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JN妈妈学跳舞💃1天前
第38天｜ROCK律动｜适合hiphop零基础跟练🌟 #rock律动练习 #hiphop基础 #零基础学街舞 #大框架律动 #街舞
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低头old思故4天前
60秒学会跳Steve Martin Hiphop元素的精髓！oldschool大框架必练基本功#hiphop基础 #hiphop元素 #hiphop基本功
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王芒果王弃疗王放治王弃治王放疗3天前
来跳这个大框架 原视频可➕群#haruto编舞 #hiphop #dancing #hiphop基础
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低头old思故6天前
60秒学会跳Bobby Brown Hiphop元素！Old school必练基本功，大框架超帅#hiphop基础 #hiphop元素 #hiphop基本功
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小手抓饼1天前
视频跟练来自CC老师#hiphop #hiphop基础 #每日舞蹈打卡 #基本功练习 #零基础学舞蹈
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Googo应馨-Gsteps4天前
就这么一提 二放 那个味儿就来了 #hiphop #hiphop基础 #零基础学舞蹈 #街舞
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吴Eno8月前
跳hiphop总嫌动作小？专业级“大框架”黄金标准来了！🏆 你的hiphop动作总是“差口气”？感觉框架撑不起来？🤔 “脚步放大器”🔍训练： ✅标记点练习法：用⭕️作为练习的标尺，明确动作大小。 ✅动作大小对比可视化，明确练大框架习方向。 #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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TLD乐动街舞小生3天前
大年初二！阳光明媚，记得晒太阳☀️保持运动哟！#hiphop基础 #oldschoolhiphop基本功 #泰州街舞 #大框架舞蹈 #街舞课堂随拍
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zz大王1天前
老师想让我跳的：日式hiphop 帅 大框架 库库就是跳 我想让老师教的：我是快乐小马～～～ #先定一个小目标 #hiphop基础
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Zingo(教学版1周前
寒假Hiphop超车计划—核心专项 新系列来啦！ 寒假限定，每天只需要抽出10-15分钟的时间，跟我一起进行全方位练习吧！ 每一期将会综合的练习体能➕律动➕核心/框架/iso #跟练 #hiphop #街舞教学 #hiphop基础 #街舞
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权lier（2月底太原夜训报名中）1周前
今日份街舞干货请依旧备水观看 太原夜训月底来啦！#街舞 #街舞教学 #街舞hiphop #太原街舞 #hiphop基础
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嘉禾舞社2天前
小孩哥姐帅出天际💥丝滑大框架律动Hiphop @萱萱_XUANNNN #少儿街舞 #hiphop #满级小孩 #北京街舞 #抖音年味舞蹈大赏
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莫舞道-宝贝计划3天前
手臂框架这一块要多注重发力练习#陆丰少儿街舞#莫舞道街舞#hiphop#街舞教学#翻跳
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低头old思故1周前
常练但不知道名字的Hiphop元素Benetton 60秒学会！大框架必练，超帅#hiphop #练舞日记 #hiphop基本功
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小卷毛不是自然卷1周前
100天基本功打卡第65天 hiphop 基本功框架组合#hiphop基础 #基本功练习#少儿街舞
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李大海跳舞记1周前
打卡第60天｜大框架律动 这套基本功我练了100遍，框架变大了吗？｜感谢老师@CC ㅤ #hiphop #零基础学舞蹈 #随着音乐动起来 #自学舞蹈打卡
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耶子是叶喵子6月前
适合零基础的大框架律动片段 #耶子编舞 #hiphop入门基础 #基本功组合 #音乐种草计划 #抖音潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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玲玲学跳舞1天前
这里差点忘了，慢慢补发吧😂#零基础学跳舞 #舞蹈课堂随拍 #hiphop基础
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哦豁的51周前
怀念这个大框架 #hiphop基础 #一学就会系列 #翻跳 #外星人街舞 #抖音年味舞蹈大赏
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济源OM樱哥💫1年前
框架老打不开的这样练!一节课怼了无数遍组合大家丝毫没有偷懒！真是未来可欺啊#hiphop基本功 #樱哥课堂 #框架体能练习
