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小小柠 & 小小檬双胞胎👯‍♀️的日常3周前
姐姐吃饭前后对比 没得比 #双胞胎姐妹日常 姐姐吃饭以前是几分钟把一碗饭干完，现在看看边吃边玩也不知道在想啥，小手还撑着脸变小饭渣啦#小吃货上线了 #培养自主吃饭 #宝宝日常vlog
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古辣可6天前
除夕快乐 你们有好好吃饭吗 #减肥 #好好吃饭 #前后对比
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194橙子（已瘦66斤）3月前
高高吃饭爱自己，#暴食#减肥 #减肥逆袭 #瘦了60斤 #减肥前后对比图
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吃瘦的羊（持续减重中）1月前
胖子吃饭对比瘦子吃饭！跟着瘦子学吃饭你也能瘦下来！#减肥小知识科普 #内容过于真实 #减肥 #减脂 #健康饮食生活小技巧
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愁死她妈了1年前
110斤跟着60斤吃一天 110斤妹妹跟着60斤姐姐吃一天体重有啥变化？！#跟着瘦子吃饭 #增肥计划 #增肥 #减肥前后对比图 #体重打卡
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啷当姐减肥逆袭1月前
挑战186.6斤-120斤，已瘦57.4斤，一日三餐吃饱瘦，今早瘦了0.6斤，快过年了，坚持健康减肥，不放弃，猛猛冲#减肥 #逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日记 #健康减肥
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不吃零食4月前
为什么我要一直探索细嚼慢咽？！原因就在这儿⬆️#vlog日常 #记录真实生活 #早饭 #细嚼慢咽 #情绪稳定
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小鹰勇敢飞（逆袭版7月前
208→126我偏不信...#逆袭 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥前后对比图 #反差 #大基数减肥
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0糖先锋2月前
#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 12.7日脏减脂饮食记录，今天吃了2000大卡，很饱很爽，食欲非常稳定。
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老张老张毫不慌张1月前
几张图告诉你四十斤在身上的变化。 健康饮食真的能瘦四十斤吗？#抖音美食创始人 #减脂餐 #减脂期 #美食教程 #鸡腿 @抖音小助手
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愁死她妈了5月前
60斤和110斤交换饮食 60斤姐姐和110斤妹妹交换饮食的一天体重有什么变化？#交换饮食 #增肥 #增肥计划 #减肥前后对比图 #互换饮食
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啷当姐减肥逆袭3周前
减肥管不住嘴的看啷当姐一日三餐吃什么？吃饱瘦了60.4斤，今早上称瘦了1.2斤，今天吃了大餐，自己调制更新了蘸料，这是我的真实的饮食，看看明天体重什么变化#减肥 #逆袭 #减肥日记 #减肥前后对比图 #大基数减肥
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啷当姐减肥逆袭3周前
减肥管不住嘴看啷当姐一日三餐吃什么？突破新高！哈哈哈哈，吃瘦61.2斤，快毕业啦！开心，不过今天下午吃了一个韭菜盒子，看明天体重有什么变化#减肥 #逆袭 #减肥日常 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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啷当姐减肥逆袭2周前
减肥管不住就看啷当姐一天吃什么？不挨饿照样瘦，一共瘦了62斤，坚持吃好三餐，我再说一遍，我不运动，咱们一起期待一下明天体重有什么变化#减肥#逆袭 #减肥日记 #瘦 #减肥前后对比图
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阿翟好好吃饭10月前
200多斤女生，减肥饭量前后对比……#美食vlog #一天吃什么 #美食 #美食记录 #爱生活爱美食
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黄哒啦2周前
简简单单#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #神仙吃法 #一天一顿饭 #控制饮食
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星岑StarCen（已瘦200斤）7月前
减肥成功后真的可以放肆吃喝吗？ 300斤→99斤的吃货日常！瘦子的快乐你想象不到！#减肥逆袭 #vlog日常 #减肥前后对比图#减肥vlog #减肥
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小菲要到 998月前
很多姐妹找我要的大餐补救来啦 因为我每个视频的饮食都要自己试几次才能分享给大家 所以大家不要着急呀 视频里的所有东西都不可以换哦 必须照着吃 加油👏 #生活服务热点中心 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #大餐补救 #变瘦变美变好看 @DOU+小助手
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土味燕子6月前
挑战瘦子和微胖子吃同样的食物一天，看体重变化，身高都是165。#吃饭对比 #越吃越瘦 #合理饮食 #晚饭吃什么
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肉肉不胖🐈~7月前
放纵清肠法|第二天|有点东西哈‼️ #減肥 #发疯减肥 #减肥前后对比图
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纵横的故事7月前
吃完之后也很重要 #家常便饭就是最好的减脂餐 #毫无训练痕迹 #减肥前后对比图
