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江江•古典舞2月前
被刷屏的舞蹈《邯郸学步》背面口令教程来啰～ 这下可以会了吧 #邯郸学步 #邯郸学步挑战赛 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 @赵都·礼宴
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菲子教古风_2月前
邯郸学步｜详细教学来啦！#邯郸学步 #邯郸学步分解教学 #零基础教学 #古典舞 #抖音二创激励计划
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佛系小王（成人舞蹈）2月前
听说你们还没学会学步 邯郸学步的讲解给大家安排了#零基础教学 #邯郸学步 #邯郸学步挑战 #邯郸学步挑战赛 #镜面教学
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栗刻旅行2月前
邯郸学步学的什么步？赵都礼宴跳的是什么舞？#邯郸学步 #邯郸学步挑战赛 #抖音万粉扶持计划 #抖音热门舞蹈计划 #邯郸躧步
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单色中国舞鹿子老师2月前
超详细#邯郸学步 镜面分解教学来啦~#古典舞 #舞蹈教学 #青年创作者成长计划 #邯郸学步教学
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佳琪教舞蹈2月前
你们要的！重制版古典舞《邯郸学步》保姆级教程 #古典舞 #邯郸学步 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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银川屿槿•舞序美学工作室2月前
一节课也能学会《邯郸学步》超慢动作的分解来啦#邯郸学步挑战赛 #古典舞教学 #邯郸学步舞蹈
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娅子1月前
邯郸学步舞蹈起源于春秋战国时期的赵国邯郸（今河北邯郸），是一种以踮足为特色的古老舞蹈形式，比欧洲芭蕾足尖舞早约两千年。 舞者穿着特制无跟小鞋（屣），用足尖轻点地面，动作包含碎步、回旋步等七种技法，强调“起势轻、落点轻、移转轻”。#邯郸学步 #邯郸学步舞蹈 #古典舞 #热点 #热点小助手
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小鱼儿·舞蹈教学2月前
邯郸学步 详细分解 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈分解教学视频 #邯郸学步 #抖音热门舞蹈计划 镜面跟练在@欣欣冉cindy
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青荷༦༧🌺༗༤༣2月前
超详细教程➕慢速跟练，三分钟教会你最近超火的#邯郸学步#舞蹈 #超详细教程 #赵都礼宴 #零基础学舞蹈
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酥之盛意｜音2月前
邯郸学步舞蹈教学（不正经东施效颦版）见笑了 #邯郸学步 #邯郸学步舞蹈 #舞蹈教学 #搞笑 #闺蜜日常
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佳琪教舞蹈2月前
别再催啦！你们要的古典舞《邯郸学步》保姆级教程 #古典舞 #邯郸学步 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列
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下饭音乐2月前
15亿播放的“邯郸学步”，火了2000年了？老祖宗：都是我玩剩下的#来汽水听宝藏歌单 #邯郸学步 #非遗 #婺剧
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瑾瑾（请勿连赞）1周前
生个女儿 还能每天教你跳舞 想学邯郸学步舞吗？小老师教的很不错哦 #邯郸学步舞蹈 #母女 #汉服搭子 #骗你生女儿 #抖音小助手dou上热门
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郭沛志（赵都礼宴总导演/总编剧/创意设计2月前
