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阿郎samer2周前
全新版本休闲活动奔驰，箭速与激情！通关技巧及坑点提醒指南 #鸣潮 #鸣潮攻略 #潮起鸣歌唤远航 #鸣潮爱弥斯 #鸣潮我们生而眺望
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小宇（鸣潮代肝）2周前
1分钟帮你轻松拿满600星声#鸣潮 #鸣潮攻略 #鸣潮活动 #鸣潮星声获取
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老鱼头丶2周前
“奔驰！箭速与激情！”1、2关跟玩攻略【鸣潮】 #鸣潮 #鸣潮攻略 #鸣潮里迎新春 #游戏破壁计划 #青年创作者成长计划
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星海2周前
鸣潮箭速与激情 #鸣潮#鸣潮箭速与激情#鸣潮共创
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萤火伴星辰2周前
鸣潮奔驰!箭速与激情!攻略，轻松19w分 鸣潮奔驰!箭速与激情!攻略，有格调就能19w分（迫真）#奔驰!箭速与激情! #爱弥斯 #罗伊冰原 #星声 #地图全收集
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明日酱2周前
别笑你来你也过不了第二关，鸣潮赤石摩托活动奔驰箭速与激情 #鸣潮 #游戏攻略 #手游
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老鱼头丶2周前
“奔驰！箭速与激情！”5、6关跟玩攻略【鸣潮】 #鸣潮 #鸣潮里迎新春 #鸣潮攻略 #游戏破壁计划 #青年创作者成长计划
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林天寒2周前
【鸣潮H.E.R.M.E.S.】48W分攻略 #鸣潮 #鸣潮里迎新春 #鸣潮爱弥斯#鸣潮奔驰箭速与激情
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老鱼头丶2周前
“奔驰！箭速与激情！”3、4关跟玩攻略【鸣潮】 #鸣潮 #鸣潮里迎新春 #鸣潮攻略 #游戏破壁计划 #青年创作者成长计划
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再多睡一小时2周前
玩的最爽的一次活动了#鸣潮
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KALE（鸣潮）2周前
鸣潮丨奔驰!箭速与激情!无尽模式攻略丨3.1活动 #鸣潮 #鸣潮里迎新春 #鸣潮爱弥斯
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時空游戏2周前
【鸣潮】奔驰！箭速与激情！轻松8w+攻略#空的初章 #鸣潮 #游戏
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林天寒2周前
【鸣潮H.E.R.M.E.S.】宝宝巴士攻略·完 #鸣潮#鸣潮里迎新春#鸣潮爱弥斯#鸣潮奔驰箭速与激情
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千咲的星晖1周前
【鸣潮3.1】活动玩法展示-奔驰,箭速与激情 #鸣潮#鸣潮爱弥斯#远航星#赠予雪中的你#我的游戏日常
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平静的普通人1周前
第四关就过不去了 #鸣潮 #鸣潮爱弥斯 #云游戏 活动：奔驰！箭速与激情！
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小演.📷2周前
鸣潮版雷霆战机 有速度加成优先选速度，后面刷出医疗包加血，直接猛猛撞#鸣潮 #鸣潮爱弥斯
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冬夜无尽的小宝贝儿（平顶山）2周前
#奔驰 #箭速与激情 #鸣潮 #小游戏 #摩托车
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熙不语2周前
『哈哈哈能端上这个活动的策划也是仙人了』#鸣潮 #鸣潮爱弥斯 #鸣潮活动 #鸣潮拉海洛 #鸣潮赠予雪中的你
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黄粱一梦2周前
这个奔驰！箭速与激情！要是1200星声就好了啊！！！ #鸣潮 #鸣潮里迎新春 #鸣潮爱弥斯
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林天寒2周前
【鸣潮H.E.R.M.E.S.】宝宝巴士攻略二 #鸣潮#鸣潮里迎新春#鸣潮爱弥斯#鸣潮奔驰箭速与激情
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爱玩游戏的登登1月前
3.1版本星声统计来了。一起来看下！！ #鸣潮 #鸣潮拉海洛 #鸣潮我们生而眺望 #潮起鸣歌唤远航
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阮琴清语（鸣潮）3周前
