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张柴人5天前
小马宝莉你挺牛逼呀🙃
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麦迪真厉害3天前
#抽象#搞笑#猎奇#神金#精神状态belike
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户外宝马哥3月前
下山最痛苦的就是顶脚趾问题，今天教大家一个分段式系带法，让你从此告别“黑脚趾”！赶紧转发给喜欢户外旅行的朋友吧！#徒步#登山 #系鞋带 #户外技能#户外科普
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爆浆大js5天前
#豆包 可是我觉得很神圣啊😦
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Gary05015月前
有没有一双鞋是你小时候买不起，长大了随便买的球鞋（1）｜AJ1黑脚趾2025复刻版（消失的飞翼）开箱，球鞋最差的时代对我来说是球鞋最好的时代。#aj1 #aj1黑脚趾 #青年创作者成长计划
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狗调查逼员4天前
#反火偶#反骑火#反斗骑
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颜子颜子车4月前
OpenBox AJ1黑脚趾2025版vs2016版 #好鞋推荐 #今天穿什么 #球鞋开箱 #AJ1 #Jordan
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灰机佳明的球鞋8月前
【灰机开箱】5开拿下Air Jordan 1 low黑脚趾！ 你的AJ1是什么颜色的？#好鞋推荐 #哎呦喂你鞋真好看 #aj #开箱 #宝藏鞋子
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露营插班生_Nono🏕2月前
5招按着做｜徒步跟“黑脚趾”说Get out 很多时候徒步“黑脚趾”不是鞋子的问题，而是有没有正确的选鞋和穿鞋的问题，5步按着做，跟它说再见#户外知识 #徒步 #登山 #徒步技巧 #徒步鞋
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杨麻娮6月前
aj1扣碎篮板 2025年排第三的aj1高帮 第一是aj1 union 第二是aj1黑脚趾 相对于正经的扣碎篮板 aj312的扣碎就是新的感觉 啥时候到7开呢？😎 #宝藏鞋子 #哎呦喂你鞋真好看 #新鞋到了 #球鞋推荐
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户外玩的花9月前
如何从根上解决黑脚趾，掉甲的问题。#真实户外 #黑脚趾 #登山鞋 #户外知识 #户外徒步登山
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潮流巴菲特m（ootd版）1年前
没了飞翼的Aj1黑脚趾你还爱吗？ 开箱分享一下AJ1黑脚趾24款 ⚠️确实能看出nike的诚意！！ ⚠️但是半旧不旧的感觉不敢苟同！！ #今天穿什么 #好物推荐🔥 #nike #王嘉尔同款 #aj1黑脚趾
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胜哥Olé🇨🇳4年前
#鄙视球场黑脚！ 站你对面的有半数可以当你叔、伯了 你输不起就别玩 背后下黑脚算什么玩意！
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西卡卡2月前
跑步黑趾甲？不是鞋子问题，教你全面排查！ 今天想聊一个很多跑者都遇到，但又有点不好意思说的问题—— 跑完马拉松，脚趾甲黑了，甚至整片要掉了。 到底黑趾甲是正常的“代价”，还是哪里出了问题？ 今天我们就系统聊清楚： 黑趾甲是什么、为什么会黑、还能不能跑，以及怎么避免。 #跑步 #马拉松 #黑指甲 #黑趾甲 #内容太过真实
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越野跑小白菜5月前
黑脚趾：下坡跑伤脚？力量不足才是真凶 黑脚趾的发生主要归因于下坡跑带来的持续物理冲击以及跑者自身力量（尤其是核心和腿部离心力量）的不足。下坡时脚趾反复撞击鞋头，而力量不足则导致跑姿失控、缓冲能力下降，形成恶性循环，最终造成脚趾损伤。解决之道在于掌握正确的下坡技术并加强相关力量训练。#黑脚趾 #越野跑 #下肢力量 #跑步技巧 #越野赛
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TMy166110月前