这是最初那几天的视频…… 长久以来，“邯郸学步”被解释为燕国寿陵少年盲目学习邯郸人走路方式，最终连自己怎么走路都忘了，只能爬着回去的寓言。 但历史真相可能并非如此。东汉赵壹在《非草书》中记载：“赵女善舞，行步媚蛊，学者弗获，失节匍匐。” 这一文献发现表明，“邯郸学步”很可能学的是一种舞蹈——赵女的舞步。 《史记·货殖列传》中也有记载，说邯郸有一种舞步叫“踮屣”，就是穿着没有跟的鞋，抬起脚跟，脚尖着地旋转飞舞。那位来邯郸学步的燕国寿陵少年，可能是一位执着追求舞蹈艺术，却不幸遭遇挫折的求学者。 战国时期赵地的“踮屣舞”，比欧洲芭蕾足尖舞形成早了两千多年。舞者身着轻便小履，足尖轻蹑，长袖翻飞间，俯仰进退皆合韵律，既有燕赵儿女的豪放洒脱，又藏东方女子的婉约灵动。 #邯郸学步 #邯郸学步挑战赛 #赵都礼宴 @朱晗 @星月舞空间 @汤杙 @星黛露 @我超级喜欢美乐蒂 @元子 @半只秋刀鱼 @眠羊 @小绮栗子 @赵都·礼宴
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长发妹妹1月前
邯郸学步舞蹈分解动作#一看就会系列 #邯郸学步
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霓裳舞袂家铭2月前
《邯郸学步》舞蹈教学💃💃💃 仙女们要的教程来咯来咯🧚‍♀️❗️❗️❗️ 1️⃣42秒前0.8倍速后背数节奏合音乐 2️⃣42秒～2分19秒后背超详细讲解 3️⃣2分19秒后原速后背数节奏合音乐 希望仙女们可以学会这支好听的音乐好看的舞蹈哟💃 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #邯郸学步舞蹈 #霓裳舞袂舞蹈工作室 #邯郸学步
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汤杙2月前
大家翘首以盼的《邯郸学步》编舞教学版来啦，十分钟超长预警，全是干货哦，大家可以收藏练习起来～另外，这也是我首次在平台分享教学视频，口述中有不准确、不清楚的地方 ( 例如动作要求、节奏、左右方位等等），我都仔细标注在字幕当中啦，而介于总体时长，讲述部分有1.2倍速的加快，但带练\跟练部分是原速，有需求的小伙伴可以自行调节哦～ 然后这应该是我《邯郸学步》原创编舞系列的最后一更啦，感谢大家一直以来的认可、支持与鼓励呢，后面我还会继续分享更多有关中国传统文化、民族民间文化元素的新编原创作品，然后也会进行现当代舞、流行舞的创作以及翻跳，总之分享的视频内容比较多元啦，大家关注不亏哟嘿嘿～ ps:过两天我还会创建一个新图文，作为我们共同的创作灵感小树洞，如果你们有喜欢的音乐希望我编创呈现，或喜欢的舞种风格想让我复刻体现，更或者是一种情绪、一张照片，只要是您对于生活与生命的思考看见，都可以在图文下分享给我哦，#风杙灵感树洞计划 将作为长期项目存在，而我也会不定期挑选其中的内容进行编舞创作，让我们共同期待吧～ 🎶流水(古琴独奏)—曾侯乙编钟与乐队 梅花三弄(古琴独奏)—曾侯乙编钟与乐队 《邯郸学步》原创编舞:汤杙 备注:如有搬运及使用，请标明原创出处#汤杙编舞 及 @汤杙 ，创作不易，愿各位同谋共同维护。 #邯郸学步 #邯郸学步挑战赛 #抖音热门舞蹈计划 @金山🏔️（赵都礼宴主理人） @郭沛志【赵都礼宴总导演，下一个项目见】
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中国舞(战神)晏子2月前
来了来了，《邯郸学步》舞蹈背面教学 #抖音热门舞蹈计划#邯郸学步教学 #背面教学 #汉唐舞
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安阳新华娜舞蹈创始人2月前
邯郸学步舞 #水冶#新华娜舞蹈艺术中心 #中国舞#爵士舞#家庭教育
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赵国💃舞公主1年前
别再说汉族只会鼓掌了#邯郸学步 #邯郸踮屣舞 #邯郸 #中国舞 #国风古韵
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楞个会教舞的佳佳2月前
全网爆火的《邯郸学步》舞蹈教学来啦~快跟我一起学起来~ #邯郸学步 #赵都礼宴 #舞蹈教学分解 #成人零基础学舞蹈 舞蹈教学
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媚媚老师教零基础舞蹈2月前
邯郸学步超细保姆级教学分解来啦#邯郸学步 #赵都礼宴 #邯郸 #古典舞
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是帆不是凡（学舞找我）2月前
今天发教程啦！快来跟跳最近很火的邯郸学步！ #邯郸学步舞蹈 #成人舞蹈教学 #舞蹈分解教学视频
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向阳花舞蹈学校 刘慧2月前
中年大叔学舞实录：第二节就陷入“邯郸学步”循环😂 上一秒模仿老师的优雅转身，下一秒脚像粘了502——顺拐就算了，差点把自己绊倒！ 原来成年人学舞，最难的不是柔韧性，是忘记走路的本能啊～ 跟着向阳花舞蹈学校的老师慢慢抠动作，虽然现在还像个笨拙的“新手村玩家”，但每一次踩准节拍都超有成就感！ 有没有同款学舞翻车的朋友？评论区说说你最离谱的学舞瞬间～ #中年学舞 #舞蹈小白 #邯郸学步式学舞 #零基础教学 #任丘学舞蹈
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微舞麻花老师2月前
《邯郸学步》详细分解视频来啦 #邯郸学步 #翻跳 #赵都礼宴 #零基础学舞蹈 #成人古典舞
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佳琪教舞蹈2月前
跟小伙伴一起来学！古典舞《邯郸学步》眼神版 零基础就跟佳琪老师，轻松学会古典舞！#古典舞 #邯郸学步 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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妥妥的田思艺1月前
#舞蹈 #邯郸学步#要点讲解 #零基础舞蹈 这个版本是我基于第一个版本跳完以后，自己觉得跳得很奇怪，然后特意去观察了一下其他专业老师拍的版本，然后再拍了一遍，后面有我自己琢磨发现的问题及讲解，希望可以帮到跟我一样零基础的舞蹈爱好者！
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雪雪中国舞2月前
最近超火的《邯郸学步》保姆背面分解教程#邯郸学步舞蹈 #舞蹈服 #雪雪老师 #零基础教学
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潘达荣荣1月前
我还会再来@赵都·礼宴 #原创视频 #duo上热门小助手 #赵都礼宴 #邯郸 #邯郸学步
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大眼猫的视界1周前
五岁女孩上舞蹈课下腰时摔倒，竟致截瘫！家长索赔百万！ #真实事件改编#社会百态#普法
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邢台艺星舞蹈·美学1月前
邯郸学步来啦～一步一典故，一砖一春秋#邯郸学步 #邢台舞蹈 #舞蹈镜面 #背面教学
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郡郡舞蹈2月前
简单易学舞蹈 邯郸学步的背面分解慢动作来咯～姐妹们扭起来#零基础学舞蹈 #简单易学舞蹈 #零基础教学 #一学就会系列 #户外舞蹈
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舞蹈（小玮）2月前
1分钟学会邯郸学步 你学会了吗？ #邯郸学步挑战赛 #邯郸学步 #青年创作者成长计划 @赵都·礼宴
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又又DayMilkTea2月前
#汤杙编舞 #邯郸学步 分解教学，包教！不包会！因为我也不会，哈哈 #邯郸学步舞蹈挑战 #邯郸学步挑战赛 #赵都礼宴
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章鱼丸纸🍡2月前
一曲多寂寥 捞不起当年～ #邯郸学步 #邯郸学步挑战赛 #赵都礼宴 #落了白 #一学就会系列
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慕蓉小惠1月前
《邯郸学步》学的是什么步？ 春秋战国时期，流行于赵国邯郸地区，有一种顶流女团舞蹈💃这种舞步叫“踮屣舞”，舞者需穿着无跟的小鞋，踮起脚跟用脚尖舞蹈，这种舞蹈动作强调三轻：起势轻、落点轻、移动轻、与西方芭蕾舞相似。历史上这个舞蹈很有吸引力，商人“吕不韦”将一位邯郸跳“躧步舞”出众的邯郸姬也就是——“赵姬”献给了秦庄襄王，而赵姬后来生了秦始皇。 寓意与文化影响 “邯郸学步”是一则源自战国时期的历史典故，出自《庄子·秋水》，比喻盲目模仿他人，不仅未能学到长处，反而丧失了原有的技能。#邯郸#赵都礼宴 #邯郸学步
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十三钗舞坊·周周老师2月前
来来来，一学就会的《邯郸学步》🫡 #邯郸学步 #邯郸学步挑战赛 #抖音热门舞蹈计划 #赵都礼宴 @赵都·礼宴
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朱朱老师2月前
带着小学员出战！挑战校门外舞蹈#邯郸学步挑战赛 #简单易学 #看过来 #抖音热门舞蹈计划 #一起跳舞
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趣说邯郸2月前
跟跳学跳邯郸学步舞火爆全网啦。踮屣舞源于邯郸，也叫赵舞。你知道踮屣舞在古代有多火吗？#邯郸学步 #踮屣舞 #邯郸 #丛台 #发现新干邯郸 @邯郸市心连心舞蹈学校
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国风舞蹈库1月前
被刷屏的舞蹈《邯郸学步》保姆级教学来了#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #邯郸学步
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舞今中外2月前
来个邯郸人说说是不是真的啊？ #邯郸学步#伯爵狗#传统文化#舞蹈
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美少女小欣2月前
邯郸学步0.8倍速跟练版来咯，光穿袜子在地板上跳硌的我脚疼，大家最好穿个舞蹈鞋跳#邯郸学步挑战赛 #邯郸学步 #舞蹈教学 #抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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Susu-魔菇舞蹈（主播舞蹈）2月前
《邯郸学步》慢速喊拍分解 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #邯郸学步 #赵都礼宴
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爱吃辣的小鱼老师2月前
#邯郸学步舞蹈教学 来啦来啦学起来
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娜舞蹈2月前
一分钟学会古典舞，邯郸学步#成人古典舞 #背面教学 #简单易学舞蹈 #舞蹈分解教学视频
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婧学姐2月前
☝🏻1分钟教你学会舞蹈“邯郸学步”，跟我学起来吧…🌷 @赵都·礼宴 #邯郸学步 #舞蹈教学 #背面教学 #婧学姐中国舞基础教学 #邯郸学步挑战赛
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单色中国舞雪雪老师2月前
全网爆火的邯郸学步，你学不学？#邯郸学步 #赵都礼宴 #舞蹈教学分解 #零基础学舞蹈
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小叶儿·爱跳舞2月前
《邯郸学步》镜面详细分解教程（上）来啦，让大家久等啦 #邯郸学步 #背面教学 #分解教学 #零基础学舞蹈 #古典舞
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潘达荣荣1月前
西方一直在挪用我们的文化，而我们自己却丢了文化自信，是时候重拾自信，要记住中华民族曾经在世界上是一直赢的那个#赵都礼宴 #邯郸学步 #原创视频 #中华文化
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锦鲤中国舞（教学版）2月前
超火小舞蹈《邯郸学步》分解教学来啦～#成人古典舞 #分解动作 #舞蹈日常 #锦鲤中国舞 #成人零基础舞蹈培训
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佳琪教舞蹈1月前
别催啦！新版《邯郸学步》古典舞保姆级教程来啦！ #古典舞 #邯郸学步 #游山恋DJ邯郸学步挑战 #抖音热门舞蹈计划 #古典舞教学
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宸宸国学启蒙8月前
