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真正爱你的人会激发你的主体性 不爱你的人,只会把你当成“好用的工具”; 真正爱你的人,会激发你的主体性; 要知道: 喜欢≠爱。 别人喜欢我们贤惠、节省、会照顾人, 那只是喜欢我们的“工具性”,而不是爱我们的“主体性” 真正的爱,只会爱你独一无二的样子。 比如: 当你想转行,他不是说:“别折腾”,而是问“需要什么支持”; 当你有小怪癖,他不是嘲笑你,而是接纳; 当你变厉害,他不是焦虑,而是为你骄傲。 这才是高质量亲密关系的本质: 不是“我把你改得更合适自己”, 而是“我们帮助彼此成为更好的自己”。 那我们怎么增强自己的主体性? 我给你3个小方法: ① 学会说“我不要/我需要”,哪怕是点可乐时说“不要加冰”; ② 当别人越界,用“事实—感受—请求”的结构来表达; 比如“你临时改时间,我有点失落,下次能提前告诉我吗?”; ③ 给选择设最坏方案,让勇敢有底气; 比如算清辞职后能撑几个月,这样做决定更安心。 最后,送你一句话: 真正的爱,不是困住你,而是让你更敢做自己。 如果这样的他还没出现,没关系, 从今天开始,先学会这样对待自己。 也想邀请你: 如果你也在学着“把决定权握回手里”, 那就请留下一句:“我要开始做自己” 我们的每一次自我确认, 都是在给主体性加冕! #心理咨询 #亲密关系 #主体性 #工具性 #真正爱你的人
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