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比十老王爷
3月前
跳舞会让胸变小吗#舞蹈#普拉提
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静宝爱跳舞
1年前
跳舞不是件简单的事,但所有的逆袭都是有备而来,所有的光芒需要时间才能被看到!你不开始,永远想不到自己会这么光彩照人~#舞蹈改变人生 #蜕变过程 #舞蹈逆袭人生
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圈圈有氧跳舞运动(晚上场)
7月前
大家跳舞有什么改变呢#古典舞#0基础学舞蹈
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Dancer熊
2周前
会跳舞的人能做成任何事! 人类对跳舞的好处的理解不足1%! #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #女性成长 #主体性
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梓宁舞蹈
4月前
长期跳舞对外貌影响大吗?答案是……#舞蹈教学 #舞蹈 #0基础学舞蹈 #原创视频 #舞蹈基本功
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霞姐
10月前
#跳舞的好处有哪些 #长期跳舞对身体的好处 #长期跳健身操的好处
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园林设计师的舞蹈生活
1月前
跳舞对女人外貌的影响#郑州成人中国舞#古典舞#郑州中老年舞蹈#基本功#技术技巧
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爱舞蹈的巧琴
1年前
跳舞对女生身材能有多大改变 #舞蹈 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #逆袭
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夏日依然
3天前
爱跳舞的人,真的藏着很多别人看不到的好处: 1。身材体态会变好,线条更舒展,气质更挺拔,不用刻意减肥也会越来越好看。 2。心情永远很阳光。跳舞能分泌多巴胺,烦恼跟着音乐一起甩掉,人会变得开朗,爱笑。 3。身体更健康有活力。心肺,协调性,柔韧性都在练,比久坐不动的人更有精气神。 4。自信会写在脸上。敢展示,敢表达,站在人群里自带光芒,气场很足。 5。生活永远不无聊。有热爱,有追求,不管几岁,都活得热烈又鲜活。 简单说:爱跳舞的人,既美又快乐,还越活越年轻。#舞我所舞
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香香爱跳舞
3天前
专家说跳舞能跳出一副好身材所以我坚持跳
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曾老师成人舞蹈
8月前
能把身材练好的是舞蹈基本功 能把身材练好的是舞蹈基本功,如果你跳舞的目的是改善身材体态,请放弃成品舞,把多数时间放在基本功训练上,因为基本功课的本身定位就是“把人练的像个舞者”和“让人具备更强能力”。#舞蹈基本功 #腿部训练 #腿型矫正
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漂流说跳舞
7月前
长期跳舞的人,不管是容貌还是身材,还是心理年龄,都比实际年龄显年轻#广场舞 #广场舞dou起来 #广场舞#
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马羚
3月前
响应号召·从管理身材开始·舞蹈健身 今年是全民健身的一年:国家卫健委启动“体重管理年”行动,呼吁全民科学管理体重。分享一下爱跳舞的好处,让我们一起跳向美丽🌹 #身材管理 #舞蹈 #运动 #国家喊你减肥了 #科学运动
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漂流说跳舞
1年前
广场舞跳累了,不要坐下来休息,会影响身体健康哦#广场舞
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👑九月星河有氧健身队
2月前
让年龄成谜,让身材无敌,大家一起来运动吧#全民健身 #自律
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马苏🍀
2天前
我爱跳舞!跳舞确实使人快乐,不仅可以忘记烦恼,还可以锻炼身体,保持好身材😄
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墨园零基础学舞蹈
8月前
长期跳舞对外貌影响大吗#零基础学舞蹈 #跳舞 #舞蹈 #搀扶 #健康
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舞动艺术疗愈.青原
10月前
如何跳舞让身材更好。如何跳舞让身材更好 其实正确的舞动时可以提升我们气质的! 很多人凭感觉舞动,身体的体态却越来越差的原因 #舞动艺术疗愈#中国古典舞#科学舞动#肢体解剖学
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Dancer熊
3月前
参考泫雅:胖瘦舞者如何发挥特有的身材优势 拒绝身材霸凌、身材焦虑,你要做的,是解锁适合你身材的跳舞方式! #泫雅 #泫雅晕倒 #跳舞 #身材焦虑
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鱼籽ღ眠眠
4天前
跳舞真的能瘦腰吗?跟着节奏动起来,每一个动作都超带感,快来一起感受舞蹈的魅力吧! #一起野个好身材 #感受舞蹈魅力 #舞蹈随拍
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大浪舞蹈
1月前
跳舞到底能不能减肥!!! #跳舞能不能减肥 #减肥 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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一剪梅&雪绒花
1月前
长期跳舞对人的外貌有影响吗?答案看视频。#跳舞使我快乐 #爱舞蹈爱生活#优雅永不过时 #日常练舞记录
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广场舞知识分享(徐州金龙湖肆舞堂舞队)
3月前
长期跳舞对自己的外貌有什么影响吗?#快来围观 #大家一起来 #最潮广场舞 #一学就会系列 #集体舞
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欢欢老师教舞蹈听音乐
5月前
长期跳舞的人对外貌影响大吗? #舞蹈 #中老年舞蹈
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金良
2天前
我的好朋友涛涛美女曾经告诉我,跳舞是非常好的全身运动,属于优质的有氧运动。在众多的运动里,我最推荐、也认为最有效的就是跳舞。它不仅能强身健体、塑造身材,男女一起跳舞还能让人心情愉悦,长期坚持可以延年益寿,拥有健康的体魄。除此之外,我们还可以徒步、旅游、爬山等方式来锻炼。 世界卫生组织已经将运动不足列为全球第四大死亡风险因素,每年因运动不足导致死亡的人数超过300万。由此可见,运动对我们的人生至关重要。 所以我们一定要多运动,坚持锻炼,守护好自己的健康!#原创视频 #黄浦江 #抖音看世界
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蟹蟹老师
3月前
长期跳舞会对人的外貌产生变化吗? #零基础学舞蹈 #生活 #感悟
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单色中国舞昊天老师
2周前
经常跳舞=脱胎换骨? #成人零基础舞蹈培训#古典舞#提升自己#零基础教学#零基础古典舞教学
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荔枝气泡久
3天前
在徽州古村落自由舞蹈,143斤跳舞,对身材不焦虑#calmdown #afro #自学舞蹈打卡 #古村落 #抖音潮流舞蹈地图
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霍山H•D你好舞蹈
2月前
舞蹈对孩子的影响有多大#舞蹈的意义 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #零基础教学 #舞蹈生的日常
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曾老师成人舞蹈
1周前
有用的冷门舞蹈知识 有用的冷门舞蹈知识。#舞蹈基本功 #古典舞身韵 #力量训练 #舞蹈知识
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一束光
9月前
跳舞对人身体健康帮助有多大#最近很火的bgm #卡路里舞蹈教学 #预防 #锻炼
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谢超
4周前
你们就练吧,腰肌越练越发达,腰越来越粗+宽,一练一个不吱声! 很多人想知道折角腰影不影响跳舞,还记得杨丽萍吗?那可是取肋哦#腰越练越粗 #身材管理是女人一生的必修课 #舞蹈 #谢超医生
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舞力全开💃
3天前
50岁还能跳舞吗?还能有自己完美的身材吗?看看河南大姐的改变吧,太让人佩服了#一步一步教会你跳舞 #舞蹈前VS舞蹈后 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈逆袭人生
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芝
3月前
长期跳舞的人对外貌影响大吗?#正能量分享 #开心一刻
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艺婷老师的舞蹈
3天前
35岁宝妈,因为体重168斤,出门被喊大妈!特别焦虑,不想让自己再内耗兴趣,用几个月的时间跳舞改变自己,逆袭成功 #零基础学舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞#舞蹈改变人生 #逆袭
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张博士脊柱侧弯训练
2月前
脊柱侧弯小孩子可以跳舞吗? #张博士体态矫正#脊柱侧弯矫正#脊柱侧弯#c型侧弯
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王老师教舞蹈
1周前
跳舞时胸椎对于肩颈的影响 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞我所舞 #零基础舞蹈教学
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米娜(定制训练计划)
6月前
舞在胸椎 #脊柱灵活 #胸椎灵活
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享享爱舞蹈
7月前
#成人零基础舞蹈培训 #好身材练起来 #跳舞 #逆袭之路 从江西过来学习舞蹈的30+小姐姐,我们来看看她学习十天的成长之路吧~🥰
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欢欢老师教舞蹈听音乐
4月前
长期跳舞的人,对外貌影响大吗? #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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楼教授的生命世界
7月前
散步跳舞竟是老人健康密码?抗代谢下降的小妙招#科普#健康#老人#代谢#衰老
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圣贤文化学堂
7月前
学跳舞唱歌,凭脸蛋身材就能富贵,孩子心乱了,民族文明就断了! #传统文化 #圣贤教育 #老祖宗的智慧 #教育孩子 #国学文化
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欢欢老师教舞蹈听音乐
3月前
长期跳舞的人,对外貌影响大吗? #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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舞蹈改变人生💃
11月前
新的一年,如果你也对目前的生活不满,那就给自己一次改变的机会,你会发现未来可期 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #学舞蹈前VS学舞蹈后 #喜欢跳舞的一起来
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爱跳舞的伊伊
2周前
生完孩子后身材走样,作为宝妈都有这样的困扰,为了改变自己的身材,学习舞蹈几个月你看我变化大吗#舞蹈改变自己 #宝妈舞蹈逆袭 #成人零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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闹闹舞蹈【零基础教学】
1周前
✅常见伤腰伤膝盖的年终总结合集,已为大家整理好,直接收藏这一条,不用再翻遍主页找答案,练舞更便捷。 #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #科学练舞 #成人零基础舞蹈培训
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荔枝爱跳舞💃
3周前
甘肃宝妈的逆袭!26岁身材走样+婚姻家暴,为了儿子,她靠舞蹈翻盘,甩掉狼狈,活成女王,原来为自己而活的样子,真的超美!#成人零基础学舞蹈#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭#蜕变
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艾莉老师舞蹈改变的力量💃
4天前
39岁的河南宝妈生完四个小孩,遭遇离婚,身材走样,变得不像女人,不会收拾自己也不会打扮自己,悲催的样子,让自己变得自卑迷茫,人生看不到希望想要通过舞蹈改变自己,一起来看看河南宝妈改变了吗?#舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #逆袭舞蹈之路 #改变的人生
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金老师艺考
5月前
瘦,对学舞蹈有那么重要吗#小艺考 #艺考减肥 #小艺考集训 #艺考培训 #艺考体重
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爱跳舞的雪儿
2周前
上海家政姐姐,一直忙于工作,让自己胖到了200斤,下定决心减肥,学习舞蹈后20天瘦了19斤,看看她减肥的经过吧 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #把自己重新养一遍 #学舞蹈减肥
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徐徐起舞
3天前
#起运战鼓舞 ,姐妹们不要在老家吃了睡,睡了吃了,容易发胖,回城里上上班跳跳舞,能保持身材😄
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一梅(跳舞不焦虑)
3月前
这快乐水谁戒得掉哇?!#舞蹈#养生#舞蹈知识
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福康师徒
2月前
哪几类人群不适合跳广场舞#养生就是养健康 #养生常识#保健
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卉欣聊商业
7月前
长期运动的女人,对外貌的影响大吗?#健康#养生#锻炼#运动
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南姐-东辽健身
2月前
女性长期运动对外貌影响大吗?#自信的力量 #好身材练起来
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章先生的健康生活
6月前
长期运动,对女性的外貌影响大吗? #身材管理 #运动 #健身 #女性健康
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龙哥陪你变好-蓝犀
2周前
女人长期运动对外貌影响大吗#身材 #爱自己
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萧潇小妖💕
1月前
所以你们觉得瘦对跳舞的人很重要么?#古典舞 #成人古典舞 #零基础古典舞教学 #减肥 #萧潇的平凡日记
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随风飘扬兮
4天前
跳舞到底有什么好处,你经常跳舞吗?#人到中年#情感世界#人生感悟#实话实说
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黄河之声(马庄舞)
4天前
#唱歌跳舞对身体健康很好
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墨默无闻
9月前
跳广场舞对身体健康有利 对家庭合睦社会和谐起关键作用 #原创视频 #退休生活 #广场舞
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梦露聊抗衰
5月前
女人长期运动,对外貌影响大吗 #健康 #养生 #锻炼 #运动
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