国学启蒙教育寓言故事《邯郸学步》邯郸学步告诉我们的道理是，每个人都有自己的特点，如果不考虑到实际情况，一味地模仿别人，不仅学不到别人的长处，反而可能会丢掉自己的特点#儿童启蒙 #寓言故事 #儿童早教启蒙 #国学启蒙#3-6岁儿童睡前故事推荐
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青禾艺术（教学版）2月前
凑个热闹《邯郸学步》#邯郸学步 #邯郸学步挑战赛 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #慢速镜面分解
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阿慧✨2月前
可能你没来过邯郸 但你一定知道邯郸学步舞#抖音热门舞蹈计划 #邯郸学步挑战赛 #邯郸学步
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徐徐的Xu.2月前
被刷屏的舞蹈《邯郸学步》背面口令教程来啰 #邯郸学步 #邯郸学步挑战赛#背面教程#零基础学舞蹈#抖音热门舞蹈计划 @赵都 礼宴
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酥肉肉🖤2月前
全民一起《邯郸学步》镜面口令分解教程来喽~#舞蹈 #邯郸学步 #邯郸学步挑战赛 #背面教学 #赵都礼宴
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汤杙2月前
邯郸学步，九州共舞，我作为编创者，内心十分感慨。这两天，我也将网友们的分享做了一个小集锦呀，看到大家这样随心、自由的起舞，真是特别幸福呢。#汤杙编舞 #邯郸学步挑战赛 #邯郸学步 #抖音热门舞蹈计划 @郭沛志【赵都礼宴总导演，下一个项目见】 @邯郸文旅 @赵都·礼宴 同时也感谢大家对于原创的支持、保护与尊重呀，大家的@和标记我都有看到，而未来我也会继续创作，分享给大家～最后我想说，在这个流量时代，任何热度都会很快过去，但我希望大家始终保持一双发现美的眼睛，因为#心有多大舞台有多大 无论你是胖、瘦、美、丑，都不必在意他人的眼光，只要享受起舞的当下，就足以让人倾佩。 🎶千古—洪尘 《赵都礼宴·邯郸学步》编舞:汤杙 ps:感谢舞友们的分享呀，以上出镜皆获授权:@Maya❄️ @水墨如烟 @草莓哩子🍓 @婉秋 @我是曹天椒🌶️ @一颗桃子🍑 @黑虎hu～🐯 @没什么好说的 @鱼泡眼姑姑🍡 @梦里水乡 @仙人掌 @小宣萱317 @🌈玻璃糖纸🌟 @水水 @吾遇 小夏 @言笑晏晏小锦鲤 @漂浮的云 @毅晗 @yoyo @清泠渊很清泠 @跳舞的杨同学 @吐个星星⭐ @白茶清欢 @瘦 @🍓 @可乐哥哥 @欣. @中国舞韩婳 @自由孙 @妃凡 各美其美，美美与共，我们一起加油，共同进步呀❤️
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敏魅之舞1月前
浅学几步，想不优雅都难！《邯郸学步》背面讲解教程来啰～ #邯郸学步挑战赛#零基础学舞蹈#一学就会系列 #优雅永不过时
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昕姐带你游河北1月前
从邯郸学步到赵舞惊鸿，皆是燕赵风骨。 #邯郸 #舞蹈 #千年历史 #燕赵大地 #邯郸学步 邯郸学步，是古人对优雅的执着探索；赵舞，是古赵大地对美的极致表达。前者因 “模仿” 留名，后者因 “本色” 传世。
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油妍酱茶1月前
雅，真是太雅了#邯郸学步#赵都礼宴 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈计划 @抖音小助手
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西紫古典舞2月前
邯郸学步舞，战国时期的顶级审美 #古典舞 #成人古典舞 #一学就会系列 #翻跳 #中国舞
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河北之南2月前
躧步不是学步，学步可能也学躧步#邯郸学步#文化#自信#美出高级感
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博闻1月前
危险的下腰瘫 女童学舞蹈下腰瘫背后混乱的市场，孩子们的未来谁来买单？#舞蹈培训安全#舞蹈下腰致瘫女童7年未获道歉#下腰瘫 #舞蹈 #热点@易诺千金
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