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啷当姐减肥逆袭1月前
减肥管不住嘴就看啷当姐一日三餐吃什么？一共瘦了60.4斤，大吃大喝后干净饮食今天瘦了1斤，继续努力，加油干，看看明天体重什么变化#减肥 #逆袭 #减肥日记 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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啷当姐减肥逆袭1月前
减肥管不住嘴看啷当姐一日三餐吃什么？瘦了57.4斤，三餐吃饱瘦，看看明天体重变化#减肥 #逆袭 #减肥日记 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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小丸子减肥版7月前
#減肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡 #放纵餐 宝子们，减肥哪能没放纵餐！一周一顿，那是给减肥生活的“小惊喜”。吃的时候超快乐，吃完罪恶感？不存在！这是咱辛苦减肥的奖励，吃饱才有力气继续瘦。合理安排放纵餐，减肥快乐两不误~
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阿雪不胖1月前
连着几天不掉秤的姐妹们可以试试8-10小时内把三餐吃完 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog #减肥餐 #减肥打卡 #真实生活记录
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瘦了118斤的菲菲8月前
266斤瘦了120斤#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #减肥餐 #减肥路上的绊脚石
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三戒先生4天前
减肥#吃饱再减肥 #桃黑黑减肥失败 #减肥计划 #我还要减肥 #减肥前后对比图 @DOU+小助手
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胖妞逆袭（已瘦80斤）10月前
已瘦59斤，6个月从182斤减到123斤。一天只吃一顿饭，23➕1，晚上快走1小时。#减肥 #减肥前后对比图 #瘦了50斤 #23+1
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大洁要自律4月前
一周前后对比✅完整记录版 #内容过于真实 #减肥 #逆袭 #减肥吃什么 #小基数减脂
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啷当姐减肥逆袭1月前
减肥管不住嘴看啷当姐一日三餐吃什么？瘦了59.4斤，一日三餐吃饱瘦，今早比昨天瘦了0.6斤，看看明天体重变化#减肥 #逆袭 #减肥日记 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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啷当姐减肥逆袭1月前
挑战186.6斤-120斤，已瘦57斤，一日三餐吃饱瘦，猛猛冲，坚决不放弃#减肥 #逆袭 #减肥日记 #减肥前后对比图
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小菲要到 998月前
瘦了60斤找到的最稳定 相对健康的饮食 自己淋了很多雨 想给需要的姐妹都撑上伞❤️❤️❤️#生活服务热点中心 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥餐 #快乐心态快乐生活
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花花一定要瘦4天前
是不是你？？？？#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥小知识
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胖妞逆袭（已瘦80斤）7月前
已减75斤，一日一餐 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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同村的威威（生活号）1月前
#瓜子 你看你们吃的快看，才倒上一盘又没了
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大头咕噜噜~🫧4月前
167 105｜大餐后第二天⬇️足足2斤！！控制体重简直不要太简单~#一天吃什么 #控制体重 #暴饮暴食 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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瘦了118斤的菲菲3天前
266斤瘦了吃什么#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #吃瘦不饿瘦 #吃货日常 #吃好喝好开心就好
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宋花蛋4月前
#减肥 #减肥前后对比图 #美食
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百变杰尼2周前
当意识被食欲支配 你会怎么选……一定要看到最后！#减肥 #精神氮泵 #减肥前后对比图 #健身 #内容过于真实
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怪兽301月前
今天吃了串串辣火锅还有 榴莲🫣有点吃爽了#减脂前后对比 #日常vlog
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朱朱别吃了3周前
忍住！我把食欲忍住！#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #爆改 #不就反差吗这题我熟 #忍住我把食欲忍住
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瑶哥（已减55斤）2天前
