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食忆同学（家常菜版）1周前
老少皆宜的苹果银耳甜汤，过年油腻吃多了，酸甜解腻再合适不过了~#苹果银耳羹 #银耳汤 #甜汤 #解腻开胃 #银儿羹
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厨娘小陈烘焙记😋3月前
天一冷🥶就想来碗🥣热乎乎的水果甜汤‖做法0️⃣失败‖新手小白在家也能轻松解锁‖一个电饭锅就能搞定‖食材简单 一锅煮就好，特别适合秋季干燥 苹果银耳水果汤，润燥养颜，银耳的软糯，苹果的香甜，清甜又滋润。#秋季喝什么汤好 #苹果银耳羹 #懒人美食 #零失败 #新手小白
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成妈小厨3周前
苹果丝和银耳搭配在一起做的汤，苹果酸甜可口，银又比较丝滑， 真的特别好喝。#苹果银耳羹 #自制美食 #银耳 #太好吃了 #饮品
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留好运~2月前
苹果银耳红枣汤#滋补养颜 #跟着抖音做美食 #糖水
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成妈小厨5月前
#银耳羹 #美食分享 #炖盅 #红糖水 #爱生活爱美食 今天分享一个苹果银耳汤： 2克免煮银耳，1个苹果，红糖一块，山药少许，红枣两颗，200毫升开水，放炖盅，水开蒸20分钟。 蒸的营养比较好，早上来一碗胃里也暖暖的……
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古文琪（爱干饭）5月前
入秋来碗紫薯苹果银耳羹，清热养胃，帮助消化，积食内热，口感清甜水润，滑滑嫩嫩，大人小孩都爱喝。#宝宝辅食 #辅食教程 #健脾养胃 #苹果消食汤 #不重样宝宝食谱
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芫荽和荆芥啊3月前
天干物燥，来碗苹果银耳红枣羹吧~滋阴润肺，补气安神~#简简单单一顿家常便饭 #银耳羹 #抖音美食创作者 #养颜养生 #vlog日常
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锦宝麻麻（哺乳期）3月前
苹果银耳追奶汤，哺乳期的可以试试看，亲测不错#追奶成功 #哺乳期 #纯母乳 #下奶汤 #吸奶器
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辰稀妈妈2月前
秋冬天气干燥，谁能拒绝这一碗苹果银耳羹#银耳羹 #喝出好气色 #秋冬热饮 #银耳 #自己动手做美食好吃又营养
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冷冷（产后恢复中）1月前
今天做了银耳苹果羮 浑身没力气的姐妹试试多吃这个 银耳润肺养颜 苹果好吃助消化 枸杞醪糟补气血 真的是太棒了！#醪糟 #补气血#记录真实生活
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懒人宿舍美食日记3月前
宿舍无火无电做饭第二十二天——红颜苹果汤 天气渐渐变凉，大家要注意保暖哦！这碗热乎的“元气甜汤”给的。银耳滑、桂圆润，苹果和红枣的甜渗进汤里，喝完整个人都暖融融的，超治愈。#美食分享 #记录生活 #滋补养生汤 #宿舍#大学 生活
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人 生10月前
苹果银耳羹，不要只会啃着吃了，不爱吃苹果的可以试试这样做，真的很好喝，苹果也变得好吃😋大人小孩都爱喝#苹果银耳羹 #苹果银耳红枣羹 #苹果银耳汤怎么做
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晴子的食养日记6天前
喝水不解渴？试试这碗苹果百合银耳汤#食疗小妙招 #苹果百合银耳汤 #日常养生 #润燥汤
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成妈小厨2周前
苹果银耳和牛奶搭配在一起做得银耳羹，好吃到超乎你的想象。#银耳羹 #苹果银耳羹 #仙女都在喝什么 #红枣银耳汤 #我的厨房日记
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是小方啊1周前
情人节限定款-玫瑰苹果银耳羹🌹🌹🌹#热门 #满级吃商指南 #情人节 #苹果银耳羹 #年夜饭
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食光笔记1周前
#热门 #味道好极了你们想吃吗 #真材实料才能做出好味道 #纯手工制作美食 #普通的饭菜都是家的味道 慢炖时光，清甜回甘，治愈所有疲惫。
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橙子🍊吃了啥🤤3月前
苹果银耳红枣汤，减肥减脂#创作者中心 #创作灵感 #健康饮食#苹果银耳红枣汤#润肺止咳
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瞧一侨3月前
冬天可以来一锅热乎乎的银耳莲子红枣汤，不加糖更低脂，女生减肥期间气血亏空可以补一补#vlog日常 #减脂汤
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柒柒1月前
