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吴晓微1周前
新年快乐，给你们表演一番#献丑一段 妈妈说不用剪辑，一镜到底
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吴晓微1周前
第三个节目，散打摔法展示
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吴晓微1周前
第二个节目#哪里都是舞台
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吴晓微5年前
#日常训练 #体育精神 #武术遇到 男孩子又怎样，就是干，咱不带怕的，毕竟比较抗打😄#散打
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吴薇2年前
#吴晓微女子散打60公斤级金牌 亚运会安徽又夺金。#薇观察 #聚v计划 #亚运v课堂 #亚运安徽骄傲
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散打杨教练2年前
散打女子技术天花板安徽吴晓微，决赛轻松拿下#杭州亚运会 #武术散打 #比赛现场 #冠军 #第十九届亚洲运动会
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散打王争霸赛1年前
侧踹阻击，霸气外露！河南女侠斩获散打锦标赛金牌 2024年全国武术散打锦标赛女子60公斤级决赛，河南代表队张晓雨迎战北体大选手吴晓微。对决中，张晓雨虚晃一腿，随后一记霸气侧踹腿击中对手。最终，张晓雨2:0拿下比赛胜利，斩获金牌！#武术散打 #格斗 #搏击 #散打王 #实战
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抖音体育2年前
【赛果速递】女子散打60公斤级，吴晓微强势碾压对手夺金#赛果速递 #你好冠军请回答
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散打苏老师3年前
红方吴晓薇顺利近如决赛#武术
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秦人秦味很勤快1周前
比春晚还好看的节目👍👍完播率大于500%👍👍，多机位👍👍一镜到底👍👍为世界冠军👍👍@吴晓微 #哪里都是舞台 #聚会就该这么玩
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吴晓微1周前
#王迪迪 #农家生活 #乡村风景 摇起来
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幸运小二郎1周前
#铁铲对唱 #吴晓微
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散打王争霸赛1年前
中国女子力量！安徽散打女将拳脚生风，12分优胜强势晋级 2024年全国武术散打锦标赛团体赛胜者进前四的一场对决中，代表北体大参赛的60公斤级安徽女将吴晓微发挥出色，在不到一回合的时间里，霸气抢下12分优胜，进军下一阶段比赛！#散打王 #抖音格斗季 #搏击女孩 #武术 #散打
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刘小雨1周前
散打冠军吴晓薇#吴晓薇
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通达（艾条定制）1周前
十年职业无人问，机缘一到天下知……#吴晓微
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山东高速ETC办理～售后～注销1周前
#吴晓微#被散打耽误的女歌手#哈哈哈
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抖音体育2年前
【夺金时刻】散打女子60公斤级，吴晓微轻松战胜印度对手拿下金牌#夺金时刻
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@榴莲1周前
@吴晓微 直播现场热闹程度堪比早市
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ZhangZ5月前
17届世锦赛，女子1/4，60公斤级，吴晓微vs瑞士🇨🇭 好猛的姑娘呀～厉害👍#比赛现场 #武术 #体育精神 #世锦赛 #散打
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合肥观5月前
三场比赛优势胜 合肥姑娘吴晓微夺得世锦赛冠军 三场比赛优势胜 #合肥姑娘吴晓微夺得世锦赛冠军 #第十七届世界武术锦标赛 #女子散打 （合肥日报--合新闻记者 韦韬 剪辑、编发：何姗姗 出品：合报乐·皖体育融媒体工作室）
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黑妹儿1周前
这直播节目太好看了#铁锹姐弟#吴晓微 #眉飞色舞舞蹈 #铁锹姐弟#有趣的灵魂 #吴晓微女子散打60公斤级金牌
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赛事记录人 功夫虎总2年前
吴晓微 VS 刘慧贤 2021年第十四届全国运动会预赛 #散打 #全运会 #竞技体育
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散打王争霸赛7月前
摔技破重围！吴晓微摔技锁胜局 2025年全国武术散打锦标赛女子60公斤级决赛中，红方北体大吴晓微对战山东杨晓婷，吴晓微在对手率先发难时沉稳应对，一记夹颈摔占得先机。面对反击，她以超强的抗压能力和精湛摔技，屡次对手摔倒，以2:0锁定荣耀。#武术散打 #散打王 #2025年全国武术散打锦标赛 #搏击
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黑妹儿1周前