大年初四，只剩空虚进食！！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减肥打卡 #减肥经验分享
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先不吃了5月前
帮你们试过了，减肥真的可以重启人生 #变美逆袭 #前后对比 #减肥逆袭 #爆改 #反差
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芳芳瘦了吗（已➖50斤）1周前
瘦了50斤之后，超开心生活化减脂一天都吃了啥～ #减肥 #减脂餐 #减肥前后对比图 #减肥vlog #减脂
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7宝3天前
瘦瘦经历分享｜光吃不练版！真的别太幸福了… #减肥 #日常分享 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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星星儿✨3天前
两边吃饭的状态对比哈哈哈#时代少年团
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小黑黑不黑🍀3周前
对比图在最后哦#对比#生槟榔#海南人的最爱 @抖音小助手
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大脸金Jin1天前
220-130|新的一年我想对老己说，谢谢你没放弃，你做到了！#这是个真实的事情 #逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #反差
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减肥嘎嘎🦆4天前
52卡了一个周终于在春节这天掉了 #减肥 #减肥冷知识 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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瑶哥（已减55斤）4天前
过年吃多了，有“负罪感”？？？#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减肥打卡 #减肥经验分享
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今天吃什么吖（暴食自愈版）1月前
暴食自愈经历来了hh#減肥 #内容过于真实 #前后对比 #日常唠嗑 #暴食
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胖澜澜5月前
5个月的变化，让我更健康，更自信，这就是我瘦下来意义#减脂餐 #减脂期 #越吃越瘦 #减肥的意义#减肥前后对比图
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啷当姐减肥逆袭6天前
减肥管不住嘴就看啷当姐一天吃什么？一共瘦了62.6斤，今天除夕！祝所有支持啷当姐的朋友们！新春快乐！过年好好吃，过完年咱们一起打卡！看看过年能涨几斤#减肥 #逆袭 #减肥日常 #过年 #减肥前后对比图
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三千麻麻的减肥日记📓1周前
减肥过年啦#减肥前后对比图
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阿静的碎碎念2天前
大家过年胖了多少斤#减肥日常vlog #减肥前后对比图 #减肥vlog #vlog日常
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要变瘦的丹子1周前
135减到105斤 一天都吃什么 #减肥#减脂#减肥前后对比图
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一只呆呆2月前
21天减肥法day4 3天掉了6斤！！很满意啦！今天终于吃到了心心念念的香蕉～还运动了，期待下明天的体重吧～ #减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #21天减肥计划 #呆呆的减肥日记
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芳芳瘦了吗（已➖50斤）2周前
瘦了50斤之后，超开心生活化减脂的一天都吃了啥～ #减肥 #减脂餐 #减肥前后对比图 #减肥vlog #减脂
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诗安𝙟𝙪𝙣𝙚🍰2天前
#自助#抽象 #前后对比 #打脸
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小于健身🐟（已瘦50斤）4天前
四个月掉了50了，过年不运动了，适当控制饮食，保持住 #减肥前后对比图#空腹爬楼#有氧运动#日常生活记录
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普通人减肥 俯齐2月前
热量相同！两口吃掉对比吃饱吃不完！反复告诉大家学会解决饿和馋 #俯齐没有减肥法 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑
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王练练5月前
#減肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 吃啥减肥都是骗你的
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小莫的自律日记🎉3月前
#吃瘦不饿瘦 #吃吃喝喝又一天 #减肥 #减肥前后对比图 #生活化减脂 吃吃喝喝的又过一天
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0脂锅包肉9月前
95斤🆚130斤 | 我和瘦子的一日饮食对比~ #记录饮食 #一天吃什么 #瘦子饮食习惯 #饭搭子
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我是梦享6月前
你们可以试着去测一下吃完饭之前的体重跟早上的体重对比，这样子可以判断你今天晚上到底可以吃多少东西，差距太大，说明白天吃多了，晚上得减量差距的话，晚上就可以正常吃饭#身材管理
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