您是不是在找：

圆圆吃不饱1周前
滑雪小白过年去哪玩 江浙沪新手滑雪攻略来了#这就是飞一般的感觉吧 #宜兴竹海滑雪场 #江浙沪滑雪 #春节去哪
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3256
PANDA滑雪 刘晔1月前
第一次滑雪别瞎买！ 雪场隐藏的免费装备，教你如何省钱避坑，轻松出发！#滑雪入门 #福州滑雪 #室内滑雪 #福州同城 #滑雪攻略 @Pandasnow
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)3月前
开板前的注意事项来啦，千万要注意#单板滑雪教学 #滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #开板
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
大明山滑雪搭子3周前
新手第一次进入滑雪场攻略来啦，对你肯定有帮助！ #滑雪女孩 #新手滑雪 #大明山滑雪场 #大明山滑雪场花絮 #大明山NPC
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
长春上门体育张教练（体育教学硕士)1月前
滑雪这些装备可以不用买#滑雪 #知识分享 #经验分享
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
老地道豪子3周前
锐评新手第一次单板滑雪，都要带什么装备？#单板滑雪 #滑雪 #真实生活分享计划
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
陈903天前
行业从业者第一次滑雪准备啥东西？还是直接租给你分享 #滑雪装备 #新手滑雪用品推荐
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
武汉导游张雪莲1月前
宜昌屈原故里国际滑雪场2天1晚详细游玩攻略路线来喽，点赞收藏好，直接按照路线走#滑雪 #旅游攻略 #遛娃好去处#来宜昌出出汗#宜昌冰火之旅
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2441
会火吖1周前
滑雪装备租赁也太香了叭！#闲鱼 #滑雪 #滑雪装备 #便宜好物
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
意1周前
发个滑雪的存货，没有雪板靠雪鞋往下滑#雪鞋滑雪
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
任意门和挖煤姬5天前
新人滑雪装备购入指南，选滑雪板要注意什么？ #滑雪 #雪板 #滑雪装备 #日淘 #挖煤姬
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
vivi桃1月前
滑雪泡汤一站式体验，详细攻略给你们备好了～ #甘露山热雪跨年夜 #武汉城建热雪奇迹 #滑雪泡汤不转场 #武汉游玩 #武汉亲子好去处
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9442
Kenny 玺1月前
滑雪经验分享 #新手滑雪攻略#滑雪#雪友圈#滑雪季#阿勒泰
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大别山滑雪旅游度假区（霍山）2周前
霍山大别山滑雪场，遗失物品指南，丢东西不用在担心啦#千里大别山滑雪去霍山 #大别山滑雪旅游度假区 #霍山大别山滑雪场 #皖美宝藏小城
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
风大飞4月前
#万万没想到 #滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪 #单板滑雪教学 第一次滑雪需要准备什么？
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
小五花🥩1月前
张家界七星山滑雪⛷️vlog 屁股摔的比人造雪还白 大家没滑过雪的建议滑双板 单板滑雪的话对新手不太友好 人工抛雪路不平超级容易卡刃 雪服大家有好看的冲锋衣可以自己穿去 不用租赁 #张家界滑雪 #周末去哪儿 #七星山
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
壹亿贝勒爷3周前
#滑雪装备#长沙豪宅#大平层#江景房 新手滑雪不用花那么多钱买一大堆牛X的装备，直接到雪场附近租赁似乎更省心、省事
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阿浩～欧巴1周前
雪季快结束才入坑滑雪？别慌！还来得及！别再去雪场瞎滑、乱练、乱摔了！很多人滑 5 天还在原地推坡，不是你不适合，是顺序全错！ 跟着我这套科学顺序练✅ 不摔懵✅ 不迷茫✅ 不走弯路最快2 天直接会换刃，雪季末也能逆袭！ #滑雪教程 #新手滑雪 #单板教学 #滑雪换刃
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
大头55开2月前
滑雪新手装备攻略！租 vs 买优先级清单（附装备品牌参考）滑雪装备别乱买！新手先租雪板雪靴，贴身层自己入（始祖鸟速干 / 迪卡侬雪服）；3 次以上先冲雪靴（Burton/Atomic），5 次 + 再配全套，性价比拉满不踩雷～#滑雪 #滑雪季 #滑雪装备 #户外穿搭 #滑雪穿搭