家庭春晚直播开始了，笑不活了#吴晓微#铁锹姐弟#春晚#家庭聚会
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鹦缘1周前
铁锹姐弟组合直播间演唱郎的诱惑 #铁锹姐弟 #吴晓微 #吴世豪#铁锹组合
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1818黄金眼2年前
吴晓微获得女子散打60公斤级金牌，颁奖不一样的打招呼的方式#杭州亚运会 #散打
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A蚕丝飞屋A1周前
#吴晓微#吴世豪 #吴兆波 #铁锹姐弟 #吴晓微老爸霹雳舞
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散打萌姐゛❥ ⁷²⁷10月前
散打🥊侧踹腿发力细节 侧踹腿是散打的招牌动作 一分钟教你【整劲发力】技巧 纯正的干货，一起练起来吧#中国功夫 #散打 #防身术 #传统武术基本功 #八角亭
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体能宙斯Sean3周前
你的腿扛得住几下？低扫腿才是隐藏杀器！ 别光练拳头！格斗里最狠的一招，就是不停扫对手腿！ 三下，他移动变慢；五下，站架开始晃；十下，他只能当沙包！ 记住：低扫不是为了直接KO，是为了拆掉他的“底盘”！ 今天我们找到了平头哥王奇，来学习他低扫腿的技术。 #综合格斗 #格斗技巧 #低扫腿 #mma冷知识@王奇-象王格斗 #JCK
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鹦缘1周前
铁锹姐弟组合上演Fantastic baby 群魔乱舞 嗨翻直播间 #铁锹姐弟 #吴晓微 #吴世豪 #铁锹组合
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传承武道在丰润2周前
散打实战技巧点拨#散打 #实战 #日常训练
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散打娇姐11月前
侧踹腿重点提示 武术散打里踹腿、站立腿弯曲、提膝勾脚、转角翻胯的重要要领： 身体重心移向右腿，右腿微屈支撑；左腿屈膝抬起与髋同高，小腿外摆，脚尖勾起，由屈到伸展髋、挺膝向前踹出，上体微前倾，力达脚掌。 右侧踹腿：身体左转180°，左脚尖外摆，重心移至左腿，左腿微屈支撑；同时，右腿屈膝抬起与髋同高，大腿内扣，脚尖勾起，脚掌正对攻击目标，随后由屈到伸向前踹出，上体微侧倾，力达脚掌。 站立腿弯曲 保持平衡：在弯曲站立腿时，要将身体重心稳固地落在支撑腿上，确保不因腿部弯曲而失去平衡，为后续动作提供稳定的支撑基础。 控制弯曲程度：根据具体动作需求和发力需要，合理控制站立腿的弯曲角度，一般来说，实战中的站立腿弯曲角度多在135°-160°之间。 与身体协调：站立腿弯曲要与身体的整体动作协调配合，比如在出拳或出腿时，通过腿部弯曲的缓冲和蹬地发力，将力量从腿部传递到腰部，再到上肢或另一腿部。 提膝勾脚 提膝高度：提膝时膝盖尽量贴近胸部或达到与腰部同高的位置，以增加腿部的攻击距离和力量，同时也能更好地保护自己的腹部等部位。 勾脚时机：在提膝动作即将完成时，迅速勾脚，将脚尖向上勾起，使脚底与小腿形成一定角度，力达脚跟或脚掌，这样能增强攻击的穿透力和稳定性。 保持连贯：提膝勾脚要一气呵成，形成一个连贯的动作，避免出现停顿或脱节，以提高动作的速度和效率。 转角翻胯 以腰为轴：腰部是转角翻胯的关键枢纽，通过腰部的转动带动胯部的翻转，将身体的力量从腿部传递到胯部，再通过胯部的翻转传递到腿部或其他攻击部位。 重心转移：在转角翻胯时，身体重心要随着胯部的转动而平稳转移，确保身体的平衡和稳定，一般是将重心从支撑腿转移到另一条腿或根据动作需要进行调整。 协调配合：转角翻胯要与提膝、蹬腿等其他动作紧密配合，形成一个完整的动作链，比如在侧踹腿时，提膝后通过转角翻胯将腿部伸直踹出，使力量得到充分发挥。#散打 #武术散打 #中华武术博大精深 #侧踹腿 #散打教学 @抖音小助手 @抖音体育
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刘洋功夫5年前
过去有三年武不如一年跤一说，今天来聊聊以巧破千斤的传统武术摔法#武术 #功夫 #防身术 #散打 #摔跤#格斗
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木子爱追剧1周前
抖音分享视频#精彩片段持续更新中
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龙格斗搏击馆4月前
大家觉得这些摔法实战性强吗？？？ #龙格斗搏击馆 #散打 #自由搏击#实战技巧#一招制敌
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大象航空港8月前
吴迪吴晓微两位合肥姑娘_分获52公斤级60公斤级_全国武术散打锦标赛冠军
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跆拳道石头老师10月前
命悬一刻别慌！跟教练学威胁生命时的超强防身本领 生命无价，安全至上。这些防身技巧或许你一辈子都用不上，但一旦用上，就是生死攸关的关键。别等危险真正降临才追悔莫及，赶紧点赞、收藏，为自己和家人的生命安全保驾护航！ 危险行为小朋友们请勿模仿！！抵制校园暴力！！ #散打 #跆拳道 #防身术 #强身健体增强免疫力 #看见音乐计划
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刘洋功夫4年前
分享一个出其不意，一招制胜的腿法！#功夫 #防身术 #传统武术 #武术
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散打王争霸赛3年前
世界散打冠军教你防身术：“霸王请客”一招制敌，痛得小伙直拍手！#散打王 #格斗 #武术 #防身术
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Boss体育·娱乐直播4年前
