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营养源博士纪凤娣1年前
猪肉含有多少脂肪？ #纪博士讲营养 #脂肪 #猪肉 #肥肉
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辣个酱超会吃3年前
100克猪牛鸡鱼肉长什么样子？#优质蛋白#减肥食物测评#减肥人的日常
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减重医生熊非9月前
减肥少碰！ 4种看着瘦的隐形肥肉 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #体重管理年 #热量刺客
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图呱呱食光记3月前
新手做鲜肉包不翻车！调馅/发面 /擀皮/捏褶子详细版，馅料多汁超暄软～看完就会！#自制包子 #家常面食 #早餐吃什么 #做法简单又好吃
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伊吾人8月前
#肥肉 #高热量食物 #减肥
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减脂控糖小百科1月前
#肥肉#热量#体重管理
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爱知食10月前
⚠️ 100 克 = 3 碗米饭！这些肉千万别吃多 #减肥 #会吃才会瘦 #科学减脂 #减脂食谱 #吃肉不长肉
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郑达10月前
一直减不下来？原来是这些隐形脂肪在偷偷作祟！ #健康 #减肥
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亮厨➳锋味✔6月前
#肥肉#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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热量听我说2年前
肥肉的热量知道多少吗？#减脂 #食物热量 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #科普
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娟儿的日常3月前
小朋友喜欢吃午餐肉 自己在家做 干净卫生 做法很简单一看就会 就用家里常用的调料就可以了 我用的比例是:500克瘦肉+100克肥肉 #自制午餐肉 #手工美食 #我的厨房日记
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时光嘉禾轻食馆10月前
肥肉爱吃吗 #肥肉 #食物热量 #减脂期 #高热量 #吃瘦不饿瘦
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天天相见厨房(阿见)1月前
以后想吃肉丸子，自己在家就能轻松做
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🐬卖猪肉的小李🐳1月前
今天给大家分享香菇猪肉丸详细教程！#猪肉丸做法#纪录工作日常
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糖尿病逆转专家裴剑浩7月前
7种看着瘦的隐形肥肉，千万要避开 #健康饮食 #肥肉 #裴剑浩医生 #抖出健康知识宝藏
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碎碎念2周前
减肥者须知：看着很瘦其实很肥的肉🥩 #减肥干货常识分享 #创作灵感 #会吃才会瘦 #科学减肥 #健康减肥
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毛毛雨39901周前
减肥餐晚餐#减肥餐#减肥套餐#晚餐#营养
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减重外科医生洪健3月前
这4种看着瘦的隐形肥肉，减肥要少碰！#健康 #涨知识 #排骨 #热量炸弹 #抖出健康知识宝藏
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老胖儿的菜11月前
⚠️（干炸肉段）追剧必备，就算冷掉都酥的㊙️方，教你三步搞定 #美食教程 #家常菜 #干炸肉段 #抖音美食推荐官 #美食新星计划
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营养师晓溪3月前
#健康 #健康科普 #健康美食自己做 #健康养生 #健康dou起来 三种食物，是隐形的肥肉
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农村奶奶爱厨房6月前
做孙子们爱吃的午餐肉。#自己做美食 #记录真实生活 #美食分享 #美食 #抖音记录美好生活
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淮水竹亭3周前
青岛正宗酥脆猪油肉脂渣办公室追剧解馋零食100克/袋 #肉脂渣 #脂渣 #猪油肉脂 #美食推荐 #生鲜好物 青岛正宗酥脆猪油肉脂渣
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何方平健康工作室2年前
吃肥肉就会长肥肉吗 #健康减脂 #健康减肥健康饮食
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东泽酮学（瘦叔）9月前
生酮饮食一定要啃大肥肉吗 #饮食 #健康饮食 #生酮饮食 其实大家每次都觉得一定要有大肥肉才是脂肪高。忽略了10克油脂就是10克脂肪。而100克瘦肉里面只有20克的蛋白质。却很容易，因为肉的体积而认为蛋白质很高，脂肪很少。实际上炒菜多放几克油你就多吃了几克脂肪。
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静静慧呼吸工作室8月前
长肉最猛的5种肉，越吃越胖，你还在吃吗#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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皮皮【挨饿版】7月前
这下老实了宝子们，挨饿的心坚如磐石！#vlog日常 #我的减肥日记
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好物分享🚗3周前
【草原良友】酱牛肉100克*8包 #酱牛肉 #牛肉 #肉 #美食推荐 #零食好物 草原良友酱牛肉
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李村脂渣-本地生活2周前
家人们，李村脂渣上海合生汇店开业啦！100克脆皮软脂渣小吃，一人份超满足，赶紧冲！#熟食 #李村脂渣 #上海合生汇 #软脂渣 #脆皮脂渣
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李村脂渣-本地生活3周前
家人们，李村脂渣上海合生汇店开业啦！100克脆皮软脂渣小吃别错过，赶紧下单尝鲜！#熟食 #上海 #脂渣 #合生汇 #李村脂渣
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李村脂渣-本地生活2周前
馋小吃的有福啦！李村脂渣上海合生汇店开业，100克脆皮软脂渣别错过，赶紧下单尝尝！#熟食 #脂渣 #合生汇 #李村脂渣 #上海店
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毛绒绒（减80斤了）3月前
#每日减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 午餐，简单，快，方便，#减脂餐 #懒人美食
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潮汕麻麻食光记3周前
潮汕广章 第一次做潮汕广章，虽然做得不是特别漂亮，但是肉质Q弹紧实，口感很好，一点都不输外面买的，自己做的猪肉新鲜，无落添加剂，吃着更放心#潮汕美食#潮汕广章 #纯手工制作美食
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南瓜猫2周前
自指猫饭！ 猫咪#猫饭制作 #猫饭推荐 #猫咪 #猫咪的迷惑行为 #这也能开播
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河南都市频道11月前
这些“隐形肥肉”食用100 克 = 3 碗米饭！#生活 #健康 #科普 #万万没想到
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上海妮姐4月前
在青岛很红的御记佰味脂渣新店开业100克只要9.9元 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #寻味烟火气 #新鲜出炉
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张伊进3月前
牛腱子：是指牛的大腿肌肉，包括前腿和后腿的部分，其肉质细腻，脂肪含量较高，有少量肥肉，汁水饱满，口感软嫩不塞牙，口感更有嚼劲。  营养价值： 每100克牛腱子肉约含能量122千卡、蛋白质23克、脂肪3.3克，还富含磷、钾、锌等矿物质及维生素B族，能提高机体抗病能力，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效。 烹饪方法： 牛腱子适合长时间炖煮，如酱牛肉、红烧牛腱子等，能使肉质软烂入味，筋腱变得Q弹。也可用于煲汤，让汤品更加鲜美有营养。#牛羊肉
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云剑堂7月前
猪肉：餐桌上的营养实力派
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李村脂渣-本地生活2周前
家人们，李村脆皮软脂渣来啦！100克小吃套餐，台东新年惠享，赶紧下单尝尝！#小吃 #脂渣 #李村脂渣 #台东店 #脆皮脂渣
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朱少禹5118月前
【增肥100斤】倒计时27天 用一百斤猪肥肉，可以熬出多少纯脂肪来？看完这期，你还敢让自己胖吗#朱少禹#朱少禹增肥100斤 #真人瘦身#瘦身陪跑
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在减肥的水桶李3周前
减肥肉填满水桶挑战第14天，又是掉秤的一天 减肥肉填满水桶挑战第14天，又是掉秤的一天#减肥vlog打卡 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #自律减脂健康餐
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满园姐1月前
#美食制作分享 #vlog日常 #美食 #美食视频 #原创视频
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小童九九3周前
跟@村驴 学的午餐肉太好吃了！Q弹紧致，淀粉含量超少#美食教程 #午餐肉 #跟着抖音学做菜 #家常菜 #速食
