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小雪拾光成长4天前
你对所有人的帮助是建立在自助的基础之上的 #女性成长 #女性智慧 #认知觉醒 #自我提升 #情感共鸣
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白瑞家庭教育4天前
我命由我凡事发生皆为加持 #心态决定命运 #智慧女性 #自我成长
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滟霞4天前
就业是民生之本，帮助别人，才能体现自我价值
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镇雄网3天前
行走 一次与自我的深度对话 #人生感悟 #行走的意义 #成长教育 行走的意义，或许就藏在我们迈出的每一步里。它远不止是移动身体，更像是一场与自我、与世界进行的深度对话。朋友，当你迈开脚步时，可以试着感受一下，行走对你来说意味着什么。
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穿透迷雾的光🍁5天前
能拯救你的从来不是婚姻，而是你自己，不要放弃自我成长，拥有让自己幸福的能力，才是真的幸福！ 永远不要怪别人不帮你，也不要怪别人不关心你。不帮是因为你未展现出被帮的价值，不关心是因为你尚未建立起被在乎的筹码。别人在乎你，你所言所行皆有分量，别人不在乎你，你再掏心掏肺也是徒劳。信任你的人不用你解释，不信任的人解释也无用。所以对别人真诚是你的修养，别人怎么对你那是他的认知。把时间和精力用在对的人身上，就是你的福报。
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小小4天前
先做好自己，再帮助他人，才是最清醒的善良。#情感共鸣#人性智慧 #自我成长 #
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守拙抑郁睡眠课堂（接1-1）3天前
关于抑郁的自我关怀最后一课。重点内容，实用派。#抑郁焦虑 #心理学 #心理咨询 #失眠 #小知识大作用 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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子木语4天前
你读了无数的书，生活却依旧是一滩死水？ 你读了无数的书，生活却依旧是一滩死水？恭喜你，你只是进行了一场昂贵的精神自慰。#读书 #自我成长
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@dingding@4天前
自我托举，不是拒绝所有帮助，而是先成为自己最坚实的支撑。
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萧萧—咖啡奶茶3天前
爬出泥潭，真正能帮助自己的到底是什么，是自我的觉醒，是圈子的共振，是贵人的相助，最重要的还是自己拼尽全力的一搏……💪
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爱思考的T先生2周前
有些人只是需要你帮助的时候，你才是他的朋友。 #个人成长 #远离消耗你的人 #先在乎自己 #自我成长感悟 #不值得的人永远不值得
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脑壳有点痒（播客分享）5天前
只要心性稳固，找到自我，足够爱自己，任何人任何事情无论好坏对错，都是机遇。 先调整内心，调整主体性，再去经历爱恨情仇，再去感受生命感受世界。 🌟一个人的生命中，任何人的出现都应该是对他有帮助有成长的。 哪怕他害你，你都会觉得幸好提早被他害了，老天在警告我太容易信任人这个缺点要改了。 主角是因为有这个心态才是主角，每个人都能成为主角，前提是停止仇恨，内心一天比一天宁静。 #活成自己的光 #创作者中心 #创作灵感 #播客推荐 #陶白白连麦视频
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丽丽的絮语5天前
新年除了大餐自救指南，还需要情绪自救神器 天天开心当然好，不开心时要怎么帮助自己？就用三步走自我关怀#自我关怀指南 #女性智慧 #女性成长 #积极心理学 #爱自己
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是领妮呀4天前
真实的自我，是最好的吸引力。 成为自己的贵人，爱自己，过上快乐与使命合一的生活。 #人生感悟#自我成长
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新平说11月前
每个人可能都会有自己的致暗时刻，希望我的一点小经验， 能够帮的上你。#心灵疗愈 #学会自我治愈 #缓解焦虑
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纸飞机3天前
上大学的意义是找到你喜欢的未来 一个infp大学生，从刚开学的各种迷茫探索到鼓起勇气为自己的选择负责，最后找到自己生命的意义并且摆脱周边说“你应该”的束缚。希望我的经历可以帮助到同样和曾经的我一样迷茫的00后们找到自己生活的意义。 #青年创作者成长计划 #自我成长 #大学 #成长分享
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7块3天前
关于自我救赎#影娱年味不打烊 #了不起精讲团 #电影解说 #7块 #电影推荐
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财富科学 【钱途得道】1年前
强者之路 没有别人精进自己#认知 #强者思维 #干货分享 #提升自己 #人性