世界冠军教你练散打，赶紧收藏练习！(九)散打后手勾拳， #散打 #散打教学
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安徽日报5月前
#女子散打 #世锦赛 #世锦赛冠军 北京时间9月7日凌晨，在巴西首都巴西利亚举行的第十七届世界武术锦标赛女子散打60公斤级的比赛中，安徽姑娘吴晓微在决赛中仅用一个回合，便以净胜分12分的优势，战胜印度选手，获得世锦赛冠军。
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赛事记录人 功夫虎总2年前
吴晓微 VS 黄舒 2021年第十四届全国运动会预赛 #散打 #全运会 #竞技体育 #竞技 #比赛
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tang8月前
散打鞭腿教学#武术散打
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武夷山爱武术的李教练11月前
手把手教学第五课-夹脖摔变向技巧 #武夷山散打搏击#武夷山武术#武夷山振森武馆
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咪咕体育2年前
吴晓微女子散打60公斤级金牌，中国队包揽女子散打金牌。#吴晓微女子散打60公斤级金牌 #中国队包揽女子散打金牌 #杭州亚运会
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广州武术2年前
杭州亚运会 女子散打60公斤级1/4决赛 红方中国队吴晓微 蓝方中国台北队侯旻汶#上热门 #武术#散打#杭州亚运会#体育
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大皖新闻8月前
吴迪、吴晓微两位合肥姑娘 分获52公斤级、60公斤级 全国武术散打锦标赛冠军
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武踪文化1年前
散打新手必看！避免力量泄露，掌握上臂催前臂的发力技巧 #武术 #防身术 #传统武术 #武踪 #内容启发搜索
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合肥散打(吴刚班)5月前
弟子吴晓微参加第17届世界武术散打锦标赛。#武术散打
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国家体育总局7月前
#跟冠军运动一夏 #吴晓微 健身神器大公开，帮助大家轻松变身健身达人！
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合肥观2年前
三位合肥籍世界冠军送上新春祝福 1月23日，安徽省武拳中心召开2023年度总结表彰会。随着在北京体育大学读书的李志勤归队，去年在世界大赛上获得散打冠军的三位合肥姑娘朱海兰、吴晓微和李志勤首次相聚，她们分享了新年的愿望，把祝福送给家乡父老，并祝合肥和安徽的体育事业再上新台阶。#世界冠军 #散打 #新年快乐 #合肥 #龙行龖龖 策划：韦韬 束芳 文字：韦韬 拍摄：李磊 剪辑、编发：何姗姗 出品：乐皖体育融媒体工作室 姗姗不迟到融媒体工作室
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浪漫的蜗牛2年前
#亚运会 武术——吴晓微夺得散打女子60公斤级冠军
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散打萌姐゛❥ ⁷²⁷6月前
8月17日 #直播片段 散打鞭腿和扫腿如何结合，速度+力量的结合，发力技巧讲解#直播录屏切片 #散打干货教学 #搏击 #dou来运动吧
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ʕ•̫͡•ʔ Coach 陈1月前
别再说散打腿法难！散打必学的8大腿法，看完就会。#抖音体育 #散打 #格斗技巧 #西双版纳腾达散打 #西双版纳腾达跆拳道
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刘威搏击4月前
自由搏击鞭腿的特点，根据比赛规则的需要调整发力技巧，达到想要的效果。#格斗 #干货分享 #腿法 #自由搏击 #威格斗
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散打杨教练2年前
世界冠军吴晓微备战亚运会实战训练#武术散打 #比赛现场
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17届世锦赛，女子60公斤级，决赛，吴晓微vs印度🇮🇳#运动 #比赛现场 #世界冠军 #武术 #精彩片段分享
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安徽商报2年前
肥东籍亚运冠军吴晓微，“零距离”宣讲体育精神，“有付出就一定有回报”
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体育单招🇨🇳2年前
体育总局武术中心‖关于授予吴晓微等77名武术散打运动员国际级运动健将、运动健将称号的函：🥇🥈🥉🏅🏅🏆🏆 #彭老师寄语体育升学 #彭老师说体育升学 #保驾护航至诚服务 #精准孵化以体育人 #用心培训升学至上
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安徽商报2年前
#安徽第六金，安徽合肥吴晓微获得杭州亚运会散打女子60公斤级冠军。
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张开印7月前
练散打总觉得正蹬腿没劲儿？跟着练，让你的腿法又快又狠，一击制敌！ #散打教学 #直线腿法 #格斗技巧 #实战训练
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