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雷迪姑姑（舞蹈教室）1年前
简单帅气hiphop入门舞段《囍》，练习框架力量，初学阶段必备#hiphop基础 #大框架hiphop #gugu编舞 #零基础学舞 #少儿街舞成品舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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济源OM樱哥💫3年前
第一节课怎么快速让大家进入状态，那必须一起蹦起来哈哈哈哈哈#济源om舞蹈工作室 #街舞hiphop #hiphop基础 #大框架基本功练习 @抖音小助手
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毛毛教hiphop2年前
看完你还想跳大框架吗？#hiphop #oldschool #hiphop基础 #3500学的街舞 #hiphop基本功
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毛毛教hiphop1年前
这段天知道我看了多少遍#supernatural #newjeans #hiphop #hiphop元素 #hiphop基本功
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WOULP舞铺成都舞蹈室1周前
HIPHOP基本功干货教学 WOULP舞铺HIPHOP街舞集训课堂干货来啦~带你快速学会HIPHOP手臂框架发力技巧~
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ZZero大东10月前
基础不牢 跳啥都丑哈哈#hiphop基础 #hiphop教学 #基本功跟练
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三木戈戈1年前
#hiphop基础 #hiphop框架训练 #hiphop律动 #少儿hiphop基础 #三木编舞 @抖音小助手 今天分享一组hiphop框架律动组合，快练起来吧！抖音别限我流了，谢谢🙏
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Future💕千与1年前
大框架多大算大嘿嘿（给我看爽了✌🏻）#hiphop #街舞 #大宋编舞#少儿街舞教学 #hiphop基本功 @Future大宋Ethan @抖音小助手
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小面包在吃泡芙1年前
hiphop简单的大框架组合#hiphop #oldschool #newschool #hiphop基本功教学 #大框架
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bala10月前
大框架跳起来太爽了 #jennie #hiphop基础 #wayup #基础律动 #bala编舞
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lu涵1年前
大框架hiphop基本功组合～简简单单快来练 #hiphop基础 #一学就会系列 #简单易学 #oldschool #零基础学舞蹈
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吴川街舞后生仔【三明治KIDS】9月前
第13集|Hiphop元素组合：打框架的必备元素#popcorn#partymachine #hiphop基础 #hiphop基本功 #吴川街舞后生仔
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DON'T STOP-金豆9月前
放学练个舞，ds这基本功，你就练吧！#hiphop基本功 #日常练舞记录
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吴Eno10月前
精准拿捏hiphop“3大难点”框架/核心/协调！菜就多练～ 跳舞动作小？框架难看？抬不起手臂？练它！ 跳舞核心不会发力？没有力量？练它！ 跳舞不协调？balance协调角度不好看？练它！ 一个练习，同时练到3大块，你说练不练？ 我天天都在练！！先练先得！ #hiphop #街舞 #吴eno的hiphop基本功 #街舞教学 #同城
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毛毛教hiphop9月前
练了真的会进步 #hiphop基本功 #hiphop #毛毛教hiphop #hiphop基础 #律动
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这就是HIPHOP基础8月前
Hiphop跟练 | 手臂基础框架协调练习🔥 大家好，我是@G-Steps伶子 今天我们来练习手臂的基础框架协调，会带一个手腕的切‼️ ⚠注意要点： 1.在做第一步的时候，切记不要把你的大拇指虎口打开，打开会让你的路线完全变形以及导致耸肩驼背哦 2.要尽量听到音乐里的n拍，用n拍去做切分 3.带入脚步时，一定要注意吸腿的时候是n拍，n拍很重要！因为我们要在n拍的时候带入手臂的协调 💡n拍切分成熟后，有助于大家的一个协调力开发；当n拍无法带入的时候，可以尝试慢一些，把n拍再放大，一下一下完成，千万不要着急哦，大家加油练习~ #hiphop#hiphop基础#协调训练#街舞教学视频#零基础学舞蹈
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毛毛教hiphop1年前
2025 好好跳舞 #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #抖音潮流舞蹈地图 #hiphop元素
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辣辣酱💃🏻9月前
大框架基础律动拿去练吧～ #somethingnew #sumi编舞 #舞蹈教学 #hiphop基础 #抖音潮流舞蹈地图
