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赖瓜与胖妹🐽2周前
酸菜血肠披萨🍕真是无敌了 #情侣日常 #吃货的迷惑行为 #谁懂这一口的好吃程度 #好吃到停不下来 #东北菜
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奈丝儿和许狗2月前
土豆片和油菜的碰撞😂#健康饮食 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #学做菜 #下饭神器
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徐小徐(接班版）4周前
精益求精，味无止境#抖音美食创作者 #利辛明珠大酒店 #成长之路 #地方美食 #美食分享
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中年宝宝8月前
每天做什么菜，怎样搭配也是伤脑筋啊！#做饭 #日常分享 #日常唠嗑 #晚餐 #晚餐吃什么
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坛坛4周前
蓬莱蔡记咸鱼饼子 三十年老店放心冲 #蔡记咸鱼饼子蓬莱店#渔家特色咸鱼饼子#蓬莱渔家菜#蓬莱老菜味道#众评传媒蓬莱站
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韦哥🔥美食4月前
豆腐这样吃还真不孬#美食教程 #家常菜 #抖音精选计划 #豆腐
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广西太古可口可乐饮料有限公司3月前
注意看！这是一道由Ai创造的可口可乐食谱～ 味道究竟会如何呢，让我们拭目以待吧！ #上热搜 #人工智能 #可口可乐 #广西太古可口可乐 #Ai食谱
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会做菜的阿正2天前
这碗清淡又鲜甜，能喝又能吃的上汤娃娃菜，学我这样做全家人都夸你是大厨#美食 #美食教程 #美食推荐官 #上汤娃娃菜 #上热门🔥
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营养师常艳3天前
春天的战斗从茼蒿开始吧！ #吃瘦不饿瘦 #掉秤不掉营养 #茼蒿拌鸡蛋 #减脂餐
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一年打荷仔（进阶中）3周前
鳝鱼这样做真的太下饭了 紫苏炒鳝鱼，这样做下酒又下饭，在家轻松拿捏#美食制作过程 #舌尖上的美味 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭要有仪式感 #年夜饭必备
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明玥美食2月前
佛手瓜和鸡蛋这样做，比吃补药还补，暖心又暖胃，全家人都爱吃
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金陵淘桃1周前
夫子庙逛吃别瞎吃！这家戏园火锅直接封神！人均百元，鸡汤底先喝再涮，九宫格盖碗菜一次吃够，还有评弹听，拍照巨出片，游客/本地人都冲！#南京美食攻略 #夫子庙必吃 #戏园苏式火锅#夫子庙美食 #总要来趟南京吧
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小苗❤️8月前
武安不爱做饭的朋友们，你们的福利来了！#笨厨子 #笨厨子下饭菜 #吃货福利来了
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安秋金4天前
鲁菜宗师100元海鲜套餐！没有高配后厨，只在家庭小灶！ 欢迎程伟华师傅~#美食家的朋友圈#海鲜#安秋金#美食教程
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盛京雾也餐饮设计2天前
餐饮人别瞎装菜！菜品器皿的万能搭配黄金法则，新手也能直接抄！ #餐饮开店 #餐饮创业 #餐饮出品 #餐饮设计 #餐饮空间设计
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瞎溜达的0071周前
上街新开的盛典铭君，新上的这个12小时包含自助餐的优惠，非常划算！#盛典铭君 #在澡堂子里吃正宗的广式任点任食 #汤泉界的艺术馆 #海鲜自助 #自助餐
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苏酥酥小阿姨3天前
【6r运补】【在在at at】韩系叠穿假两件休闲微喇百褶屁帘裙裤加绒加厚长裤女#假两件穿搭#微喇裤#休闲裤#日常搭配#喇叭裤
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导演饶露6天前
恶媳虐童又欺老 奶奶怒护孙 #离婚后前妻成为白月光 #导演饶露 #好剧推荐
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夏老师瞎胡闹2周前
烧夜饭（30）双菇面筋烧虾仁 #会做菜的男人 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜#日常生活 今朝夏老师烧了只 双菇面筋烧虾仁 当面浇头 下饭菜 都哈灵 赞尼
