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智兔儿7月前
短粗脖子变天鹅颈 ！原来这么简单#变美 #体态 #逆袭成功 #天鹅颈 #干货分享
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张三PS教程～ai修图9月前
PS人像教程之拉长人物脖子 宝子们，修脖子思路是：1.提取人物头像，2.修复脖子部分(先去除脖子以外多余的部分，脖子那里用 污点修复画笔描到相近颜色)。 #ps教程 #ps怎么修证件照 #ps抠图技巧 #ps零基础教程 #修图
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徒手小颜术5月前
跟练五分钟 还你天鹅颈#天鹅颈 #郭占青小颜术 #徒手变美 #面部提升
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小兔妹妹是我4年前
三招拥有女明星同款天鹅颈 同时附赠少女背直角肩#创作灵感 #减肥 #天鹅颈 #身材 #少女背 @DOU+小助手
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七七老师 超模私教4年前
一招打造天鹅颈#健身#体态纠正 #减肥 #天鹅颈
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大童修图3年前
#创作灵感 证件照脖子短？这样修即真实又快捷#p图 #证件照 #脖子短 @DOU+小助手
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C戈体态矫正4年前
习惯性耸肩？脖子又粗又短！ 改善肩颈，提升气质#形体矫正
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奥吉塔芭蕾形体舞蹈3年前
每天练一遍，轻松get天鹅颈！ 气质加分，平滑紧致，拒绝粗大！#提升气质 #塑形 #体态纠正 #优雅气质 #天鹅颈
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以琳形体【富贵包】3月前
严重富贵包 肌肉堆积僵硬，改变之后，脖子变长，变细，#体态评估私信 #课堂随拍
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焦跃明4月前
想要有清爽、修长的脖颈，就做这组动作！坚持做，颈纹都没有了呢！ #颈纹 #逆龄抗衰 #面部提升 #提升身体能量值 #精力充沛旺盛
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1米93的大毛1年前
脖子粗不是胖！真的在变细，颈纹也变淡了 脖子粗不是胖，一般都是错误体态导致的，并不是你天生如此 很多姐妹修图的时候都会特意修脖子，去颈纹，现在不用啦！今天带大家练的是5分钟瘦脖子淡化颈纹课程 主要是拉伸按摩的方式放松颈部肌肉改善体态达到瘦脖子的目的，每天睡前1-2次，10天左右， 就能有很明显的变化了，效果好的甚至还能长高1厘米哦 关注收藏，我们 lets go #富贵包 #瘦脖子 #瘦脸 #颈椎病
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马林运动康复1月前
高低肩 斜方厚 靠拉伸是不行的 #肩颈疏通 #体态纠正 #高低肩 #斜方肌 #天鹅颈
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朱燕君（净心瑜伽）2月前
脖子又粗又短怎么办呢？#瑜伽理疗#居家锻炼#肩颈瑜伽。
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美学兼U5年前
学习孔雪儿，两招改善粗脖~#孔雪儿 #青春有你2
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中式美容小颜术6月前
坚持一星期，你会回来感谢我#颈纹 #美业手艺人 #美容院手法教程 #小颜术
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复7月前
脖子粗没锁骨？3 招练出天鹅颈 肩颈不酸 头前倾让脖子变粗、锁骨藏起来？3 招轻松改善： 顶书 5 分钟找回颈部长度，拉伸肩颈露锁骨，坐姿侧屈练背。 日常碎片时间练，脖子变长、肩颈变薄，锁骨自然显～ #夏日减脂大作战 #瘦脖子 #天鹅颈 #瘦肩膀 #头前倾
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哇哇哥不信邪7月前
脖子短怎么办 专治脖子短#脖子 #皱纹 #养生就是养健康 #改变自己
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骨盆调整小砖家欧丽2年前
脖子短怎么变长#私教一对一 #体态调整 #打造天鹅颈 #脖子前倾 #如何消除斜方肌
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山武修图4年前
##ps技能 #ps修图 #ps小技巧 #ps教程 #人像精修 #ps教学 #ps基础 #初学ps #p图教程 谁说脖子不能拉长？@抖音小助手
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爽男兄11月前
三步教会你拥有天鹅颈！ 想要脖子变得又细又长，坚持早晚三步就行！#天鹅颈 #天鹅颈养成 #变美小技巧 #怎么让脖子变细变长
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PS从0到12年前
30秒调整人物脖子，让它变得更纤细！##p图 #修图前vs修图后 #大神ps #修图前vs修图后 #脖子变细的妙招
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PS欣欣老师朱培允(线上教育第12年)4年前