#养生，山药、银耳、苹果汤是一道以山药、银耳、苹果为主要食材的养生汤品，具有滋阴润燥、健脾养胃、润肠排毒、增强免疫等功效，适合秋冬干燥季节或体质偏燥者日常调理。
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🌟星星1月前
母乳喂养的姐妹们 可以试试这个苹果银耳下奶汤～亲测有效果👍追奶的姐妹一起来试试吧！#哺乳期#追奶成功 #母乳喂养#吸奶器
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吃不多1月前
简单又好喝的银耳汤来了，入口滑顺，软糯的银耳和红枣的甜香，无论是平常喝还是过年喝都是不错的选择#美食#家常菜#吃货
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许诺的食养日记1月前
再贵的化妆品，都不如试试这碗苹果银耳羹，满满的胶质感，入口温润不燥，非常的好喝！#苹果银耳羹#喝出好气色#食疗养生 #冬天养生
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红烧肉2月前
苹果银耳红枣汤 适合所有的姐妹冬天喝。补气养血，滋阴润燥。适合气血不足，皮肤干燥的姐妹。#苹果水 #喝出好气色 #喝出好身材
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张恒食养日记2月前
秋冬季早上来一碗 苹果和银耳的搭配，好喝到你想不到。润润的很舒服 #破壁机食谱 #健康 #秋冬热饮 #银耳 #营养早餐
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凤儿养生智慧2周前
银耳养生汤，15种食材搭配超实用，营养又健康！ #银耳汤 #养生 #健康 #健康饮食 #健康科普
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小米乐的日记2周前
一口安心辅食，给宝宝最好的成长陪伴 宝宝不爱喝水、容易上火？ 试试这碗苹果银耳莲子汤 食材家常，做法超简单 润肺润燥、清甜好喝 一碗下去，舒服又安心❤️#宝宝辅食 #辅食 #做辅食 #宝宝辅食做法 #辅食制作 @邵泽乒乓（慧赢俱乐部） @梦丽岛商行
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张大脸4月前
减脂期解馋小甜品 减了70斤，每次馋奶茶时，我就给自己炖上一杯银耳汤
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子兮4周前
煮苹果加三宝，皮肤亮又美#苹果煮水 #苹果煮陈皮 #吟燕初有机银耳#新会陈皮 #苹果加红枣煮水喝
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香水毒妇大实话1月前
这是嘻嘻妹儿不积食的秘诀 啃着吃，搭配各种食疗材料煮水喝都很好#甘蔗水 #宝宝辅食 #婴儿辅食 #银耳汤出胶 #辣妈育儿笔记
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暖阳宝宝3周前
#自制美食 #动手自己做美食 #养生汤 #冬天就要喝热乎乎的 #银耳汤制作教程
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东汤料10月前
苹果煲银耳汤#广东靓汤 #炖汤
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吉昱幸福日记1周前
过年的另一种仪式感，是给家人煲一锅暖汤。 山药健脾，银耳润肺，枸杞养肝。 在这乍暖还寒的时节，把对家人的爱，都熬进这碗温润里。#食疗小妙招 #山药银耳羹 #养生 #养生汤 #年夜饭
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绥中桃禧燕刘姐1周前
过年大鱼大肉吃的腻 自己制作一杯山楂银耳羹#解腻#过年#桃禧燕
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郝物精选超市4月前
暖炉免煮小吊梨汤老北京清润小甜汤银耳雪梨百合汤滋养热饮茶包#小吊梨汤茶包 #小吊梨汤的做法 #免煮小吊梨汤 #免煮梨汤 #免煮小吊梨
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驰驰爱分享5月前
【荟一堂免煮小吊梨汤】老北京清润小甜水银耳雪梨百合滋养秋冬热饮品 #免煮即饮 #小吊梨汤 #秋冬热饮 #清润滋养 #老北京风味
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米橙的银耳2月前
没有根只有叶片的银耳，很出胶很新鲜，很好吃。#银耳 #银耳汤 #银耳羹坚持每天一碗
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🛍淘淘优选小铺2月前
暖炉免煮小吊梨汤老北京清润小甜汤银耳雪梨百合汤滋养热饮茶包#免煮小吊梨汤 #小吊梨汤 #清润小吊梨汤 #滋养小吊梨汤 #免煮热饮
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龙家小幺妹3月前
这就是生活该有的样子，给孩子做早餐#早餐吃什么 #早餐 #早餐分享
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鲜院长鲜化如1周前
