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劲霸南京味道6月前
#好好吃饭大赛 #上热门 #同城美食 #玩转烟火味 现在正是吃藕的季节，今日分享藕的做法
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自然里的语录10月前
什么菜简单好做又好吃 蔬菜界隐藏王者！清炒菊花菜一口封神！ #菊花菜家常做法 #塔菜的做法 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜教程
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依然1周前
腊月二十八，早起看到开放的栀子花和菊花，心情很美丽。今天老妈要炸年货，收拾完贴完对联去老妈家开始忙活，切藕，夹肉馅，沾面粉，过面糊，开炸，炸完藕盒吃完中午饭又炸了鸡肉，里脊肉，带鱼，炸好年货收拾完回到家，我的第三朵栀子花也开了#亲手制作 #自己动手丰衣足食的家常菜
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#美食#3周前
#吃货日常 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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川渝何孃孃5月前
《清炒脆藕》 青莲脆藕下锅忙， 银铲翻飞十里香 咬破清秋听脆响， 舌尖起舞到姑苏！#抖音美食推荐官#内容启发搜索#好好吃饭大赛 #在拍一种很新的vlog #美食分享
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王群的北漂生活1月前
#家常做法 #美食天天有想吃跟我走 @抖音创作小助手
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爱做饭的秋哥6月前
懒人食谱，普通的食材不普通的美味，小炒藕丁 莲藕是一种非常普通的食材，但做法却多种多样，今天跟大家分享一道只需要莲藕这一种食材就能做的家常美味，小炒藕丁。 1、食材只需要莲藕一种，洗净去皮切丁备用。一定要泡在水中啊，否则会发黑氧化。 2、调料，生抽、老抽、糖、盐、蚝油，再准备一些葱段，小米辣椒圈和蒜沫。 3、起锅烧水，水开后，下入藕丁焯水两分钟。控干水分备用。 4、起锅烧油，油热后爆香葱段、小米辣和蒜沫，下入藕丁，调味放半调羹老抽、半调羹蚝油，2调羹生抽，半调羹白糖，一点盐，记不住可以提前调一碗料汁。翻炒2分钟即可出锅装盘开吃！ 怎么样，是不是很简单？这是一道非常下饭的家常菜，赶紧去试试吧！一个人吃饭也要有家的味道！喜欢就点赞关注一个吧。#莲藕 #美食 #家常菜 #美食教程 #轻松做美食
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小厨生7月前
#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #抖音美食 #家常菜
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金丽4天前
#爱美食#快去试试吧。
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李大漂亮的美食日常😍6年前
大厨分享滑炒藕片的做法，酸甜爽脆，开胃健脾，藕片亮白不发黑
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萱妈小厨房1周前
年夜饭菜单 荷塘月色小炒 清脆爽口颜值担当 家常做法简单好看又好吃 #抖音年味争霸巅峰赛 #年夜饭 #荷塘月色 #家常菜 #美食教程
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匠心张（找寻民间老派菜）2天前
每个人都有自己里几道拿手菜，山东师傅做里这个味，你不要问了，太强啦，板正里很
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爱做饭的退休老王1月前
不到10分钟，就能做一道下酒好菜？#家常菜 #下厨 #厨艺教程 #下酒菜 #下酒菜的神仙做法 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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阿佐美食分享3周前
这个做法简单方便快，酒桌餐桌C位，清爽解腻，快来试试吧。#在家做美食 #藕#家常菜
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小米吖1周前
这个清脆爽口的荷塘小炒，特别适合年夜饭的餐桌～#晚餐吃什么 #年夜饭#抖音年味争霸赛 #荷塘小炒 #味之物语魔法快炒酱
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凡凡不烦4月前
听说：“荷莲一身宝，秋藕最养人！”这样做养不养人不知道，但真的好吃😋外酥里嫩，第一次做味道还不错。拿去给哥哥嫂嫂也尝尝#藕夹 #藕合 #好看又好吃的秋藕做法 #在家做美食 #我的厨房日记
