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芭蕉不蕉绿11月前
总是担心自己无意时失控，伤害别人 你是不是会总是担心自己做了什么事情却不记得了忍不住去回忆，忍不住去检查，却越检查越焦虑其实这是一种强迫意向#强迫思维 #强迫意向
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深圳强迫带练-小宝10月前
强迫意向暴露训练怎么做？ 总是害怕伤害别人害怕看见刀要把刀收起来，这种强迫意象要怎么进行暴露训练今天小宝手把手教你… #强迫意向 #强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑9月前
有一种强迫症叫做强迫意向，脑子里经常出现一种不好的念头和冲动，让人焦虑害怕，又控制不住，该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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醫修3月前
怒火总失控？试试这个“情绪开关”#经验分享 #个人成长 #情绪管理 #独立思考 @DOU+小助手
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Mmilk7月前
第十六集 《不要随便动手打人》动手打人不仅会让别人受伤难过，还会让矛盾变得更严重，没办法真正解决问题。比如和同学抢玩具时，打人只会让对方更生气，不如好好商量。#亲子教育 #儿童教育动画 #育儿 #启蒙 #宝宝早教知识
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桃子心理话4月前
人要怎么从严重的精神虐待中恢复？ #情绪敏感 #人际关系 #行为心理 #心理健康 #精神状态
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雨眠2天前
总是控制不住自己情绪怎么办？ #情绪控制 #峰哥
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云希心理5月前
你是不是经常难以控制情绪？因为一点小事就暴躁，别人一句话不合心意就愤怒委屈，忍不住出口伤人。事后看到对方受伤的表情，又悔恨不已，对自己恼怒：“怎么这样？”然后发誓要控制，但一再陷入同样的循环。你讨厌这样的自己，别人也觉得你难相处，但背后的原因并不是你本性恶劣，而是一个受尽委屈的小孩在内心尖叫。 👇 看到背后的原因与机制，获得稳定情绪的秘诀 #心理 #原生家庭 #疗愈 #情感忽视 #女生必看
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周光庆讲书1周前
总是控制不住胡思乱想怎么办？ #思想 #想法 #自我提升 #个人成长 #女性智慧 @兴福读书会
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檀德心语吴老师4月前
了解关于情绪的一些事情，学会如何不让“应该”伤害最爱你的人。 #心理 #涨知识#情绪大师 #内容过于真实 #汕头心理咨询中心
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靠谱讲书詹青云2月前
泪失禁、情绪化：你的内核需要稳定！ #心理健康 #情感共鸣 #詹青云#庞颖#内核稳定
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轩袁説2周前
关系里易怒不是脾气差，是心里藏伤、缺安抚，疗愈内在小孩，才会真正情绪稳。#述情障碍 #情绪稳定 #亲密关系 #情绪管理 #青年创作者成长计划
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咨询师安悦心7月前
拒绝情绪稳定！攻击性才是最大的生命力 “处理”攻击性的心理学干货！与攻击性共舞，将它转化为我们生命的燃料。#“处理”攻击 #心理学 #心理健康知识 #心理小妙招 #心理咨询
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懂你情绪的树根1周前
为什么我总是控制不住的发脾气 #心理学#心理咨询#dou来学心理#人间清醒
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杜阳情感心灵1月前
在所有负面情绪中，自责是对人伤害最严重的负面情绪。#情绪#情感共鸣#自责#内在觉醒 #杜阳情感心灵
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米哈里老师2月前
拯救走极端伤害自己的孩子，家长只需坚定的传递一个信念： 你的存在，就是最大的价值！#拯救孩子 #孩子伤害自己 #家长必读 #养育孩子
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木叶七（攒钱版）2天前
重建主体性：无法控制别人的行为，但我们可以控制自己的行为，可以控制自己远离那些打压伤害自己的人，保护自己的能量。 #重建主体性 #控制自己的行为
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片片亲密关系疗愈6月前
你有看见过自己受伤的内在小孩吗？ 如果你常常感觉委屈，控制不住的想指责、埋怨他人，或是焦虑、害怕…可能你的内在小孩已经哭了很久很久了 那今天讲讲内在小孩的3个疗愈思路#内在小孩疗愈 #疗愈 #委屈#原生家庭的伤害 #自我成长的力量
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蓉朵姐姐3周前
3步解冻法，终结行为轮回， 你的每一个“下意识反应”，都在暴露未愈合的伤口｜行为是凝固的情绪 #自我成长 #情绪管理 #心理学 #多元思维 #认知觉醒
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倍姐聊成长8月前
