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妈妈家常菜7月前
豆角焖莜面条条 山西传统美食焖莜面条条！ 来尝尝妈妈做的焖莜面条条有多香！#山西面食 #家乡的味道 #谁家没点土特产 #舌尖上的抖音 #莜面的家常做法
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Red的美食生活7月前
#美食 #辽源麻辣面 #强烈推荐 今儿带您看一看这辽源麻辣面在家是怎么个做法
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43岁张张爱瑜伽7月前
夏天电饭煲真是怕热星人的做饭神器，不开火 不出汗 0失败你就能做出美味可口的排骨焖面一锅出，太方便了还省时省力，赶紧安排起来#电饭煲美食 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #主母做饭 #跟着厚皮橙学做饭#排骨焖面
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@原妈日记4月前
家庭版牛肉面，做法简单好吃，有蛋白有主食，在家给孩子做放心#牛肉面 #妈呀太香了 #面条的n种吃法 #抖音美食创作者
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小肚小肚（减脂中～7月前
跟着主母邪修一定要举一反三！！打不过就加入。 电饭锅焖面配#与辉同行 的油泼辣子就是最搭的，我用的小米电饭煲，如果有跟我一样的一定要去试试！真的巨香巨方便。 #留意炫饭吖#电饭煲美食#厚皮橙 #主母做饭
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小五体验人间10月前
血糖高适合吃的五种主食，好吃又简单，赶紧学起来吧#美食教程 #低糖轻生活 #一起学做菜 #控糖饮食
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晋k灶台记11月前
我该怎么跟你形容呢，大概是每个平遥人都懂吧#韭菜炒溜圪斗 #抖音美食推荐官 #莜面的家常做法 #平遥古城特色美食 #平遥美食推荐
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糖友韩妈妈1周前
⚠️控糖从来都不是不吃主食，而是要吃对主食！ 这款全麦面饼，是我常吃的，做起来也是很简单方便。趁着过年，把视频教程分享给大家。 很多糖友为了控糖不吃主食，或者吃很少的主食，这是不正确的做法。《中国居民膳食指南》建议成年人每天吃不低于150克的主食，这里指的是生重，不是熟重。糖尿病人不吃主食或者主食吃很少，短期来看，血糖会下降，但是长期来说，引起的危害比较大。 长期不吃主食，代谢紊乱，对长期的血糖管理更不利，还会加剧酮症酸中毒的风险。 不吃主食哪里来的力气呢？ 我们糖人应该怎么吃主食，先是相对稳定的吃，选择粗细搭配的主食，只有在饮食相对稳定的状态下，身体机能才会稳定，其他的方案对控制血糖来讲才会更可控。 我每顿饭都要吃不少的主食，而且定时定量，做到饮食稳定，所以我的血糖一直是比较稳定的，有较大起伏时，也能很快找到原因。 #糖尿病 #控糖 #糖尿病主食 #控糖主食 #在家做美食
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唐僧家宴6月前
百道挑战今日始， 如约而至从头起。 过油肉香拌起来， 头彩就凭这一道。 #美食#日常做饭 #过油肉拌面 #抖音美食推荐官
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00香🍳1月前
下班如何快速吃上饭 今天吃炝锅白菜肉丝面超级好吃#下班如何快速吃上饭 #炝锅面做法 #面条的神仙吃法 #下班做饭vlog #美食
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淡定的铲铲（邪修减脂版）1月前
豌豆尖鸡蛋面，2块钱，5分钟！挑战100吃1月第11顿？ #懒人美食 #一人食 #没钱吃饭 #豌豆尖面条 #爱吃面条的试试这个做法
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@是婷婷吖✨7月前
焖面是夏天午饭吃的最多的面食 有菜有肉有主食一锅出 简单又方便#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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熙熙饿了2月前
天冷做一锅炝锅面，吃一碗全身都暖暖的！有肉有菜有主食，真的太香了！！#炝锅面 #面条的神仙吃法 #你那里下雪了吗 #太香了 #美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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甜蜜双排3月前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #焖面 一学就会的焖面 太好吃了！
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揚州土著6月前
扬州人地道的主食 这道扬州美食你们应该都吃过吧？#扬州#扬州美食 #扬州土著 #日常做饭 #做法简单又营养
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毛姨喊你吃饭8月前
白面馒头，白白胖胖的馒头，静静地躺在蒸笼里，散发着温暖而质朴的香气。#馒头 #白面馒头 #面 #优质碳水 #抖音美食推荐官
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张先生食光6天前
新年第一碗面，一定要有肉，牛肉板面，做法简单吃着香。#太好吃了 #牛肉板面 #美食教程 #美食推荐 #在家做美食
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佛荔村4天前
#好吃的面推荐 #家常菜 #抖音美食创作者 #好吃的面条做法 #我的厨房日记 试一下颜色清晰度
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阿馨的美食日记3月前