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莹莹3月前
这道秋葵莲藕炒毛豆也太清爽了吧！ 脆嫩的秋葵、粉糯的莲藕、鲜甜的毛豆，简单一炒就绝绝子～低卡又营养，夏天吃太合适了！#吃瘦不饿瘦 #家常菜 #莲藕 #厨房小白养成记 #减脂餐做法
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李小牛爱美食3周前
好吃的桂花糯米藕，简单易学，美味又好吃 #美食分享 #美食教程 #家常菜 #桂花糯米藕
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悦悦爱美食3周前
#美食教程 #家常菜 #家乡特色小吃 #今天吃什么
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小都美食记1月前
几分钟就能做好的炝炒藕丁，真是香脆又下饭，做法简单又快速！#抖音美食创作者 #真实生活分享官 #炝炒藕丁#家常饭菜 #日常分享 @DOU+小助手 @伙伴计划 @抖音创作小助手
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茶香4天前
最近大鱼大肉吃腻了，就想来点素菜，那可以试试这个荷塘小炒，清脆爽口又解腻#荷塘小炒#炒素菜
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家的味道3天前
#家常菜 #年夜菜 #桂花酿藕 #美食 #舌尖上的味道
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草莓超爱吃8月前
简单清淡，招待客人，蒸菜一定不能少，不会的赶紧学起来吧#蒸菜食谱 #蒸菜的家常做法 #家常菜合集 #做菜技巧
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东叔家常菜2周前
五星级大厨教我的十道家常素菜做法#家常菜 #家常菜做法 #下饭菜 #家常炒菜 #家常菜推荐
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身体棒棒，吃嘛嘛香2天前
荷兰豆夹加脆脆的藕颜色鲜艳又爽口，做法超级简单容易上手。过年做给家人尝尝！#年夜饭菜谱 #家常菜 #家常菜教程 #年夜饭必学菜谱推荐 #美食教程
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万丰原味莲藕种植1年前
莲藕病虫害防治#莲藕腐败病#莲藕病虫害有哪些#莲藕菊花心#莲藕种植生长全过程#莲藕种植方法 一：莲藕的病害的腐败病，俗称莲藕菊花心，广大莲藕种植户们，最怕的莲藕病害，就是莲藕“腐败病”莲藕腐败病 是由真菌 镰刀菌等病毒引起的，今天我来带大家看一下什么是莲？腐败病？像这种就是腐败病，藕孔发黑 腐烂，夏天荷叶早衰枯萎，就是莲藕腐败病， 莲藕腐败病目前没有什么特别好的防治方案，腐败病一般都是老的田块容易发生，如果发生后， 建议换新的田块种植，藕种也要更换成不带病菌的莲藕种，千万不能用原先田内的藕种， 各位想从事莲藕种植的朋友们，可以收藏关注我，我的作品中，有很多莲藕的病虫害介绍，及病虫害防治分享。
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微动聚焦2周前
年夜饭上给家人尝个鲜，一定要炒上一盘鲜嫩脆爽的荷塘三宝，不仅好看又好吃，非常美味!#荷塘三宝 #小炒菜 #好吃 #年夜饭 #家常菜
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好运来 🔥2周前
洪湖鲜脆荷塘三宝，年夜饭的餐桌上来一盘小炒，真不错#荷塘三宝 #家常菜 #地方美食 #美食教程 #家乡特色
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潮汕阿玲6天前
#潮汕 #潮汕人 #潮汕美食 #潮汕民俗文化 #潮汕话
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高铁一线2天前
#年夜饭菜谱 #荷塘三宝 #荷塘三宝炒虾仁 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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璐璐杏仁露3周前
年夜饭的第一道菜 马上就到春节了，团圆饭的餐桌上一定少不了这道步步高升，新一年全家团团圆圆，家庭幸福美满，财源滚滚来，好看又好吃，大小朋友都特别喜欢。#桂花 #山药 #家常美食 #年夜饭 #年夜菜
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高铁一线3天前
#年夜饭菜谱 #荷塘三宝 #荷塘三宝炒虾仁 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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高铁一线3天前