性价比高帮AJ1 | 黑脚趾芝加哥
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肉松小贝Weiw4年前
#球鞋开箱 #aj1 #球鞋 大家来帮我看看，这是氧化了吗？
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大白王刚1年前
黑趾甲如何应对？#运动 #焦安静 #跑步 #运动损伤 #跑步黑脚趾怎么办
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自由奔跑的石头1年前
你有过黑脚趾甲吗#跑步 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量 #跑步黑脚趾怎么办 #创作灵感
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跑步教练佳哥6月前
跑步后黑趾甲别慌，两招轻松应对！ 不少跑友在长距离跑步后，出现了黑趾甲这个问题。别担心，今天分享两招有效解决它。 #跑步伤病 #黑指甲 #健康运动 #无伤跑 #干货分享
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肿瘤专家王春萌医生8月前
多个脚趾发黑，有疼痛感，不一定是恶性黑色素瘤，等待后续结果 #脚趾发黑疼痛怎么办 #抖出健康知识宝藏 #肿瘤专家王春萌 #医学科普 #诊室日常
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户外玩的花1年前
如何预防黑脚趾？ 鞋子买大一码，鞋带系好了能有效预防黑脚趾。十年下山经验非常有效#真实户外 #户外徒步登山 #系鞋带 #户外知识#想去的地方总有一天会抵达
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可不可以叫我小龙哥6年前
两双黑脚趾开箱！#鞋狗的日常 #球鞋 #开箱 #aj
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导驰App小肋丰2年前
球鞋购物分享 AJ1 UNC 北卡蓝脚趾 Black Toe 低帮黑脚趾 对比黑扣碎 金属红 #球鞋 #鞋狗的日常 #aj #球鞋开箱 #aj1
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811976148033年前
aj1 黑脚趾 low 真假对比！
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户外大力哥x5月前
爬山告别黑脚趾！户外老鸟才知道的技巧！ #爬山 #登山 #徒步 #黑脚趾 #黑脚趾甲
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LLL10月前
aj1黑脚趾来啦！看看怎么样细节如何呢#aj1#aj#潮鞋推荐
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涛涛爱鞋us1111月前
抽象又有点魔性的系鞋带 最近看了王嘉尔在Jordan上脚了黑脚趾，这没什么，但是系的鞋带引起了我的注意，有点魔性又有点好看，那你也觉得有趣的话就跟我一起来试试看吧 #鞋狗的日常 #王嘉尔 #aj1
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小鑫哥LilXin1年前
AJ1王牌配色也顶不住了⁉️ #球鞋 #新鞋到了 #分享好鞋 #aj #sneaker
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mayihan❤️影视3周前
还珠格格上热门#电影推荐
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龙老板与户外1年前
徒步黑脚指怎么办#徒步 #登山鞋 #徒步黑脚趾 #黑脚趾 #户外徒步
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何春红·糖足保足8月前
1脚趾黑了是脉管炎还是动脉硬化闭塞症？ #动脉硬化 #血管堵塞
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情1年前
aj1union黑脚趾细节对比测评一起看看细节品质怎么样#aj1黑脚趾#aj1union黑脚趾#潮鞋推荐
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董杭杭4月前
跑步不磨脚，不黑脚趾的包脚Tips！ 跑马这么包脚跑的更舒服 让我们下半年马拉松跑的更舒服，减少磨脚黑脚趾的风险。 #马拉松 #跑步 #磨脚