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
周周想滑雪(将军山可可)10月前
滑雪不想请教练 我教你#滑雪 #滑雪教练 #单板滑雪入门教学 #滑单板入门教学 #滑雪🏂
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
老宋观辽宁（点石成金）3周前
初学者滑雪一定要看完！看差不多了再比量比量 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪场 #滑雪的100种玩法
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
波克比_2月前
二世谷🇯🇵滑雪🏂这3点！让你不乱花钱💰
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
Ax麒麟体育谭教练⛷️4月前
新手去滑雪都需要什么？一条视频教会你#每日分享 #抖音推广 #上热搜 #滑雪 #滑雪教练
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
运动的苏3周前
给大家出一期去长春万达茂室内滑雪场的流程，希望对有要去室内滑雪的朋友一点帮助。 与室外滑雪场最大的区别是不用领取雪卡，只要录人脸就行。还有就是对新手很友好，不冷也没风
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小智🏂（禾木滑雪教学）1月前
一定记住哦 保ming的哦#粉雪小技巧 #MUTU #ROME #滑雪教练 #道外野雪
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Space音乐健身4月前
HYROX滑雪机如何备赛？请收下这份清单！ HYROX滑雪机是项目难点， 掌握以下要点可提升50%效率并避免受伤， 还附带专属备赛训练计划， 效率直接拉满！ Space 作为HYROX中国官方备赛训练营 从课程、训练、设备，到氛围 给你最专业、地道的备赛支持 #Space音乐健身 #space #MovedbyMusic #hyrox #健身计划
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
林小歪1月前
北方东北零下20度到30度穿衣教程指南，长白山滑雪穿搭携带物品清单分享，无广，想去北方的南方朋友直接抄作业就好了 #东北出行必备 #真实生活分享计划
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
鹿塬国际滑雪场官方号2周前
滑雪安全讲解（2）#鹿塬滑雪场#滑雪场冷知识 #滑雪场教学 #滑雪场设备
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
范特熙3周前
❄️长白山滑雪小白必看！🎿装备+技巧+吃玩全攻略vlog 如果你是第一次来长白山滑雪，又不知道该注意什么， 这条新手攻略直接码住 新手小白必备装备清单：滑雪手套、小乌龟、护脸面罩、滑雪袜、速干衣，抓绒衣，其余雪板雪服雪镜等装备雪场直接租超方便，不用额外扛 ⚠️摔倒时不要用手腕撑地，学会屈膝下蹬，小臂接触雪面。减少受伤概率。 滑行时注意避让前方滑雪者，安全永远第一 1早上门口的雪橇犬呆呆的超治愈 从酒店门口坐大巴赶往雪场 2全天泡在魔毯区练习前任和后任， 虽然摔的屁股开花，但却越挫越勇，其实目标不是会滑，而是尽情的去体验，勇敢的人先享受快乐。 3晚上坐车去尝尝火山石烤肉再来个东北冻梨解腻又满足 吃完在雪地里放个烟花，年味瞬间拉满。 4第二天上午学习换刃，前刃换后刃，经历无数次摔倒，终于迎来一次流畅的衔接，那一刻小小的胜利比什么都甜。 5下午鼓起勇气坐缆车去上山顶，尝试一下中级道 山顶顶咖啡厅和雾凇都很美像一幅画一样 6我从中级道一路滑下，感觉昨天的刻苦练习没有白费，突破后的狂喜，多巴胺的飙升，体验感直接拉满 那一刻突然明白，这几天的淤青、疲惫、沮丧都变得无比值得，这不只是一次滑雪，更是一种生活态度，只要坚持，就能攻克难关，长白山的雪，从此对我有了不同的意义。 趁着雪季正好，快来长白山开启你的滑雪之旅吧， #长白山 #滑雪 #vlog #长白山滑雪 #滑雪vlog
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
费禾火的姐姐ski1月前
新手看过这篇！再滑松花湖罗曼蒂克大道 1、先确认自身水平是否达标 单板雪友熟练掌握落叶飘，否则在雪道上无法灵活控速转向，只能 “蛄蛹” 前行，既影响体验又易引发碰撞。 双板雪友要能熟练完成犁式转弯和犁式刹车，这是在雪道上应对各种路况的基础能力。 2、认准路口雪道，避开 “坑位“ 3、掌握对应滑行技巧，提升安全性#滑雪 #松花湖滑雪场攻略 #双板滑雪新手 #初学滑雪 #滑雪教练
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
小姜的努力日记1月前
#滑雪 #新手滑雪 #运动 #低成本快乐 #经验分享
00:00 / 16:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小东（东北亚、万峰约课）4天前
单板走刃就这4个关键点 别瞎练 新手也能轻松学会#滑雪 #单板走刃 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪教学
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1774