#年夜饭菜谱 #荷塘三宝 #荷塘三宝炒虾仁 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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高铁一线2天前
#年夜饭菜谱 #荷塘三宝 #荷塘三宝炒虾仁 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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高铁一线2天前
#年夜饭菜谱 #荷塘三宝 #荷塘三宝炒虾仁 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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黑山融媒3天前
#华贵荷塘三宝 #热点 FFF
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高铁一线2天前
#年夜饭菜谱 #荷塘三宝 #荷塘三宝炒虾仁 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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橙子小厨房2周前
过年餐桌上的猪肉学会这样炒，猪肉的焦香搭配上新鲜脆嫩的荷塘三宝，真是营养丰富又美味，全家老小都爱吃#荷塘三宝炒猪肉 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #年夜饭 #美食教程
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家味美食2周前
这肯定是年夜饭餐桌上先抢光的一道美食，既有肉香又有荷塘三宝的鲜甜脆爽，学会了保证全家都夸你是大厨#地方特色美食 #年夜饭 #荷塘三宝
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热点早一刻1周前
年夜饭也不能都是大鱼大肉，做上一道这个荷塘三宝，脆嫩鲜甜，清淡爽口不油腻#荷塘三宝#年夜饭
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王先之鲁菜艺术课堂2天前
鲁菜技法-生炒：荷塘月色，你学会了嘛？ #美食 #美食教程 #王先芝 #王先之鲁菜艺术课堂
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宝宝的成长营养日记🥦3月前
小提示：莲藕含有膳食纤维，维生素C，铁，钙，磷等营养成分，具有补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血等功效#创作灵感 @DOU+上热门 #宝宝辅食 @DOU+小助手 #我要上热门🔥
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留意，家常菜5月前
又到了吃新藕的季节，教大家一个特色做法，爽口开胃，超好吃#美食 #抖音美食创作人
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高铁一线1周前
#年夜饭菜谱 #荷塘三宝 #荷塘三宝炒虾仁 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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陈二宝3周前
好吃是好吃❗️❗️就是太费米饭了 ～快去做很下饭的藕条做法 #炝炒藕条 #下饭菜 #美食教程 #家常小炒 #真实生活分享计划
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小李家常菜3周前
#家常小炒菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #蒜蓉炒菊花菜 #抖音美食创作者
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高铁一线4天前
梅花肉的神仙吃法！鲜香入味焦香的肉丁搭配荷塘三宝清脆好吃！#荷塘三宝#家常菜#下饭菜#美食日常#大人孩子都爱吃
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大阁的大姑1天前
凉拌藕，不只是开胃小凉菜，更是餐桌上的“脆爽担当”，一口下去，瞬间唤醒沉睡的味蕾#招待客人的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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青旋2周前
年夜饭别全是大鱼大肉！安排这道荷塘三宝，解腻又清爽，上桌就抢光！#荷塘三宝 #地方美食 它是洪湖鲜采，嫩藕+菱角+莲子，脆嫩清甜，自带荷香。 做法超简单：焯水清炒、配虾仁都行，3分钟出锅。 老人孩子都爱吃，寓意和和美美、节节高升，团圆饭必备！ 今天拍更划算，囤几袋，过年省心又有面儿～
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苦尽甘来*（拒私聊！！！）1年前