#鸣潮 鸣潮3.1星声大统计来了
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shiroha(鸣绝双修代)2周前
吃饱的库洛你知道的 #鸣潮
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观德射箭咸鱼陛下9月前
#新手射箭避坑指南 #射箭 #淄博
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玩游戏的杨1周前
挑战365天不抽卡-第六十七天 #鸣潮#鸣潮3.1
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凌痕QAQ2周前
#鸣潮 【鸣潮】一天肝完3.1所有内容！一共能获得多少抽？计算具体星声数，精确到个位！一天榨干能获得这个数！
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三菜一饭2周前
不抽up玩鸣潮第625天 达成30w星声！#鸣潮 #鸣潮爱弥斯 #鸣潮里迎新春 #鸣潮赠予雪中的你 #游戏破壁计划
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轩梦2周前
#鸣潮 @鸣潮
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凌痕QAQ3周前
#鸣潮 【鸣潮】计算3.1能获得多少抽！官方发活动奖励总览了！仅计算包含活动+周期挑战+每日！新地图资源只能预估！
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平静的普通人1周前
重整旗鼓后直接爽玩！ #鸣潮#鸣潮爱弥斯#云游戏 活动：奔驰！箭速与激情！
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黄粱一梦2周前
给爱弥斯攒星声抽专武的第5天 #鸣潮 #鸣潮里迎新春 #鸣潮爱弥斯
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🍴ᗜ 𖥦 ᗜ2周前
#鸣潮#鸣潮奔驰箭速与激情 #游戏 #鸣潮莫宁
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阿宅2周前
#鸣潮奔驰箭速与激情
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阿白2周前
鸣潮，箭速与激情，加特琳上线
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辰某人2周前
#鸣潮 #奔驰，速度与激情 给我爽完了，兄弟们爽了没
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复合弓射箭教学：陈策（弓箭邪修宗宗主)7月前
拳打眼镜王蛇，脚踢烈火战车？箭速全球第一的国产弓？ #陈策射箭教学 #AGS两用弓 #天花嘴 #天花嘴老五 #牛头701
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桐叹2周前
老库修复了个寂寞！爱弥斯无限飞行二次进化，学会这招直接制霸鸣潮天空！#鸣潮 #鸣潮爱弥斯 #鸣潮里迎新春
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复合弓射箭教学：陈策（弓箭邪修宗宗主)8月前
如果你有五千你会选择一把国产碳弓？还是铝弓？ #御风 #AGS碳30 #牛头701 #陈策射箭教学 #射箭比赛
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老夏YAR2周前
鸣潮3.1上半版本深度体验完 运镜确实有进步 运用类似于死亡搁浅的手法 地图以及资源星声 探索体验方面 稍微尖锐点？ #抖音acg新春会 #年味满满 #鸣潮 #鸣潮爱弥斯 #鸣潮里迎新春@鸣潮
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烈阳猫猫1周前
#热门 #鸣潮 #爱弥斯 终于抽出爱弥斯了
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钟神秀羽球2月前
听说能平替88DP。看看怎么个事。 #羽毛球 #羽毛球拍 #薰风 #薰风箭速 #羽球人
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你的小小代肝2周前
爱弥斯已圆满，备战神露心月狐 等待备战下一位岁主。#爱弥斯#鸣潮抽卡#二次元#代肝
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辣椒油🏸️5月前
天斧88的平替？真有这么好打吗？ 只要这个数？ #羽毛球 #羽毛球拍 #薰风箭速 #薰风羽毛球拍
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幻白9月前
全球顶级限量版跑车#超跑 #抖音汽车 #速度与激情 #兰博基尼 #布加迪
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小呜呜（鸣潮&崩铁）2周前
爱弥斯圆梦，等待下一位岁主 #鸣潮#抽卡 #爱弥斯 #屯屯鼠