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珍姐智慧3天前
#你要找到喜欢自己的工作，要做自己擅长的事情不但擅长，还要找到被需要-你帮助多少人就赚多少人的财富#传递正能量，我爱穿遍世界#马上迎财神 #
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谈脊论筋杨主任1年前
大家好，我是杨文东，和我一起关注脊柱健康，守护生命支柱！#硬核健康科普行动 #医疗科普 #脊柱健康
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、阿芳阿芳、4天前
他们说做自媒体，你要帮助别人成长，你的自媒体才能够做起来。但是我想通了，我就是一个普通人，我对你们到底有什么帮助？有什么成长？那我成长不了你们，我就成长我自己。每天都在不断的反思，不断的总结，让自己有一个更清晰的思维去认清当下的问题，有勇气去面对问题。然后去创造我想要的生活。 #真实生活分享计划 #记录自己的点点滴滴 #自我成长感悟 #自我成长提升 #自我成长的过程
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文升5月前
强者逻辑是“自我为轴”——不期待改变他人，专注提升自己；沟通时重价值、守真诚、讲效率，用行动替代套路。#强者思维 #沟通技巧 #提升自己 #认知思维 #钱途得道
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刚子哥4天前
解析修行真谛，强调在柴米油盐、人性暗处的修行，从自我觉察到理解他人、帮助他人，引发对人生意义的深度思考。 关键词： #修行修心 #人生感悟 #思维觉醒 #人性认知
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玖熙泰佛开悟3天前
真朋友会在精神上支持你、在生活上帮助你，在你不足时指正你改变你。2026我们从“择善”开始，让自己更旺。#智慧人生 #玖熙开悟 #提升自我 #择善而交 #力量
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精神科戴俊平7月前
你的眼泪不是弱点，是心灵的清洁剂 #涨知识 #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #心理
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商战翔营销实战6月前
你的时间，是用来实现自己梦想的，而不是在屏幕前见证别人的成功。从现在开始，把宝贵的时间花在精进自己身上。我希望用我活生生的案例，用心帮助每一个渴望成长的人。这10块钱，是我向你发出的一份真诚邀请，不仅是两大系统案例，更是未来朋友圈所有商业思考的免费分享。让我们一起成长，相互报喜。点击左下角橱窗，未来的你，一定会感谢此刻勇敢迈出第一步的自己。#商战翔 #战翔商业 #自我提升
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范俊娟婚姻指南8月前
男人已经背叛了，原谅他还有意义吗？ 挽留一段背叛的关系，是女人在自我升级#婚姻 #情感 #婚姻家庭
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醒醒的淡幕4天前
如何看待婚姻，选择结婚还是不结婚呢？多个角度的看待，希望对你的选择一点点帮助！#自我提升 #结婚的意义是什么 #婚姻本质
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嘿嘿3天前
一生中最大的贵人其实是你自己#播客#先定一个小目标 #心路历程
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胡说老王能量调频5天前
敲重点，自我调节的方法 听一听或许有帮助 #自我调节 #干货分享 #敲重点
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九哥食养之道1年前
恳请看完！想要帮助更多人！ 我是九哥！很高兴认识您!#养生 #健康饮食 #家庭 #营养 #科普
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大鲸觉醒说4天前
正确的付出观：真正有价值的付出，不是因为“你要”，而是因为“我要给”。雪中送炭的价值，远大于日常的习惯性帮助。#学习笔记 #自我提升类书籍推荐
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领悟人生4天前
经典语录#自我强大#自力更生 #世俗观念 #砥砺前行
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柳智宇的分享5月前
所有的烦恼，都是来帮助我们了解自己的，认识烦恼是修行的开始 #心理学 #柳智宇 #成长 #智慧 #感悟
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嘻嘻😁……3天前
一生中最大的贵人其实是你自己#播客#播客推荐
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唐同学圣贤智慧分享4天前
心怀自己第一个人生境界已经全面更完了，希望对大家有所帮助，感恩#自我觉察 #唤醒真我 #传统文化#正能量
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少青5天前
男人不要进入负反馈循环，被抽空被榨压，拥有自我改变的能力。 #男性觉醒 #个人成长 #改变从小在开始 男人一定要自强，选择更加优秀的人生。
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李改律师4天前