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糖尿病逆转专家顾耀主任3周前
糖友6类食物放心吃，越吃血糖越容易控 #糖友 #糖友饮食 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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王同学w3周前
一顿两碗饭 吃饱了再减肥#笨厨子 #团购 #美食 #抖音美食推荐官
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夏老师瞎胡闹5天前
烧夜饭（33）鲍鱼鸡翅海鲜煲 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #会做饭的男人最帅 #日常生活 今朝夏老师烧了只硬菜 鲍鱼鸡翅海鲜煲 绝对妥妥的C位菜 赞尼
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晓波慢病饮食指南4天前
糖尿病想长寿不用瞎折腾，做好这3件事就够了#健康 #控糖
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龙哥教做菜4天前
正月十五必吃的十道家常素菜，最后一道价值百万！#美食#美食教程#家常菜#下饭菜 #爱在一日三餐里自己动手丰衣足食 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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橙橙轻食日记6月前
别瞎吃减脂餐！这锅水油焖五行菜，红补心黑固肾，瘦得健康不反弹#减脂餐 #低卡低脂餐 #做法简单又营养 #五色蔬菜减脂餐 #每日减脂餐
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小秋之夏3天前
很多人天天吃青菜，却总觉得身体没明显变化，其实大部分原因是吃错了做法。茼蒿、绿叶菜看似普通，但正确处理和搭配才能让营养最大化。想知道如何轻松激活厨房里的抗炎力量，让每一口青菜都真正“发挥作用”？ 推荐大家收藏一本《抗炎食物》，它系统梳理了50种常见抗炎食材，告诉你怎么挑、怎么做、谁适合吃，让家常菜也能吃得更讲究。 关注我，每天分享简单实用的厨房技巧和健康饮食方法；点赞、转发、收藏，让更多家人朋友受益；在评论区留言“茼蒿”，我会把绿叶菜避坑清单分享给你。 #抗炎饮食 #健康生活 #厨房小技巧 #家常菜 #绿叶菜做法 #营养科普 #健康饮食
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甜宝全营养5天前
三餐瞎对付易营养失衡！上班族、减肥党等人群要注意。附膳食搭配技巧，评论分享！ #营养均衡饮食 #上班族营养 #减肥党饮食 #宝妈营养 #中老年人营养
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番豆✨✨美食3天前
马上就要过年了，勤快的妈妈一定要学会这道营养丰富鲜美好吃又好喝的金汤海鲜煲，家里大人小孩都好爱吃#金汤鲍鱼烩虾仁#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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日食一素2天前
新春素食·菠菜金针菇，清淡迎福#素菜 #菠菜的家常做法 #青菜 #抖音美食创作人
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琛宝的小厨房3天前
过年大鱼大肉过后很适合给宝宝安排素一点的饮食，这道西兰花烩饭，清淡又营养，有肉有菜有米饭，做法很简单，宝宝很爱吃！#宝宝辅食 #做法简单又营养 #西兰花辅食 #烩饭辅食 #过年不无聊大赏
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遥妈的小厨房3天前
过年期间大鱼大肉吃腻了的姐妹，可以蒸点菜，清淡解腻还省事，既可以当主食还可以当菜……一举两得，完美😘#蒸菜 #动手自己做美食 #过年吃什么 #美食教程 #清淡饮食
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悦悦美食2天前
这是最近网上很火的西兰花神仙吃法，浓郁的芝麻盐包裹着清香脆嫩的西兰花，减脂期的哥姐一定要试一试，低卡营养又好吃#美食#西兰花伴香菇#凉拌菜
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大飞 (教做菜)最帅厨师4天前
东北一锅出，有菜有肉有主食，吸满了汤汁，又香又好吃，唇齿留香的东北一锅出，一个电饭锅就能搞定！#一锅出#铁锅炖#下饭菜#天冷吃点啥#东北菜
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物理攻击2周前
韩系叠穿假两件休闲微喇百褶屁帘裙裤加绒加厚长裤女#叠穿搭配 #假两件 #微喇裤 #屁帘裤 #通勤搭配
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玉竹5月前
气血不足别瞎补！这4道食补菜，温和养身，全家都能吃
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楠木青城5天前
#电影观后感 #科普冷知识 #全球冷知识 #电影冷知识讲解 #看完不笑算我输