ps脖子变细
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小繁2月前
3min 解锁脖颈新长度 干货分享 所以，“脖子变长”的公式是： （日常体态意识＋精准颈部训练＋全身力量与减脂）=脖子视觉变长 感觉是一场深度身体功能重建，好看的肩颈能够让我们重获自信哦！ 好啦 让我们最后记住这句口诀：收下巴，沉肩膀，练后背，减体脂。让口诀贯彻生活细节中。 😇时间会慢慢给出答案。 #女生帅起来#颈部放松 #天鹅颈 #健身
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形体含含老师4周前
脖子短？斜方肌大？一招纠正 | 芭蕾线上课 #芭蕾线上训练营 #芭蕾线上课 #优雅气质#零基础教学#舞蹈教学
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郭占青讲小颜术7月前
天鹅颈只需三个动作，脖子变长、变细、颈纹变浅 #天鹅颈 #郭占青小颜术 #脖子变长 #脖子变细
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亚历山大觉8月前
脖子短 斜方肌厚 习惯性耸肩 练一周消失 帮我问问是你朋友 是他发的私信吗？#运动#健身 #习惯性耸肩#体态 #斜方肌
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坤老师的坤瑜伽8月前
总习惯耸肩，没脖子，练出直角肩，天鹅颈这个动作经常练 #改善肩颈 #体态纠正 #富贵包 #挺拔身姿 #女性健康
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马荟和施雅的私服1年前
3个技巧改变脖子粗短 #脖子粗短 #脖子粗短怎么变细变长 #脖子粗短怎么改善 #怎么打造属于自己的穿衣风格
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骨科王健医生6年前
每个女人都想拥有的天鹅颈练成指南！#轻知识计划 #美 #健康 #变瘦
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黄二锦中医创新10月前
粗脖子变细的点穴小方法！人人可以掌握！#纯手法 #小动作大作用 #颈椎 #体态纠正 #点穴
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MoFit马老师7年前
颈部线条不好看？没关系，今天教你3个动作，打造天鹅颈！#健身 #天鹅颈喽 #减肥
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Purple阿紫4年前
天鹅颈养成计划～每天只需几分钟👌#天鹅颈
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荆潇潇寻宝记7月前
来啦来啦 侧面视频修体态教程来啦！不吃经济！ #p图教程 #教程来了 #修视频 #修图 #p图
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风茄丝巾9月前
夏天到了，脖子有疤痕难看怎么办？这条真丝丝巾项链来帮你，磁扣设计自己也能佩戴。还有延长链，脖子粗也不怕了。#遮疤项链 #甲状腺遮疤项链 #磁扣丝巾项链 #真丝项链 #丝巾项链
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PS修图教学【小船】2年前
ps人物脖子变细方法#人像精修 #修图前vs修图后 #ps修图
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kxkxkx4月前
黑脖子有救了！4步淡化颈纹！清晰下颌线！ #护肤分享 #变美逆袭 #流量小助手 #流量扶持 #下颌线
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普拉提之体态美学2周前
低头族练这个！nice#天鹅颈 #脖子前倾 #脖子变细 #体态纠正
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PS教学简单哥10月前
人物脖子太短怎么修图？PS教学：将短脖子变长 #ps教学 #ps教程 #ps人像后期 #人像精修 #ps技能
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会修图的摄影师刘杨3年前
3分钟去除脖纹 做出天鹅颈#修图前vs修图后 #ps教程 #灵动修图
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芳芳-筋膜拨筋提升1年前
美容院打造天鹅颈手法 #脖子 #脖子短粗怎么改善 #怎么让脖子变细变长 #拨筋 #
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复3天前
跟练版 淡化颈纹 清晰下颌线 睡前躺练5分钟 ✨脖子一老，整张脸都显老！颈纹、火鸡颈、下颌线模糊、皮肤松垮？ 一套超简单居家动作，🙆帮你收紧颈部肌肉、改善颈纹、疏通颈部、☘️拉提下颌线，脖子变细变光滑～🥚坚持练，养出细腻紧致天鹅颈，年龄直接藏起来😌 #颈纹 #下颌线 #瘦脸 #瘦脖子 #天鹅颈
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复1周前
紧致颈部 清晰下颌线3个睡前躺练动作 ✨脖子一老，整张脸都显老！颈纹、火鸡颈、下颌线模糊、皮肤松垮？ 一套超简单居家动作，🙆帮你收紧颈部肌肉、改善颈纹、疏通颈部、☘️拉提下颌线，脖子变细变光滑～🥚坚持练，养出细腻紧致天鹅颈，年龄直接藏起来😌 #颈纹 #下颌线 #瘦脸 #瘦脖子 #天鹅颈
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易珂阿竹1年前
原来天鹅颈这么轻松就能拥有 #天鹅颈 #变美 #怎么让脖子变细变长 #体态纠正
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建平禾愈推拿3月前
脖子粗不是胖！真的在变细，颈纹也变淡了 脖子粗不是胖，一般都是错误体态导致的，并不是你天生如此很多姐妹修图的时候都会特意修脖子，去颈纹，现在不用啦！今天带大家练的是5分钟瘦脖子淡化颈纹课程主要是拉伸按摩的方式放松颈部肌肉改善体态达到瘦脖子的目的，每天睡前1-2次，10天左右， 就能有很明显的变化了，效果好的甚至还能长高1厘米哦 关注收藏，我们 lets go #富贵包 #瘦脖子 #瘦脸 #颈椎病 #建平县 禾愈运动康复
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体态大师5年前
搞定驼背、猥琐颈，脖子变长、背变薄、斜方肌变小 #纠正驼背 #斜方肌
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深圳运动康复体态调整1周前
🔥底层逻辑原理和实践的干货！ 🔥脖子是可以变长变细有劲的、视频讲解的内容一定要跟着练，静下心来领悟精髓#健身私教 #健身干货#健身教学 #深圳私教#文蔚线下训练营
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PS从0到11年前
让脖子变细的教程来了！#ps教程 #脖子变细 #ps技能 #ps小技巧 #平面设计
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瑛子形体有氧运动🌺3年前
颈部操完整版，每天坚持练习，颈部舒服了，颈纹淡化了，双下巴消食了，下颌线紧致了，颈部变细变长了，一起练起来吧#减肥 #瘦身 #颈部 #天鹅颈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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摄影师宏坤《招学员》1月前
#双下巴#脖子 #跟拍#修图#后期
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哑铃塑形（居家运动）7月前
#脖子前倾 #富贵包 你就练这三个动作#居家锻炼 #脖子前倾的矫正方法 #头前引矫正
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一天一天oneday4年前
#胡兵 胡兵现场教学如何瘦脖子 瘦脸脸颊🙎🏻‍♂️
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心月甜甜3年前
🔥石原里美推荐，每天十分钟必细长脖子🉑开胸开肩🉑猥琐颈🤟 #颈部按摩 #体态纠正 #肩颈酸痛 #天鹅颈 #少女感 #抗衰老 #按摩仪 #养生
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会修图的摄影师刘杨7年前
#灵动修图培训 PS拉长脖子小技巧，来了解一下不?#ps
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两毫米1周前
快速让脖子变细变长的方法，我来告诉你～#啃馒头的日子 #抗性淀粉 #单一碳水减肥法 #23小时伪空腹 #谁还没个隐藏技能
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米粒会瘦的（已瘦35斤）6月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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华坤细说体态矫正10月前
脖子前倾怎么都回不来！你一定要松解前浅线这条筋膜#颈椎 #脖子前倾 #富贵包 #驼背
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大梨子4月前
脖子前倾邪修？？一不小心就会引出一连串新的体态问题… #脖子前倾 #体态纠正 #居家锻炼 #瘦身 #气质
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苏苏技术教学（收徒）4天前
颈部手法18 你们做脖子怎么做的？#技术分享#纯手法#短视频创业 #美容养生 #教学
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中式美容占青6月前
颈纹变淡小妙招，快来快起来#颈纹#手法美容
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C戈体态美学（3月1苏州）3年前
【改善气气质、拉长脖子、挺拔身体】 这个视频告诉你，改变形体不是局部改善就可以，你需要综合调整。#形体矫正
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形体含含老师2月前
这个地方拉一下 脖子瞬间变长｜气质线上课 #芭蕾线上训练营#芭蕾线上课#优雅气质#零基础教学#舞蹈教学
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卓大吉1月前
我想分享淡颜妆|ai 给我推荐标题是脖子粗变细的方法！
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甲状腺病科林燕医生8月前
#甲亢 #甲状腺 #中医 #健康 #热点
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别再見3月前
脖子黑米白邪修版（详细跟练教程） #脖子黑 #脖子黑怎么办 #脖子黑怎么美白
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