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珍妮珍妮1年前
聚会后的i人该怎么恢复精气神 白天就应该多休息，毕竟晚上还要睡觉#我的小日子呀 #独居女孩的生活 #夜猫枕 #觉轻松枕头
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游戏主播叠加8月前
《古片》 #盖亚奥特曼 #奥特曼格斗进化3 #奥特曼 #你相信光吗 #阿古茹奥特曼
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元元在北漂🫣6月前
人最应该做的事情是为自己补充能量，让自己开心 #北漂#记录真实生活#vlog日常
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吱昂张的张7月前
我的第一篇vlog 162 103斤 | 国企打工人休息日充电的一天～#记录生活 #创作灵感 #vlog日常 #运动打卡
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比伯和小团子9月前
我以为我家小狗要离开我了😭最后让我泪目啊 #诚实一口狗粮 #诚实一口五色食谱 #宠友联盟季#博美 #宠物狗
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郝娜娜(透析第13年)6月前
能量补充液，下机乏力，四小时压低都可以喝。#好物推荐🔥 #能量补充液
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cookie的觉醒之旅8月前
3个很实用！能快速恢复能量的方法～让你一整天元气满满，像打了鸡血一样，还过得快乐滋养#高能量 #个人成长 #女性成长 #低能量自救 #vlog十亿流量扶持计划
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会火6月前
#朝雪录 迟莞白天谈情说案晚上谈情说爱…求高能量教程#李兰迪 #敖瑞鹏
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胸外胡医生9月前
外科副主任医 生，如何保持高能量的一天 中午术后短暂的休息，就像健身的组间休息一样，短暂又放松😂 记得阿甘正传里面说过： “生活就像巧克力，你永远不知道你将会得到什么。”确实啊，就像我现在也不知道今天下班是什么时候~ - #外科主任#高能量的一天#医学科普 #医生 #外科医生
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兔染染Summer10月前
每天都很累能量很低，那你一定要看完！ #逆袭 #励志 #高能量
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育儿芝士派2年前
小朋友运动完后身上又酸又痛，原来是身体在分泌这种物质…#育儿 #亲子 #动画 #每天一起涨知识 #动漫
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Jojo医生1年前
生完24小时内必做的3件事 #只有宝妈才懂吧 #听医生一句劝 #这种感受只有宝妈才懂吧 @抖音健康
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小影娱乐8月前
工作后才感受到睡个好觉的含金量#睡眠#打工人#内容过于真实#睡觉
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雅雅7月前
总觉得累却停不下来的你，缺的不是时间，而是那份收放能量的自由和空间#共鸣 #雅界spa #正能量 #原创视频 #情感共鸣
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营养师晨琛7月前
精力差，情绪不好，记忆力下降！工作提不起劲！教你一招恢复活力满满的能量 #精力 #记忆力下降 #睡眠不好
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美朵愈生11月前
10件恢复能量的小事#修心养性 #修心修行 #高能量 #远离消耗
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老明读书1年前
休息就是休息，不必为此羞耻。 #摆烂日常 #放松心情 #人生#生活美学
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娴姐姐医生6月前
#抖出健康知识宝藏 #肌肉 #涨知识 #健康科普有真知
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茶茶Blue10月前
能量太低的人，去狂做这些恢复！#高能量 #女生必看 #共鸣 #能量 #内容过于真实
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自律小肖7月前
高能量男生不上班保持身材的一天vlog #健身 #vlog日常 #坚持的意义 #运动跑步
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自律小肖7月前
高能量男生回村后自律早起都能干多少事！ #健身 #vlog日常 #自律遇见更好的自己 #健身
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Jimmy是个女儿奴1年前
知不知道一天10分钟的午睡可以给下午带来多大的能量嘛，智己小憩模式，给你最舒服的午休地儿！#智己l6 #智己 #午睡时间
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供销老沈2年前
运动完怎么补充营养？#电解质水 #揭秘 #供销老沈 #红牛