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魔兽王炸6天前
魔兽世界泰坦时光服工程学1-450省钱冲点攻略 #魔兽世界时光服 #游戏破壁计划 #抖音acg新春会 #和我一起看acg新春会#魔兽王炸 应兄弟们要求，工程学安排~！
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铁驴带你玩车2年前
速3是我觉得最好看的一部，唯一美中不足便是女主！如果你忘记了，我带你重温。#速度与激情3 #韩 #电影解说 #卢卡斯布莱克
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小阿学长-6月前
不懂自己专业属于啥的留言哦 #准大学生 #实习 #大学成长 #大学专业 #大学新生
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Uhnn1🏸4月前
薰风箭速！#羽毛球拍测评 #薰风 #薰风箭速#羽毛球拍 #运动
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Harlotte1周前
风火轮小车推荐又来了！！！#风火轮 #风火轮小车 #推荐#风火轮打野 #小车也疯狂
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铁蛋二手车3月前
每天认识一辆车之二手奔驰c260L，你会选择吗？新的你说不合适，不如考虑考虑二手的#奔驰 #c260l #奔驰c260l #抖音二创激励计划
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大庆子1周前
二线品牌速度进攻拍 到底值不值得入手 我觉得挺适合业余球友#羽毛球 #羽毛球拍 #薰风箭速 #内容启发搜索 #羽毛球拍推荐
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赵烨赵老师🏸1月前
浅谈薰风箭速羽毛球拍 #羽毛球 #羽毛球拍 #薰风箭速 #薰风羽毛球拍
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kaiji（鸣潮）2周前
【3.1】重生之：我在鸣潮玩微信小游戏 #鸣潮 #鸣潮爱弥斯 #鸣潮赠予雪中的你 #潮起鸣歌唤远航 #鸣潮攻略
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爱磕库洛米1月前
鸣潮3.1前瞻浅谈，老库出来角色明码标价，翱翔机制塞技能。真正的产能，真正的听玩家声音 粉毛/小爱/陆荷斯/鸣潮3.1前瞻/累充#鸣潮 #鸣潮拉海洛 #鸣潮我们生而眺望 #前瞻#爱弥斯
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裁缝爱撸铁3周前
练肩从弱到强🔥想要宽大肩膀、多飞鸟少推肩！ 铁子们好！我是爱撸铁的裁缝✂️。今日分享本周肩部训练，依旧从后到前、从弱到强，还会说清练宽厚双开门肩膀，该多飞鸟还是多推肩～ ✅ 训练重点 先求证核心逻辑：咱们练肩弱项多是肩后束🔒，从弱项弥补，能改善后束偏弱问题！ 三角肌前中后束体积占比40%:35%:25%📊，日常卧推、抬手常练前束，易致肩型失衡。 从后束先练，能平衡三角肌发展，改善圆肩体态👔，减少肩颈代偿损伤，后束撑厚+中束拓宽，才能拿捏立体双开门肩！核心：多飞鸟拓宽度，推肩收尾补前束，兼顾容量与孤立发力～ ✅ 训练计划（动作均4×12，重量递增）🏋️ 1. 俯身踏板飞鸟🦅：比俯身站姿更孤立后肩束，起步激活弱项，发力更精准 2. 俯身杠铃提拉⚖️：易上容量，刺激上背、斜方、菱形肌，不用纠结斜方代偿，现阶段容量优先 3. 站姿侧平举接坐姿端杯举🥤：中束超强复合动作，站姿打基础，坐姿竖握减代偿，刺激中束还带动前、后束 4. 斜板杠铃前平举🔝：靠斜板完成，鹿神赛前也练过，比站直更孤立，后背贴板+放慢离心，刺激拉满 5. 坐姿垂握哑铃推肩🏋️♀️：放最后练前束，垂握参考克里斯练法，肩部有伤、关节不适的铁子必试 ✅ 小贴士📝 1. 飞鸟是练双开门肩关键🦅！中束飞鸟多试正握、反握，不同握法发力感不同，找准适配自己的 2. 中束上容量技巧📈：大重量站姿飞鸟12次后，无缝衔接坐姿端杯举，不浪费状态，最大化刺激肌肉 3. 推肩主打前束，对后束刺激弱，放最后练，避免力竭影响后束、中束训练质量❌ 4. 所有动作重标准，斜板前平举和推肩放慢离心⏳，让肌肉充分受力，增肌效率翻倍 5. 坐姿垂握推肩握法是关键🔑，肩颈不适者必试，兼顾效果还减少关节压力 #练肩干货 #双开门肩膀 #三角肌训练 #肩后束强化 #爱撸铁的裁缝
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人类幼崽8月前
#生活小知识大全 #端午节 #生活小知识 端午节的习俗，划龙舟等，融合了祭祀、饮食、娱乐等多个方面，既蕴含着古人对自然和生活的深刻认知，也寄托着人们对幸福、健康的美好期盼，是中华民族宝贵的文化遗产。
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羽球老登托马斯（中羽二级守门员）5月前
平民版88DP？薰风箭速上手体验 #薰风 #薰风箭速
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