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小媛同学的调料铺3周前
拒绝香料瞎放！新手必看的香料搭配指南，零失败不踩雷 #小媛同学的调料铺 #山享干货调料 #山享美食教程 #香料大全 #香料知识
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不辣不了～5月前
牛马不工作，但是要吃饭#vlog日常 #美食 #日常分享 #我的厨房日记 #晚饭吃什么
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大志养生2周前
#养生，立春别瞎补， 三种时令蔬菜简单吃，阳气自然来。
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大地游子3周前
海南深度游·好人有好报 #分享旅行经历 #旅游故事 #海口美食 #海南粉 #弘扬正气
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营养师媛老师｜体重管理＋副业1月前
减肥别瞎吃蔬菜！土豆、玉米这些主食蔬菜，吃多了比米饭还胖！ 真正的减脂蔬菜是这3类：菌类、深色绿叶菜、藻类，低卡高纤促燃脂！ 我学员换对蔬菜，一周掉1.5斤！ 记住搭配优质蛋白，少油少盐烹饪！想要「减脂蔬菜清单」的家人，快来打卡群！ #减脂蔬菜怎么选 #减脂期吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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燕子美食2天前
今天就我自己，冰箱剩的各种菜凑起来就是一盘，荤素搭配，简单省事#做菜我是认真的 #在家做美食 #素炒荷兰豆
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大虫虫[美食家常菜]2天前
团子烧膘,角干烧肉,萝卜烧乌子,番茄蛋汤,滨海捆蹄,红烧鲫鱼 分享几款超实用的家常菜食材搭配，每天不知道吃什么、买菜纠结的话，随时来翻～ 遇到爱吃却不会做的菜尽管问，我会把详细做法整理出来分享。 也希望大家推荐一道最爱吃的家常菜，你们的心头好，就是我后续的创作灵感，感谢分享～ #团子烧膘 #角干烧肉 #萝卜烧乌子 #番茄蛋汤 #滨海捆蹄
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758937305553周前
今天全是豆 #农村生活 #干饭 #下饭菜 #酸豆角鸭肠
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一块腹肌邓¹辰1周前
辣椒是配菜，鸡肉是点缀，我连汤都要拌三碗饭🌶️ ✍️ 你吃土豆炖鸡会挑辣椒吃吗？#南北差异 #川渝美食 #邓1辰日常 #挑战给室友做100道菜 #我和我的家乡味
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朱爸的抗癌日志1月前
冬至后补气补血别瞎补！我家秘制红菇五红汤 ，结疗后还一直喝～ 红菇替代红糖不反酸，没胃口也能补够营养，这搭配亲测管用！# 化辽营养 #肠癌康复 #补气补血 #五红汤做法
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LK2月前
#改命 #营养搭配 #健康饮食 别再瞎吃了！“吃好一点”才是最快的改命方法，听不懂就活该穷命+病秧子！
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free1周前
#神仙剪刀手 #民国侦探诡事录 
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富民说农5月前
种菜不懂搭配 活该你菜喂虫子 #种植小技巧 #种菜 #蔬菜种植
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牛姐聊孕产1月前
水煮闷菜 五行水闷菜 养生还掉秤#养生 #养生餐#减肥 #养人
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口味全官方旗舰店1周前
减糖奇亚籽沙拉酱，健康美味两不误！ 这个季节吃凉拌菜真的太爽了！搭配这种酱料口感更好~#美食#轻食简餐#奇亚籽沙拉汁#厨房好物#调味料
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文禾读书1周前
除夕年夜饭全是大鱼大肉，肠胃弱容易胃胀反酸！分享 3 道超简单的清爽解腻菜：白萝卜、清炒芹菜、凉拌黄瓜，步骤家常，新手也能轻松做。荤素搭配，吃得舒服不油腻～点赞收藏，转发给家里掌勺的人，除夕就安排！祝大家除夕安康，阖家幸福，马年大吉！#健康 #健康生活 #健康养生 #健康饮食 #健康科普
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奶椰女士1周前
周末小聚朋友叙旧#寻找尖庄代言人 #我为尖庄代言#微醺 #聚会#日常
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好看又好吃的素菜美食#香菇油菜#酱油蒸蛋 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #家常菜#美食分享 #舌尖上的美食
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