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老汉堡3年前
号称莆田市面最高版本对比aj黑黄脚趾测评，究竟有啥不一样 #球鞋测评 #球鞋开箱 #纯原 #篮球鞋
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骨科孙卫东主任10月前
三寸金莲上的黑碳趾#拇外翻 #大脚骨 #女性健康
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1。。。外婆1年前
Aj1黑脚趾好坏细节测评讲解，大家看看上脚效果以及细节做的怎么样吧？#aj1黑脚趾#潮鞋推荐#潮鞋测评
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今天你问为什么了吗2年前
aj1 low 黑脚趾 测评 难穿但是帅的鞋你会买吗
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杨麻娮11月前
时隔九年的复刻 味道变了 人也变了 比较有特色的一双aj1#每个镜头都有它的故事 #鞋狗的日常 #球鞋文化 #新鞋到了
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咸大山🐼10月前
如何避免户外徒步黑脚趾 #户外运动 #户外徒步登山 #徒步 #黑脚趾
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Kai也欧文4月前
虽然现在AJ1高帮不如以前火了，但该说不说像黑脚趾这种经典还是经典#AJ1 #AJ1黑脚趾 #球鞋分享 #Nike板鞋
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王鈞很忙3月前
告别黑脚趾从系对鞋带开始！ #户外 #户外技能 #鞋带系法 #徒步 #户外科普
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龙老板与户外4月前
黑脚指你有过吗 黑脚指你有过吗#黑脚趾 #户外徒步 #登山鞋 #户外爬山徒步
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Sam爱球鞋1月前
如果只拿它来通勤穿搭怎么样？#AJ40 #抖音球鞋测评 #球鞋测评 #青年创作者计划
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14公主5天前
你们要的小马宝莉豆包ai生成视频来了！小马宝莉ai给我受着吧教程，小马宝莉ai给我受着吧指令，#豆包ai生成小马宝莉口令 小马宝莉ai生成指令 小马宝莉碰黑水晶原视频声音 小马宝莉ai视频制作教程 小马宝莉稀缺的黑水晶 #小马宝莉ai视频 小马宝莉ai 小马宝莉ai口令 宇宙公主黑水晶原版时长 豆包设计小马宝莉口令 小马宝莉黑水晶原版，稀缺黑水晶水晶原版，宇宙公主碰黑水晶原版视频 小马宝莉ai指令 黑水晶原版视频，小马宝莉碰黑水晶原视频 #小马宝莉ai口令 小马宝莉ai给我受着吧 #豆包ai 小马宝莉ai视频 豆包ai生成小马宝莉口令 小马宝莉豆包指令 小马宝莉ai生成指令 #小马宝莉ai生成指令 小马宝莉ai给我受着吧 豆包ai生成小马宝莉口令 小马宝莉ai生成指令 碧琪这个水晶是什么 碧琪这个是什么指令教程
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越野跑小白菜5月前
越野跑鞋这样选：告别黑脚趾，下坡不伤脚 选择一双合适的越野跑鞋是预防黑脚趾的第一道也是最重要防线，其核心在于为下坡预留足够空间并牢牢固定脚部。文章详细指导了如何通过选择合适的尺码、运用特定鞋带系法及关注鞋面设计来减少脚趾前冲，并强调装备与科学训练相结合的重要性。#越野跑鞋 #越野跑 #跑步技巧 #越野赛 #跑鞋推荐
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钟小脑斧！🏂2月前
黑脚趾怎么办？个人经验分享#滑雪 #黑脚趾 #单板女孩 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享
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Kai也欧文4月前
AJ1高帮还会是你秋冬首选的穿搭板鞋吗？#好鞋推荐 #AJ1 #宝藏鞋子 #球鞋分享 #板鞋
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肿瘤专家王春萌医生4周前
脚趾发黑以为是灰指甲，外院病理：肢端恶黑 #抖出健康知识宝藏#肿瘤专家王春萌#医疗健康创作训练营#拇趾指甲病变 #灰指甲和黑色素瘤的区别
