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林峰食記1年前
过年招待亲朋好友少不了凉拌菜， 蛤蜊鲜味十足，菠菜营养丰富，味道好极了#凉拌菜 #菠菜 #蛤蜊 #过年美食 #下饭神器
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二姐 随缘食光5年前
#凉拌菜 #抖音美食 好吃到舔盘子的蚬子肉拌菠菜，你不试试吗#抖音趣胃计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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老根8月前
毛蛤蜊拌菠菜#抖音美食创作人
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🫧三吨的快乐生活❗️1年前
菠菜拌肥蛤 #菠菜做法 红根菠菜拌肥蛤 是胶东的一道名菜！味道鲜美！口感绝佳～爱吃的话，不妨做下试试！不是饭店的味道～#美食vlog #日常vlog #抖音美食创作人
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老妹儿的饭🍡10月前
#学做饭 #日常做饭 #凉拌蚬子肉 这个蛤肉太好吃了，拌一拌嘎嘎好吃，溜鲜～
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-高乐高4周前
年夜饭的开胃凉菜《菠菜拌扇贝》#菠菜拌粉丝 #过年氛围提前搞起来了 #年夜饭菜单提前曝光了
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大头美食8月前
菠菜粉丝拌扇贝 #家常菜 #好好吃饭大赛
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老根1年前
#蛤蜊拌菠菜 #营养美味 #凉菜系列
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饭家 FAMICANTING5月前
天津麻蚶菠菜 酒菜！ #酒菜 #天津美食 #饭家famicanting #抖音美食分享 #美食达人
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老根1年前
#毛蛤蜊拌菠菜#好吃的沒底挡了
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刘船长的退休生活2年前
今天做一道时令凉菜：毛蛤蜊拌菠菜，清爽开胃！天气开始转暖了，现在又正是吃毛蛤蜊的季节，吃上这么一道清淡又有营养的小菜，太惬意了#真材实料才能做出好味道 #青岛美食 #我是美食创作者 #抖音美食推荐官 #跟抖音学做菜
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老根2年前
#蛤蜊肉拌菠菜 #做法简单又营养 ，妈呀太鲜了
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萌萌游记3年前
蚬子肉拌菠菜，好吃到舔盘子#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #家常菜 #简单方便
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大头美食3年前
只要几分钟就搞定的 美味家常菜 菠菜拌毛蚬！#大头美食 #海鲜美食
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老根1年前
#毛蛤蜊拌菠菜 #晒出我的家乡菜 #舌尖美味
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大管家潍坊宴（寒亭店）3年前
春季小凉菜，毛蛤拌菠菜，教您十秒钟拌好！#抖音美食创作人 #家常菜
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张小厨教做菜8月前
菠菜拌毛蛤#抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食 #抖音美食分享
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郑能量好鲁菜4月前
看似简单的小凉菜，里面还有有些门道的！ 这个时候也是吃菠菜的时候，大家在家试试。#美食教程 #凉菜 #菠菜新吃法
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叮当了个铛1年前
在家也可以做出饭店的味道，菠菜拌毛蛤#海鲜美食诱惑你 #海鲜美食 #唯有美食可以治愈一切 #多在家做少吃外卖 #凉菜系列
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老根2年前
扇贝肉拌菠菜#做法简单又营养 #好吃不贵经济实惠 #美味下饭菜
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小螺号海鲜4月前
简单好吃的凉菜菠菜拌蛤肉 #小螺号海鲜#凉菜配方 #济南美食#济南济南#蛤肉
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甜姐看好房3年前
鲜嫩的麻蛤肉～拌上小菠菜～嘎嘎好吃😘
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铁锅炖大舅哥7月前
天太热了，做了凉菜再适合不过了。勇哥教你做菠菜拌毛蚬子#抖音美食推荐官 #今日美食分享 #菠菜毛蚬子 #毛蚬子
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竹林居士（关必回关）3年前
胶东大厨用透鲜的毛蛤肉、红根菠菜，配上秘制拌料演绎出经典美味 #胶东半岛特色美味 #毛蛤拌菠菜 #用心做菜 #海鲜美食 #吃货必备 #美食天天有想吃跟我走 #海鲜
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金海湾海参馆领味者2年前
过年怎么能少的了凉拌菜！ 凉拌菜当然首选好吃易做的菠菜拌花蛤肉，招待亲朋来一盘，分分钟抢光！#潍坊 #凉拌菜 #过年的快乐当然是吃吃吃
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临漳县临漳镇东星优贝幼儿园8月前
🔔叮咚～今日份美食分享 肉蒸茄盒🍆 孜然香肠🌭炒年糕 菠菜🥬拌蛤肉 用心成长🦶 吃饭香香🥗 身体棒棒🌈 好吃又营养！🥦 #幼儿园干饭天花板 #幼儿园招生进行中 #好吃到停不下来 #荤素搭配
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小齐4年前
#家常菜 #热门 #美食
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爷俩儿好菜3年前
毛蛤怎样吃没有腥味还鲜嫩不老呢，今天就跟大家分享一道毛蛤拌菠菜，接下来关键几个步骤您看好了！@满贝勒生鲜授权企业店 @刘强大厨 #跟着抖音学做菜 #美食专业者联盟
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秋天的风孙记老汤馄饨3天前
菠菜豆芽拌毛哈，清爽又海味十足～ #家常菜#地方特色美食
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大头美食10月前
菠菜拌海虹 #海鲜 #家常菜 #农村美食记录生活
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老任口头馋3年前
菠菜毛蛤拌凉粉
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怪哥做菜都爱吃2月前
