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开启庐山第2天#庐山 #庐山五老峰 #庐山三叠泉瀑布 #2026年春节旅行vlog 1. 含鄱口→潘云亭→五老峰(一至五峰) - 含鄱口:庐山标志性景点,可远眺鄱阳湖,建议清晨前往,避开人流,观景台拍照最佳。 - 潘云亭:距含鄱口约15分钟步行路程,竹林环绕,是五老峰徒步的起点,环境清幽。 - 五老峰:分五座山峰,一峰至三峰徒步难度中等,视野开阔;四峰开始台阶陡峭,爬升明显;五峰为最高点,可俯瞰庐山全景,是全程核心打卡点。 - 补给:五老峰中途设有小卖部,可补充水和零食,建议提前备足饮用水,避免中途缺水。 2. 五老峰→三叠泉(艰辛路段) - 路线:从五老峰五峰下山,步行约1.5小时抵达三叠泉景区。 - 路况:全程为下坡台阶,台阶狭窄且坡度较陡,无平路,部分路段无遮挡,夏季易暴晒。 - 耗时:体力较好者约1.5小时,体力一般者需2小时,途中无明显补给点,务必提前准备水和能量零食。 - 注意:此路段徒步难度较高,若体力不足,建议放弃步行,改乘观光大巴至三叠泉站。 3. 三叠泉游玩 - 三叠泉为庐山核心瀑布,分上、中、下三叠,徒步至瀑布下方可近距离观赏,瀑布落差超150米,气势磅礴。 - 游玩时长:约1小时,可在瀑布周边拍照、休息。 4. 三叠泉→返回观光大巴站(最艰辛路段) - 路线:三叠泉景区出口→观光大巴总站,全程约3km。 - 路况:全程为上坡台阶,坡度比五老峰更陡,台阶密集,无平缓路段,是全程最耗费体力的部分。 - 耗时:体力较好者约1.5小时,体力一般者需2小时以上,全程无补给点,且无遮阴区域,夏季需做好防晒。 - 避坑重点:强烈建议乘坐观光大巴返回,此路段步行难度极大,仅在无车可乘的情况下尝试,步行时需放慢速度,避免体力透支。
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