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爱动物【伴生联名】等你参与5天前
狗子：荤素搭配，七分饭三分菜，谢谢#狗狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗是宠物更是家人 #保护动物 #温馨一幕
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破车北伐3周前
敢杀我的马？！ #校园 #高中 #探店 #猎奇 #抢饭
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笔落人间1月前
主人在村里吃席，狗狗“奶瓶”拿着自己的碗到处找主人，发现主人后，悠哉悠哉的走过来:“荤素搭配，七分饭，三分菜，谢谢！”#狗子的迷惑行为 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗 #狗狗成精了 #狗是人类最忠诚的朋友
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玻璃碴子(减肥版)1月前
最近生病了 刚有点力气剪视频 大家冬至都吃饺子了嘛🥟#真心话 #冬至吃饺子 #日常vlog #在家做饭 #婚后生活
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小姜的姜3周前
哈喽大家，我来啦…#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #我的农村生活 #新农人计划 #用抖音记录农村真实生活
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.王大丫1月前
自己喜欢什么口味可以多放一点，或许少放一点。萝卜青菜都可以放。喜欢吃嫩一点的，可以多加一点水。记住往一个方向搅拌，食用碱可以放也可以不放
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挑线(保定未来石万达广场店)专用号3周前
我们在未来石开了一家很懂你们的店 挑线#挑线 #保定#挑线保定店
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阿杨（家常菜）11月前
辣椒炒肉～三分肥肉，七分瘦肉，不爱吃肥肉的小伙伴，可以全放瘦肉哦！男人会做饭，情敌少一半。#我的厨房日记 #辣椒炒肉 #爱生活爱美食 #家常菜 #美食vlog
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张正發財恩💸💵💰🔮🀄🎰2周前
简简单单又是一餐，好好练好好吃，自律篇哈哈！#vlog日常 #自制减脂餐 #动手自己做美食 #自律遇见更好的自己
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三分练七分吃（减脂版）2月前
荤素搭配有最佳比例吗？ 这附近的最佳川菜！ #抖音美食推荐官 #必吃榜 #附近热门菜 #美味川菜推荐 #减脂食谱
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拾ຼ柒໌້ᮨ💕3天前
晚餐只吃三分饱，留着七分吃烧烤🍢有酒🍺有肉🥩故事管够🎤致我们七荤八素的精致生活🎉撸的是心情😜串的是美味🍡人间烟火气🎇最抚凡人心🧡 #动手自己做美食 #舌尖上的味道 #烧烤呀撸串呀 #烧烤烧烤吃起来 #烧烤架
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7.¹杯冰⁸⁵半糖4天前
#这样的爱情你羡慕吗 #是否有一瞬间的心动
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黄筱桉EatFit3周前
三分练，七分吃，懒人一周减脂备餐来啦！#减脂餐 #低卡低脂餐 #纯手工制作美食 #减脂食谱 #唯有美食可以治愈一切吃好喝好
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健康八桂1周前
年夜饭搭配有讲究：传统硬菜、荤素搭配、平衡菜。 #年夜饭 #荤素搭配 #健康素养66条
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饿了想吃3周前
新工作入职第一天，除了夜班其他都还行😃#爱上班 #好吃 #大馋丫头 #模仿
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.王大丫4周前
#喜欢吃的。青菜萝卜，芹菜山药。都可以放。每次只能放一样，一定要搅拌上劲。
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孙大姐美食1周前
中国年，团圆年。过年最重要的是团圆，做上几道简单的家常便饭，一家人围绕在一起，热热闹闹的，这才是我们理想中的生活。
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一只黄肉肉6月前
减脂备餐| 三分练七分吃 健身上班党的备餐 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~3倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 每日餐食(具体见视频00:05-00:09) 🍳早餐: 全麦面包/米糊+蛋白粉 🍽午餐: 宫保鸡丁/蒜香鸡翅+清炒西兰花+糙米饭 🍚晚餐: 甜玉米+黄瓜 . 配料： 00:16 宫保鸡丁(≈241kcal/份) 00:47 蒜香鸡翅(≈352kcal/份) 01:34 糙米饭(≈184kcal/份) 01:44 水煮甜玉米(≈129kcal/个) 01:48 清炒西兰花(≈60kcal/份) 02:02备餐完成 02:15 冷冻加热 . 欢迎大家交流呀☺ #减脂餐教程 #种草激励计划 #懒人必备 #备餐 #减脂期
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三分肥七分瘦·泥炉烤肉官方号4天前
五十八块在这儿能吃啥？能实现烤肉自由！三分肥七分瘦，泥炉一烧喷香。肉片透亮，海鲜巨鲜，素菜吸汁超棒。主食收尾果汁解腻，老板像做慈善，冲啊！ （注意，叠加新人价后的价格是58元，团购价是69.9元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#沛县美食 #美式烤肉配菜推荐 #西塔烤肉蘸料 #港式茶餐厅 #去想去的地方
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一只黄肉肉7月前
三分练七分吃 健身上班党的备餐 【本周饮食计划】 本期饮食目标： 碳水体重2~3倍，蛋白质1.2倍，脂肪0.5倍，绿叶蔬菜200-300g，饮水量2.5L 🙋以我为例子，体重44kg 碳水=44*2~3倍=88~132g 蛋白质=44*1.2倍=52.8g 脂肪=44*0.5倍=22g 绿叶蔬菜200~300g 饮水量2.5L . 每日餐食(具体见视频00:11-00:12)
🍳早餐: 隔夜燕麦+酸奶 🍽️午餐: 茄汁鸡腿肉/青椒炒鸡胸肉+西兰花+糙米饭+膳食纤维粉 🍚晚餐: 番茄+黄瓜+玉米 . 配料： 00:20 青椒炒鸡胸肉(≈245kcal/份) 00:48 茄汁鸡腿肉(≈340kcal/份) 01:21 糙米饭(≈184kcal/份) 01:39 水煮甜玉米(≈122kcal/个) 01:45 清炒西兰花(≈39kcal/个) . 欢迎大家交流呀☺️ #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #减脂餐 #记录生活 #生活碎片
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中国烹饪大师王堂豪1月前
正宗老友面不会做？大师手把手教你！ #餐饮 #老友粉 #老友面 #南宁老友粉 #南宁老友面
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我是你的cc阿11月前
生活哪有不如意，快递越收越满意#开箱 #自然堂面膜 #美白面膜 #急救面膜
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大头羊和小贾6月前
他说的是真的吗？没骗我吧#情侣日常 #太香了吧#袁记云饺 #袁记X可口可乐500大卡套餐
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文史充电站3天前
美国这是把穷人当猪养啊！背后到底有什么不能说的秘密 #零基础看懂全球 #硬核深度技术 #抖音精选 #理性看世界 #斩杀线
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叫我姐就行1周前
如果你一日三餐还在以素为主，赶紧改改你的饮食结构吧！😎😎😎 #多吃蛋白质#多吃肉#中老年人健康#三分练七分吃#多吃肉蛋奶
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宅胖子1月前
我该怎么跟你说沈阳有多好吃呢（极限逛吃沈阳市场） #沈阳 #沈阳美食 #辽宁 #辽宁美食 #抖音美食推荐官
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SHI-QI🍪2周前
27不语，只是一味的哄lp#朝7蓬泊 #rc27 #rc泊舟 #二创
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韩扎3周前
健身增肌不知道如何去吃的可以观看这期视频#增肌技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #营养补充 #增肌饮食
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范biubiu2周前
⛳️煖煖自助烤肉大排档，55元单人自助的价格，让你吃美又吃好#一般人不告诉他 #就想说点大实话 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #好身材吃出来 #煖煖自助烤肉大排档
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逗哥说剧4天前
致敬伟人：毛主席的第一位启蒙老师，是谁？ #伟人故事
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明天更美好2天前
#你待我三分好我还你七分情 #姑姐弟媳日常 #农村日常 #
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京东精选广告2周前
京东精选广告#上热搜 #强烈推荐 #涨粉一千万
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小草莓不投降！2周前
40秒带你看不胖和好瘦的差别 #逆袭 #不集生巧燕麦脆 #不胖和瘦是两回事 #反差 #逆袭之路
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悦有型全封闭减肥训练营3月前
三分练七分吃看看今天训练营吃什么吧#vlog日常 #減肥 #荤素搭配 #减肥训练营日常 #减脂期
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小黄豆妈美食3周前
周末宅在家打扫卫生，给上高中的女儿做一桌好吃的，一家人其乐融融～#周末美食 #美食分享
