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只排屋排球俱乐部3月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
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张常宁7月前
你最怕接什么球？我来先说！ #排球 #女排 #张常宁
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原指导排球教学10月前
排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球 排球调整球实战教学🎯原指导亲授两分钟学会应对不到位传球🏐#排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #小排球
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只排屋排球俱乐部6月前
打排球学会这招再也不被爆头了 打排球有没有被追身球爆过头？想想都是痛苦的回忆！只要会这一招再也不会打排球时候被爆头了。暑假排球训练营各种防守等你一起解密！#排球 #排球少年 #排球女神 #暑假 #只排屋排球俱乐部
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小乔Jocelin11月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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无畏排球|周老师小课堂2月前
如何防打拦网手身后的球 一条视频教你如何防打拦网手身后的球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂7月前
身体两侧的一传如何接？看过来#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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自由人Kouki🏐7月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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张云逸2月前
吊球制胜的3种方法! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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只排屋排球俱乐部9月前
杭州排球夏令营-滚网球防守训练 打排球经常会碰到滚网球，那么这种球该怎么处理那？首先要将重心降低，然后有一支脚到网底，身子朝向自己队友一侧（而不是排球网），最后看准球再用力向上垫球，你学会了吗？#排球 #排球少年 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #女排
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无畏排球|周老师小课堂2月前
防守的反应练习 一条视频教你防守的反应练习，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂4月前
后排进攻踩线该如何克服 一条视频教你后排进攻踩线该如何克服，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你二传上网球如何处理，看过来#排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动
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🏐 小袁教练1月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球出界该如何解决，看过来#排球训练 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年
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只排屋排球俱乐部7月前
第7篇OVC排球小课堂-接贴地面球 在排球中，有一些球很低，新手球友一般都会用脚去接，或者直接就放弃了，其实这种球也是有方法可以接起来的，跟着只排屋一起练排球吧！#排球训练 #排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练技巧
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腾越排球训练营6月前
小白在野球场面对扣球和吊球经常防不到位的问题出在这里#排球 #排球🏐 #排球训练 #体育生 #排球少年
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李思运4月前
防守小技巧👍#体育生 #运动 #排球 #日常分享 #vlog日常
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原指导排球笔记1月前
追胸球不用慌！🏐一招挡球化险为夷 / 排球挡球技巧 追胸球不用慌！🏐一招挡球化险为夷 / 排球挡球技巧 #排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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速成排球—燕老师1年前
排球场上遇到这两种球，你该如何防守？#排球 #排球少年 #排球教学
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只排屋排球俱乐部4周前
想要排球防守有质的飞跃，一定要会蹲 排球防守中遇到很低的球该怎么办，很多排球爱好者遇到这样的球可能就直接望球兴叹，其实只要会降低重心，一切低球都是有一定可以接起的机会！#排球 #竞技体育 #体育 #只排屋排球俱乐部 #女排
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Cindys.1周前
打了一局半二传 把所有人都陷害了n遍🥹 #排球 #排球视频 #宫保鸡丁的家常做法 #春晚小品没你不行 #手摇启动柴油机
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UVCC排球单招5月前
198省队退役运动员教你处理探头球#排球#排球教学#uvcc排球单招
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只排屋排球俱乐部9月前
第1期OVC排球小课堂|排球接一传近身球怎么接？ 很多新手刚接触排球时候遇到近身球不知道如何处理，有的甚至会跳着接，小窍门就是：不要抢着在上面接，往后撤一步，等球落下来再去接。让我们看看OVC排球训练营的小伙伴如何训练的吧，暑假排球训练营更精彩！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球夏令营 #排球训练
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只排屋排球俱乐部2周前
排球最难接的球是近身球吗？ 排球防守中有一种类型球非常难接，很多小伙伴遇到这种球速快并且朝自己头部来的球，经常接不好甚至会被爆头。不要担心，杭州OVC排球冬令营带您解密排球小技巧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球 #排球少年
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气排球选手1月前
该缩手时就缩手#气排球教学 #新年快乐 #避坑指南
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陈韦机1月前
4号位不小心接到队友调整攻怎么办？#排球 #Queen #扣球 #气排球
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湘潭飞扬上门体育周老师5月前
湘潭中考体育练习排球的同学，练习排球一定要学会该如何救球。#体育中考 #中考体育 #排球 #湘潭 #立定跳远
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原指导排球教学1月前
扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网 扣球总下网🎯用这一招 让你轻松过网#排球 #国际学校 #体育 #排球训练 #排球扣球
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🏐 小袁教练9月前
排球网上争球如何巧妙处理？来大连找小袁集训叭~ #排球 #排球教学 #排球集训 #集训
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11努力学排球🏐️7月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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张云逸11月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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1azyyyy1周前
香蕉球教学来啦#排球 #香蕉球 #初学者
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排球能量3月前
这球你怎么看？ #排球 #排球比赛 #上海市大学生排球联赛 #排球能量
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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校园排球教练1周前
《友爱南排球社》今日小课堂 排球扣球球在落位的选择上是大多数球员很难理解的问题，往往一个好的传球相反没有得到更好的进攻，这个问题在新手的时候是经常遇到的。
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原指导排球笔记1月前
侧垫球一垫就飞？🏐一个视频告诉你| 侧垫球技巧 侧垫球一垫就飞？🏐一个视频告诉你| 侧垫球技巧#排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
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杭州柏木排球单招训练营1年前
扣球准度差，防守害怕球应该怎么练？#体育生 #排球 #体育生日常#扣球 #排球防守
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hhc🏐3周前
有我在对面怎么能不赢！ #排球 #排球🏐 #小排球 #小排球🏐 #搞笑
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排球界的蜘蛛侠4月前
网上争球和调整球怎么打？#排球#扣球
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jiesang2月前
自信，一种强攻技术。回复 @健身的评论 #排球#排球训练#左手接应
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活力气排球（初心逆航）3月前
气排球比赛中倒三角传球难处理视频案例集锦3#气排球的精彩瞬间 #气排球 #气排球比赛#气排球教学#气排球运动
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在操场7月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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向上体育🏐张教练5月前
拦网常见问题#拦网 #排球 #排球拦网
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圆梦排球-杭州柏木单招3周前
打防时侧面球总打不好？#排球单招#杭州柏木排球 #排球🏐 #排球打防 #打防
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气排球小李老师1月前
如果你也有这个情况出现，不妨可以试试推压勾扣球技术。#气排球
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MackC8月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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伯牙暴扣2周前
我求球了❗️❗️爱打排人的球看过来 （共创小伙伴兼选手兼主持人👉@子期狂传 ）#排球 #排球少年 #搞笑 #抽象 #无人能懂
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原指导排球教学6月前
扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 #排球 #排球扣球 #排球少年 #国际学校 #体育
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蓝波碗砸🏐️9月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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诸韵颖排球俱乐部2月前
排球防守乱飞？！问题出在哪？ #运动训练 #排球🏐 #排球训练 #教练我想打球 #排球比赛
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小志8月前
气排球常见的战术球，快喊你的队友配合起来吧！ #排球 #气排球 #战术球
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青森排球俱乐部3月前
🏐排球训练：连续扣球。 扣球经常被脆拦，或者经常下网的同学，可以仔细听完视频里的讲解，对你的进攻会有很大的帮助。 #排球🏐 #排球 #排球少年 #扣球 #青森排球俱乐部
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三原县扬帆体育3周前
中考体育排球对墙垫球时可能会遇见的问题 各位家长收藏起来给孩子学习#中考#中考体育#三原县北城中学#三原县东郊中学
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跟着原导玩气排9月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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原指导排球教学3月前
排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘” 排球扣球“包球”秘籍🎯让你的扣球不再“打飘”#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #全运会
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步泰锐郑式气排球1年前
用上这个训练方法 再快的球都不怕 #气排球 #小郑说球 #新年拍出超好运 #一接 #排球
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排球喜剧人3周前
【疯狂的排球】第9期 这球打成这样，即使赢了，也浑身不舒服吧 #青年创作者成长计划 #男排 #排球比赛 #球场搞笑时刻 #克里斯滕森
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呼市中考体育11月前
呼市中考体育排球垫球出界怎么办？了解一下吧！#同城教育 #2025中考 #呼和浩特中考体育 #呼和浩特中考体育专项 #呼和浩特中考体育培训
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梁家班气排球训练营7月前
来看看怎么预判球是否出界 #梁家班气排球训练营 #气排球 #预判 #日常训练 #教学
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无畏排球|周老师小课堂8月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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群英排球2月前
业余排球入门：“心”防守注意事项 #排球#群英排球#松原#查干湖冬捕 根据自己的能力确定防守区域。#抖音热点记忆2025
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UVCC排球单招6月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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