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hi-林又又（运动版）7月前
周末早起的一天 都能干些啥 #户外运动 #高能量女孩 #一日vlog #运动 #健身
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糖果不吃鱼2月前
赶走疲惫，运动后喝太合适了！#力保健V #V盾守护畅轻无感
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隙光Limen4天前
#自我成长#周末休息#能量恢复#自由
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詹秋林内在工程3周前
通过修炼，让能量越来越高。#建设内在工程 #传播正能量
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卤煮小肠7月前
比高能量更重要的，是从疲惫中恢复的能力 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #高能量 #精力管理 #健康科普
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闪光雅1月前
超能量模特主理人休息的一天都做些什么？ #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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野兔的小蛮腰4月前
jo姐的踏步燃脂训练 5000步30min对膝盖友好 带热身和拉伸 全身都能训练到 每个动作之间都有休息 动作简单好跟练 无重复无负重 可以提高你的耐力和力量，保持平稳呼吸，呼吸可以为你的肌肉提供所需的能量同时减少脂肪， 中途还有休息喝水时间 ，所以放心大胆的连起来#dou来运动吧 #jo5000步燃脂 #暴汗全身燃脂 #提高耐力 #速瘦全身
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健康使者~李永欣4天前
越休息越累？那是身体在报警！调整饮食，规律作息，找回精气神！ #春节养生 #疲劳 #健康科普
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悟人生3年前
人生最重要的能力是好好睡觉 好好休息 精神是你的能量 #睡觉 #人生智慧 #涨知识 #创作灵感
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源烨4月前
能量低的人，去疯狂的做这些事情快速恢复自身能量#提升自己 #道家文化 #能量低潮期自救方案 #低能量状态
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你有解3周前
你总是容易累，是你不会休息 有解在深度阅读《我们为什么要睡觉》 和《高效休息 法》之后结合相关文献，给容易累、偶尔低能量的大家注入一些能量！今晚都要睡个好觉！休息也是一门学问呢，已经困了💤 #休息 #治愈 #精力管理 #你有解 #青年创作者成长计划
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吴波医生4天前
做好这6点，身体一天比一天好~ #养生 #阳光 #运动 #科普 #抖出健康知识宝藏
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阿今心旅（INTJ升级版）1月前
为什么INTJ最需要能量管理 #intj #心理 #能量管理
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陈娣讲会计（之了课堂）4月前
50+，分享一下高能量的小诀窍 #年轻态 #高能量 #健康
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王玲玲（内在工程）3周前
#失眠#爱#智慧#传统文化#国学 休息的本质是生命回到出厂设置，待机状态 练习无我、练习天人合一、练习与道合真 休息就是在炼心，与天地能量贯通共振 它的形式是静坐，站桩，睡觉
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初心使然7月前
如果你感觉自己最近能量很低，那就多做这些事#正能量 #修行 #提升自己
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IM宇宙无敌媛5天前
状态好还在休息，状态不好却在努力，这是我们最容易犯的错。记住，高能量状态是天赋和运气的双重结合，这时候不拼命，难道等低谷期再拼吗？ #顺势而为 #强者思维 #认知觉醒 #人生感悟 #女性成长
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渔将跃1月前
周末越躺越累？你的休息是“慢性耗电” 真正的充电，是换种活法，不是换个地方躺下。四个零成本“充电”法，选一个当周末任务~#打工人的精神状态 #疲惫 #提升自己 #休息 #高能量
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桃桃的桃🍑6月前
欢迎收看98年打工人高能量休息且佛系减肥的一天#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常分享 #生活vlog #日常生活
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小江不迷路5月前
4招摆脱越来越累！你的精力就是这样没的！#低能量 #自律 #执行力 #精神 #精神内耗
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MaggieGG8月前