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嫦有理儿3天前
大内蒙福源辽阔，还是家乡的春晚最带劲😄，家乡的首府烟火盛宴🏮
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超哥家的小雪2周前
大哥回家一段时间了，已经到了吵架的高峰期，隔三差五吵一架😂庆幸带是我现在心里麻木了，懒得因为一些小事去跟他计较 #夫妻 #日常
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全南民哥3天前
夫妻同心才是家#夫妻相处之道 #夫妻日常
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兰晴晴3周前
山西碳水真好吃😋 #山西 #山西美食#离石文旅 #美味
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老赵健身8月前
万能小锅焖饭，学会这一道，千变万化美味减脂餐 上班族的一周不重样减脂餐，1种瘦肉、2种蔬菜、3大营养、10分美味#减肥#2142饮食法#夏日减脂大作战#因为热爱所以坚持#老赵爆改家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小刘的接班日记1月前
湖北的年夜饭上必须有的一道菜珍珠圆子，这道菜又好吃，做法也很简单，赶快跟我做起来吧#湖北美食 #美食教程 #年夜饭#过年吃什么
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万鸽4周前
东北小城辽源一日行 欢迎补充你们心中的宝藏小馆。#东北美食 #有一种生活叫辽源 #留在东北辽源的孩子有多幸福
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李教练3月前
三分练七分吃 看看今天训练营吃什么吧#营养餐 #训练营#荤素搭配#减脂训练营 #训练营午餐
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三月和你都是春天3天前
跟任何人说话都要说三分，留七分 #情感 #认知 #高情商 #高情商说话技巧 #唠嗑
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鱼钥匙1月前
听说苏州大小姐们都在“私家园林”吃饭？#苏州美食 #苏州美食推荐 #江南艺库 #宝藏苏州 #夜宵
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bai日梦想家1月前
#山东香肠 保姆级教程，还学不会就来我家我给你做#年味
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爱看小说的阿莫1月前
#夙七烈 #小说 #笑不活了 #直播 #克拉👂🏻@DOU+小助手
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林林爱烫发2天前
头发烫成平顶山的小妹妹看过来，看姐这样细致的教你能不能学会？
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梅花十三3月前
刚煎好的大葱猪肉饺！娃说了3次“好好吃” 这次偷个懒，没买整块肉，直接用现成的三分肥七分瘦肉末做馅。 一斤猪腿肉配半根大葱，味道调得正正好，包了三十多个饺子，一顿干完了。 煎出来外皮焦香有韧劲，咬开肉馅鲜嫩多汁，家里人都说没吃够，下次多包点！ #美食教程 #晚饭吃什么
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旺财爱美食🍔🍟🥮🍒1周前
她的罪过是因为胖，不是因为吃的多，如果是一个瘦子吃这么多，可能不会被这样排挤 #家常便饭最养人
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王小闹2周前
四喜丸子一出锅，年味儿一下就上来了，祝大家四喜临门 #四喜丸子 #年味儿一下就上来了
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托尼探大湾区1年前
三分肉 七分酱 再一次认识七起无骨乳猪#烤乳猪 #沙湾美食 #地方特色美食 #南味王 #乳猪酱
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明玥美食5月前
饺子馅好吃有诀窍，教你酒店大厨不外传的秘方！鲜嫩多汁不塌馅
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队长的小冠军1周前
过年的丸子你就跟着队长做，老香了！
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YoungG1周前
今天先这样 明天想看我拍什么？ #健身vlog #vlog日常 #薄肌男孩 #exo咆哮舞蹈
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冷眼看世界1周前
#美食#美食教程 #美食趣胃计划 #家乡特色美食 #美食分享 #美食探店
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宁姐爱养生2天前
好好练功好好吃饭好好睡觉，每餐七分饱，主食七分，肉菜三分，一段时间后，我发现胃舒服了，胀气打嗝少了，瘦了是意外的收获#金刚功 #长寿功 #主食减肥法 #张至顺道长 #徐文兵
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人生知味【串烧酒场】2周前
晚餐三分饱，七分等烧烤，今朝有酒今朝醉，喝酒烤串很对胃，串烧酒场欢迎您！#串烧酒场
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