吭吭哧哧的，嗓子不美气，可以试试用苹果加这几样煮水试试 #中医 #健康 #养生 #南阳 #彦胖
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齐齐妈（家常菜）9月前
为何我的红枣苹果银耳羹熬不出胶呢？是哪里出问题了吗#养生 #红枣苹果银耳羹 #滋补养生
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宝哥宝嫂生活号1周前
这月子里谁来都带鸡，宝嫂顿顿离不开鸡。因为宝嫂吃鸡有点上火，我给她煲了苹果水和银耳百合莲子汤，现在一个饱管俩人，我得照顾好！#坐月子#吃鸡#月子@宝哥宝嫂夫妇
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少泽老叔的早餐日记1周前
过年大鱼大肉吃腻了，就来碗苹果藕粉羹，温润清甜好喝又解腻#热饮#秋冬热饮#年夜饭菜单提前曝光了 #藕粉#藕粉羹
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上官师傅教做菜5月前
秋天一定要喝的十种润肺汤做法，最后一道价值百万 #美食教程 #抖音美食推荐官 #养生汤 #银耳羹 #喝出好气色
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家有三口“郭”1月前
今天还咳嗽来个润肺的汤，简单可以一起喝起来！ #小学生早餐 #美食 #养生汤锅 #自制美食 #美食教程
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❤️88年月嫂刘科❤️1周前
50款月子餐银耳汤名称，简洁好记、直接可用： 1. 红枣银耳汤 2. 桂圆红枣银耳汤 3. 红糖枸杞银耳汤 4. 花生红枣银耳汤 5. 莲子百合银耳汤 6. 黄芪红枣银耳汤 7. 当归桂圆银耳汤 8. 黑枣核桃银耳汤 9. 陈皮红枣银耳汤 10. 荔枝干银耳汤 11. 冰糖雪梨银耳汤 12. 木瓜牛奶银耳汤 13. 苹果枸杞银耳汤 14. 樱桃银耳汤 15. 无花果银耳汤 16. 草莓银耳汤 17. 金橘银耳汤 18. 橙子银耳汤 19. 枇杷银耳汤 20. 山楂银耳汤 21. 红薯银耳汤 22. 山药银耳汤 23. 南瓜银耳汤 24. 紫薯银耳汤 25. 小米银耳汤 26. 燕麦银耳汤 27. 薏米莲子银耳汤 28. 芡实银耳汤 29. 绿豆百合银耳汤 30. 玉米银耳汤 31. 牛奶银耳汤 32. 椰奶银耳汤 33. 糯米丸子银耳汤 34. 山药丸子银耳汤 35. 芋圆银耳汤 36. 酒酿银耳汤 37. 杏仁露银耳汤 38. 桂花银耳汤 39. 玫瑰银耳汤 40. 黑芝麻银耳汤 41. 燕窝银耳汤 42. 雪蛤银耳汤 43. 石斛银耳汤 44. 麦冬百合银耳汤 45. 玉竹银耳汤 46. 芡实茯苓银耳汤 47. 桂圆莲子银耳汤 48. 红枣核桃芝麻银耳汤 49. 西洋参银耳汤 50. 陈皮莲子百合银耳汤
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橘子🍊1月前
#特色小吃摆摊 #创作者中心 #创作灵感 不用梨皮银耳汤超靓的就是加它真的好好吃#抖音热门小助手
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原来是静静吖4周前
煮银耳汤、煮苹果水、煮花茶…都少不了这个养生壶，小熊家的质量又好又便宜！
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临水燕银耳3周前
身材管理期就喝免煮有机银耳羹做代餐！ 冬天喝一碗暖呼呼！这碗汤不仅好喝还养生，一碗热量不到6打卡！#速食美食 #银耳羹 #银耳 #早餐吃什么 #跟着各地年货回家寻年味
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多忙小丸子2周前
155/85斤过午不食，银耳汤香浓滋润，儿菜炒肉丝超下饭#过午不食#体重打卡 #体重管理 #自律餐 #冬季暖胃美食
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朵朵麻麻6月前
苹果银耳这样做，真的超级 下奶，还不长肉，亲测有效，母乳不够的姐妹赶紧试试#下奶汤#追奶成功#哺乳期#产后妈妈 #母乳喂养
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曼丽3月前
秋冬季多给孩子煮苹果雪梨水，清热润肺，酸甜好喝，加上胶质感满满的银耳，就是秋冬润肺去燥的汤水#苹果水 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #清热润肺 #食疗小妙招
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囍芋甜(美佳乐店)官方号2月前
#囍芋甜#鲜橙银耳炖苹果#荆门人自己的糖水铺#新品测评
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脆皮彩2月前
秋冬喝它润到爆!苹果胡萝卜银耳汤，懒人必学 秋冬一到，总觉得胖子干，皮肤紧，喝再多白开水都不管用?试了无数汤品后，我终于锁定这碗"全家通杀"的润燥汤苹果，胡萝卜搭海底椰，再加上银耳和无花果，喝一口从喉咙润到胃里，暖乎乎的超舒服! 其实这碗汤的精髓，在"清润不寒"+"食材互补" ，秋冬喝不怕凉，还能把干燥感全赶走，做法也超简单，新手跟着做就行! 1。备菜偷懒技巧：银耳提前用温水泡1小时，泡发后剪去黄色根部，撕成小朵(更容易出胶)；新鲜猪腱子切块；苹果，胡萝卜去皮切块，雪梨干，海底椰，无花果洗净备用(不用泡!). 2。炖煮超省心：砂锅里加足量清水，放入所有食材大火煮开后转小火炖40分钟。如果喜欢银耳出胶可以盖盖焖10分钟，我女儿不喜欢太软烂的银耳，所以我就开盖放凉。不用额外加糖(苹果和无花果的甜度刚好).炖好的汤喝起来清甜不腻，猪肉炖得软烂不柴，苹果吸满了汤的鲜味，连汤带料吃一碗，浑身都暖暖的，嗓子也不发紧了。而且这汤不用盯着看火，炖的时候该忙啥忙啥，超适合秋冬犯懒又想养生的人! 你们秋冬最爱喝什么润燥汤?评论区分享下你的独家配方~#秋天冬天喝梨汤 #秋冬滋润汤水 #入秋润肺防秋燥 #银耳汤
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暖爸的早餐2月前
明天就是大雪，降温了，别忘了给家人做一份苹果萝卜雪梨汤#银耳羹 #早餐
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苏 泊 尔 分部维维1周前
苹果原来还可以这样煮#苹果水 #养生壶 #养生就是养健康 #养生茶 #养生壶食谱
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胜男的小日子6月前
有人懂银耳是大朵的好还是小朵的好吗？今天炖的苹果梨银耳的汤，虽然汤没了，但是还是很好吃滴#苹果银耳羹 #我的小日子
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海叔的食养良方1周前
天气干燥，不管大人还是小孩都要好好润养，这碗家常甜羹，温润滋养很好喝#喝出好气色#食养#喝出健康#美谷季有机银耳
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@默许1月前
品味世界的每一帧。瓦罐系列排骨汤 冰糖银耳梨山楂苹果汤#瓦罐汤 #家常菜 #我的厨房日记
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月嫂红利姐2月前
月子加餐 适合月子餐加餐的银耳羹食谱 1. 红枣银耳羹：准备银耳半朵、红枣5颗、冰糖适量。将银耳泡发后撕成小朵，红枣去核，把银耳放入锅中加适量清水，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，至银耳软糯，再加入红枣继续炖煮15-20分钟，最后加冰糖调味。红枣清甜温润，助力产后身体调理。 2. 枸杞银耳羹：银耳半朵、枸杞10克、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，放入锅中加水煮至软烂，加入枸杞再煮10分钟左右，加冰糖调味即可。枸杞口感清甜，帮助产后恢复精力。 3. 桂圆银耳羹：银耳半朵、桂圆肉5颗、冰糖适量。银耳泡发，桂圆去核，银耳加水煮30分钟左右，放入桂圆肉继续煮15-20分钟，加冰糖调味。桂圆香甜温润，缓解产后身体乏力感。 4. 木瓜银耳羹：银耳半朵、木瓜100克、冰糖适量。银耳煮至半透明时，加入去皮切块的木瓜，继续煮至木瓜软烂。木瓜口感清甜，适合哺乳期妈妈食用。 5. 苹果红枣银耳羹：银耳半朵、苹果半个、红枣5颗、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，苹果切丁，红枣去核，将三者加水一起煲20分钟，继续煲20分钟后加冰糖调味，滋润清爽。 6. 枸杞莲子银耳羹：银耳半朵、莲子10克、枸杞10克、冰糖适量。莲子提前浸泡，银耳泡发撕小朵，先煮莲子至半熟，再放入银耳一同煮至软糯，加入枸杞和冰糖调味。莲子口感绵密，与银耳、枸杞搭配，营养均衡。 7. 红豆银耳羹：银耳半朵、红豆50克、冰糖适量。红豆提前一晚用电饭锅熬好，银耳泡发后煮至出胶，再倒入熬好的红豆搅拌均匀，根据口味加冰糖调味。红豆口感沙糯，适合产后身体调理。不吃糖的不要加#月子餐#产妇#银耳汤
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东汤料1月前
苹果银耳汤#靓汤 #炖汤
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东汤料7月前
苹果银耳汤#美食 #煲汤
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小花生2月前
吃剩的苹果，放久的橙子不要扔，做成汤喝更营养#养生汤 #补气血 #养生茶 #女性
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桃子是辣的4月前
秋天就得来一碗润润的苹果银耳雪梨汤 #日常vlog #在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #苹果银耳羹 #喜纯苹果黄芪膏
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希希-好物推荐1月前
苹果雪梨挖孔器去芯器 做雪梨炖盅神器家用创意去核器#冰糖炖雪梨 #雪梨汤 #银耳雪梨汤 #美食教程
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紫涩3月前
今日煲翻个苹果雪梨银耳汤#美食 #日常vlog #厨房里的快乐 #煲汤日记
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