倾听，从来不是一件小事，它藏着一个人对你最基本的尊重与在意。愿意听你说话，代表他愿意理解你的情绪，愿意走进你的世界，希望共情你，帮助你。#自我认知 #家事律师#天津律师#法律咨询#婚姻家庭 #女性成长
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胡说老王无虚言4天前
别划走，✌️2分钟帮你把人生彻底想明白。记住两句顶级认知：1. 先做该干的，再做想干的2. 该干的是手段，想干的才是目的#胡说老王 #认知 #正能量#人生感悟 #为自己而活
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歌颂温暖1年前
退休老人如何重新实现自我价值？ 退休老人重新实现自我价值是一个积极且富有意义的过程，这不仅有助于提升他们的生活质量，还能为社会贡献余热。#退休生活 #孤寡老人
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翌桉3天前
希望自卑又敏感的宝宝能多爱自己一点。人最重要的是自己看得起自己，别人的看法真的不是很重要（除非他的话对我有帮助）#就想说点大实话 #格局与自我定位 #上热门🔥 #创作者扶持计划
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马文轩（文轩文案）3天前
#内容太过真实 #正能量 #上热搜 对于身社会底层、缺乏资源、背景和人脉的个体而言，实现阶层跨越并非天方夜谭，但其路径必然充满挑战。核心在于打破固有认知，以“自我革命”为起点，通过精准的策略、极致的执行和持续的价值积累，在资源匮乏中开辟生存空间。以下是底层逻辑与核心要素的拆解： 一、底层逻辑：重构思维，颠覆惯性 1. 认知觉醒：打破“不可能”的枷锁 ● 底层往往被“安稳”“认命”的思维束缚，真正的逆袭始于自我突破。需摒弃“等、靠、要”的心态，建立“主动创造”的思维——机会不是等来的，而是在行动中挖掘的。 ● 理解世界运行的真相：资源分配不均但存在流动性，信息差始终存在，而个体的行动力可以填平差距。 2. 目标聚焦：功利性成长 ● 明确核心目标：将“赚钱/积累资本”作为早期首要任务，而非追求虚幻的“理想”。资源匮乏时，分散精力等于慢性自杀。 ● 拒绝无效努力：避免陷入“伪勤奋”（重复低价值劳动），专注提升可兑现的技能或资源。 二、核心要素：三大杠杆的极致运用 1. 杠杆一：风险与冒险——突破概率的博弈 ● 穷人最大的资本是“时间”和“敢赌”，在可控范围内承担风险（如转行、创业、投资学习），以小博大。 ● 案例：普通人辞职进入新兴行业、贷款学习高门槛技能，本质是用短期风险置换长期收益。 2. 杠杆二：吃苦与执行力——超越“平均线”的竞争力 ● “吃苦”不是自我感动，而是系统性提升：高强度学习、压缩娱乐时间、承受高压工作。 ● 核心在于效率：在同等时间内产出更高价值（如编程能力＞普通技能，深度服务＞基础服务）。 3. 杠杆三：生产力跃迁——成为“稀缺个体” ● 技术突破：在某一领域做到极致（如编程、营销、手艺），形成不可替代性。 ● 认知突破：通过大量阅读、实践、模仿高手，构建超越同龄人的思维框架。 三、行动策略：从0到1的破局路径 1. 走暗道，进窄门——避开红海，寻找边缘机会 ● 选择“不起眼但刚需”的赛道：如早年做电商客服、短视频剪辑、下沉市场服务。 ● 案例：露易丝从底层销售转型
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漫星辰陪伴4天前
心理漫听|第6集，这个心理课题帮助我们分清楚，不纠结，不内耗。做怎样的自己是我的事，是否喜欢我是别人的事。#心理学#认知提升
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远叔5天前
为什么你帮助了别人，反而接收到了更大的恶意？ #亲密关系 #情感经营 #识人术 #受助者恶意 #自我提升
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觉醒3天前
真正能帮助我们的到底是什么#自我认知 #自我提升 #自我成长 #提升自己 #觉醒开悟
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Skye佳佳5月前
你又不做运动员！天天打那个破网球有什么用！ 今天这期碎碎念聊聊坚持打完球给我的人生帮助，在这些年学业与网球的交织中，网球让我成长为多面向、有韧性、能够驾驭不同赛场的人。 希望你也可以享受网球，在每一次挥拍中，遇见更广阔的自己。 #网球 #网球女孩 #网球圈 #网球少年 #运动女孩
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慢慢Anyway5天前
一本好书可以改变我们的命运轨迹：好的伴侣，会带我们超越自我。好的伴侣，会在我们经受考验时给我们帮助，在这段关系里，我们不仅想得到，而且希望付出。出自克里斯多福.孟《亲密关系》#阅读#心理学#好书分享#人际关系
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九哥的唠叨3周前
女性主义的快速发展，实际上是帮助男性找到了主体性，找到了自我意识，帮助男性卸下了沉重的担子。所以，男性不该谩骂攻击女性，而应该真诚的说一句，“谢谢啊！”#正能量#婚姻#男女#爱情#情感
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精神的建筑艺术1周前
《痛苦，创伤，我们该如何抚平》 #哲学 #个人成长 #精神分析 #心理创伤 #人文星闪耀计划
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柒柒读书分享7月前