如何从鼠鼠状态进入高能量 提高能量，就要做减法，把你to do list上现在80%的事情，非必要都去掉； 高能量建议： 1. 不要吝啬在健康和休息上花掉的时间； 2. You are what you eat，好的能量需要正向的信息喂养； 3. 低能量状态不要直接拉高行动力，要先泄力躺平，彻底休息；#高能量 #行动力 #认知思维 #个人成长 #拖延症
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爱豆老师讲升学4天前
高三压力大休息不好，家长定要给孩子补的能量❗️#高三#营养补充#家长必读
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胡说老王-栋机2周前
人生低谷期重启大脑方法 没有心力，心脉受损；72小时重启大脑能量加持#胡说老王 #闭黑关 #心力 #自我疗愈 #干货分享
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六师姐（品牌宣传推广探店联系助理）1周前
高能量女主播休息一天都干了什么，休息日也闲不下来✨剪片子、逛花市、遛狗、吃美食、插花…把生活调成喜欢的样子，充好电继续出发啦💐#高能量女主播 #休息日 #Vlog #我的日常 #记录生活
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妮妮💯2月前
Vlog｜记录95后高能量女教师下班后打卡漂亮的一天 #日常vlog #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #创作者中心 #牛马打工人的一天
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AZenia_Being1周前
今天我适合怎样的自我奖励呢 #传讯塔罗 #疗愈减压 #能量提升 #今日传讯 #情感塔罗
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小张的生活日记📔2月前
#vlog #日常vlog #宝妈#记录真实生活
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秋月·02年辣妈3周前
高能量的一天 | 不管再忙再累，都要好好爱自己好好休息🥰 #一家人聚餐 #高能量工作 #日常vlog #福东海小睡瓶 #福东海人参酸枣仁原浆
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刘瑾昕｜心力火种1月前
很多人工作日已经非常疲惫，到了周末就只想躺着刷手机，结果反而越休息越乏力，心情也容易变得焦虑。为什么会这样？一个关键原因是：你的休息状态和工作状态太像了，都是在一种低能量、被动接收信息的状态里。这其实不是真正的休息。今天想跟大家分享一个对我影响很大的观念，真正有效的休息，不是停留在舒适区，而是主动创造场景上的“反差感”。什么叫“反差感”？就是让你的休息方式与日常工作形成鲜明对比，调用平时很少使用的身心机能，给大脑和身体一次真正的切换。#心力提升#能量提升 #分享干货#心理学#思维认知
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禅境同学8月前
#情绪疗愈 #直播创业 #睡眠#焦虑#抑郁
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武志红3周前
归途有播客 | 武志红X尹烨 03集 很多人问我高能量的秘诀是什么。和尹烨聊完我很感慨，他可以迅速切换频道，随时休息，随时进入心流状态，中间没有损耗。 这种高能量和过于损耗的区别，在于：没有“敌意”——即，对事、对人、对自己的隐形对抗。 当一个人不再自我消耗，每件事都会反过来滋养你，于是做什么都是能量满满。这集对谈，我们深入这种高效丰盛的底层逻辑，和“摆脱内耗、活得饱满”背后的心法。#视频播客扶持计划 #春节里的视频播客 #心理学 #自我提升 #个人成长
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喻宾华医生7月前
辅酶Q10 对我们身体有哪些好处？哪些人才需要吃？ #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普为人民 #为人民健康科普
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外脑计划咨询服务3天前
斯坦福神经生物学研究实锤，仅仅靠睡眠无法让大脑真正休息好 一晚高质量睡眠对于大脑来讲确实重要，但是睡眠，并不是大脑唯一需要的“休息方式”。还有什么，冥想、呼吸练习、拉伸、或者泡个热水澡？都不是，你还需要一种认知层面的休息方式。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #休息
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爱吃鸡脚（养成系）4月前
上班vlog｜看看04年女孩月薪4K朝九晚六高能量的一天都干了点啥#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #记录日常
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一支猪pigg7月前
Vlog｜行动交给现在 结果交给时间 #vlog #高能量 #自律 #爱自己 #周末日常
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嘿 是范大园吖1月前
#减肥日常vlog #创作者中心 #创作灵感 从未如此坚定的做一件事 一定要和减肥成功的人做朋友啊 因为她们藏着最珍贵的自律 熬过无数次想放弃的时刻 自带向上的能量 和她们同行 你也会慢慢变优秀 因为自律可传染 优秀会扎堆…#减脂#自律
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