焦虑YY的人都要学会自救，除非有专业的心理医生24h陪你 #抑郁症的表现 #情绪自救 #干货分享 #关注我每天坚持分享知识 #如何治愈自己的情绪
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惶然录4月前
你是否总是控制不住地“想太多”？预设各种危险，陷入精神内耗？了解这一切从何而来，是做出改变的第一步。#高敏感人群 #原生家庭#独立思考 #成长 #自我成长
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心身科周雯医生4月前
总是控制不住自己的想法，什么都往坏处想 #心理疾病 #医学科普 #冷知识 #焦虑
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廖博士讲强迫焦虑1年前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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轻熟玫瑰3天前
如果你控制不住情绪就控制一下说话方式吧。有分离焦虑的人很难处理好感情，因为这样的人往往偏执又疯狂。在感受不到爱的时候，他不会轻易示弱，而是会通过情绪控制，用带有攻击性的言行故意推开对方，想要看到对方在矛盾中仍然坚定选择自己。但是，在感情中最忌讳的就是用伤害自己和对方的方式来索取爱。这会让对方疲惫不堪想要回避，而他本人也会因为对方回避的行为更加怀疑爱，从而加剧焦虑。一定要记住，真正的安全感，不是让对方通过你设下的考验，而是你从不被爱的恐慌中控制好情绪，真诚去表达，建立良好的沟通，让两颗心自然的靠近。 #内容太过真实 #情感共鸣 #感同深受 #改变自己 #vlog十亿流量扶持计划
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樊登读书会2天前
控制情绪避免伤害他人，让沟通更温暖。#成长思维 #沟通技巧 #家庭 #控制情绪 #樊登读书
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心理咨询 许天华7月前
越爱越伤害，越想要就越逃避，那个人是你吗？#微行为心理学 #实用心理学 #恐惧型依恋人格
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辩论课堂3周前
我们应该如何看待自己的欲望？#辩论#思考#欲望
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成武悟道1月前
#心理学 #野马效应 #情绪管理 #深夜崩溃 #放过自己 快转给你那个总在情绪里折磨自己的闺蜜，告诉她：咱不值当的！
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小默心理学5月前
为什么有的人一说话就让你忍不住想发火 #心理系 #ptsd #创伤后应激障碍 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始
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小雷同学6月前
一直陷入痛苦一定中了“追蛇效应”#女性力量 #成长 #心理
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塑料袋儿3天前
为什么你的情绪总是容易崩溃？#情绪崩溃 #情绪失控 #情绪管理 #心理学知识 #心理咨询
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池子醒醒（说梦话版5月前
总是控制不住想以前，对比以前的回溯型嫉妒怎么破心魔？#回溯型嫉妒 #情感 #唠嗑 #感情
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皓阳是个婚姻维修工1月前
怎么才能走出“被背叛”的情绪伤害 #婚姻修复 #情伤难愈
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樊登读书（现帆书APP）2周前
控制情绪避免伤害他人，让沟通更温暖。#书单推荐 #成长思维 #沟通技巧 #樊登读书 #家庭
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设绘筑义(实事求是训练组)3天前
帮所有被亲情伤害的人逃离伤害 #原生家庭 #中国式家长 #青春期 #家庭关系 #思维认知
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大吉的慢节奏治愈1天前
为啥#情绪 会反复折磨你？学了很多#心理学 知识，遇到现实问题还是无能为力，尤其情绪上头的时候根本控制不住，这3个原因看看你中了哪一条？#潜意识 #身体信号你注意了吗 #情绪失控
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苏州艾丁心理咨询3天前
总是担心家人出事？心理师教你停止脑海中的“灾难片” #艾丁心理 #心理咨询 #苏州心理咨询 #过度担心 #灾难性思维
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韦有自渡1月前
#创作灵感 一招3式控制情绪，好好练练，放过别人即放过自己#人生感悟 #认知成长 #情绪控制方法 #写字静心 @DOU+小助手
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智大理1周前
如果你也总是胡思乱想、内耗严重， 从今天开始，试着练一练正念。 点赞收藏，迷茫的时候回来看看。#停止内耗 #情绪管理 #精神内耗 #自我疗愈 #心理学
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爱笑心理咨询（破茧指南）1月前
NPD家庭控制和伤害的真相 #npd #婚姻情感 #两性关系 #个人成长