#面条的n种吃法 新疆拉条子加油泼？#创作者中心 #创作灵感 “看看这一碗，有菜有蛋有主食，成本不到五块钱，吃着比肉还香！#韭黄鸡蛋
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5D开饭🥘📷3周前
 走遍南北，最馋的还是老家的手擀面。纯手工，超劲道，一碗入魂，百吃不厌#手擀面 #家常菜教程#美食分享 #一碗面 #简单菜
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宸宝辅食记6月前
超好吃的白菜炝锅面🍜做法简单全家人都喜欢 #宝宝辅食 #美食 #宝宝爱吃 #炝锅面 #辅食教程
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大晴晴美食日记1周前
玉米浓汤螺旋面 「12m+」五颜六色的螺旋面裹满浓浓的玉米汁，蔬菜+肉+主食一碗搞定，营养全面不费力，这碗面端上桌，我家宝宝直接炫光光~#辅食 #玉米浓汤螺旋面 #婴儿辅食的做法 #创作者中心 #创作灵感
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不知名美食家1周前
#减脂餐 #抖音美食创作人 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 荞麦鸡蛋面，好吃还掉秤！
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暴躁大圆子6月前
今晚简单吃个面，用中式做法做一个意大利拌面， 就往我老家西南地区靠靠，宜宾的生椒牛肉酱和意大利面的碰撞，完美 #美食 #美食烹饪 #美食制作过程 #日常vlog #两人一餐
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妮萨爱美食 🍕8月前
今天安排烤味意大利面#新疆 #美食 #抖音美食推荐官 #美食分享 #意大利面做法
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听听不想听3月前
很好吃的懒人牛肉乌冬面做法，大口嗦面超过瘾#电饭锅美食 #美食教程 #晚饭吃什么 #懒人必备 #抖音趣胃计划
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唐三藏爱吃面4天前
谁懂呀这一碗 酸汤面 配方我能吃一辈子#真实生活分享计划#爱吃面条的试试这个做法 #美食分享 #打工人#美食推荐
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豆哥的食谱3月前
冬天来一碗热乎乎的汤面，简单好做又营养#汤面 #冬天来碗热乎的面 #虾仁 #抖音美食推荐官 #抖加小助手
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博燃食光5天前
隔天差五的就要来一碗穷鬼拌面，真的是一天不吃想得慌。虽然做法很简单，但是味道巨香！#穷鬼拌面 #面条的神仙吃法 #拌面 #快手菜 #懒人美食
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陆策络百货店5天前
吃一次就忘不了的炒鹅肠面，口感筋道爽滑，做法也特别简单真是太好吃了！ #在家做美食 #面条的n种吃法
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干饭小窝蛋9月前
炒鸡适合夏天吃的自制凉面，懒人也能简单上手#抖音美食推荐官 #调料汁的做法 #凉面 #爱生活爱美食 #懒人食谱
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孟狗蛋爱美食7月前
巨省事超好吃的 #豆角焖面 主食，菜，肉一锅出。一口蒜一口面，给肉也不用换。#好好吃饭大赛 #焖面 #豆角#抖音美食推荐官
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宇妈家常菜10月前
绝对是能让孩子多吃上一碗的#豆角焖面 吃完还得念念不忘，主食、菜、肉、一锅出，做法简单，巨香，巨好吃#美食#推荐#抖音小助手#上热门
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玥来玥好美食记1月前
年夜饭～一口香臊子面 #美食 #年夜饭 #美食教程 #抖音美食推荐官#一口香臊子面 年夜饭～主食～一口香臊子面
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林大小姐6月前
夏天胃口不好我觉得这个面条挺合适，有汤有主食，做起来还简单不耗时#上热门 #面条的n种吃法 #抖音美食创作者 #在家做美食 #做法简单又营养 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @与辉同行
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甜甜☞本甜8月前
绝了❗️谁还没吃过这个豆角焖面？面条不粘也不坨，做法简单好吃 有肉有菜有主食，一锅搞定，面条吸满汤汁 根根分明，大热天不爱做饭的，一定要试试这个#焖面 #豆角焖面 #日常做饭 #美食教程 #抖音美食创作者
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星星小厨房8月前
焖面河南人的特色主食 土豆豆角焖面我家的最爱#土豆豆角焖面#好好吃饭大赛 #河南美食推荐
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大张爱做菜6月前
羊肉炝锅面， 特别适合家庭.特别好吃#抖音美食推荐官 #美食制作分享 #一碗面
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素菜大全7月前
减脂期好帮手，手不沾面，做法简单，松软好吃，10分钟就能出锅 #美食教程
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皮皮妈妈1月前
冬天不知道吃什么的时候，就煮上一锅白菜剔尖面，既是主食又是菜，搅一搅就能做！#剔尖面 #面食 #懒人美食 #白菜的神仙吃法 #在家做面食
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趣味小芊8月前
厦门经典主食之一 炸面线咸咸的，要先过一下开水，时间控制在一分钟，口感最佳，新手做法，配料就跟平时炒菜一样，味道淡一点，最后把烫完水的面线加进去拌一拌也很好吃，做菜不难多试试就会了，#抖音美食推荐官 #抖音美食 #好好吃饭好好生活 #美食趣胃计划 #美食
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西西奶橘6月前
酸酸辣辣的水扯面，劲道又好吃！我真的太爱了！！非常开胃的主食，做法也简单！姊妹们赶紧去做吧！太爱了，太爱了#水扯面的做法 #酸辣开胃 #面食 #美食 #扯面家常做法
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小陈爱做菜8月前
豆角焖面，香迷糊的焖面，男人会做饭，帅过彭于晏#炒面家常做法 #豆角焖面 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #面条的神仙吃法
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儿童美食大朋11月前
早起十分钟，给儿子做一个两种面的疙瘩汤，有菜、有主食、有鸡蛋，喝完了热乎乎的#疙瘩汤的家常做法 #我的厨房日记
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阿洛爱做菜5天前
拿手菜炒方便面#美食推荐 #春节没有宅家的义务
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赵小九的小食光4周前
家有小学生十分钟快手早餐 白菜炝锅鸡蛋面🍜，有菜有蛋有主食，寒冷的早晨，来上一碗热腾腾的汤面，别提多慰贴了！！关键是做法简单，十分钟搞定，一点也不费妈！#在家做美食 #快手早餐 #白菜炝锅面 #小学生早餐 #记录真实生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小艺麻麻4月前
天冷了今天给闺女做热汤面，西红柿鸡蛋面，暖和又暖胃#西红柿鸡蛋面 #做法简单又好吃 #家庭美食 #抖音美食推荐官
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💕欣欣家•食记10月前
烧烤店必点主食🔥炒方便面在家轻松复刻✅ 干香油润的炒方便面，做法特别简单，好吃又解馋#炒方便面 #解馋美食 #我的厨房日记 #好吃的面推荐 #早餐
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我爱做美食8月前
懒人美食炒面#美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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鱼姐爱美食8月前
担心主食升糖快、热量高？试试山西“养生三宝”之一的莜面！ 莜面天生自带麦香，口感筋道爽滑，冷拌时浇上酸辣酱汁开胃解腻；热煮后配香浓骨汤暖胃又治愈。尤其推荐西红柿莜面鱼鱼：手工搓成的“小鱼”吸饱酸甜汤汁，每一口都软糯弹牙，10分钟快手搞定，厨房小白也能轻松复刻！ 自古就有“三十里莜面四十里糕”的说法，当年走西口的商队全靠它长途抗饿。无论是家庭聚餐的健康主食担当，还是朋友聚会的特色美食，亦或是日常轻食搭配，莜面都能轻松驾驭，让美味与健康兼得！#莜面 #莜面鱼鱼 #莜面窝窝 #莜面栲栳栳 #莜面的家常做法
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面宝儿8月前
今天再做一个觉得值得推广的山西减脂美食吧，酸辣过瘾的莜面 莜面鱼鱼吸饱了酸辣鲜香的浓汤，Q弹嚼劲裹着番茄沙绵，蒜末香菜在舌尖炸开香气，这碗滚着红油的西北风味，别提有多好吃了，喜欢的就赶紧收藏起来试一试吧。#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #美食教程 #生活日常
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煮菜修行2月前
香辣羊肉粉，一个人懒得出门，就煮碗面，浇两勺油辣子 粉面米饭类主食都能给人以温暖安全的感觉，你们也有同感吗？这是基因里带的吗？#羊肉粉 #油辣子 #主食 #粉面 #美食教程
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唐僧家宴6月前
挑战100道主食第10天 酸辣可口的油泼面，一吃忘不了。#抖音美食推荐官 #在家做美食 #油泼面
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沧泉山杂粮3周前
控糖人群必吃的主食，高纤维高蛋白，营养丰富，不用发酵，凉水和面，新手在家15分钟就能做好的主食#美食教程 #控糖饮食 #窝头面 #农村美食
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Nezife教做饭👩‍🍳5天前
茄子肉拌面 #抖音美食推荐官 #美食教程 #吃货#新疆美食 #妈呀太香了
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阿柒美食记10月前
有肉有菜有主食饭，简单易学的家常便饭，吃着那叫一个香#抖音美食推荐官 #抖音美食教程 #卤锅面 #豆角焖面 #京东母婴宝贝趴十周年
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好好吃饭🍜8月前
满满一锅有菜、有肉、有主食#一起学做菜 #美食教程 #我的厨房日记 #炝锅面
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夏面条er4月前
#减脂期 主食天花板｜300大卡吃到饱的茄汁乌冬面的做法分享给你们，乌冬面的热量可比荞麦面低多了，Q弹爽滑饱腹感还贼强呢~#低卡低脂餐 #减脂餐 #乌冬面 #生活化减脂
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张小俊儿6天前
【鸡蛋面】，鸡蛋嫩滑 面条劲道 青菜爽口 味道超棒#鸡蛋面 #家常菜 #美食食谱
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姐，不是盖的4月前
葱油拌面~有菜有主食有蛋白而且做法又简单 真的特别好吃 ！#上热门 #上热门破1000万粉丝 #上热门抖音小助手 #简简单单一顿家常便饭 #懒人美食
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