您是不是在找：

冯静静爱打球1月前
🤔打破开局的好招儿，走步？ #打篮球的女生 #校园篮球 #过人技巧#基本功 #走步
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2267
宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜“运球步”｜女生一跑起来球就掉？运球没节奏，试试运球步，赶快叫你的姐妹练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #实战篮球 #篮球干货
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2347
北京篮球教练雯雯（接私教）3周前
篮球场速度为王，坠步加速，让你的第一步快如闪电#篮球教学#篮球干货 #打篮球的女生 #胯下运球#过人技巧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
科立体篮球单招4月前
篮球单招考试中跑篮没节奏？试一试调整起跑与放球方式#跑篮 #多种变向运球上篮 #篮球单招考试 #体育单招 #科立体
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
刚哥(暑期美国AAU组队招募）3月前
初中女孩跨级打高中男子组 #打篮球的女生 #美高篮球 #篮球路规划 #千帆篮球特训
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
柳州青少年女篮4周前
天气温度速降，但是训练不能间断 保暖好接着练基本功 #校园篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #女篮 #柳州市青少年女篮
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
我爱牛肉汉堡10月前
你是什么时候开始通过铺垫运球让防守猜不透你的进攻意图 #篮球🏀
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘傲Chr1s（训练师版）8月前
弱侧手上篮强化特训！突破左右开弓，对手防不胜防！ #篮球 #篮球训练 #左右力量 #凉感降温 #多功能短裤
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柳州青少年女篮黄教练3周前
交流赛 #女篮 #校园篮球 #打篮球的女生 #柳州青少年女篮 #柳州青少年篮球
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
柒號sevyn5月前
左手上篮四步走 #篮球 #打篮球的女生 #弱侧手上篮 #篮球教学 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小王是9号🏀4天前
原地基础变向动作练的非常漂亮，一到比赛就用不出来，今天这条视频带给你一套训练，可以快速提高你的球场表现#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
岱3秒8月前
不是吧？这样就能变成控球大师了？！#篮球需要沉淀 #新手篮球教学 #打篮球的女生 #运动女孩
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
武汉优佳（女子）篮球单招特训3周前
摸高拼实力，更要拼放松的心态#优佳特训 #篮球单招 #女篮 #摸高 #摸高起跳方式
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
河池篮球8月前
大化县高级中学6号韦姿丽 这魔鬼步伐 应该是传说中的兰蝶划云游身步 高中女生能做出这个步伐的可能只有她了 2025年河池市第十一届高中阶段学生篮球赛 #河池篮球 #河池高中生篮球赛 #河池高中阶段学生篮球赛 #河池 #河池高中联赛
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞869
篮博士国际篮球学院10月前
篮球侧翼跑位教学，提升战术执行效率 #篮博士国际篮球学院 #篮球 #松山高中 #篮博士国际篮球学院 #篮球教学
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞878
小康蛋子10月前
篮球小白入门计划📖口袋运球拆解练习🏀 相比于背后、胯下运球，我个人觉得对于小白来说，口袋运球在实战中更实用些，可以帮助我们控制运球节奏！我自己在练习时的步骤分享给大家～ 书包🔗刚到橱窗啦😘 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #口袋运球 #背包分享 #篮球包
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
篮球规则解析3月前
【篮球规则解析】轻松大回环扣篮，2处走步#篮球 #篮球规则 #篮球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
优肯总教练老佛4天前
学会阅读防守，过人也可以变得很轻松#篮球教练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #优肯老佛
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
风雷尚体篮球俱乐部小号2周前
想让孩子在球场上动作更丝滑？风雷尚体篮球课堂从基础细节教起，顺步急停这样的实用技巧，安排！#篮球 #篮球训练 #寒假训练营 #顺步 #篮球教学干货
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
太原学文篮球俱乐部2月前
篮球干货教学！中国女篮青年队队员王教练教你三步上篮，新手也能秒会～#少儿篮球 #篮球技巧 #篮球基本功 #三步上篮 #太原篮球
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
国星篮球-祥云校区1月前
两种简单的1V1过人方式#少儿篮球 #篮球基本功 #寒假班招生 #大同 #同城
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
岱3秒2月前
邪修又来啦，3秒带你学会背后运球 #邪修 #背后运球 #篮球技巧教学 #打篮球的女生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
金金金点子5月前
带女篮训练 运球步 非常容易被忽略的练习#运球步 #女篮 #女生篮球 @无锡CROSSOVER女篮
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
尚励体育青少年篮球训练营4天前
篮球寒假私教课｜你的进步，看得见#篮球 #私教 #专项训练 #篮球技巧 #尚励体育
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
武汉优佳（女子）篮球单招特训2周前
虐腿模式开启，爆发力狠狠拿捏#优佳特训 #篮球单招 #女篮 #力量训练 #下肢爆发力
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
日照壹加壹体育单招训练基地3月前
这期来分析女生跑篮 同样既总结公式化的技巧，又针对每个人不同的问题进行分析#篮球单招训练
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
柒號sevyn5月前
双背后过人技巧 #篮球#篮球教学 #篮球过人技巧 #背后运球#打篮球的女生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
变向过不了人?阅读防守，用对才可以！同时要给防守压迫感！#篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #变相过人 #打篮球的女生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
孙杰篮球青训1周前
跑动投篮教学 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球 #篮球训练 #球风冬训计划
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
宫城良田🏀6天前
打篮球的女生｜投篮训练｜新手想要投篮准，跟着冯敏敏这套训练计划练！包比你姐妹命准率高！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #实战篮球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
武汉优佳（女子）篮球单招特训1周前
磨体能固基础，练稳定提上限，每一步都练到极致！#优佳特训 #篮球单招 #女篮 #上篮 #稳定性
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
香港女篮林碧怡2月前
