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你的小黄黄(铜陵中国舞)11月前
在铜陵教会100支中国舞25：咏春-慢速跟练 #咏春 #七朵组合 #舞蹈教学 #原创教学 #黄黄编舞 @铜陵大畅想舞蹈
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永春永嘻YC街舞6月前
美女来学跳舞整个人气质都不一样啦#永春成人零基础爵士舞#永春#同城#8系新人豪华座舱 #旺玥头号玩家放肆浪 @抖音小助手 @DOU+小助手
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施杳杳1周前
《咏春》背面慢速分解来啦 适合开春跳的小舞蹈🌸 编舞：阿莎莎 #咏春舞蹈挑战 #咏春舞蹈教学 #成人零基础舞蹈 #成人舞蹈教学 #别辜负眼前季节
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永春永嘻YC街舞1年前
在永春，想要美 就来😊#成人爵士 #零基础学舞蹈 #一起来舞蹈 #永春#永春YC街舞
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永春永嘻YC街舞11月前
一起来跳美美的舞#一起来舞蹈 #成人爵士 #零基础学舞蹈 #永春爵士舞#总算有家电把AI玩明白了
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辛儿❤️1周前
今天真暖和 该出来跳舞了。记录湖对岸拍的永春#抖音年味舞蹈大赏 #咏春 #潍坊舞蹈 #咏春舞蹈挑战 #青云山民俗游乐园
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球球老师【永春街舞】1年前
别让梦想只是停留在想象中！一起舞动吧～#成人零基础舞蹈培训 #永春#永春爵士舞#永春街舞#第一份母亲节礼物 @抖音小助手 @DOU+小助手
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永春永嘻YC街舞6月前
姐妹们跳舞约起来#永春成人零基础舞蹈培训 #永春爵士舞#同城 #每一口都要飞鹤鲜活 #永春yc街舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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娜个小梦1月前
十八式，练起来！#永春白鹤拳
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永春县艺洋艺术舞蹈1周前
《烟雨行舟》结课啦👏 指导老师：@喝口粥～ #成人古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #永春 #永春舞蹈 #烟雨行舟舞蹈
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小曲奇3天前
一遍过#永春舞蹈
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德志永春-霏霏1月前
永春入门必修：小练头完整跟练（一个月学员演示版） 永春入门必修：小练头完整跟练（一个月学员演示版） 跟着师父学永春整整一个月了。 从最初的手脚不协调，到如今能把入门套路‘小练头’完整打下来。 师父说，小练头不正，终生不正。 这一个月，练的不仅是动作，更是心性和根基。 感谢师父的耐心，也感谢坚持下来的自己。 武术之路，才刚‘念头’初起。 期待下一个月的变化！ #传统武术#永春#少林永春拳第六代传人 #功夫日记#小念头#武术打卡 #功夫少年 #武术教学#零基础学武术 #武术日常
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家有💃🏻儿女🩰4天前
最近很火的永春来拉之前跳完手势舞，感觉这首歌特别好听，就学了这个舞蹈，希望能火
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郑州韩香利辉纺织4天前
永春舞蹈#户外乐趣
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宋SONG老师1年前
分享第4️⃣8️⃣个适合迎接春天的小片段 ✨《咏春》舞蹈0.8倍速跟练拆解版 👉0.8倍速buff叠满 👉动作逐帧拆解+口令节奏提示 学完记得@我 交作业～ 原创@好多禹 #背面教学 #慢速镜面分解 #零基础教学 #古典舞 #杭州
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赵赵（燃脂塑形）3天前
春天来啦，国风美体燃脂舞跳起来，让寒冷和肉肉都胆怯💃#在家学舞蹈 #居家健身有新招 #古典舞 #舞蹈零基础 #跟练
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不辣妈勇闯街舞圈4天前
一分钟脚步跟练，零基础也能学会，简单又上头～#白菜对我笑舞蹈挑战#宝妈跳舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #抖音年味舞蹈大赏
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永春广场舞1年前
#上热门🔥 《我把来生许给了你》动作分解 #零基础学舞蹈 #全网都在跳这个舞 #适合初学者 #喜欢跳舞的一起来 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音热点宝 @抖音创作者中心
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xyc5天前
#不喜勿喷 #自学舞蹈#永春
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Koko的Lisa能量站7月前
新手想学跳舞，选择舞蹈室之前必看⚠️我就是从零基础慢慢走过来的，一些我自己总结的选舞蹈室的经验心得，希望能帮到大家～#零基础学舞蹈 #防坑指南 #逆袭
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晴气球9月前
这个好看，快跳 #遗失的心跳dj #舞蹈教程 #一学就会系列 #晴晴的舞蹈教程 #零基础舞蹈教学
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马可可4天前
#永春 #自学舞蹈 赶个末班车，寒假可以更新了
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JN妈妈学跳舞💃3天前
第39天｜hiphop基本功组合｜适合零基础跟练💪 #每日一练舞蹈基本功 #hiphop基础 #零基础学街舞 #基本功组合 #一学就会系列
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舞蹈小旋风8月前
有胯就能跳的舞！每天坚持10分钟！初学者分分钟拿捏住！#扭胯舞 #零基础爵士舞 #简单易学 #阿远编舞 #舞蹈小旋风
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糯米（零基础跟练）3月前
超适合零基础学的，超超超简单，不简单你来打我😂#零基础学hiphop#零基础学跳舞#舞蹈教学#自学跳舞#帅气hiphop
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贝贝舞蹈零基础教学8月前
跟我一起练起来吧～#跟着贝贝学舞蹈 #基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #零基础入门
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叶子舞蹈11月前
春暖花开的季节当然要跳《春暖花开》啦，背面版练习带练版来啦，喜欢的姐姐们赶紧点赞👍收藏啦，#叶子舞蹈原创编舞 #简单易学 #零基础学舞蹈 #春暖花开
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芯子（今天教课叻嘛！）1周前
适合跟朋友出去玩一起跳的舞！#一学就会系列 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #hiphop
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大头.8月前
今天体育生带你练下盘 #零基础学舞蹈 #下盘力量 #跳舞下盘不稳 #爵士基本功 #hiphop基础
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田美丽5天前
听春保姆级教程跟练 这个舞蹈很适合春暖花开的时候跳，而且特别适合零基础，抓紧学起来哦#听春舞蹈#零基础自学舞蹈 #古典舞简单易学 #古典舞#我的舞蹈日记
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小舞超爱跳舞💃(胖子都是潜力股😏)1周前
#永春白鹤拳十八式 嫂子说现在学校都在提倡这套拳法，连她他们老师也要练😌 神兽也起床啦，被影响了😌，有点紧张'仙人摘桃'手法有点抓错了😄，'泼水求鱼'也有点高了，将就了🙈，赶紧吃饱粗发继续练熟它🙈
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舞蹈分享（零基础）7月前
#零基础舞蹈教学 #万物生 #一学就会 #适合零基础的舞蹈 近期非常火爆的舞蹈来喽
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糯米（零基础跟练）1月前
有任何学跳舞的问题可以问我❤️ #零基础学hiphop#hiphop基本功#自学跳舞 #会变身的糯米 #零基础学跳舞
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单色中国舞雪雪老师8月前
一个人怎么高效练舞？ #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈基本功 #干货分享
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玛雅舞蹈（小茹老师）3月前
60分钟基本功训练#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
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艾艾舞蹈-【零基础入门】9月前
爵士舞基本功每天10分钟，一个月甩掉僵硬感 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士基本功 #简单易学
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永春广场舞1年前
#dou上热门 《妈妈谢谢你》背面演示 #零基础学舞蹈 #全网都在跳这个舞 #一学就会系列 #妈妈谢谢你中三步 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音热点宝
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么么哒4天前
春天当然少不了跳咏春啦！ #哪里都是舞台 #运动一下段练身体 #舞蹈业余爱好者 #没事多运动运动
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橘橘猫-爱吃醋5天前
Edona 30分钟暴汗燃脂舞蹈训练 跳完30分钟燃脂舞，燃烧300大卡+快乐爆表！全程站立，动作超简单，零基础友好，跳着跳着就瘦了，轻轻松松暴汗，有热身加拉伸哦，一起甩肉咯！#舞蹈训练 #暴汗减脂 #新手友好 #有氧运动 #流量扶持
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教街舞的Bobo老师5天前
向旁的侧wave，如何做的又细致又丝滑呢？小妙招来喽 #舞蹈 #教学 #零基础学舞蹈
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安然舞蹈💃5天前
过春年就要跳咏春舞#咏春 #鸿音 #逆水寒手游 #逆水寒鸿运年
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佳琪教舞蹈6天前
零基础一起来学古典舞《珊瑚颂》保姆级教程 #古典舞 #珊瑚颂 #原创编舞 #零基础学舞蹈 #一学就会系列舞蹈
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桃子舞吖5天前
#扭胯舞 #零基础学舞蹈基本功 #舞蹈基本功每日一练 #基本功舞蹈训练 #零基础学舞蹈
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🍀芳姐💃🏻5天前
好些天没练了，清下库存，每一天，给自己一个开心的理由#快乐崇拜#零基础学舞#爱舞蹈爱生活 #快乐崇拜
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永春广场舞1年前
#dou上热门 《妈妈谢谢你》动作分解 #零基础学舞蹈 #全网都在跳这个舞 #一学就会系列 #妈妈谢谢你 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音热点宝
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超级甜的yoyo呀🎈11月前
《一分钟扭胯跟练版》我看是谁还没学会？ 零基础学会跳舞并不难😎#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #把跳舞的人换成你自己#抖音潮流舞蹈地图
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芋头会蹦迪7月前
超详细曳步舞零基础入门教学！#曳步舞基础教学 #曳步舞基础步 #曳步舞爱好者 #零基础学舞蹈
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福袋~1周前
简单邪修学抖舞#angelababy进行曲 舞蹈跟练教学零基础一看就会！！#舞蹈教学 #卡点舞 #舞蹈入门教学 #零基础学舞蹈
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中养有方7月前
零基础入门脚步跟练 初学者先学这几个动作，那你很多舞蹈都会跳咯！#零基础学舞蹈#自学舞蹈#开心#舞蹈
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彦红曳舞（学舞去小号）9月前
不会摆胯的看过来，零基础跟练版 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学 #基本功 @DOU+上热门
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爱舞蹈的昭昭6天前
#零基础学舞蹈基本功 #零基础怎么学习跳舞 #一学就会系列 #零基础教学 #手把手教学
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小柠爱跳舞5天前
第一次跳有点不协调#古法健身操跟练 #零基础学舞蹈 #弥渡山歌手势舞教学
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零零从零开始（寒假跟练版）1周前
寒假跟练一星期了！超详细保姆分解，残废的也能学会！零基础姐妹快来！#零基础自学舞蹈打卡 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #notcuteanymore #illit
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）10月前
这个云手甩头动作好火呀🔥姐妹们都练过没有？ #云手甩头#甩头 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #零基础教学
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跳动全城舞蹈官号5天前
学会了教妈妈跳~ 音乐：《#火红的萨日朗》#舞段教学 #跳动全城舞蹈 #零基础舞蹈
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零基础学舞蹈1月前
🤩 零基础别怕！老师用最笨的方法，一步一步教会你，跟着练绝对有惊喜！#成人零基础学舞蹈
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明菲形体舞蹈3月前
0基础也能练的身韵组合，一看就会#简单易学 #身韵 #基本动作 #零基础学舞蹈
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荔枝爱跳舞💃4天前
#零基础学舞蹈#手把手教学#一步步教会你跳舞#四肢不协调的人怎么学跳舞
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大头.9月前
好像没讲过协调 今天说说协调吧 #舞蹈协调训练 #基础爵士 #厦门学舞蹈 #零基础学舞蹈
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芳芳爱跳舞2周前
每天10分钟，没学会的可以继续练起来#基本功#顶肩练习 #零基础学舞蹈
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永春5天前
#运动一下段练身体 #喜欢跳舞的一起来 #没事多运动运动 #跟着音乐嗨起来 #跳的不好开心就好
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露露教跳舞1月前
跳舞好看的3条秘籍 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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