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轩轩1周前
你是喜欢饭前 还是喜欢饭后 #分享生活#生活日常
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安安要瘦了😄2月前
记录121到90需要多少天，第83天已↓24.1～想吃什么就安排一顿，不要一味的压制食欲，继续加油！#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #今天吃什么 #减肥前后对比图
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幸福微笑2天前
家人团聚又是我展示厨艺的一天，看看饭前饭后的对比图上见😜
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傲雪寒梅คิดถึง3天前
饭前对比饭后，这变化#😂#
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꧁꫞微笑꫞꧂4天前
好不好吃看饭前跟饭后的区别#厨艺 #自创美食 #丰盛的午餐
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🍀俗人🌾🌻3天前
饭前饭后差距这么大#相聚好食光
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觉主1月前
狗狗饭前和饭后的肚子对比#家有中华田园犬 #狗狗干饭 #宠物狗 #养狗日常
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德州泽然装饰2天前
这个菜只能是饭前跟饭后吃
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实诚哥很廋7月前
#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥小知识 减肥以后对抗饥饿感我靠土豆加少油炒蔬菜加蛋白质。每天两顿饭三点以后停止主食。三千毫升水，十点半准时就睡觉，饭后适当散步十分钟。我坚持这些习惯瘦下来稳定两年保持不变。大家参考一下。
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请叫我臭蟑螂5月前
你这捡脂餐饭前吃还是饭后吃？ #记录饮食#我的厨房日记#抖音美食创作者#营养搭配#减脂
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漳平长富陈丽琴3天前
#小兔子乖乖 吃饭前的小兔孑一动不动，吃饱饭后的小兔子活崩乱跳，最后再抓一只成年兔子炖汤。
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欣欣向瘦3月前
150！|从201斤瘦下来，最大的改变不是体重。💪是变得更自信，更爱生活。#自信最美 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记 （提示：仅为个人经历记录，身材管理需结合自身情况，科学理性进行。）
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君君3天前
饭前饭后的仪式感是一定要有的😉 #和你集美拍 #放飞自我系列 #等等我先摆好造型 #奶茶碰杯仪式 #舞搭子日常尬舞
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大美爱吃美食1月前
明天会不会下数字呢？ #减肥 #减肥关注我 #记录体重 #吃瘦不饿瘦
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大辉吖1月前
早晚吃水果，中午正常吃饭，体重会有什么变化 #减重日记 #抖音合集升级计划 #挑战一天只吃一种食物 #抖音热点记忆2025
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珍珍妮（学习版）2月前
当学习博主的Day3️⃣｜饭前饭后的学习时光 #学习打卡vlog #学习打卡 #每日学习打卡 #学习 #study
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互娱刚刚通过一下啊2周前
学校宣传的伙食∨S实际情况
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逸琪1周前
#爆款生活小常识 #创作者中心 #创作灵感
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小曹姐姐1月前
吃药时间别瞎选！饭前饭后差很大 #医学科普#每日科普#科普一下#抖出健康知识宝藏
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阮小米3年前
饭前饭后的肚子，感觉胖了20斤#吃瘦不饿瘦 #备赛 #减肥前后对比图 #vlog日常 #干饭人
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大美时尚4周前
半夜偷吃一个糖， 有的秤发现不了， 有的秤给你撑的明明白白。#体脂秤 #体重秤 #居家必备 #居家好物
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大辉吖1月前
吃一天水煮菜，体重会有什么变化 #憨憨日常 #抖音热点记忆2025 #抖音合集升级计划
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吃货大宝贝1月前
体脂秤快速测量体重体脂， 满足身体规划保持健康健身锻炼等各种需求#体脂秤 #体重秤
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小马驹（孕中期）1周前
之前靠这套方法把空腹血糖控稳了，可惜后来没坚持住，糖耐就没过…现在重新开始！ 一张图说清我控糖的一天，送给有同样需要的孕妈们。每个人情况不同，一定要遵医嘱哦。 👉 你在哪个时间段最饿、最难熬？ 👉 有没有“控糖老司机”再来补充几招？ #孕妇控糖饮食 #创作者中心 #创作灵感 #妊娠期糖尿病 #孕期控糖
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IDN理想营养3天前
不同营养素，每天黄金服用时间是几点？ 很多朋友都会问： 补剂到底是饭前吃、饭后吃，还是随餐吃？ 其实有一个非常简单的判断原则👇 营养素大致分两类： 💧 水溶性：溶于水，饭前饭后差别不大 🥑 脂溶性：需要和脂肪一起，随餐或餐后吸收更好 如果你实在分不清、也不想记那么多，可以全部放在餐后吃👍 #IDN理想营养 #补剂踩坑 #补剂时间表 #水溶性维生素 #脂溶性维生素
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简介:

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