煮几分钟能熟，主要取决于你想要的熟度，不同熟度所需时间不同，具体如下： 溏心蛋：沸水煮5分钟，蛋清很嫩，蛋黄外层开始凝固；沸水煮7分钟，蛋清滑嫩，蛋黄未完全凝固，咬下去有蛋黄液流出 。 全熟蛋：煮7 - 8分钟，蛋黄完全凝固，颜色金黄，质地紧实且不干硬，是较均衡的熟度 ；煮9分钟，蛋清已熟，蛋黄不完全熟；煮11分钟，蛋清和蛋黄都煮熟 。 超熟蛋：煮12分钟，属于超熟蛋 。 此外，还有特殊煮法，如新鲜鸡蛋煮4分钟，闷3分钟；不太新鲜鸡蛋煮5分钟，焖2分钟 。煮鸡蛋时间过长，蛋白质结构紧密，难与胃液中蛋白质消化酶接触，难消化，还会形成人体不易吸收的硫化物，损失营养。
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食育丨大师兄1月前
溏心蛋好不好，安全吗？#溏心蛋#鸡蛋#知识科普
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吃鸡蛋🥚2月前
你们看看喜欢什么熟度。#蛋#鸡蛋#煮鸡蛋#溏心蛋 十一分钟以后就没有什么亮点了。只要别超过13分钟（刚刚全熟）就行#跟着蛋神煮鸡蛋
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@红苹果2月前
跟着蛋神做水煮蛋，看看你喜欢什么样的熟度吧#鸡蛋 #水煮蛋 #蛋神 #溏心蛋要煮几分钟
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田木森叶黄素鸡蛋2月前
不同时间段的溏心蛋 你最喜欢哪个？#溏心蛋 #鸡蛋
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鸡蛋批发老邹2周前
溏心蛋还是熟蛋？哪个才是你的最爱？🥚#南京同城#优质农产品 #散养土鸡蛋 #美食#蛋香侬
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是小林啊2月前
跟着蛋神做的水煮蛋，看看你喜欢什么熟度吧#鸡蛋 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #蛋 #爱吃蛋
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蛋行家董云1周前
溏心蛋，温泉蛋比全熟蛋更有营养？#蛋行家董云 #鸡蛋 #健康饮食 #食品安全
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食肆铺1月前
我是蛋神，4种煮鸡蛋神技，溏心 / 漫画蛋一次学会 #溏心蛋 #漫画蛋 #家常小技巧 #美食教程 #煮蛋
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糖妈在变好2月前
你们喜欢吃几分熟的水煮蛋呢？#煮鸡蛋 #溏心蛋 #水煮蛋 #低脂高蛋白
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77爱美食2月前
跟着蛋神学煮蛋，从此告别 “溏心变全熟”！3 分钟教会你精准拿捏溏心 / 半熟 / 全熟蛋，冷水下锅 + 定时的秘诀，厨房小白也能煮#煮蛋技巧 出流心完美蛋～#跟着蛋神学煮蛋 #溏心蛋教程 #闽南语
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小悠麻麻(成长记)2月前
原来真的有鸡蛋不腥额！好好吃～ #黄天鹅溏心蛋 #黄天鹅即食溏心蛋#孕妈妈 #代餐 #营养早餐
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小猴吃吃吃7月前
回复 @纯情蟑螂的评论 自己家里做的溏心蛋和买的，还是有点区别的，鲍汁风味的美玉子溏心蛋！7分熟爆浆流心！蛋黄绵密，蛋白Q弹！#溏心蛋 #卤蛋 #可生食鸡蛋 #鸡蛋 #开袋即食
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娟姐2月前
煮鸡蛋是小事， 但煮对状态是本事。 溏心，流心，全熟... 到底煮几分钟? 看完这个视频， 你以后就不用再查了 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋 #日常分享 #抖音美食
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临汾市总工会2月前
你喜欢溏心蛋还是全熟蛋？博主分享鸡蛋煮不同时间的样子，从流心到全熟，总有一款是你的爱。
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大倩倩3月前
鸡蛋到底煮熟好还是溏心好，哪个更有营养。#AI抖音APP #知识科普 #鸡蛋 #AI
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蛋七哥甄选6月前
别再纠结溏心蛋熟不熟！无菌蛋煮3分钟就流心，安全又美味！
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烟火有方1月前
大多数人都不知道的蛋黄真相 #溏心蛋 #卵磷脂 #健康饮食 #食疗小妙招 #烟火有方
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锅哥健身日常（卖健身好物版）3月前
没吃过好念头之前真不知道，鸡蛋原来能有这么大的差别！#溏心蛋 #好念头 #锅哥乱七八糟碗
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丸子不加糖3周前
来不及煮鸡蛋都可以直接拿上一颗！好吃！颗颗溏心！#零食对我下手了 #溏心蛋 #零食分享
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潘的小卖部3周前
黄天鹅溏心蛋 #溏心蛋
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创视礼承商贸1月前
黄天鹅溏心蛋煮制操作清单 核心准备Tips 1. 选用常温蛋（避免冷藏蛋遇热破裂） 2. 必须热水下锅（保证受热均匀） 3. 煮好后捞出过冷水（便于剥壳，防止余温继续加热蛋黄） 4. 推荐用黄天鹅无菌蛋（无腥味，可放心吃流心） 时间刻度表（按需求选择煮制时长） 煮制时长 鸡蛋状态 4-6分钟 流心蛋/温泉蛋（蛋黄完全液态流心） 7分钟 软糯溏心蛋（蛋黄半凝固，口感绵密） 8-10分钟 全熟蛋（蛋黄完全凝固，无流心） 12分钟 标准硬煮蛋（蛋黄紧实，适合切块凉拌）
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臻蛋坊8月前
白煮蛋和溏心蛋 哪个好
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李啊巧1月前
吃鸡蛋的正确打开方式 溏心蛋也太香了！不用剥不用煮还有淡淡卤味#黄天鹅溏心蛋 #黄天鹅即食溏心蛋#鸡蛋的神仙吃法
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