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铁憨憨（小辫子）1月前
#上热门 #荣成 #同城 #vlog十亿流量扶持计划 8块8 一百克肉脂渣，你就吃吧，一吃一个不吱声
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玖叔v l o g1周前
华哥今天猪肉太肥实属罕见，白花花打掉100多斤肥肉，大姐太猛 #猪肉 #新鲜食材让您吃得放心 #农村大集人间烟火气
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暖暖超暖(已减15斤）3周前
这个放纵日有点惨，我把绞肉机给干废了！！#减肥 #减肥逆袭 #变瘦 #变瘦变美变好看 #减肥日常vlog
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晨晨的麻麻1月前
妈妈我出息了，我也能做出q弹牛肉丸了，实现了与科技与狠活牛肉丸自由啦#我的厨房日记 #在家做美食 #美食 #美食教程 #自制牛肉丸
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云剑堂5月前
肥肉：能量宝库，食之有道
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@十全食美(晴姐)1月前
谁能拒绝一根滋滋冒油的脆皮烤肠啊！外皮烤到起皱咔嚓响，咬下去一口爆汁是什么体验，自己做实现烤肠自由！#脆皮烤肠 ，#美食分享 @DOU+小助手
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用户10369105927385月前
两斤后腿肉，一斤糯米。一根玉米。猪肠衣我买的是一包100克的，只多了一根。肥瘦肉分开搅，肥肉搅碎些，瘦肉不要太碎，要有颗粒感。 放一起加盐16克，生抽30克，耗油20克，糖一勺，味精4克（鸡精，松茸鲜都可以），胡椒粉4克（不喜欢胡椒味太重可以减量） 葱姜大料水16克，红曲粉2克，我的没放红曲米粉。 把所有调料放肉馅里，一定要搅打上劲，再加提前一晚泡好的一斤糯米，好剥好的玉米粒。混合均匀。清洗好肠衣就可以罐了。#在家做美食 #烤肠 #手工美食 #太香啦
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等妈🍦的小食光1月前
零失败午餐肉做法，快做起来#抖音美食推荐官
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广州蓉姐享瘦日记3天前
你以为的vs实际上的#减脂餐 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥 #广州蓉姐享瘦日记
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三团一餐4周前
炸酱面🍝 近两年都没有看到雪了，当雪漫漫落下的那一刻，心情也舒畅了。配上一碗香喷喷的炸酱面，快乐就是这么简单#青年创作者成长计划 #炸酱面 #舌尖上的抖音 #自己动手做美食 #治愈美食
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素溶咖妃4周前
#真实生活分享官 快过年啦，今天来分享一道年夜饭，餐桌上必须有的一道菜——肉丸。肉丸子圆圆的形状，寓意团圆吉祥如意的意思，非常符合过年的氛围，做法简单又好吃，而且吃法多样，自己学会做肉丸，没有科技狠活，放心食用，保证全家老小都喜欢吃#自制肉丸 #年夜饭必备 #肉丸的制作全过程 #美食教程
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ismayil健康知识1周前
#上热门#生活
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味湘美食厨房1月前
#美食教程 #美食 #美食分享 #美食配方 #美食推荐
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满园姐3月前
#美食制作分享 #vlog日常 #手艺人在抖音 #我是美食创作者 #美食推存官
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奶爸小强3周前
我曾两次望月，结局都是一样#我的农村生活 #我的减脂日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂挑战 #鸡胸肉
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一世宜家1月前
🔥秘制炸酱面🔥香喷喷的炸酱面🔥 #炸酱面#晚饭吃什么 #炸酱#面食面条
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肥肥邱2月前
超级有味道的肉包子，今天就开始做 酱肉包馅料： 酱肉馅料 500克肥肉切丁 400克瘦肉打成肉末 100克花生油冷油加入5克白糖 炒出糖色 加入肥肉丁，中火熬干水份至金黄色 去掉部分油脂 关火，加入瘦肉丁滑散 加入调料30克黄豆酱 15克酱油 15克生抽 15克酱油 3克围巾 20克蚝油 开大火，加热沸腾1分钟 捞出，晾凉加入150克大葱白切丁，加入150克小葱 面团比例：500克面粉 250～270克温水➕30克白糖➕5克酵母粉搅拌均匀，倒入面粉中，揉匀即可#蒸包子 #自制包子 #我的美食分享 #抖音美食创作者
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昌邑丽丽3周前
喷香酥脆#青岛脂渣
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