菠菜拌毛蚬，鲜上又加鲜。#菠菜 #毛蚬子 #海鲜 #大连美食 #今天吃啥
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第一烤场小蕊3年前
#抖音美食推荐官 #菠菜拌毛蛤蜊 这个夏日必备的凉菜@四方美食
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赵赵美食3年前
这个季节蛤蜊特别肥，用它来拌菠菜，味道鲜美，特别好吃#海鲜美食 #家常便饭吃得香 @DOU+小助手
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美食小花哥4年前
春季小凉菜，菠菜拌毛蚶。#美食教程 #凉拌菜 #好吃到爆
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春城壹号4年前
这盘毛蛤蜊拌菠菜，是我们全家人的最爱，好吃添盘子，你不试试吗？#凉拌菜 #抖音美食创作人
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海右府酒店4年前
毛蛤拌菠菜不论下饭还是下酒都是十分不错的#抖音美食创作人
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相识有缘1年前
#爱生活爱美食 #色香味俱全的家常美味 #想吃的来品尝 #味道棒棒哒
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荣成权哥家居生活馆3年前
#美食#家常菜 #海鲜#凉拌菜 #菠菜拌鲜蛤
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鲁豫家常菜3年前
菠菜拌扇贝肉#烟台美食 #抖音美食推荐官 #跟着视频学做菜 #每日美食分享
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一级精品大肠头2年前
毛蛤蜊拌菠菜，家庭版老婆做法！
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于姐厨房1年前
收小人 哈面条啦 菠菜蛤肉打卤面 真鲜#家常菜 #地方特色美食 #这一碗好过瘾 #我的厨房日记
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食在老徐3年前
毛蚶拌菠菜新做法，简单易上手，鲜香开胃特好吃，可以媲美饭店 #毛蚶拌菠菜 #家常菜 #美食教程 #地方特色美食 #用心做菜
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军哥爱做菜3年前
红根菠菜拌毛蛤，鲜嫩好吃，一道不错的下酒小凉菜，孩子也爱吃#家常菜 #在家做美食 #红根菠菜 #毛蛤肉
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房小多4年前
#抖音美食推荐官 #农村美食 #农村生活 菠菜拌毛蛤蜊不错，还是小时候的味道，过年吃的大鱼大肉，来上这么一盘凉菜挺好
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干饭不打烊6天前
过年你们都吃什么菜？#年味统统抖出来 #创作者中心 #创作灵感
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姜姜小拿铁2月前
菠菜拌毛蚶#美食#种草 #简单易学#家常菜 #热门
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城阳印象《》刘一手4年前
毛蛤蜊拌菠菜，菠菜焯水，毛蛤蜊煮熟，加入蒜泥，味达美，米醋，香油
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往事如烟《》11月前
《菠菜拌红蚶肉》教程20一V（13836466972）#学习请加13836466972#菠菜拌海鲜 #菠菜拌海虹 #毛蛤蜊拌菠菜做法 #菠菜新吃法
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糖果🍬1年前
过年怎么能少了凉拌菜，好吃又简单易学的菠菜拌花蛤肉，一起学起来吧#家常小凉菜人人都喜欢
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ོ园园ꦿ✿1周前
都准备好了吗？过年倒计时开始了……一道毛蛤拌菠菜，绝对是过年餐桌上的一道开胃解腻小凉菜#毛蛤拌菠菜 #年夜饭菜单提前曝光了#家乡年俗大赏 #年夜饭每道美食都蕴藏着吉祥话
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祥子美食教做菜3年前
#抖音美食创作人 #抖音美食 #毛蚶拌菠菜
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军哥爱做菜4年前
过年大鱼大肉吃腻了，今天拌一盘红根菠菜，爽口又营养。 #简单美食 #菠菜 #肥蛤肉
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小乔美食2年前
一道青岛老菜，清清爽爽，老鼻子地道了#毛嘎啦#跟抖音学做菜
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巧手的月半璐3年前
来道爽口凉拌菜毛蚶拌菠菜，一口下去打开味蕾毛蚶Q弹鲜嫩超好吃
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添伊家的小唬妈5年前
凉拌菠菜蛤蜊肉，我用的是速冻蛤蜊肉，用鲜的肯定更好吃😋#凉拌菜 @抖音小助手
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老潍县3年前
今日分享，蛤蜊仁拌菠菜，欢迎大家点赞评论关注！
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海陆空三兄弟3年前
🔥这个季节毛蛤蜊拌个菠菜！味道还不错！到了时候就是想这口！新鲜有营养！大家都可以试试！#抖音记录美好生活 #抖音美食 #快来一起尝个鲜
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白面小花卷11月前
菠菜拌毛蚶 清清爽爽春天的味道~#大海的馈赠 #口感特别好
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大奇教做菜1年前
就这个菠菜拌毛蚬子，吃着也太过瘾了！#一起学做菜 #抖音推荐热门 #菠菜拌毛蚬子 #大奇教做菜
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小宝二妮夫妻2年前
菠菜花蛤还能这样吃，送完外卖回家，做一份菠菜拌蛤肉，好吃极了#菠菜拌蛤肉 #生活很累但要继续
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美食香约4年前
毛蛤蜊拌菠菜，冲播放量需要完播支持长按点赞收藏关注呦，必回赞
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陶冠砂锅大牌档明明10月前
陶冠砂锅又上新菜品啦，宝子们快来品尝吧
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美食大叔6年前
#我是美食创作者 菠菜你这样吃过吗？#我真怕你学不会
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木子3年前
菠菜拌毛蚬子，好久没吃了，今天来一盘，好爽口呦！😊😊
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