食材： 莲藕、菊花、荠菜和猪肉。 猪肉：补肾滋阴、养血润燥； 荠菜：清热、平肝、降压； 菊花：清肝、平降肝阳。 具体做法： 1.首先把菊花用淡盐水浸泡； 2.接着把莲藕、荠菜、菊花分别改刀切碎，和肉馅搅拌在一起调味； 3.热油煸香葱姜米，激发出馅料独特的香味； 4.用花椒和盐调味，能让整个馅料既清香鲜嫩，滋味又醇厚。 五彩混沌皮： 用果蔬汁来制作不同的颜色，让这道馄饨看起来五彩斑斓，十分诱人。
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鞠厨•沂蒙风土掌勺人3年前
白莲藕这辈子都没想到，能和菊花混搭在一起，是美食#美食 #@抖音小助手
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高铁一线1周前
#年夜饭菜谱 #荷塘三宝 #荷塘三宝炒虾仁 #快来一起尝个鲜 #爱生活爱美食
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家常养生小妙招2天前
经常看手机、眼睛干涩的，这杯水一定要常喝！ 小番茄、苹果加菊花一起煮水 做法：食材洗净，加水煮10分钟就可以。 清淡好喝，全家都能喝 关注我每天分享更多养生小知识#养生#养生就是养健康 #喝出好气色
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77海绵宝饱5月前
甜肠炒藕丁👉 食材：甜肠、藕、蒜、孜然、白芝麻。 步骤： ①蒸甜肠：将超市买来的甜肠拆封后放入清水中清洗，控干水分后上蒸锅蒸五至七分钟，这样做可以使甜肠更加软糯可口。 ②切藕丁：藕用削皮刀去皮，用清水冲洗干净，切丁的时候不要用铁刀，容易氧化变黑，切好的藕丁用清水浸泡备用以防止氧化变黑。 ③切甜肠：甜肠蒸好后，切成和藕丁大小的丁，因为不同的甜肠味道不一样，所以我们一定要先尝一下味道，以便后续调味。 ④藕丁焯水：起锅烧水，将藕丁焯水五分钟左右，焯水后放入冷水降温，这样藕丁会更加清脆。 ⑤备蒜末：另外多切点蒜末提香，切好的蒜末用水泡一下，这样炒的时候不容易黏锅。 ⑥合炒：起锅小火热油，下入蒜末煸炒爆香，再下入甜肠煸炒几下，这样炒出来的甜肠外酥里嫩才好吃，之后再下入藕丁合炒，翻炒均匀后，沿锅边烹一勺白醋，缓解一下甜肠的腻感，因为甜肠本身就有味道，所以调味只需要加一点孜然、半勺糖即可，大火翻炒几下，即可关火，出锅前再撒一点白芝麻即可。 #日常做饭 #美食vlog #宅家美食日记 #甜肠家常做法 #好好吃饭大赛
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七点厨房2周前
桂花糯米藕的神仙做法#桂花糯米藕 #抖音助手助我上热门 #家乡手工美食 #创作者中心 #创作灵感
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心有余温不染尘(食谱)8月前
荷塘月色·养胃小炒 灵感源于荷塘月色，选用养胃好食材：藕（健脾开胃）、荷兰豆（利肠通便）、木耳（清胃涤肠）。时令鲜蔬巧妙搭配，清炒而成。口感清爽脆嫩，色泽赏心悦目，美味之余更添一份健康关怀，呵护您的肠胃。#在家做美食 #今日美食分享 #美食教程 #一起学做菜 #下饭菜
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会做菜的小当家1周前
把莲藕灌进糯米里，出锅竟然是一道逢年过节必吃的美食，做法就跟烧开水一样简单，寓意甜甜蜜蜜好兆头 #桂花莲藕蜜 #年夜饭
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藕田病虫害治理，3天前
用了藕可丰的藕 长势喜人，麻点，麻筋菊花心，都没有了，这样的藕才好卖啊，
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濮观新生活1周前
你没有看错，这是过年大家都想吃的荷塘三宝，它是新鲜莲藕，莲子和菱角，吃起来脆嫩清甜，过年大鱼大肉后吃它真的很解腻，脆嫩中带着回甜，过年吃它好吃又特别#荷塘三宝 #过年美食 #用简单的食材做出美味来
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山东妗子3天前
金黄酥脆的藕合出锅了，妗子解决炸藕合的三大问题。快点学起来吧！#山东特色小吃 #农村美食 #农村生活 #山东妗子 #商河妗子
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北京烤鸭美食传承王俊杰4月前
荷塘三宝原来如此简单，有河有塘的地方就有这道特色美食 #荷塘三宝#酸辣藕丁 #荷塘三宝的家常做法
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高铁一线4天前
梅花肉的神仙吃法！鲜香入味焦香的肉丁搭配荷塘三宝清脆好吃！#荷塘三宝#家常菜#下饭菜#美食日常#大人孩子都爱吃
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徐姐爱做菜1月前
今天跟徐姐解锁这道炝拌藕丁新做法#炝拌藕丁 #美食分享
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