女生学篮球的新手教学 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手#篮球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
冯静静爱打球3周前
上场第一球最紧张，没错吧？ #抖音球风挑战赛 #三威胁 #克服紧张 #女生必备 #篮球教学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞946
柒號sevyn10月前
详细网红变相秘诀 #网红变相#赖崎理奈#篮球 #日本篮球青训#打篮球的女生
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@晓慧3天前
#篮球需要沉淀 运球如风，热爱无敌🫶🏼
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
冯静静爱打球1月前
女生必看！1个细节拿捏后撤步！再也不怕被冒了~ #篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #wnba #小细节大改变 #凯特琳克拉克
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞615
不叫瓜米5天前
没有过不去的经历 只有走不出的自己#篮球 #女篮 #自由球风 #11
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
孙杰篮球青训1周前
篮球突破小技巧 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球教学 #篮球训练 #球风冬训计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
北京篮球教练雯雯（接私教）3周前
利用一个小锥桶练习加速过人的压肩蹬地，坠步细节很重要！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球技巧#打篮球的女生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
梦溪球谈2月前
高中女生“神龙摆尾”一战封神，这滞空太离谱！ #篮球女孩 #篮球技巧 #高手在民间
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
深高园张教练1周前
#训练场日常 #篮球 #男篮 #女篮
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
贝贝-6月前
☑️解决这四个运球问题！从基础改变 #运球教学 #篮球基本功 #打篮球的女生 #胯下运球 #转身运球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
安丁篮球🏀特训（寒假训练营）5天前
如何让你的变相突破充满威胁？一个小细节，增强进攻能力@安丁👻🏀 重庆篮球培训 #青少年篮球培训 #篮球训练营 #寒假特训营 #突破
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
Monster北京女篮2月前
三威胁是最高效且简单的进攻方式之一，姐妹们快把小细节都学起来～ #篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #monster女篮 #篮球🏀
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
武汉优佳（女子）篮球单招特训3周前
变向运球上篮总失误？坚哥现场纠错低手上篮，把基本功练扎实，上篮再也不丢分～#优佳特训 #篮球单招 #女篮 #多种变向运球上篮 #低手上篮
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
🍟的球学日记1月前
接球投篮细节🏀旋转身体，调整脚步 #打篮球的女生 #创作者中心 #创作灵感 #训练 #投篮
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
菲戈（菲比寻常篮球馆）10月前
摸高成绩想要好，你得记住这个口诀！#篮球 #摸高 #摸高技巧 #中考篮球 #太原
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
凯锐篮球🏀管教练4月前
一些新手篮球入门干货分享#篮球训练 #青少年篮球培训 #合川 #篮球
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
天津育华篮球单招训练营6月前
冯指篮球单招跑篮课后指导！ 细节！#篮球单招 #体育单招
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
加贝教你篮球技巧1周前
胯下撤步竟然能女与防守人拉开 3 米远？这不妥妥的罚篮练习啊#篮球训练计划 #篮球技巧 #胯下突破 #篮球突破过人教学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
尚励体育青少年篮球训练营1月前
上篮小TIPS保姆级教学#篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #尚励体育
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
孙杰篮球青训1周前
顺步突破教学 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球 #篮球训练 #球风冬训计划
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
YF.7月前
hey，坚持练球，才能走上坡 #篮球需要沉淀 #篮球日记 #打篮球的女生 #体育生 #篮球🏀
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
柒號sevyn8月前
刚参加完启睿端午特训，需要消化的内容太多 分享几个终结手段#篮球 #打篮球的女生 #篮球过人技巧 #篮球脚步 #每一帧都是热爱
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
耀中篮球单招李教练2周前
充沛的体能 才能保证运动成绩#篮球 #单招 #训练 #体能训练 #打篮球的女生
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
打篮球的一哥🏀11月前
跟日本青训女教练学打球-半转身的进攻路线！#篮球干货 #篮球日记 #打篮球的女生 #篮球教学 #用篮球表达心情
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
何轩4月前
@🤯🥱 闻到了未来之妞的味道！别让别人的标准 定义了你的篮球人生！#高中#女生#校园篮球
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1640
广州优佳篮球单招特训1周前
广州优佳跑篮循环训练，短距离细节反复磨练，做到短距离全力冲刺才能知道自身容易失误的地方！#篮球单招 #反复磨练 #广州优佳 #循环训练
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
篮球训练师—大苏1周前
🏀学会运球步！运球直接变丝滑✔️ 🏀运球不丝滑？90%是运球步错了❗️ #篮球#运球步#成人篮球训练 #篮球私教课 #济南篮球一对一 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
篮球规则解析1月前
【篮球规则解析】接球走2步运球上篮走步吗？#抖音生活观察计划 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #走步
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
风中一匹狼4天前
征途打球比好多篮球鞋都舒服，上次穿还是在高中#打篮球的女生 #老年人养生的简单运动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
极地篮球官方号1周前
想胯下运球不失误？新手先抓这几个关键点 #少儿篮球 #篮球培训 #篮球教学 #极地篮球
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
2个细节让你的转身更具攻击性。后转身终极之—急停投篮#篮球教学#篮球干货#后转身过人 #篮球脚步#打篮球的女生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2670

简介:

您在查找“女生高中走篮球怎么走”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-22 05:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: