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臻世堂老薛8月前
三点睡阎王叫，你还敢熬夜吗？#睡眠 #熬夜 #中医 #养生 #文化
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灵灵记录生活3周前
几点睡觉最好，你知道吗 #灵灵医生 #养生
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家庭养生局8月前
睡眠时间决定身体状态，你平时几点睡#养生#睡眠#小知识大健康#每天跟我涨知识#每日分享@DOU+小助手 @DOU+上热门
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持续进步的小唐4天前
全年最健康的作息就是在过年的时候，你们几点睡？#过年#回村的生活
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帅逗儿4天前
你们是这样吗？你们几点睡？
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可心珠海男士研究所3周前
#珠海#珠海同城#晚上几点睡
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我滴个逗2周前
一般是几点睡的？#熬夜 #熬夜冠军#热门+ #青年创作者成长计划 #熬夜冠军 熬过了2025，又开始熬2026，评论区看看还有谁！
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苏华仁讲道家文化11月前
熬夜就是熬命 你平时都几点睡觉呢#睡觉 #智慧 #苏华仁
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师10月前
傍晚觉能不能睡 傍晚觉能睡的话尽量还是哄睡，不要太早并觉#哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #规律作息 #正面睡眠
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记忆有你3周前
@大家都来综合分析一下，究竟该在什么时间段睡觉最好呢！留下评论！
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许博士健康在线7月前
几点睡觉=活多久？真的是生物钟玄学？科学研究啪啪打脸！ 很多人都听过“几点睡觉决定你活多久”，说什么2点睡的人死得快，10点睡的能长命百岁！真的假的？这期我们用科学研究来拆穿这些“作息玄学”，告诉你：关键不是几点睡，而是睡得规律、节律同步才是长寿的密码。晚睡党注意了，别再自欺欺人啦！#睡觉 #熬夜 #早睡早起 #健康乘风计划 #许博士健康在线
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秀兰4月前
每天到底几点睡比较好？#热点榜话题 #每日分享 #普及知识 #睡眠与健康 #养生健康
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养生小护宫努力中～5月前
共读《黄帝内经》Day1：你昨晚几点睡？你就是什么样的人 #黄帝内经#焦虑#失眠#养生#共读一本书
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阿翔大杂烩1年前
几点睡觉最好 #中国文化博大精深 #写字是一种生活 #涨知识 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识
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志忠聊聊保险3月前
每天到底几点睡比较好#涨知识 #知识分享 #热点 #内容过于真实 #科普
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小牧妈妈5月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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杜深平3月前
对于咱们现代人来说，晚上10点到11点之间睡觉就已经很不错了。如果过早地逼迫自己上床睡觉，反而会扰乱正常的生物钟，睡不着也睡不好!
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捕月说Official11月前
几点睡不算熬夜？直播挑战不睡觉世界纪录，老鼠变异出熬夜基因 #奇闻 #世界纪录 #都市传说 #熬夜 有位阿姨号称自己40多年没睡过觉，央视节目组带她到医院做检查后发现，原来她不是不睡觉，而是每天睡无数觉，但每觉只有10分钟，而且看起来就跟醒着的时候一模一样，能和人聊天儿，甚至可以干活儿。
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心脏专家杜医生2月前
你们平时几点睡呢？是10点睡好还是11点睡比较好呢？杜医生一条视频讲清楚#睡眠 #医学科普 #全民健康素养提升
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心中有术5年前
都知道熬夜不好，但是几点算熬夜呢，困扰了我30年的问题终于解开了。@DOU+小助手
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我是陈强4年前
你几点睡就是什么命#人生感悟 #睡眠
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铭心（管理哥）自驾中国6天前
南方的朋友一般几点睡觉？#南北差异 #熬夜 #睡眠 #管理哥 #熬夜冠军
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美美✨1周前
偷睡漏睡？？？😂😂 #那些年追过的剧 #影视剧神对话 #搞笑 #搞笑视频
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航航出状元（曙光）3月前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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省妇幼董医生11月前
你几点睡？？？ #科普一下 #熬夜 #男女必看
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冷知识5年前
到底几点睡觉，才算熬夜呢。长期熬夜身体有啥变化 #冷知识 #睡眠
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小愈2月前
几点睡觉判定为熬夜？你是哪一种？#几点睡觉不算熬夜 #科普 #熬夜 #睡眠 #失眠
