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linglingkwong邝玲玲orm1年前
orm摸邝玲玲腹肌，邝玲玲有六块腹肌……#linglingkwong #ormkornnaphat #orm #lingorm #邝玲玲
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有兔子1年前
粉演员送健身博主，邝玲的六块腹肌是真性感，人怎么可以这么自律！又是被邝总骗去健身的一天#lingorm #linglingkwong #完美身材
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Kuangsff1年前
orm的男友力时刻 帅爆了#lingorm #邝玲玲 #泰兰德的夏天永不停歇 #泰剧推荐
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linglingkwong邝玲玲orm1年前
orm说邝玲玲没有她高但是力气大得很，可以双手把她端到桌子上，说邝玲玲有六块腹肌。#linglingkwong #ormkornnaphat #邝玲玲 #lingorm #orm
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linglingkwong邝玲玲orm1年前
泰剧我们的秘密，剧中orm宝宝被邝玲玲端上桌#linglingkwong #ormkornnaphat #邝玲玲 #lingorm #orm
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掰得扣德1年前
邝玲今天一整个好像孔雀开屏🦚首映礼这套衣服更辣了救命🆘6块腹肌若隐若现🥵 #lingorm #我们的秘密 #linglingkwong #邝玲玲
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叶涵1月前
#邝玲玲orm
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齢齡饐3月前
#热爱加1计划 #又酷又飒 #上热搜 #女明星 #邝玲玲 邝儿这身材这马甲线绝了，我的目标与榜样，加油啊！我要起床了😄
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²⁰²⁶幸福快乐1年前
陈奥姆：姐姐我想要你的6块腹肌#邝玲玲腹肌 #健身女孩多巴胺运动日常
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OmuLk_7月前
玲奥私下很甜蜜啊🥰花絮里摸腹肌摸脸 被逗笑了就扑对方怀里呀😏小奥闹着玩邝邝马上get到然后开始对视游戏🤣 #lingorm #linglingkwong #ormkornnaphat #邝玲玲 #orm
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柳順順_Hz（不磕cp）6月前
orm这小孩但凡嘴角压不住，疯狂上扬 指定在憋什么大招😎 jeje和腹肌请做好准备，orm准备扑过来了😂 #ormkornnaphat #lingorm #onlyyou #邝玲玲 #linglingkwong
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邝憨憨 •᷅8月前
00没有一块腹肌是凭空而来#原创剪辑 #运动达人#linglingkwong #ormkornnaphat #lingorm
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奥姆玲1年前
羡慕她俩有老婆 羡慕她俩可以摸老婆的腹肌 #lingorm #ormkornnaphat #邝玲玲 #linglingkwong #泰兰德的夏天永不停歇
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昴星1年前
她干嘛呢之百分zi一 #lingorm #linglingkwong #邝玲玲
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山城泡泡糖1年前
介绍一下，我的泰百顶级颜霸cp #lingorm #我们的秘密 #邝玲玲 #linglingkwong #ormkornnaphat
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疯邝在瘦的六一噜3周前
猪喝水 这套衣服很爱豆啊！！！ #看看你相册里的演唱会视频 #邝玲玲 #CK #腹肌
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Kuangsff7月前
这就可以了#音乐种草计划 #汽水音乐
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Kuangsff1年前
orm也是个可爱的宝宝啊#lingorm #邝玲玲 #泰兰德的夏天永不停歇 #泰剧
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zhh（见过lo版）8月前
盘点陈奥又争又抢名场面…….. 【西莉拉可邝唯爱珙恩娜帕瑟塔拉塔那彭💜珙恩娜帕瑟塔拉塔那彭唯爱西莉拉可邝🤍】 #lingorm #邝玲玲#ormkornnaphat cr🧣LOLO_Z_
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跌倒经验丰富1年前
猪猪邝 #邝玲玲 #linglingkwong #lingorm #猪猪侠 测试猪猪侠与小邝的适配度
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花生🥜（见过lingorm版）7月前
几天不见就这么腻歪吗，好叭，热恋期是这样的#lingorm#邝玲玲#orm
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斯ong1年前
邝憨憨·护食·大馋丫头·玲玲 找不到那两块肉了哈哈哈哈哈哈#lingorm #邝玲玲 #00k
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linglingkwong邝玲玲orm1年前
lingorm青岛见面会，有三个图片腹肌，让orm认邝玲玲宝宝的腹肌。orm宝宝秒认！#ormkornnaphat #orm #linglingkwong #邝玲玲 #lingorm青岛见面会
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🈚念1年前
粉丝看手机 锅从屏幕来 阿玲 你要不要这么搞笑 哈哈哈哈#lingorm #泰兰德的夏天永不停歇 #邝玲玲 #orm #泰剧我们的秘密
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我的神经很精神2年前
6块腹肌的确很有诱惑力，女主演我 #医爱之名 #泰剧#泰剧推荐 #高甜来袭 #最新泰剧
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老杯迷6月前
一觉睡醒我竟成了六块腹肌的猛男？ #搞笑
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妖妖一点也不妖🍒9月前
#邝玲玲 目前生日应援国内大屏已解锁1000+块，遍布全国500+商场，5月邝玲玲将闪耀东南亚😎海口秀英和常州武进万达广场的大屏已经投放，想要打卡的小伙伴速去哦！😘😎#linglingkwong #邝玲玲0511生日快乐 #lingorm #00k
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Lin__1年前
lingorm 重新看完烤肉直播，全场咩偶像包袱最重哈哈哈#lingorm #linglingkwong #ormkornnaphat #邝玲玲 #orm
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蜡笔小希7月前
#邝玲玲 #Linglingkwong#Lingorm#中泰混血泰星邝玲玲6月29日重庆见面会#原创视频
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aaal36月前
消失的六块腹肌 #打开美好生活 #周华健 #搞笑 #发福
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开心的海绵1年前
新闻来啦 #linglingkwong #邝玲玲 #longorm
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CCTV生活圈6月前
【220斤小伙半年甩掉约56斤】 从220斤到164斤，这位小伙用约半年时间完成蜕变！他的秘诀是：管住嘴+科学运动。体重管理不是盲目减重，而是让肌肉和脂肪比例更健康。戳视频↓看专家怎么说，点赞收藏！#媒体精选计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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胖大海（连赞我就拉黑你）1年前
哇塞，这么好的对象好像只有梦里才有吧。#邝玲玲 #linglingkwong #lingorm #笑容最治愈的女孩 #泰兰德的夏天永不停歇
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叶涵2周前
#邝玲玲Orm
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Taytay1月前
2025.06.29中国·重庆 其实一直没敢看自己拍的这个完整版视频，因为看到又会绷不住痛哭，我们的大明星邝玲苦尽甘来了😭 #邝玲玲 #linglingkwong
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Lily_2周前
家产就这样甜蜜，权利姐好粘人噢。#lingorm #Linglingkwong #邝玲玲 #ormkornnaphat #绘梦婚礼
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lo迷妹3月前
orm：我女朋友有六块腹肌叫lingkwong💅🏻 #lingorm #邝玲玲 #orm
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OᐝYᰔᩚng11月前
#lingorm #邝玲玲 #orm 报告有人趁机摸腹肌了
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🌈百合娱乐星闻6月前
奥:我没有腹肌但我女朋友有~ 玲:我要去展示腹肌去了~ #lingorm#邝玲玲腹肌
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大傻的二傻的猪🌈6月前
#lingorm #linglingkwong #ormkornnaphat #邝玲玲 #向全世界安利 陈奥，悠着点儿，昨天迪奥的袋子装的啥？前几天乐高的🐔都猜出来了你是给邝总的！什么我丈夫六块儿腹肌啥的，我不想放出来昂，你最好也对们坦诚相待🤣
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Ta爱女明星(跟练）5月前
喜欢上女明星的第一天#居家锻炼 #练出好身材 #为每一种未来 #邝玲玲
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lest🌈11月前
杂志视频片段 #lingorm #ormkornnaphat #陈美玲 #邝玲玲 #linglingkwong
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花园里的龙2年前
#jamfilm 一台新闻报道相关《吸引力法则》拍摄幕后，任何想看到Jam六块腹肌的人，绝对不会让你失望的，还有更多福利，嘿嘿😁#filmthanapat #jamrachata
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大叔 邝先生5月前