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T.Family-T.A.O.2年前
大框架Hiphop基本功Routine #大框架 #TAO编舞 #hiphop #基本功 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
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耶子是叶喵子8月前
怎么感觉又累又有使不完的劲啊？ #耶子编舞 #hiphop基础 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #大框架练习
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吴Eno1年前
大框架hiphop“手臂wave”功能性routine 分享私藏“arm wave”运用思路 1.从基础的arm wave+step开始 2.叠加roll和方位转圈 3.延伸至iso连接timing切分 4.拓展出hand style常用技术：trace 5.运用trace结合iso玩简单的空间 #hiphop #hiphop基础 #吴eno的hiphop基本功 #街舞 #少儿hiphop
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R_Ishow7月前
暑期基本功集训框架爆发和bouce练习💦#hiphop基础 #基本功组合 #大框架练习 #hiphop基本功 #潮流抖音舞蹈地图 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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T.Family-T.A.O.2年前
来讨论一下舞蹈老师的口头禅 #大框架 #hiphop #hiphop基础 #TAO编舞 #这谁顶得住啊 @DOU+小助手 @抖音小助手
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CC ㅤ11月前
送你一组大框架基本功组合去练吧！！！#基本功组合 #零基础学舞蹈 #hiphop基础 #Ayo #cc编舞
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PDS街舞- SUMI1年前
谁懂？上三个半小时大框架课 呼吸断裂的感觉👃#sumi编舞 #hiphop基本功组合 #原创编舞
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U.E 🔥3年前
之前的库存，手臂控制力爆发力大框架组合训练来啦 #少儿街舞 #hiphop
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FOG舞蹈基本功分享｜师资班招生中7月前
【FOG街舞】hiphop大框架练习#基本功练习 #分解教学 #hiphop #零基础 #dance @抖音小助手 @抖音上热门
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毛毛教hiphop8月前
进我收藏夹吃灰去吧✅ #hiphop #hiphop基本功 #滑步教学 #毛毛教hiphop #hiphop基础
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高明STR舞蹈-KIDS1年前
适合初学者简单帅气大框架打基础 #原创#少儿街舞 #少儿hiphop成品舞 #baby #胖LA编舞@胖LA
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Future💕千与1年前
#hiphop #街舞 大框架跳起来还是带劲呀#大宋编舞 #原创编舞 #hiphop基本功 @FUTURE街舞课堂小助手 @Future大宋Ethan @抖音小助手
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银川C-HOT街舞工作室7月前
大大大框架帅舞～#hiphop基础 #街舞 #零基础学舞蹈 #两难 #cc编舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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莹仔sheyln1年前
基础大框架安排！#原创编舞 #零基础学舞蹈 #hiphop基本功 #nonono舞蹈
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CC ㅤ3年前
基本功组合之框架力量训练#少儿街舞 #零基础学舞蹈 #hiphop基本功 #CC的周末特训班 #CC编舞
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lu涵2年前
hiphop基本功元素组合｜大框架律动脚步练习教学：简单易学快来一起跳hiphop啦#hiphop基础 #干货教学 #一步一步教会你跳舞 #基础街舞动作教学 #hiphop基本功教学
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小胖不胖：阳灿11月前
评论区抽三个人 不干什么 纯抽#原创编舞 #阳灿编舞 #hiphop基础 #大框架hiphop #candyman
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蛋丝儿🍳2年前
今日份大框架hiphop基本功！怼它！ #hiphop#帅气逼人组合 #oldschool #基本功
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耶子是叶喵子6月前
Hiphop入门片段，主打一个大框架律动，手臂打直框架定稳！ #耶子编舞 #hiphop入门 #基本功组合 #镜面舞蹈 #同城热门话题🔥
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