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暴躁饼干🏂2月前
你的雪鞋黑脚趾嘛？#单板滑雪教学 #滑雪鞋#滑雪是坏情绪最好的解药
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隼Falcon_瑶瑶2月前
找到了不黑脚趾性价比还高的雪鞋‼️ 谁懂亚洲脚穿欧美雪鞋的痛？前掌挤、磨脚踝还掉跟！直到挖到Overide第三代R单板滑雪鞋，简直是为国人脚型量身定制～ 3D模压内胆完美贴合宽前掌和高足弓，上脚不压脚不顶脚背，暴走雪场一整天都不闷脚，干爽透气超舒服！重点夸双快穿扣设计，30秒就能穿脱，戴手套也能轻松操作，再也不用蹲雪地里系鞋带 Vibram大底真的绝，雪场冰面走路不打滑，滑行时缓震超给力，落地完全不震脚，脚踝支撑也超稳，新手转弯都不晃！颜值还高，搭配滑雪服巨出片，保暖性也在线，零下十几度脚依旧暖暖的～ 滑雪装备选对少走弯路，这款懂亚洲人的雪鞋包值的！ #Overide #Overide雪鞋 #滑雪装备 #雪鞋推荐 #滑雪
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李新宝7月前
告别越野跑黑指甲：从跑鞋到心理的全面防护策略 跑越野的家人们🏃‍♀️，你是不是也有过这种“默契”：黑了的脚趾甲=跑得狠、有韧劲、有面子✊？但医生告诉我：别再误会了，它不是勋章，而是警报器⚠️！ 这种黑指甲，其实有个专业名：甲下血肿🩸，是你每次下坡时，脚趾反复撞鞋头导致的“内伤”！不是一次撞得很猛，而是那种温柔到可怕的“摩擦摩擦”，久而久之把血管磨破了😖 你是不是也觉得：“那我买大一号不就行了？”🙄拜托，别傻了！鞋大了，脚反而在里面滑得更欢🎢，黑指甲还没解决，先来一脚水泡😵‍💫真的血泪教训！ 所以，防黑指甲=一套完整战略工程🧠+实战技巧⚙️+装备选择👟！ ✅选鞋：别只看长度！更要看宽度和包裹感，后跟稳稳锁住才叫安全！ ✅系鞋带：不要小瞧最上面那个孔，“跑者结”了解一下，直接把脚跟锁死🔐 ✅技术：下坡靠“轻功”——高频小步、微微前倾，溜得稳才是真高级🌈 ✅训练：腿部+核心力量，才是所有技术的基石💪 那万一黑指甲已经“光临”了呢？重点来了👇 🎯判断要不要处理的标准：**疼不疼！**不疼就让它慢慢代谢掉。 但如果疼到跳脚❗别硬扛，也别自个儿拿针扎（太多人感染翻车😱），赶紧去医院！ ⚠️还有最危险的情况：如果你发现那黑斑边界模糊，颜色不均，甚至“染”到旁边皮肤上了——立刻去医院查查是不是甲下黑色素瘤！这个不是吓唬你，真的要命！ 跑者们，别再把黑指甲当“勋章”了，那是一份对身体的忽视💔我们要的是：健康+长期+科学地跑下去的快乐！🏔️把身体照顾好，跑步这条路才走得更远更自在～🌿#dou来运动吧 #在拍一种很新的vlog
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朱叔叔就是UncleDrew1年前
王嘉尔同款黑脚趾，还是8年前的味道吗？ 终于黑脚趾复刻归来，来看看这双黑脚趾和16款黑脚趾有什么不一样！#抖音好鞋推荐 #王嘉尔 #王嘉尔jackson #好鞋推荐 #鞋狗的日常
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SQ潮流装备SQ竞拍1月前
AJ1黑脚趾为什么称做经典？这是你所知道的黑脚趾吗？#球鞋文化 #黑脚趾 #aj1 #乔丹
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方的好物1年前
16版黑脚趾 24版黑脚趾，外观看起来差不多，价格差1倍，有什么区别？#好鞋推荐 #新鞋到了 #AJ1 #百搭鞋子
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大鼎 Dennis3月前
雪鞋挤脚、黑脚趾？我来告诉你是怎么回事。 针对女款nitro雪鞋，黑脚趾、挤脚的问题，我来告诉你怎么解决？ #nitro雪鞋 #单板装备 #单板雪鞋 #黑脚趾 #雪鞋怎么选
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蜘蛛侠爱说鞋2月前
当“经典”泛滥成灾，“实用”就大行其道 Nike这两年复刻的经典球鞋实在太多了，所以很多人对曾经的“神鞋”已经祛魅了，通过对比这两双Aj1就可以看出来，当“经典”泛滥成灾，“实用”就大行其道了！ #复古球鞋 #aj1 #球鞋开箱 #球鞋推荐 #Aj1黑脚趾
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一位人类女性样本2月前
🚫脚痛🚫黑脚趾看这个!1K+雪鞋细节解剖！ #雪友你好 #滑雪 #雪鞋 #Overide #Overide滑雪鞋
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