草原上的小逗号3月前
哈尔滨滑雪场避坑攻略 去哈尔滨旅游，滑雪是必不可少的一项活动。那哈尔滨有这么多滑雪场，到底选哪个才最适合你？#哈尔滨 #哈尔滨冰雪大世界 #哈尔滨有多宠游客 #哈尔滨旅游攻略 #哈尔滨旅游
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
吃玩小点点4周前
合肥庐江滑雪场全流程体验来啦！#创作者中心 #合肥庐江 #滑雪vlog #滑雪季 #单板滑雪
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
周周子很爱教滑雪1周前
零基础！3小时速成换刃技巧 #单板教学 #单板换刃 #换刃教学 #后刃换前刃
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
BB豆🌈环球旅行家2月前
去欧洲滑雪带什么？45天2个包全是干货！第一次出国外滑直接抄作业#热门 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #欧洲滑雪 #滑雪女孩
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385
大鱼师姐2月前
零基础小白挑战三天学会滑雪！ #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #雪友你好 #滑雪新手 #单板新手
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1168
烟台南山滑雪教练小丹1月前
滑雪总躲重心？一个视频，教你稳稳控重心 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #山东南山国际滑雪场 #烟台滑雪教练
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
WinJoy1月前
滑雪初体验全攻略，新手友好。文末有文字版笔记📝#滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
00:00 / 11:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
昌吉回族自治州应急管理局3天前
冰雪运动安全提示，请查收！
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小邢.滑雪推广官3月前
不请教练你也可以学会滑雪的教程来啦#滑雪#滑雪教练#滑雪圈
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
SKI暴躁模拟滑雪机女人👱🏻‍♀️3天前
新手滑雪机入门，3句话直接抄作业！ #滑雪干货#滑雪模拟机#滑雪入门#新手滑雪#滑雪教学 课间十五分钟体育/智慧体育课/体育特色学校/智慧体育角/智慧操场/体育示范课/校园沙池/攀爬云梯/爬跃围网/校园体育文化/翻越高低桩/分段计时打卡器/敏捷轮胎/手环/Z型绕桩/自动化统计成绩/折返跑/AI体育分析AI体育软件AI数字体育 体育课游戏体育课总结体育课教案如何上好体育课幼儿体育课小学体育课幼儿园体育课幼儿园体育课教案小学生体育课大学体育课高中体育课室内体育课体育课评价 体育示范课视频
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
环球旅行的丹丹5天前
梅杰夫滑雪全攻略来啦！ 6分钟视频讲清楚酒店怎么选，雪场怎样，小镇怎么玩 #梅杰夫 #梅杰夫滑雪 #高雪维尔 #滑雪
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
小于同学1月前
禾木滑雪避坑！禾木假日酒店里的AX俱乐部，装备免扛直接冲雪道 来禾木滑雪，谁懂扛装备绕路的痛啊！😭 傲雪体育（AX滑雪俱乐部）直接藏在酒店一楼 ✅ 单板双板、雪服雪鞋全配齐，颜值款出片/专业款抗造，110-185码全覆盖 ✅ 一客一洗超干净，厚实抗极寒，禾木零下20℃也不怕冻 ✅ 下楼就取装备+兑雪卡，寄存区免费放行李，不用多跑一步 ✅ 住店游客专属福利，早鸟首滑不用等，省时省力省运费 不用提前带装备，不用绕路找门店，一站式搞定滑雪全流程！ 不管是想拍雪地美照的颜值党，还是追求专业体验的雪友，都能挑到满意的装备～ 👉 戳定位直接冲，到店报“抖音来的”优先选款！ 这个雪季，在禾木轻松实现“出门即滑雪”自由❄️
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1030
云朵是个肥猫1月前
沉浸式体验第一次学滑雪，其他项目自学，唯独滑雪没有自己学，直接给找教练带，少摔不少跟头#滑雪 #滑雪女孩 #沉浸式 #户外户外户外 #滑雪vlog
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
山啸kk1周前
零基础滑雪也能轻松租对雪具 #第一视角 #滑雪装备 #滑雪 #双板滑雪 #单板滑雪
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
派星星⭐️6天前
