您是不是在找：

话痨1年前
@张静初 2025.2.15直播打坐（录屏时长近一个小时）没有互动，只有一个姿势，就是打坐。 #瑜伽 #打坐 #张静初 #电影 #冥想
00:00 / 54:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
张静初4月前
超级暴汗的塑形课，可以安心跟练哦 今天是一节“塑形课”，只要找一个小哑铃，一个小台阶，就可以开始啦，动作简单但效果明显，每天抽空练一练，悄悄变美更自信～ #张静初#正能量#我的健身日常#体态改善#居家健身
00:00 / 19:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6581
张静初4周前
力量训练要趁早，人生下半场是拼肌肉 最近直播时有朋友问我怎么增肌，想要增肌一定要撸铁。 之前有跟大家推荐过一本书何立安博士的《抗老化，你需要大重量训练》，我读的是繁体字的版本，非常建议大家通过一本书去系统的了解我们为什么要进行力量训练，力量训练并不是运动员的专利，而是我们大多数人度过健康晚年生活最佳途径。 为什么我们总说“人到中年容易变油腻”，实际上就是肌肉流失，脂肪堆积，这是我们身体的一个自然机制，但是特别是我们女性，在围经期到达之前维持肌力训练，能更好地保护骨骼、维持代谢水平，要知道在更年期之后，我们神经生长能力就大大减弱，甚至不怎么生长了，这就是为什么说做力量训练一定要趁早！ #张静初#增肌#撸铁女孩#正确的运动方式#健康生活
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
四川张静初🎀3天前
脆皮#日常练舞记录
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
乱来2周前
45岁的张静初独居在北京别墅，每天不是看书练瑜伽就是喝茶插花 #快嘴唠综艺 #宅在家 #新春大片场 #剧有想法
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
爱笑的我2周前
45岁的张静初独居在北京别墅，每天不是看书练瑜伽就是喝茶插花3 #张静初 #独居 #明星生活 #真人秀 #综艺
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
影子娱乐1周前
张静初独居北京别墅，每天不是练瑜伽就是喝茶插花，这生活也太快乐了！ #张静初 #独居 #综艺 #影子娱乐 #明星生活
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
爱笑的我2周前
45岁的张静初独居在北京别墅，每天不是看书练瑜伽就是喝茶插花2 #张静初 #独居 #明星生活 #真人秀 #综艺
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
影子娱乐1周前
张静初独居北京别墅，每天不是练瑜伽就是喝茶插花，这生活也太快乐了！ #张静初 #独居 #综艺 #影子娱乐 #明星生活
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
影子娱乐1周前
张静初独居北京别墅，每天不是练瑜伽就是喝茶插花，这生活也太快乐了！ #张静初 #独居 #综艺 #影子娱乐 #明星生活
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
剑荡江湖2天前
《门徒》 在电影门徒中张静初饰演的阿芬演技有多炸裂，阿芬到底有没有说谎？#门徒 #吴彦祖#张静初#抖音精选#影娱年味不打烊
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3692
应天男子能量提升3周前
纳瓦尔练呼吸！#张静初#纳瓦尔#呼吸#打坐 #南京
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
张静初6月前
坚持五年静坐会有怎么样的改变？ 1，提高专注力 2，具备“喊停”能力 3，学会听身体的声音, 直觉力越来越好 4，获得真正自由，从情绪和念头的牢笼里挣脱出来。 #张静初#正能量#静坐#自我成长#传递正能量
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2798
艺墨2年前
#张静初 #健身直播录屏 #健身搭档 #私教一对一 静初姐姐的背部训练，女生20个助力引体向上也很棒哦！每天这么练总有一天可以做一个完整的引体向上的，背自然很挺拔紧致！在家装一个引体向上架也可以做哦！#每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
张静初的健身2周前
多做事少许愿 少纠结多实践，什么都不做才会来不及。#健身 #健身训练 #撸铁日常 #臀腿 #记录生活
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
张静初3年前
#健身日常 #自律改变生活改变自己这套动作手臂塑形效果好极了，学起来 ！
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小鲤娱记2年前
43岁的张静初住在北京的独栋别墅，每天不是看书练瑜伽就是打坐喝茶 #综艺 #真人秀 #张静初 #独居
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
赵星君▬晋L▬❤▬▅▅▆▆▇▇◤1年前
#打坐 #张静初
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
艺墨2年前
#张静初 #健身私教 给明星上私教课是什么体验#私教一对一 在欢乐中学习，在工作中进步，在优秀的人身上去找自己可以学到并提高的部分，不用害怕，因为各有所长，做好自己该做的，他们通常比一般人更懂得尊重别人。离得越近会越喜欢优秀的人， 他们身上太多的品质是值得大家拥有的，共勉！@张静初 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
张静初4年前
解压飞毛腿😜拳击课真的很解压👌#健身房日常
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5019
月光影视1周前
一口气看完经典港片《证人》下集 时长19分钟 #证人 #谢霆锋 #张家辉 #张静初
00:00 / 19:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6111