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山河无恙！振兴东北1周前
谁能懂，抑郁肢体化的感觉，明明一直在控制，可是还是会爆发，我不想伤害任何人，但是我控制不住上来那股劲，不作人就会一直难受，甚至会心脏难受！#抑郁 #科普
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毛兰心理日记2天前
心理学攻击 #心理学知识 #攻击 #治愈自己 #情感
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COCO心理创业4月前
90%的痛苦来源于这里#心理学#心理#内容过于真实 #痛苦 #追蛇效应
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沈奕斐育儿指南1月前
孩子在家总是动不动就哭 情绪控制不住，爱闹脾气，过度寻求关注，这往往是密集母职＋纠错教育会产生的后果，父母掌握这两个方法才能有效改善孩子状况！#密集母职 #孩子脾气大控制不住情绪怎么办 #家庭教育 #沈奕斐 #过度纠错
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精神科医生蔡晓7月前
晚上总是控制不住的胡思乱想，纠结于无法改变的事情，不断懊悔过去，忧虑未来，晚上经常只能睡3、4个小时，脑子里就像放电影一样。 要知道，长期失眠和精神内耗对身体会造成很大伤害。请大家一定要引起重视！ #涨知识 #科普 #医疗健康创作训练营 #精神内耗 #胡思乱想
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北京心理科王东医生1周前
总是控制不住想一些难过的事 #难过 #摆脱负面情绪 #负面情绪 #北京心理医生王东 #心理科王东主任
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白霁能量觉醒7月前
别掉入心理学陷阱！90%的痛苦来自「追蛇定律」#心理学 #报复心 #疗愈 #心理 #被伤害
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趣友6月前
三步破局，心理学上最危险的追蛇效应。 #心理学 #认知 #思维 #人际关系 #共鸣
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司徒法正臻选8月前
总是控制不住脾气伤害到身边的人，之后又很后悔，怎么办？ #司徒法正 #财库香 #粤语 #国学智慧
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莉姐讲心理7月前
伤人的手是因为被恐惧支配#幻想症 #被害妄想症#心理健康
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Sluo施洛4周前
让你感觉到难以控制的冲动，以及强烈的情绪的人，也许只是激发了你深层的创伤。#情感心理 #男女情感 #恋爱 #心理学 #女性成长
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看客哲思录3天前
打碎权威恐惧 做自己的好父母 探究权威恐惧根源，制定脱敏方法。 #权威恐惧症 #父母权威 #原生家庭的伤害 #童年的创伤 #天下无不是的父母
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Jiessie-洁7月前
小心⚠️别掉入心理学最危险的陷阱！#心理学 #女性力量 #每日分享 #自救
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勤耘心理成长6天前
过度自我暴露，轻易对别人掏心掏肺，是一种创伤反应 #心理创伤 #过度自我暴露 #掏心掏肺
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大家快乐3天前
当孩子控制不住总是发脾气，给她讲讲狐狸与荆棘的故事，让孩子学会表达愤怒，而不是愤怒的表达#让孩子学会表达
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玖妤1天前
教孩子学会“吵架”,不惹事也不能怕事，在善良中带有一些锋芒，避免社交伤害#亲子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子#家长必读
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大番薯阿桑3周前
破解你的情绪“源代码” 终结重复崩溃的循环
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无非说焦虑2天前
强迫思维如何停止精神内耗！#焦虑 #焦虑症 #强迫 #强迫症 #精神内耗
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李玫家庭教育9月前
孩子总是控制不住自己的暴脾气怎么办？ #正确的引导孩子陪伴孩子 #家庭教育 #孩子教育 #内容过于真实 #亲子教育
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张小华8月前
改掉这个习惯，远离爱生气！#心理学#爱生气#胡思乱想#开开心心过好每一天
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可人类真的很奇怪7月前
如果你也有一些突如其来莫名其妙的情绪，请看看此视频。内容来自《猫先生的情绪自救》#干货分享 #情绪管理 #好书推荐 #涨知识
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内耗、争吵、社交尴尬？不懂心理学，你只会越活越累！ #心理学 #心理健康 #心理 @天智心理咨询
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