一、先搞清楚：走刃需要什么？ 很多人直接学走刃就摔，是因为没搞明白走刃的前提条件。 走刃需要三样东西： 1. 速度——没有速度，板子刻不进雪里 2. 施压反弓——会压住板子让它转弯 3. 施压引申——会通过身体起伏控制弯形 这三样总结成一句话：你得有控速的能力。 如果你身体还没学会怎么发力，就直接上中高级道去追速度，就会出现几个典型问题： · 躲重心（屁股往后坐） · 顶胯（身体拧着） · 不敢换刃（一到换刃就直板冲） · 不会控速（越滑越快直到摔） · 滑起来飘（板子不听使唤） 这些问题的原因都一样：身体跟不上脑子，只能靠本能保命。 所以，在学走刃之前，先练搓雪缓降。它能让你在陡坡上，先把“怎么发力”这件事练明白。 --- 二、搓雪缓降练什么？三步走 第一步：主动发力倾倒 动作要点： · 脚踝和髋关节主动发力，带动雪板向前刃或后刃倾倒 · 前刃倾倒：小腿骨压到鞋舌，感觉到压力 · 后刃倾倒：小腿肚子压到固定器背板，贴住 这一步练的是：让身体习惯“倒”的感觉，而不是靠扭膝盖去转弯。 注意： 在这个倾倒的基础上，做髋关节折叠。膝关节保持锁住发力状态，尽可能少做引申。目的是把发力点放在髋和脚踝，减少膝盖的压力。 --- 第二步：反弓练习 倾倒练好了，容易出两个问题： · 倒太多，直接摔倒 · 弯尾没速度了还在倒，拉不回来 反弓练习就是为了解决这个问题。 · 前刃反弓：弓腰，上半身往大腿面贴 · 后刃反弓：大腿正面向胸口贴，上半身往大腿正面贴 目的是： 在倾倒施压的状态下，找到身体的平衡点。既能压住板子，又能随时把自己拉回来。 --- 第三步：旋转练习 这一步练的是：怎么在倾倒施压的同时，让板子转起来。 后刃旋转： · 发力点：以脚后跟为轴 · 动作：勾起脚后跟，向外侧旋转膝盖和髋关节，带动上半身 · 关键： 核心收紧，不要主动转上半身，否则核心会散 · 重点： 前肩是向后躺，不是向后转 前刃旋转： · 发力点：以前脚掌为轴 · 动作：踮起前脚掌，向内旋转膝盖和髋关节，带动上半身 · 关键： 做一个“窝肩”的动作，前肩和脖子有一个微微的反拧感
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
伽木遛娃3周前
之前给大家总结富龙滑雪场带娃vlog火啦 再来给大家整理一条云顶滑雪场的带娃攻略 全是别人不讲的小细节、想带娃来崇礼滑雪的 直接抄作业吧#遛娃好去处 #密苑云顶乐园 #崇礼滑雪场 #滑雪
00:00 / 09:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6277
是章鱼姐姐吖1月前
在欧洲第一次来雪山滑雪场，看看请个滑雪教练和租套滑雪设备需要花多少💶#滑雪装备 #阿尔卑斯山滑雪
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
无忧草@4天前
羌人谷雪场，分为滑雪场和娱雪场两个场地，车可以直接开到雪场门口，租装备有序（雪鞋、头盔、护具、滑雪衣、手杖、滑板，依次去拿，拿完直接进入滑雪场）），9点前到不用排队，对比了成都周边几家雪场，选择了这家，比较满意#滑雪 #羌人谷景区
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Coach小豪2周前
北海道滑野雪带什么 | 7 分钟全是实战干货 #小豪的运动盒子 #北海道滑雪 #insta360
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
付云771周前
#滑雪#分体滑雪板#一起聊冰雪#分体板
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
余快的愉快生活2周前
怎么到达崇礼滑雪？几种方案提供给您。
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
旺仔牛奶糖糖1月前
不用自带装备！尧山滑雪乐园雪具设备齐全，88 元滑雪票直接含雪服头盔，省心又省钱。高速 9 公里直达无盘山公路，交通最便捷。初中高级道 + 多条魔毯，专业教练保障安全。还有东北雪乡五大场景可打卡，69.9 全天畅滑，轻松玩转雪场～#尧山滑雪乐园 #滑雪 #中原雪乡看尧山 #亲子遛娃好去处
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
哈尔滨滑雪小王教练2月前
新手买滑雪装备怎么买？ 看这！ #哈尔滨滑雪#滑雪教练 #哈尔滨#单板教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
铃兰4周前
初级3小时滑雪，无需自备装备#谁说深圳过年没有雪 #马上开滑 #华发冰雪热雪奇迹 #请到广东过大年 #准备好去冰雪世界过年了
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
领队周周耶3周前
这里有一份哈尔滨滑雪攻略！我们一起来看看！#哈尔滨 #哈尔滨滑雪 #滑雪 #哈尔滨旅游攻略 #滑雪女孩
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
哈尔滨 雪乡萌萌3周前
哈尔滨旅游不要落地直接去冰雪大世界！#哈尔滨 #哈尔滨旅游攻略 #雪乡 #雪乡旅游攻略 #冰雪大世界
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Jennie杰妮呀！1月前
没有搭子怎么复盘自己滑行姿态？Xlope来教你～ #单板滑雪 #滑雪 #滑雪女孩 #刻滑
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“滑雪没设备直接去要注意什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-21 05:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: