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#打压式教育对孩子影响有多大 #创作者中心 #创作灵感 从心理学上看,他大概对你进行了隐性的精神虐待。以下几种行为属于精神虐待: - 第一种是不在意你的感受。当你诉说委屈时,他的第一反应不是心疼而是反驳,不理解你的委屈难过,反倒怪你敏感、小心眼。不管你遇到什么事,他总会说你想太多;你心情不好时,他会说这有什么好难受的。这些话看似安慰,实则不断否定你的感受和想法。等你习惯否定自己感受,就容易变成反思怪,总觉得自己是不是太敏感、反应过度了。 - 第二种是语言暴力。比如对方是杠精,你聊什么他都怼你,你忍无可忍吼他时,他会说你太敏感、太玻璃心。又比如他总是贬低你、打压你,永远在批评和指责你。如果你信了他的话,时间长了你会内化他的批评,变得越来越没自信。 - 第三种是激发了你的厌蠢症。这个人一进入关系就不断做蠢事,比如故意忘掉你交代的重要事情,明明简单的小事也做不好,等你问起来就等着你去补救。和这样的人在一块你时常会有无力感,他自己也不想改变,因为愚蠢是典型的逃避责任的行为。当他扮演弱者时,就可以理所当然地什么都不做、什么都做不好,等着你让步。表面上看你是用发脾气控制他,实际上他在逼你妥协、放弃自己的需求,最终你的状态会越来越差。 这些精神上的虐待比身体上的虐待对人的伤害更大、更深远。所以,如果你发现自己正处在精神虐待中,当再次情绪崩溃时一定不要怀疑自己,要做的是切断情绪互动,采取物理隔离或者心理屏蔽。一定要记住,当你情绪爆炸时不一定是你的错,有时候真正的“疯子”看起来比谁都正常。#精神虐待 #原生家庭的伤害
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