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陈跑跑的故事5天前
大年初三，早睡晚起#陈跑跑 #昆明方言 #大年初三 #习俗
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睡眠之友会4天前
成年人最佳作息： 22:00–23:00 睡 | 06:00–07:00 醒 顺应生物钟，睡眠更高效，身体更舒服。 你今天几点睡？ #健康睡眠 #改善失眠 #睡眠之友会 #生物钟 ##休息一下
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说真话的营养师Steven9月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
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辣椒鱼鱼1月前
不用管我几点睡，只要告诉我几点起#火象星座 #火象 #狮子座
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小桔灯1周前
【顾时夜】到点了想和你一起睡觉 #世界之外 #顾时夜 #bg #捡手机文学
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晶晶和可爱π4天前
来来来，对号入座，你几点睡呢？ #记录宝贝的点点滴滴 #每天学一点涨知识 #一年级
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分享个知识2年前
超过几点睡觉才不算是熬夜呢？#有趣的知识又增长了 #冷知识大全 #省流侠 #冷知识 #涨知识
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爱吃薯条的科研鼠🐭8月前
其实我一直都觉得读博是无所谓几点起床和几点睡觉的，早起有早起的学法，晚起有晚起的学法，按照自己的节奏来，能出文章能毕业我觉得都是好学法！#vlog日常 #读博的日子 #科研 #学习 #研究生
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我不是小谷^_^5天前
几点了还不睡 #河南妈妈教育 #河南方言
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白泽梗百科5天前
我今晚要早点睡是什么梗#我怎么都不想睡 #熬夜冠军 #c罗 #梗
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儿科王广欢主任医师1月前
小孩子几点睡觉最好？真正重要的，其实不是“几点” #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #儿科
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快乐人生5天前
姐妹们别再被“睡够8小时”骗了！ 气血好不好，关键看你几点睡，而不是睡多久！ 晚上11点前入睡，才是养气血的黄金时间，错过这个点，睡再久也补不回来。 熬夜刷手机、熬大夜，只会让气血越来越虚，脸色蜡黄、掉头发、手脚冰凉找上门。 从今天开始，跟着我一起早睡，把气血养回来，素颜也能自带好气色！ #气血不足 #女性养生 #早睡打卡 #中医养生
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🐳3天前
《拿图》～看置顶～这才几点就说要睡觉#云夕表情 #搞怪表情包 #聊天记录
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戏精陈小哲·求关注4天前
你通常几点睡？评论区留言！ #熬夜 #熬夜冠军 #内容过于真实 #青年创作者成长计划
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@西门冷月🌺5天前
你心疼过我吗？你的一个态度，可以决定我今晚几点睡...#情感文字
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梁先生嘚吧嘚2年前
晚睡晚起不算熬夜？几点睡觉最佳？关于睡眠，你想知道的都在这里 #熬夜 #晚睡晚起算熬夜吗 #健康 #早睡早起
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主持人咏梅3天前
#主播说新闻#你怎么看#科普#大v说 #青年成长手册 @抖音小助手
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桂zhi中医学社4年前
几点睡算早睡，几点起算早起？#健康养生 #中医
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ai幸福之家4913天前
#万能的抖音 老家是不是有啥玄学在城里熬夜到一两点都没问题现在老家晚上十点准时睡 就跟吃了安眠药一样#你几点睡觉呢
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猪布痴匆3周前
我来找点共鸣#情侣
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梦—飞翔5天前
#小知识大作用 #每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #实用冷知识 #涨知识
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墨问读书会1年前
深度解读睡眠真相：几点睡才算熬夜？睡多久才算睡眠充足？熬夜了又该如何补救？
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皮肤科教授孙广政10月前
你是几点睡觉呢？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
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那就逃离现实吧4天前
请问你现在那边是几点#今晚几点睡
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小马哥夫妇2周前
我老婆真是天天给我出难题，我是真模仿不来这思密达#味道好极了你们想吃吗 #万万没想到#搞笑夫妻
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几点睡啊你1月前
“或许爱就是这样，莱斯特小姐，但你知道我怎么想吗？” #几点睡啊你 #赵雷 #程艾影 #张爱玲 #正义如何定义
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上海六院王红梅主任5月前
夜猫子，大脑也需要关爱哦！ #真实生活分享计划 #创作者中心 #熬夜 #认知思维 #变笨
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