夏九九来了2年前
43岁的张静初住在北京的独栋别墅，每天不是看书练瑜伽就是打坐喝茶 #张静初 #北京 #别墅#娱乐圈#娱乐
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
张静初5月前
在大自然里静坐，真的感觉好充电 我没办法陪大家一起静坐的日子里，也要加油哦😘 #生活 #正能量#静坐 #冥想 #旅行
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2166
娱圈辣酱2年前
43岁的张静初独居北京别墅，每天在家养花练瑜伽，没老公还自由！ #张静初 #明星生活 #独居 #娱乐评论大赏
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
张静初1年前
假期也要坚持健身呀，目标练出南瓜肩！ 在家的日子感觉好短，但也有在好好健身💪今天的健身房没有暖气，但是我不觉得冷哈哈哈🤣先是练肩宽做了四组动作，再来30分钟有氧，今天的锻炼就到这~ #张静初 #正能量 #运动 #练肩 #我的健身日常
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8664
等風來2天前
【古希腊掌管学习的神】魅力的巅峰是姨，藏不住的迷人气质，撩而不自知的靓女…女神和女神经之间自由切换的魅力女人…#邪魅有韵 #疯批美人 #张静初
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
元气歆2月前
跟张静初静坐30天，迎来了三个惊喜！ #静坐 #张静初
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
九华山-木子1年前
和明星张静初一起禅修是一种什么样的体验？#九华山 #禅修 #善良的人永远善良
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
张静初的生活3月前
passionate｜一个爱健身的架子鼓女人#架子鼓 #练鼓日常 #一起来打鼓 #初学者 #上热门
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
花花心选1年前
真相吧！花花万物 第二季 115 张静初“奇葩”过年方式大揭秘，和妈妈练字静心超硬核 #张静初 #过年 #练字 #书法 #综艺
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
风行浮生影院1月前
16.丈夫婚内出轨，妻子的做法让他悔恨终身！ #脱轨时代 #张静初 #潘粤明 #吴克群 #爱情片
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4536
剧情官2周前
一部被严重低估的国产电影，为上映删减120分钟，张静初尺度出演#电影#电影解说#电影推荐#我给老家送年货 #孔雀
00:00 / 11:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
发财综艺1年前
不婚不育的张静初独居北京独栋别墅，每天不是练瑜伽打坐就是插花 #张静初 #综艺 #独居 #明星生活
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
周末娱坊11月前
45岁的张静初独居在北京别墅，每天不是看书练瑜伽就是喝茶插花 #张静初 #独居 #明星生活 #真人秀 #综艺
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1240
三七开9月前
张静初亲证！10日「身体扫描」内观课：从紧绷到通透，我触摸到 #张静初 #打坐 #冥想打坐的好处 #张静初倡导吃素遭质疑 #内观 @张静初
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
十度觉心2年前
#热门🔥 初学打坐禅修，参考一下演员张静初讲解，结合自己深入学习体验！#静心养性 #禅悟人生 #答疑解惑 #认知
00:00 / 11:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
女子修行录6月前
张静初：我当然遗憾，但更骄傲！#张静初 #女性成长 #学习
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
张静初2年前
每天五分钟，矫正体态、练出美背。久坐族快点练起来
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
遇见普拉提女性健身-赵老师2年前
#好身材练起来 #女子塑形 #减脂塑形 #明星#健身 明星张静初再练习普拉提[嘿哈]20天打卡马甲线。我的会员宝宝们看到这些动作是不是很熟悉🥰又爱又恨呢😜
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
女子修行录6月前
张静初：我当然遗憾，但更骄傲#张静初#留学#明星
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
拾愿静心祈福营1年前
明星张静初告诉你为什么要来九华山 因为禅修不是旅行，而是提升自身的方式，是身心灵的升华，是一种探索自我，净化心灵，追求智慧的过程 #张静初 #九华山 #禅修 #地藏经 #禅悟人生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
元气歆2月前
跟练张静初静坐30天，我的失眠好了 真诚推荐给失眠的你试试。 #静坐 #冥想 #张静初 #失眠 #修心
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
情报综艺官4月前
不婚不育的张静初独居北京独栋别墅，每天不是练瑜伽打坐就是插花 （1）#张静初#独居生活#综艺#娱评大赏#娱乐八卦
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
冷静的芝麻5月前
张静初：静坐与观呼吸能获得平静与喜乐 #普及知识 #觉醒开悟 #修行修心
00:00 / 08:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
果粒娱乐2年前
#女明星的生活有多惬意？43岁的#张静初 独居在北京的豪华别墅，修身养性练瑜伽好不惬意！#独居#热门#她的城
