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茉莉花的厨房1年前
#家常小炒 #学会了又是一道拿手菜 丝瓜炒虾仁，全家人都爱吃
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苗苗美食2年前
特别适合春夏季吃的一道菜，丝瓜炒虾仁，清爽不油腻，做法还很简单#丝瓜 #家常菜
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胖琦琦kiki1年前
丝瓜虾仁炒蛋，这个搭配真的太鲜甜了！#家常菜 #丝瓜炒虾仁 #今天吃什么 #夏天的味道
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喉结儿2年前
丝瓜炒虾仁真的很好吃！油少！调味少！味道却很出彩 ！！#潮汕美食 #妈妈的味道 #家常菜 #真材实料才能做出好味道 #懒人快手菜
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香香厨娘教做菜1年前
丝瓜烩虾仁 鲜的眉毛都掉下来 妈妈们赶紧给孩子们做起来吧#丝瓜#虾仁
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Jrake1年前
hey，今天我们来做超级下饭的丝瓜烩虾仁｜Jrake｜ 每到这种阴雨连绵的日子，我就想要吃汤汤水水的料理。所以今天给你们带来一个非常非常下饭的（丝瓜烩虾仁）。我们的佐餐音乐是Common Language，来自Vendla。 这是一个非常简单的家常菜，但今天不赶时间，我们来做一个保姆级的教程。 🌟步骤 🌟前期准备： 1. 黑虎虾去头去壳，保留虾头，虾肉开背去虾线，清洗干净。 2. 用料酒、盐和淀粉腌制虾仁20分钟。 3. 金针菇切底，掰散。 4. 姜去皮切片后切丝。 5. 丝瓜削皮，切块。 🌟制作过程： 1. 蛤蜊加盐和料酒吐沙后，煮熟备用，汤留用。 2. 炒虾头至微焦，取出虾头，留虾油。 3. 煎虾仁至两面上色，取出备用。 4. 不洗锅，加油，加入大蒜和姜丝翻炒。 5. 加入丝瓜炒至半透明状。 6. 倒入蛤蜊高汤，煮丝瓜10-15分钟。 7. 加入金针菇，盖锅盖焖软。 8. 如需浓稠，可用水淀粉勾芡。 9. 放回虾肉和蛤蜊肉。 10. 调味，加盐、麻油和白胡椒。 🌟提示和建议： 丝瓜削皮时不要太大力，保留些许表面的绿色物质。 勾芡时注意淀粉和水的比例，避免过稠或过稀。 🌟烹饪时间： 准备时间30分钟，烹饪时间30分钟。 🌟分量： 适合3-4人份。 最后就祝你们用餐愉快～ #丝瓜虾仁 #汤汤水水 #下饭菜 #我的美食日记 #抖音美食创作人
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鲁菜行者2年前
墙头上摘的丝瓜，做一道【清烩双虾丝瓜】，便成了美味佳肴。 #丝瓜 #家常菜 #美食
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核桃妈小食堂11月前
丝瓜鸡蛋炒虾仁#妈呀太香了 #大人小孩都爱吃 #孩子爱吃的家常菜推荐
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老肥餐餐乐1年前
丝瓜炒虾仁是真的鲜甜，这个酱汁我都可以拌两大碗米饭！！！#妈呀太香了 #黄瓜炒虾仁家常做法 #家常菜 #虾仁丝瓜怎么做 #大人小孩都爱吃
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大壮教做菜1年前
丝瓜烩虾仁鲜香嫩滑，大人小孩都爱吃#美食教程 #一起学做菜
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唐牛家常美食2年前
这样做的丝瓜炒虾仁，不用油炸不用烤，好吃又好看，营养美味，老人和孩子特别喜欢#丝瓜炒虾仁
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雅婷麻麻的厨房日记7月前
有手就不会翻车的丝瓜炒虾仁简单好吃 还不长肉，快安排起来吧#家常菜 #美食制作分享 #跟着厚皮橙学做饭 #适合减脂期吃的食物
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佩姐蒸会煮8月前
丝瓜酿虾仁，虾的鲜丝瓜的甜，鲜甜的汤汁都被丝瓜牢牢的锁住。不吃辣的朋友就放不辣的蒜蓉酱，强烈推荐大家试试，我们家汤都喝光了[憨笑]#蒸菜#浏阳蒸菜#我的厨房日记 #蒸菜菜谱
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Miss Me的早餐7月前
丝瓜虾仁鲜汤面‼️汤鲜味美一周八顿都不腻🍃 今天是面条的花式吃法分享🌸丝瓜、虾仁和口蘑，这个搭配煮出来的汤底巨巨巨鲜美‼️搭配上爽滑的面条，是一口就爱上的美味🌿 - #爱美食爱生活 #在家做美食 #好好吃饭大赛 #面条 #分享美食分享快乐😋😋
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厚皮橙1年前
自己剥虾仁出肉率只有50%，虾头丢了可惜煮个上汤丝瓜#夏天适合喝的汤 #美食分享 #晚餐 #虾仁炒蛋
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潮汕霞妹爱做菜10月前
丝瓜炒虾仁真的很好吃，味道鲜美…#我要上热门 #潮汕美食 #丝瓜炒虾仁 #丝瓜 #抖音美食推荐官
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滋味10月前
丝瓜炒虾仁 #丝瓜 #虾仁#家常菜谱 #抖音美食推荐官
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果果Ami7月前
#家常菜 家里有孩子的 一定试试这道丝瓜烩虾仁 鲜嫩爽口 太好吃了！#抖音美食推荐官 #妈呀太好吃了 #下饭菜
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彭小厨1年前
我家两个孩子最爱吃的口蘑丝瓜炒虾仁，好吃到鲜掉眉毛，做法简单又营养，喜欢就收藏做起来吧#口蘑丝瓜做法 #口蘑丝瓜炒虾仁
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潮汕家常味道1年前
鲜香可口，美味又下饭的【丝瓜虾仁鸡蛋煲】来了，今天又能吃下几碗饭呢？#家常菜 #潮汕美食 #普通的饭菜都是家的味道 #开饭喽 #丝瓜
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懒宝要加油！（省钱做饭版）8月前
挑战100元吃一个月第20天！今天吃丝瓜虾仁油豆腐汤🥣真的很鲜甜！！#美食 #大学生 #丝瓜虾仁 #美食 #懒人美食
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大厨阿斗1年前
丝瓜虾仁炒蛋，是先炒虾仁还是先炒蛋，丝瓜清爽虾仁q弹炒蛋嫩化 #丝瓜炒蛋 #虾仁滑蛋 #虾仁炒蛋 #丝瓜虾仁 #抖音美好食光
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周星厨教做菜1年前
这样做的丝瓜虾仁真的太鲜了、不相信你们试一下看看、特别适合喜欢吃#虾仁丝瓜怎么做 #丝瓜的高级做法 #丝瓜
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小白菜9月前
丝瓜炒虾仁#美食 #好吃
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冬圆是汤圆7月前
汤圆16月龄+15天，今日给汤圆和哥哥吃丝瓜虾仁豆腐汤，给宝宝吃的蔬菜最好选应季的，新鲜又安全#宝宝辅食 #好吃到停不下来 #宝妈
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曼曼的美食记7月前
夏天最合适吃的，鲍汁虾仁烩丝瓜，鲜甜可口，营养丰富。大人小孩都喜欢吃！#丝瓜烩虾仁 #鲍汁虾仁烩丝瓜#我的厨房日记 #家常菜 #今天吃什么
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福林家常菜1年前
男人会做饭，生活更浪漫！#丝瓜炒虾仁 #丝瓜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #虾仁
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美食博煮豆豆8月前
#丝瓜虾仁炒蛋
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王大诗人2年前
丝瓜炒虾仁，鲜掉眉毛，小朋友很喜欢吃这个菜 #丝瓜 #虾仁 #减脂餐 #简简单单又一餐
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大强炫饭7月前
打工人的辅食：丝瓜虾仁疙瘩汤 #妈呀太香了#疙瘩汤 #丝瓜
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小卷的美食日记6月前
丝瓜配虾仁，丝瓜的清甜软糯搭配虾仁的鲜甜实在太爱了！正是吃丝瓜的季节，快试试吧！#家常菜 #丝瓜 #虾仁丝瓜怎么做 #虾仁#健康又营养
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猪猪的日常7月前
普通家庭的晚餐！今日食谱：虾仁丝瓜烙｜凉拌海带丝｜油豆腐炒豆芽｜番茄鲫鱼汤#家常菜 #晚餐 #美食 #煲汤 #美食分享
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帅汤食馆7月前
丝瓜烩虾仁 炎炎夏日来上这么一盘清爽又鲜美的丝瓜烩虾仁，真是美味极了～#丝瓜烩虾仁 #家常美食 #美食教程
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夏哥哥教做菜7月前
丝瓜虾仁 又是一年吃丝瓜好季节，搭配虾仁做法简单营养美味还好看#丝瓜 #虾仁 #八角丝瓜 @抖音创作小助手
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闽南如姨1年前
虾仁丝瓜汤 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #抖音美食推荐官 #同城美食 #农村美食 #虾仁
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爱吃的自己7月前
蒜蓉丝瓜虾，美味又好看#美食教程 #美食趣胃计划 #蒜蓉丝瓜虾 #美食分享 #开胃下饭菜
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芳子1年前
丝瓜炒虾仁，口感清甜，味道鲜美#家常菜 #家的味道 #跟着抖音学做菜 #美食分享 #我的厨房日记
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瘦瘦🍟8月前
自己做饭‼️ 丝瓜虾仁炒蛋 盖浇饭🍉 丝瓜是夏季的时令蔬菜 汤汁拌饭吃 那可太美味啦 #好好吃饭大赛 #快来一起尝个鲜 #快手菜 #日常美食 #抖音美食创作者
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东哥美食7月前
丝瓜虾仁汤，鲜美可口，简单又营养#上热门 #美食 #日常vlog
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夏小夏爱做饭7月前
丝瓜烩虾仁 丝瓜烩虾仁简单好吃又好看，喜欢吃丝瓜的赶紧安排上吧#丝瓜 #虾仁
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邪修做饭6月前
邪修做菜就是简单，微波炉4分钟搞定虾仁丝瓜，好吃又营养！很适合夏天的美食！#邪修做饭交作业了 #邪修做菜VS正统做菜 #夏日消暑美食 #邪修生活指南 #水油焖菜
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欧啦❤️菜谱8月前
这是我们家一周吃八回的鲍汁丝瓜烩虾仁，鲜香嫩滑，营养又美味，孩子们特别喜欢吃#丝瓜烩虾仁 #鲍汁 #家常菜 #大人小孩都爱吃#好吃到停不下来
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珍味美食记3年前
丝瓜口磨烧虾仁这样烧，鲜到掉眉毛#在家做美食 #海鲜美食 #赶紧安排起来吧
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发发与花花1年前
大夏天给家人做上一碗丝瓜虾仁鸡蛋汤，补钙又美味#丝瓜鸡蛋汤#丝瓜蛋汤家常做法 #我的厨房日记 #二人食#晚餐吃什么
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金名美食（家常菜)8月前
丝瓜这样做一周吃八次都不够，鲜香嫩滑，好吃又美食，我家两个儿子每次都能吃光盘#丝瓜烩虾仁
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张姐美食7月前
#爱生活爱美食 #在家做美食 #家常菜 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门 @🔥抖音正能量🔥
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小咪美食分享记7月前
丝瓜虾仁🍤 丝瓜爽口鲜甜，虾仁肉嫩，这个搭配真的不错哦～做法超级简单，全家老小都爱吃💗#丝瓜 #虾仁 #丝瓜虾仁 #下饭菜 #低卡低脂餐
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刘妈妈2年前
我婆婆做的丝瓜虾仁烙，太好吃了！不够吃，根本不够吃呀！答应我，一定要去试一试哦。#丝瓜虾仁烙 #婆婆做的饭菜 #家常菜
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玲玲美食记1年前
自从学会了这道菜，我家一周吃5次，太香太好吃了！#丝瓜烩虾仁#美食教程#家常菜
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我爱养生7月前
简单又好吃的蒜蓉虾仁蒸丝瓜 #蒜蓉虾仁蒸丝瓜 #简单又好吃 #蒜蓉蒸丝瓜 #美食教程 #夏天开胃菜推荐
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华哥美食记11月前
比五星级大厨还要好吃的丝瓜炒虾仁，家里老人小孩子超级爱吃#美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官 #美食趣胃计划
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粥粥炫饭吖7月前
别再点外卖了，教你在家五分钟搞定一盘轻甜爽口、营养全面的水油焖丝瓜虾仁，低卡又美味，减脂期宝子们也能吃到满足。快手又营养，上班族也不用怕没时间做饭了，自从跟着厚皮橙学做饭，我家做饭总能事半功倍，真是厨房救星啊！#跟着厚皮橙学做饭 #减脂期做饭有多简单 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #帅帅不粘锅
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问问呀7月前
我的三伏天减脂第三天，吃丝瓜鸡蛋炒虾仁。 丝瓜低脂膳食纤维含量高，减脂的优质蔬菜。 #减脂期 #低脂低卡 #减脂 #减脂午餐 #抖音美食创作者
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村菇厨房1年前
鲜嫩味美，营养好吃#虾仁丝瓜盅#丝瓜#摆盘技巧#家常菜#创意美食
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夏哥哥教做菜7月前
丝瓜蛤蜊虾仁 简单的丝瓜搭配蛤蜊虾仁烧一烧，成就一道颜值高又美味的家常菜#丝瓜 #蛤蜊 #虾仁 @抖音创作小助手
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一日五餐2年前
丝瓜和虾仁才是绝配，教你一个新做法，丝瓜清甜虾仁脆嫩，有营养#丝瓜炒虾仁 #丝瓜新吃法 #虾仁 #大虾
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夏小夏爱做饭7月前
丝瓜豆腐烧河虾 以后想吃丝瓜，你可以试试这个丝瓜豆腐烧河虾，简单好吃又好看#丝瓜 #河虾 #豆腐
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老张揍饭日记📔7月前
虾仁丝瓜鸡蛋汤，这个搭配真的太鲜甜了、清清爽爽的超级适合夏天、小朋友很喜欢～#丝瓜炒虾仁 #家常菜 #夏天的味道 #跟着厚皮橙做饭太适合新手了 #低脂低卡
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张小厨美食1年前
清淡营养又健康的丝瓜炒虾仁，您一定要安排上，大人小孩都爱吃#做法简单又营养 #大人小孩都爱吃 #家常菜 #学会了又是一道拿手菜
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爱吃饭的言宝7月前
这道丝瓜虾仁炒鸡蛋好吃又清爽，家里有孩子的可以经常做，小朋友很爱吃！#在家做美食 #家常菜 #宝宝爱吃#家常菜 #丝瓜虾仁
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大辛有个崽7月前
🥣今日辅食-丝瓜虾仁粥（一岁以上吃盐了可以加点盐，一岁以下就不要加盐了哦） 夏季别错过丝瓜这个食材，炖粥前炒一下食材炖出来的粥会更香，而且也没有了虾的腥味，好吃又营养。#宝宝辅食 #辅食分享 #宝妈分享 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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蛋宝的轻食日记6月前
虾仁丝瓜炒饭真的太香了！！减脂餐做法真的很简单~#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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