怎样做能给孩子底气 南怀瑾先生在《孩子一生的底气》中说，教育的重要意义在于帮助孩子看清自己最真实的天性，认清自我、找到并践行适合自己的人生价值，同时具备做人做事的修养。无论选择赚钱、做科研，还是安稳度日，关键在于选择的动机是 “真心觉得欢喜”，而非出于恐惧，虚荣或逃避。这种发自本心的选择，能让孩子在人生中保持内在的动力与韧性，即便遇到困难也能坚定前行。，孩子一生的底气并非外在的物质条件（如金钱、房子），而是由内而外的自我认同、清醒的人生方向、扎实的修养，以及主动选择人生的勇气。这些要素共同构成了支撑孩子应对一切变化、活出真实自我的核心力量。#热点#vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实 #涨知识 #父母
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运动成长太阳教练4天前
体育运动锻炼孩子社会化能力最好的场景，一个球队中更是能帮助孩子建立积极自我认知，找到自己的角色定位和发展方向。#运动成长 #少儿体育教育 #少儿体育培训
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正十三4天前
做自媒体真的好爽 虽然只有一个粉丝，不过上条视频自然流量+平台扶持跑了5000多播放，真的很爽，给了我很大鼓励，也更加坚定了我做自媒体的想法 我之前月薪3000到现在月入过万，2026，我想带着大家一起学习剪视频 我知道，还有很多和我一样的人： 普通、不甘、想努力，却不知道从哪开始。 所以接下来，我会把我所有的剪辑技巧、 做账号的方法、变现的思路， 全都毫无保留地分享出来。 手机就能学，零基础也能跟。 如果你也想在2026年改变自己， 想多赚一份收入， 我们一起靠剪辑，靠自己，逆风翻盘。#成长 #学习 #赚钱 #逆风翻盘 #互相帮助
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老姜录语4天前
“贵人是价值交换的结果，先让自己变贵，才能吸引贵人青睐”#人生感悟 #情感共鸣 #正能量 #人脉智慧 #自我提升@我要上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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邦妮（自修中）5天前
凡事内求诸己，是成年人的顶级修行 不抱怨，不内耗 你就是自己最大的贵人 自我进化论｜No.69：如何提升贵人运？新年养成锦鲤体质！ #播客推荐 #内求诸己 #自我成长 #认知觉醒 #热门小助手
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界沟双语幼儿园杨芳老师5天前
人生的意义是什么？！！ 无惧人言的勇敢 不动摇的真诚坦荡， 关爱他人的胸怀和善良 承担责任，做自己必须要做的。 实现自我，做自己真正想做的。 造福他人，帮助别人实现梦想。
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刘威老师-培养自主学习力5天前
学霸与普娃的鸿沟：自我提问 “开窍”就是大脑能沿着学科需要的方向自动运转，而绝大多数学生缺乏这种能力，不会在阅读时自我提问，刘老师可以通过外力提问引导帮助学生成绩大幅提升
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汪淑红3天前
#上热门 感谢抖音火山平台对我的帮助，让更多的朋友看见我的精彩，为大家提供了一个展现自我的平台，我谢谢好前辈好老师，兄弟姐妹粉丝大家，下午好，我谢谢所有给我的支持和鼓励，我非常感谢所有支持我的人，你们辛苦了我谢谢你们我祝福你们身体健康I幸福福美满心想事成，万事如意，安庆市市立医院。🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌸🌸🌸🔥🔥🔥🔥🔥🔥🍎🍎🍎🍎🍎🍎
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凡游云堡4天前
做自媒体，是一次次历练，一次一次自我疗愈。 每做一个视频就是一个“5自”的心理闭环。我把这个过程分享出来，这条视频能理清我们的心理成长历程，把阻力变成动力，一定能增强我们的心力。#50岁老师#自媒体#知识短视频#个人IP#做号日记
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诚3天前
行有不得，反求诸己 别再怨天尤人自我感动了，客观我们改变不了，主观全在自己。你未来过得好不好，不看天，不看命，只看你现在怎么想怎么活！#认知觉醒 #反求诸己 #思维格局 #人生感悟 #自我提升
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乐乐外婆5天前
#感恩帮助过我的贵人 #人生就是一场历练 #自我关爱 #心怀感恩 #做一个温暖的人
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UT • PILATES3月前
这次也是很荣幸听著名普拉提导师Kathy corey老师的课程 学习的意义更在于它会帮助我们深度思考 和不断修正认知和自我了解
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小龙哥4天前
听说从来没有汽车销售挺得到退休，那我们的尽头到底在哪，是离职，转行？35岁销冠的自我反思，希望给你一点帮助！#就想说点大实话 #汽车销售日常 #ai #豆包 #个人ip
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辰辰和笑笑3天前
两个方法，帮助我们降低他人的否定带来的负面影响，减少心障，坚定自我。第一，远离经常否定你的人。第二，报以笑容。#情感共鸣 #读书 #认知#正能量#人生感悟
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简介:

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