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小麦爱画画2周前
不练基本功，画画真的很难学 #画画 #绘画 #板绘 #零基础学插画 #插画教程
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小麦在广东4月前
也是没想到#C2 #科目二 #逆战 #模拟
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小麦1月前
三个动作反复练|零基础get同款一字马！！ #瑜伽 ＃一字马 ＃一字马练习 #我的瑜伽生活#因为热爱所以坚持
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边牧Miley王小麦7月前
小麦健身日！ 在家就能把小狗累趴下～ 来大姨妈了悄悄在家修炼！等我们一个月后出去闪亮登场！ #养狗日常 #宠物vlog #边牧 #犬健身 #萌宠
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小麦篮球馆(后湖运动公园店)2周前
#学篮球来小麦#武汉#青少儿培训#小麦体育 先厚积，再薄发 磨练基本功一定是正确的事情！
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小麦篮球馆官方号1周前
春节寒假不停练，在家一起跟练吧！#篮球基本功 #少儿篮球 #篮球日常训练 #春节运动不打烊 #寒假不停练
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Dance小麦老师2月前
你的脚背目前什么程度了？收藏练起来#脚背大挑战 #脚背训练 #舞蹈基本功
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小麦篮球1年前
#每个动作都是用汗水换来的 #篮球基本功 #篮球🏀小子 #上场就要全力以赴 #汗水不会辜负你 加油小麦篮球💪
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大连小麦基3月前
你家小球员为什么过不了人？ 我来说说我的看法。#篮球基本功 #篮球教学
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小老弟6663月前
沉浸式练球，一个人专注的练球，台球没有什么捷径可言，就是练好基本功，日复一日，年复一年，无休止的练球。#台球是一种生活 #台球其实很简单 #沉浸式练球#台球的魅力#准神小麦哥666
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小麦🎙️2年前
太极核心基本功#刘玄老师
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小麦6月前
零基础必练｜4️⃣个动作轻松解锁一字马 #见人不如健身 #零基础学瑜伽 #一字马 #零基础学瑜伽 #真实生活分享计划
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小麦1月前
新手刚开始如何锻炼❓ #见人不如健身#好身材练起来#一起来锻炼吧#居家锻炼#线上瑜伽
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小麦星耀（教学）1年前
#台球🎱 #桌球教学基本功
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小麦爱健身直播回放号7月前
7.17周四晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #马甲线 #维密 #燃脂塑形 #减肥 #蜜桃臀
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向阳而生4月前
跟练—小麦老师的肩背课#居家健身 #健身塑形 #直角肩 #女子塑形 #在家也要运动
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渔人小麦3天前
上下船的基本功，晕船的人可干不了
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小麦篮球馆(梦时代校区)1周前
#篮球基本功 #小麦篮球
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边牧Miley王小麦6月前
跟小麦宝练cavaletti！好玩又健康！ #犬健身 #边牧 #科学养犬 #狗狗健康 #萌宠出道计划
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小小麦教琵琶3天前
没琵琶如何练好轮指和左手#琵琶#琵琶教学#琵琶网课
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小麦爱健身直播回放号10月前
4.16周三晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #女士核心力量训练 #维密塑形燃脂 #开肩美背的训练方法 #全身塑形紧致训练完整版 #马甲线
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小麦爱健身直播回放号9月前
4.27周日晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #马甲线 #维密 #燃脂塑形 #减肥
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小麦爱健身直播回放号11月前
3.5周三晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #运动打卡将瘦身进行到底
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小麦老师Jane8月前
30分钟瘦身瑜伽第二集｜臀腿紧致 第二集来了.快练起来.适合有一定基础的同学#瑜伽日常 #臀部训练 #运动 #运动健身
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小麦爱健身直播回放号7月前
7.16周二晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #马甲线 #维密 #燃脂塑形 #减肥 #蜜桃臀
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小麦（自律版）3月前
足弓训练打卡#足弓训练 #直腿 #自律的快乐
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小麦爱健身直播回放号10月前
3.30周日晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #好身材练起来 #居家锻炼 #爱健身的小姐姐 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #变美变瘦变好看
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小麦爱健身直播回放号11月前
3.7周五早课丨滑盘壶铃/牛角包/登山跑/瘦腰瘦背瘦肚子 #好身材练起来 #翘臀美臀 #健身打卡
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小麦1月前
简单小动作，轻松收髋直腿，一起做起来吧！ #健身 #零基础学瑜伽 #身材就是这样练出来的 #直腿#假胯宽
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小麦5月前
零基必练前屈🔥 如果没有天赋，那就一直重复! 前屈好处实在太多了，值得付出精力好好练，感受身体从僵硬到逐渐柔软 #居家练习#拉伸腿部 #强化腿部 #自律打卡 #真实生活分享计划
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小麦3月前
由于我不停地前屈，命运齿轮开始转动... #拉伸不能停 #前屈拉伸#居家锻炼#零基础学瑜伽#见人不如健身
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小麦爱健身直播回放号1年前
2.19的周三晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #燃脂塑形 #好身材练起来 #居家锻炼
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小麦爱健身直播回放号11月前
3.10周一早课丨滑盘壶铃/牛角包/登山跑/瘦腰瘦背瘦肚子 #居家锻炼 #好身材练起来 #翘臀美臀 #健身打卡
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舔奶盖的小仙女3天前
和 @小麦 一起 #合拍 练了很长时间，真的是太难了#身材就是这样练出来的 #高难度动作 #体育作业打卡 #交出你的健身作业
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小麦老师Jane10月前
一字马速成｜无痛解锁劈叉的快乐+跟练 #自律 #运动 #瑜伽 #努力成为更好的自己
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小麦爱健身直播回放号10月前
4.14周一晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #维密塑形燃脂 #维密塑型 #马甲线 #直角肩
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小麦7月前
🔥只用一个技巧，前屈终于下去了! 每天练习3分钟，一段时间后轻松解锁前屈、赶紧点赞收藏起来试试吧。#零基础练瑜伽#见人不如健身#提高柔韧#收胯瘦腿#真实生活分享计划
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小麦爱健身直播回放号10月前
4.7周一晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #女子塑形 #女士核心力量训练 #喜欢运动健身的宝宝们 #宝妈健身 #锻炼小腹平坦的方法
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小麦麦在努力吖3年前
什么是基本功，没有大招，今天hoan告诉你#popping #这就是街舞 #hoan #街舞
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小麦（自律版）3月前
直腿打卡第二天#直腿 #足弓训练
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小麦爱健身直播回放号8月前
6.16周一晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #马甲线 #维密 #燃脂塑形 #减肥 #蜜桃臀
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小麦爱健身直播回放号1年前
7.19周五晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练肩/练出直角肩/消除拜拜肉 #燃脂塑型 #燃脂塑形 #居家健身
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小麦老师Jane2月前
晨起瑜伽16分钟 ！唤醒身体 开启能量满满的一天。16分钟拜日A+拜日B练习跟练#瑜伽初学者必练动作 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽 #居家锻炼
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小麦熊🏀何教练5月前
收藏起来，每天30分钟基本功练习🏀#篮球基本功 #篮球 #篮球教学
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小麦爱健身直播回放号11月前
3.17周一晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #居家锻炼 #健身打卡 #改善体态 #变美变瘦变好看
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小麦子健身日记3天前
居家一把椅子瘦全身，每天四个动作，每个动作100次，轻松拥有好看线条，坚持每天练，一个星期就有变化#好身材练起来 #居家锻炼
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小麦爱健身直播回放号11月前
3.9周日晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #完美身材 #好身材练起来 #健身打卡
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小麦爱健身直播回放号10月前
4.2周三晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #居家运动 #大肚腩变小蛮腰
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小麦爱健身直播回放号11月前
2.26周三晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #让健身成为一种习惯 #居家锻炼
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小麦老师Jane6月前
经典拜日B跟练+口令教学 #瑜伽日常 #运动 #户外运动 #好身材练起来
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小麦老师Jane1月前
18分钟清晨唤醒瑜伽+热身跟练。60分钟瑜伽第一集：18分钟热身跟练视频. 居家锻炼晨起唤醒身体开启健康活力的一天。#瑜伽 #居家锻炼 #运动 #运动女孩
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玉玊跟练7月前
跟着小麦老师一起练出直角肩，来吧！#居家健身
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麦麦miner4年前
#小麦编舞#干货分享#爵士基本功 #基本功 #基本功干货 第四集腰的基本功上线！小红心点一点@DOU+小助手
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小麦爱健身直播回放号11月前
3.3周一晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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小麦爱健身直播回放号11月前
2.24周一晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #燃脂塑形 #瘦身食谱 #马甲线
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麦麦miner4年前
#小麦编舞 #基本功#爵士基本功 #干货 #基本功干货 基本功系列第五集 胯 上线，降温了大家记得多穿点🤧@DOU+小助手
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小麦田要养生3月前
【死虫式】4分钟完整跟练来了，一起练起来吧#死虫式锻炼 #死虫式跟练 #死虫式腹肌 #死虫式核心训练 #死虫式正确训练
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小麦爱健身直播回放号9月前
4.23周三晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #马甲线 #瘦小腿跟练视频完整版 #女生健身瑜伽垫 #塑形一夏优雅在线 #室内瘦肚子的运动推荐
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小麦爱健身直播回放号11月前
3.2周日晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #好身材练起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩
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小麦爱健身直播回放号11月前
2.21的周五晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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小麦爱健身直播回放号1年前
12.16周一晚课丨滑盘壶铃/牛角包/练出直角肩/消除拜拜肉 #居家锻炼 #好身材练起来 #努力成为更好的自己
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疯狂小体-体育教师服务平台1年前
体育+劳动：牵手跑游戏-小麦种植体验【水平二】-巨鹏烈#体育教师基本功比赛 #优质课大赛 #基本功教学 #体育教资面试 #课堂实录
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小麦老师Jane6月前
瘦腰腹.减掉小肚腩。不出门也能练瑜伽.轻松瘦身。#居家锻炼 #瑜伽 #运动 #日常分享 #每个动作都是用汗水换来的
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