徒手腹肌训练 如果你的体脂率太高 被厚厚的脂肪包裹住 不要紧 跟着视频同步训练起来吧 让你腹肌成型更快 更有效果#健身#自律#徒手健身 #腹肌 #夏日减脂大作战 #创作灵感
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上班就偷懒3月前
本来是在看小奥秀肌肉，突然变要看00的腹肌，小奥就开始宣示主权了😂#邝玲玲 #ormkornnaphat #lingorm
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环舟向山1年前
运动合集第二期#邝玲玲#linglingkwong #邝玲玲 运动这个系列我要一直更！ @DOU+上热门
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小爱夜话1年前
“没有时差的爱，老好了” #邝玲玲 #linglingkwong #ormkornnaphat #lingorm #泰兰德的夏天永不停歇
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迟到的佩索阿4周前
20260125🇭🇰《半斤八两》-（邝邝手舞足蹈版） #邝玲玲 #linglingkwong #lingorm #lingorm见面会 #神级live现场
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第三方爱（限流版）6月前
看到小狗来了，只想快点工作完好撸狗。#lingorm#邝玲玲
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Fine1月前
邝玲玲：出门在外 还是见外一点比较好 对自己比较安全 #linglingkwong #邝玲玲
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lest🌈6月前
“我有个有腹肌的对象”另一个视角 中字 Ling：我要去秀腹肌了 [卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉] 第一个视角 #lingorm #Linglingkwong#鄺玲玲 #ormkornnaphat#onlyyou cr水印老师
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泰国波波1月前
邝玲玲的叉烧饭！ #邝玲玲 #邝玲玲泰星 #lingorm #泰国 #泰国美食
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陈玥形象美学1年前
年近花甲｜前金融精英模特 巴黎时装周MiuMiu 25春夏秀场上，大家好奇的这位亚裔NewFace ， 所谓的"新人" 是年近花甲的，有7个女儿6块腹肌，前香港金融界精英的christina chung。这个女人50岁开始当模特，快60岁为miumiu走秀，也为VOGUE、ELLE、SHIATZY CHEN等多本杂志及品牌拍摄。 #时尚 #女性成长 #miumiu #vogue #时尚心灵纪录师
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雨洗海棠3月前
“可优雅可颠” 这种反差让人忍不住循环，搭配洗脑旋律，越听越上头#邝玲玲 #Lingorm#only you#演唱会现场 #澳门见面会
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运动表现康复 Coach Jason2月前
🩵 你是否想过，有一组肌肉正悄悄影响着你的姿势？这就是我们的六块腹肌 尽管强壮的腹肌常被认为有助于改善姿势，但事实上，过度紧绷的腹直肌（即六块腹肌）可能导致姿势不良。这是因为它会拉近肋骨和骨盆，改变身体的正常对齐状态 常见的问题如骨盆前倾，会导致腹肌过度紧张。在这种情况下，身体的重心向前移动，为了防止过度前倾，六块腹肌会过度启动来支撑身体，这导致胸骨下沈、上背部屈曲与驼背。这种情况压抑了肋骨，限制了呼吸过程中的肋骨和腹部扩张 理想的呼吸应该主要依靠腹内外斜肌来进行，而不是仰赖六块腹肌，以确保肋骨和横膈膜能正常运动。当肋骨处于下沈状态时，要有效吸气和呼气就会变得困难，因为过度活跃的六块腹肌会压抑胸骨 建议进行一些针对性的练习来重新训练这些肌肉，重点在于更多地激活斜肌并让腹直肌放松。这样能改善姿势和呼吸功能，使呼吸时肋骨能均匀扩张并叠放在骨盆上，达到更佳的姿势控制和呼吸效率 #腹肌 #姿势决定健康 #呼吸训练 #姿势矫正 #体态纠正
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ZOE1年前
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 #linglingkwong #向全世界安利 #邝玲玲 #腹肌 #名场面
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如意@唯爱邝毛6月前
#邝玲玲和orm OnlyYou 花絮也好看
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虎宝那个跑山的小胖子3月前
邝玲玲的半斤八两 #lingorm #邝玲玲
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LO_Alee1月前
真好听！！玲玲唱嗨了😜😜#邝玲玲 #我爱你 #我担秒了全世界 #发光的你与众不同
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oonertint3周前
#linglingkwong 邝玲玲《半斤八两》 主持人问她为什么那么喜欢这首歌， 她说在香港很适合唱这首歌 😂 #lingorm
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一只邝狗3周前
浓眉大眼吃芒果盲盒 #邝玲玲 #linglingkwong #lingorm
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