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
张静初9月前
一个不怕摔跤的人，才能继续成长。 在筹备毕业短片第七周的时候给自己打的鸡血，分享给大家。希望我们永远拥有像孩子一样仰望他人的能力，不怕摔跤的勇气。 #张静初#静坐#正能量#人生感悟#学习成长
00:00 / 06:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1649
Bree止观心理正念6月前
你信吗？张静初说：静坐冥想能链接直觉，改变人生 #在拍一种很新的vlog 话放这儿了：张静初姐姐说得对！ 张静初带火了静坐，可评论区满是 “玄学” 的质疑。其实她悄悄撕开了一个秘密 —— 那些两小时的静默直播里，藏着大多数人没摸到的门道。 没人规定静坐就得求开悟、找超我，可为什么偏偏是身体的呼吸、坐姿、酸麻感，能让直觉慢慢苏醒？ 张静初的分享只是个开始，关于静坐里藏着的身体智慧，还有太多没说透的事。想知道答案，不妨点开视频看看 —— 毕竟能被她认真推广的事，总值得多一份好奇。 #热点 #张静初 #明星背后故事 #正念冥想
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
晴儿2月前
姐姐们的嘴能借我用用吗 #她的城 #张静初 #张棪琰#好剧推荐 #抖音二创激励计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
张静初3年前
#好身材练起来 #健身日常 #运动 HIIT，最短时有效的燃脂训练，每周三次15分钟
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5914
羊村你懒哥8月前
就这个训狗的感觉爽#爱情宝典之风筝误 #张静初 #爱情专属权 #训狗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风行浮生影院1月前
1.丈夫婚内出轨，妻子的做法让他悔恨终身！ #脱轨时代 #张静初 #潘粤明 #爱情片 #电影推荐
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
主持人谭筱11月前
你的人生剧本由你书写 ## 从“她”到“我”，你的人生剧本由你书写！ 最近手机里总会冒出张静初坐在直播间里打坐，过了两个小时拿起手机，她还在那打坐…之前是每天蔬果汁，全素食，小红书的直播间里全程不说话，直播学习。很多人不理解，也有很多人表示欣赏和佩服。前两年#张静初 被造黄谣后胜诉# 当时一度登上热搜，她用法律武器为自己正名。回顾事件始末，从被污名化的“资源咖”，到勇敢拿起法律武器维权的独立女性，张静初的蜕变，何尝不是一部女性觉醒的成长史？几年前我也吃素，纯素，拼了命的运动，然后有一天，我晕倒了，然后重新调整自己的生活方式，瑜珈，每天两小时，做了好几年…对于张静初的生活方式我不评判，我想她是开心的，当下的选择可以让自己很愉悦就够了，管别人怎么说，爱谁谁，我是我生活的主角。 生活中，我们难免会遇到各种质疑和否定，就像张静初一样，被贴上各种标签，被定义，被束缚。但请记住，你的人生剧本，不该由他人书写！与其活在别人的期待里，不如勇敢打破桎梏，活出自我！ 成长，从来都不是一蹴而就。它需要勇气，去面对质疑；需要智慧，去化解困境；更需要坚持，去追逐梦想。愿你我都能像张静初一样，在人生的舞台上，勇敢做自己，书写属于自己的精彩篇章！ #女性成长 #张静初 #活出自我
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
蒜头追剧11月前
#这谁顶得住啊 #张静初 #林更新 #演技炸裂 #好剧推荐
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
桃家剧舍2年前
#她的城 小屁孩儿 你的段位还是太低咯！#张静初 #她的城由她来守护 #不被困在城内的她们
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好事七七1月前
谁看了不说句难啊 哈哈哈哈哈#张静初 #王耀庆 #她的城 #新剧来袭 #画画过程
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
会火大明星10月前
#命中罪爱为爱爆改屠夫 隔着屏幕都受不了的命苦，要怎么破局啊...#电影命中罪爱 #张静初
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3311
宇睿2年前
这么清纯的张静初，你见过吗？#宅家dou剧场 #萤火计划 #爱情 #清纯 #张静初
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
猪妹超有料2年前
从张静初身上看到了女性力量，真的散发光芒！#张静初满40减20精神状态
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雅思天后刘薇Vicky1年前
雅思天后辣评！”内娱学习搭子“张静初的英语学习方法有用吗？ #张静初 #留学 #雅思 #托福 #英语学习
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞741
晓说文案1年前
这么厉害的女性，还是被丈夫设局切掉了乳房#上热门 #她的城 #她的城由她来守护 #张静初 #她的城剧情好上头
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
智慧研习社1年前
#张静初 #木心 #好书分享 #木心文学回忆录
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
师锦国际教育5月前
25 岁张静初：26 天死磕托福 100 分，中专起步闯顶尖电影学院，活成终身学习天花板#托福 #张静初#留学#学历 #中专 #本科
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
讲書影1年前
考研的风吹 到演艺圈#张静初#讲書影
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“张静初练功”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-22 05:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: