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徐姨的古法养生1月前
位置在肚脐左右三指#养身 #中医养生 #女性健康 #贵州备孕
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小荷医典4年前
肚脐右侧3-5公分隐隐疼怎么回事
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老马养生道10月前
#国学智慧 #中华文化 #养生 #通便操
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小虎养生日记7月前
中焦刮通了 我排了超多垃圾#大肚腩变小蛮腰 #刮痧 #便秘 #排便 #腹部刮痧
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丫丫的美丽日记4年前
#居家锻炼 不懂来直番閅
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梁老师体质管理10月前
皮肤好不好，看你的拉💩就知道了#养生#健康
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李李不焦虑（amh 0.39）6月前
备孕小运动，日常练起来！ #备孕 #备孕那些事 #备孕困难 #备孕运动 #拍小腹
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紫苏姐爱养生6月前
西瓜偷吃一时爽，姐姐艾灸hold不住！ #趣味亲子日常视频 #艾灸 #养生 #涨知识 #神兽在家要翻天
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楚悦（高龄备孕）3月前
动起来动起来#备孕运动 #居家运动#备孕 #我的日常 #好孕
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市一皮肤3月前
仙人揉腹术 西宁市第一人民医院皮肤科 #医学科普
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范范7月前
升级版拉💩来啦，这次是针对特别费劲的，蹲坑老选手们，最好的办法就是坚持，一天两天的就不要想着长期有变化了，还有打广告的说喝什么吃什么，什么方法的，守好自己的💰，本人不推荐#健康 #便秘 #便秘困扰 #养生 #便秘小妙招
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李李不焦虑（amh 0.39）7月前
新学的备孕小习惯：每天半小时，给小肚子一点温暖的“小动力”！ #备孕 #科学备孕 #备孕攻略 #备孕那些事 #备孕运动
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小樊养生记3月前
拉不出来的就按它#穴位养生
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国学平台4年前
#科普#科普一下
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周五不熬夜7月前
揉开这里才知道自己憋了多少💩#养生 #穴位 #便秘 #健康 #中医养生
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锦业的礼物6月前
妇科差、总忍气？你的脐轮在求救！#颂钵音疗 #疗愈师培训
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周琳育儿育己7月前
养胃操，每天练起来#养胃操 #脾胃操 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #居家锻炼好方法
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华佗匠人（烟台龙口天街店）1月前
#推拿按摩 #体态矫正 # 脏腹 调理 #养生知识
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秋香2月前
怎样测腰围#减肥 #减脂 #居家锻炼 #居家锻炼 #好身材练起来
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如易4年前
都知道人参稀有并名贵,其实你身上自带人参哦,气足自然能瘦#减肥 #抖音热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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妙手于瑾1月前
腰不得劲了怎么办，来看于老师的小方法 #腰疼 #师芝林 #妙手于瑾
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范范6月前
针对按完天枢穴的反应，出一个解说，我个人是非常认可天枢的作用的，这2年多对我的帮助很大，减肥暴食的时候，吃多了胀的难受天枢➕中脘，蹲厕所费力的时候边揉天枢边……，可能一次两次你没感觉，但这是个有益无害的动作，养生很简单，可能只是一个动作，坚持就能受益#养生 #便秘 #小动作大作用 #传统文化
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龙马儿推4年前
宝宝不消化，腹痛，腹泻，肚脐上三指中脘穴学起来，建议宝妈点赞收藏！#龙马小儿推拿 #小儿推拿手法 #保山小儿推拿
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小丽妹坨3周前
#每天分享科普知识
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心内科曲哲医生10月前
降脂针该怎么打？今天曲医生告诉你降脂针的使用方法。#降脂针 #医学科普 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #医生
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952057423559月前
先是自己，再是妈妈，真正的产后修复，不止是为了美，为了瘦，更是为了恢复健康，让脏腑归位。🌹##腹直肌自测方法 #产后恢复
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肝胆胰外科高利飞主任3月前
一条视频读懂阑尾炎的信号与应对 #阑尾炎 #阑尾炎手术 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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桐妈育儿6月前
养脾胃小妙招，揉中脘穴#养脾胃
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大海学养生5月前
揉开这两个地方，你会知道身体藏了多少💩#养生#养生知识
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道己1周前
过年吃不舒服，按照这三个点揉通，尤其是肚脐眼上4寸中脘穴。
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中医马小丽5年前
#抖知加油站 解决便秘的穴位，一招就灵👉👉医学#科普 仅供参考@抖音小助手
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夹心爱养生4月前
我胀气积食胃痛的时候，就会找它帮忙#穴位养生 #养生 #揉腹 #100个脾胃小妙招 #夹心不呐呐
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炅珂养生说5月前
拉不出💩怎么办？ #养生就是养健康 #便秘 #炅珂养生说 #热点
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痧师弟·小谷1月前
便秘真的很难受的有吗#便秘 #教你一招 #天枢穴的作用与功效 #中医养生
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宋遥遥6月前
#肚子大 #瘦肚子 #中焦不通 #健康养生 #养生
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TiCi2月前
如何打 我先替大家试试水！！！！#产后恢复 #产后减肥 #大肚子 #邪修
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青囊衣9月前
饭后不消化？中医帮你忙，三个穴位按起来 #中医 #养生 #医学科普 #消化不良 #脾胃
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普外科韩猛虎（侵袭性纤维瘤）1月前
不同位置的腹痛一条视频讲清楚 #抖出健康宝藏知识#我的年度健康总结#普外科韩猛虎#腹痛 #一口气讲透健康知识点
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长生阁1月前
中焦堵、消化差的疏通方法，不信你可以试一试“揉一揉” 1。站姿，正常站立即可。饭后半小时可进行，如果觉得，有用建议点赞收藏。 2。思想放空，找个自己觉得舒服的地方。3。以神阙穴为正中心旁开两侧，三指为天枢穴。天枢穴为"疏通穴". 4。初始揉10分钟，感受一下，后溪穴发力，力度是自己可承受范围之内，由轻到重，不可用力过猛。 5。本人隔着衣服揉是为了避免，大家可以在家中抹点艾草精油进行，用掌根从上往下推揉，也可用双手拍打天枢穴，力度适中，穴位稍有热感即可，每次5-10分钟，揉开天枢穴有你意想不到的好处。 6。智慧的你揉开天枢穴有放屁，打嗝，发热出汗等情况吗? 如果还有其它感受，评论区告诉我感受哦！坚持操作，有助于缓解消化不良，腹胀等不适。中医认为"脾胃为后天之本"，想要身体强壮，先要把胃气养护好。以上均为个人经验分享，无任何治疗依据，如有不适请及时线下就医。#真实生活分享计划 #养生 #中焦不通 #科普知识 #健康
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学中医的笑笑6月前
提高代谢，想减肥就按天枢穴#养生#代谢#减肥 #便秘#中医养生
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陈吃吃（LingLing）5月前
丹田在肚脐眼儿下面放三个手指就能找到具体位置#气沉丹田的正确呼吸方法 #唱歌技巧 #唱歌爱好者非专业 #气沉丹田 丹
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大石头3月前
#每日分享 口才练习打卡第二天，成长需要坚持✊
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任校长燃唱6月前
一天一个唱歌小技巧之强混声教学 #唱歌技巧 #唱歌教学 #一对一 #唱歌
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圆～圆6月前
今日分享大椎穴，足三里和神阙穴。
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夹心爱养生2月前
一揉二敲三推，身体会告诉你答案#养生 #揉腹 #100个脾胃小妙招 #夹心不呐呐
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心语健康调理中心-李老师2月前
#小儿推拿#体质调理#养身保健
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红云2月前
#中医养生 #中医文化 #针灸调理 #刘红云 #董氏奇穴
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陈陈 家庭调愈师1年前
新手艾灸第一课：认准这3个穴位就够了~ #懒人艾灸 #新手艾灸 #开启养生大门 #补气血
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主持人刘溢达7月前
婚礼彩排现场全过程细节备婚必看#婚礼彩排 #结婚 #婚礼主持人 #婚礼 #备婚攻略
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在其胃谋其症9月前
怎么分清胃胀和肠胀，怎么应对？ #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#腹胀#消化不良
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宫廷理筋术-刘祖茗老师2月前
重点知识 #刘祖茗#宫廷理筋术培训#健康养生#养生小知识
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缪氏经方第十七代正统传人3月前
###养生保健 #涨知识
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凤姐美学8月前
一个人身上的8颗好痣，让我们一起来看看在哪里。第一颗在我们的腋窝，第二颗在我们的肚脐眼上方，第三颗在我们的手心，第四颗在我们的下巴，第五颗在我们的两眉之间，第六颗在我们的眉毛里面，第七颗在我们的耳朵上面，第八颗在我们的头顶。快看看你的在哪里呀#痣#点痣#痣的位置和寓意图#痣的含义#痣的秘密
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初田静享7月前
爱护胃宝宝，女性必知任脉三姊妹，上脘中脘下腕！
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老干部小马哥7月前
把中焦揉通了。 #养生 #食养 #仙人揉腹
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儿科医生徐泉4年前
宝宝肚脐凸出来了？别慌！儿科专家教你正确的处理方式
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不会吃肉qwy1年前
学中医后，一周瘦腰打卡成功！老祖宗留下的就是好！跟着中医瘦腹真的有用！#带脉按摩#瘦肚子#中医养生 #经络刷#瘦腰腹
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毛大长不胖（已瘦35斤版）4月前
让你老公这么给你按太舒服了
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酒鬼少女养生记8月前
脾虚人丑，脾胃不好的宝宝一定试试#养生 #中医 #中医养生 #脾胃 #脾胃虚弱，
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