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路可心理学4月前
为什么莫名心里难过想哭？ 为什么莫名心里难过想哭？#心理咨询 #心理学 #心理
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泉州心理医生贺佳1月前
抑郁症五个常见表现是装不出来的 #泉州一院心理专家贺佳#抑郁#关注青少年心理健康#泉州心理医院#心理咨询
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康无漾2月前
莫名的想哭？是这里“堵”住了 莫名想哭？三步给身体“松绑”。#情绪低落 #胸口堵 #疏肝解郁 #养生智慧 #康无恙
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心理师赵积梅1周前
揭秘！抑郁的人为什么爱哭#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁情绪 #心理咨询师 #心理学
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酒馆文案2天前
“我到底怎么了？新年才第五天，就忍不住想哭，不是我不想坚强，只是心里真的太委屈，越是喧闹的节日，越让原本孤独的我，显得更加孤单，那些注定会失望的事，从来没有一次放过我，我再也没有力气，再去一遍遍诉说，那些不开心，太多猝不及防，太多无能为力，我也想有个可以依靠的避风港，可我的港湾，究竟在哪里？”
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西安讲心理的李老师6月前
一激动就控制不住情绪，泪失禁体质是怎么来的？ #泪失禁体质 #总是想哭 #控制不住情绪易怒易哭 #西安心理咨询中心
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苦命的人生5天前
我到底怎么了？新年才第二天就忍不住想哭，不是我不想坚强，只是心里真的太委屈了😭……
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主理夫人2月前
想起曾经受过的侮辱，总会想哭，忘不掉怎么办？ #女性智慧 #努力做好自己 #情绪 #治愈自己 #停止内耗
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杨梦讲家庭心理2月前
没有情绪感知了，想哭却不知道原因。这是解离。一切都是你的身体太想保护你了。最爱你的人，是你自己！#想哭 #心理学 #正能量 #上热门
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广州简爱1周前
一名15岁女孩的留言 解读：中考复习阶段，紧张、担心、焦虑好正常，睡不着、想着自己会不会考不好。 如果像这个女孩说的，会莫名的哭、无法专心复习、甚至好多天睡不着，那就是紧张程度太高了，可能是对自己的要求较高、较完美，也可能是家里给的压力大、家人很紧张然后蔓延到孩子身上，就得调整调整。 干预：青少年都会和家长沟通 孩子方面，先让她理解一定程度的紧张情绪是合理的，正常化情绪，允许紧张存在。不是一定要指责自己，觉得自己抗压能力差。 然后一起评估和帮助理解她自己，什么样的身体和生活表现是意味着她的普通紧张，什么样是需要休息和放松的。 特别是冲刺阶段，要有足够的休息，让紧张不要一直压在心里，有机会释放，后续的学习才会更有效。 如果孩子还是很放不下学习，不允许自己放松、一直觉得疲惫没什么，那就要花时间讨论一下她对自己的认识、她的不允许是为什么，找到这个害怕暂停背后的不合理认知。 家长方面，也要教家长放松且带孩子进行家庭活动和户外活动，帮助孩子放松情绪、舒缓压力。#心理咨询 #中考 #家庭教育
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冬阳心理1周前
今天我们讲泪失禁体质自测 #泪失禁体质 #心理测试 #心理健康 #心理学 #情感共鸣
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诸葛周周-人生架构师3月前
心理学中的泪失禁？缺己型人格障碍#女性成长 #情感 #泪失禁体质 #心理学 #爱情
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睡前听本书1周前
为什么你越刷朋友圈越抑郁 标题：深夜想哭？脑科学家告诉你：孤独不是没人爱，是大脑“漏电”了 嗨，我是陌陌。 你是不是也经常在深夜刷朋友圈，看着别人晒幸福，觉得自己像个被世界抛弃的孤岛？ 甚至觉得：“是不是我性格太差了，所以才没人理我？” 今天分享的这本**《为什么别人那么幸福，我卻如此孤獨？》，真的救了我。日本心理咨询师大嶋信赖结合脑科学**，颠覆了我对孤独的全部认知！原来我们都被大脑骗了 。 陌陌的读书重点笔记： 1️⃣ 孤独不是情绪，是“大脑发作” 当你感到心口痛、被抛弃时，其实是负责痛苦的前扣带皮层在异常放电！这就像大脑“感冒”发烧了，而不是你真的做错了什么。不要急着自责，先给大脑“退烧”。 2️⃣ 你的孤独，可能根本不是你的！ 这是最让我震惊的一点！孤独会通过“镜像神经元”传染。 回想一下，你的父母是快乐的吗？很多时候，我们无意识地“下载”了父母的焦虑和孤独，把它当成了自己的出厂设置。 �� 自救咒语： 试着问自己：“这真的是我的孤独吗？”如果是妈妈的，就在心里把它还回去！ 3️⃣ “优越感”和“嫉妒”是孤独的马甲 那些看似清高、看不起别人，或者疯狂嫉妒别人的人，其实是内心最孤独的人。大脑为了掩盖无法连接的痛苦，制造了“我比他们强”的幻觉。打破这个闭环，才能真正自由。 陌陌的【孤独急救包】： ● 归还练习： 识别情绪来源，把不属于你的孤独还给原生家庭。 ● 大脑降噪： 做一些无用的重复性动作（如手洗衣服、抄书），让脑波平静。 ● 微连接： 不要强求灵魂伴侣，试着对便利店员说声谢谢，微小的善意就能激活催产素。 给你的话： 如果你今晚也觉得冷，请抱抱自己。你并不孤独，只是大脑在撒娇。 在评论区打出“已归还”，我们一起卸下不属于自己的包袱。 #自我疗愈自我释放 #原生家庭生命价值教育 #读书推荐书单 #拒绝精神内耗人间清醒 #孤独感
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行为心理治疗@思涵1月前
哭从来不丢人！因为哭从来不是为了解决问题，它只是为了宣泄情绪！所以想哭就哭吧，当眼泪比语言更快：重新认识你与生俱来的情绪感知力#心理 #泪失禁体质 #成长 #心理学
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玩玩爸爸6天前
想哭就哭，想笑就笑，这就是成年人的生活！ 为什么越懂事的人反而会活得越累，其实就一个原因，太压抑自己。人生短短几十年，别委屈自己，想哭就哭，想笑就笑。想干什么就干什么，别委屈自己去讨好别人，你越懂事 越没人疼，你越迁就越没人在意？你要先讨好自己，别等老了才发现这辈子都没为自己活过！#就想说点大实话 #个人感悟 #情感共鸣 #生活感悟 #过年 @DOU+小助手
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皮肤科医生樊莎莎2天前
以为有病，其实是心理健康的表现......#科普 #心理 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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郑老师心理咨询9月前
你是否时常莫名情绪低落 想流眼泪? 如果此刻的你正经历这些? 请试试这个情绪释放冥想。#心理学#冥想
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北京心理师晶瑞3月前
好好的，为什么会突然情绪低落#心理学 #身心健康 #情绪管理
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彩儿1月前
身体一难受就想哭？不是你的错#就想说点大实话 #女性健康 #养生
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亚倩·情绪疗愈师2天前
越努力越崩溃，这个时候需要疏导一下，在进入角色#情绪疏导 #心理学 #女性成长 #潜意识 #崩溃就在那么一瞬间
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如意如意知我心意4天前
#尝试不同风格的自己 我的语言表达能力很差，可以说是混乱，我没有文案，但我就是想把这个事讲出来，可不知为啥，录这个的时候想哭，就是那种越想就越想哭的感觉，确实，哭了，不知道为啥，就是，很伤心……这到底是咋回事儿啊？#是玄学吗
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乡村张老师11月前
无缘无故的生气就想哭，该怎么办？#焦虑#心理 #心理健康 #心理咨询
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愿往后余生健康平安幸福美满3天前
越想越委屈，越委屈越想哭๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
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18年跳皮筋摔断腿3天前
我以为长大了就不会哭了 直到今天那些一个又一个没解决的问题让我喘不过气 越想越想哭
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曹醒山3周前
越想“想通”，创伤越深，你如何掉入强行“理解”的陷阱？ #认知心理学 #心理学知识 #创伤反应 #心理创伤怎么疗愈 #心理创伤
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佳越聊心理（早4.:30）2月前
你有没有这样的时刻…#心理 #焦虑 #个人成长 #女性智慧 #自我疗愈
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ღ᭄ꦿ左左ღ᭄ꦿ3天前
#听什么歌都像在唱自己 睡不着的时候，越想越伤心，越想越难过，越想哭｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡#
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心理医生杨丽娟2月前
抑郁症是装不出来的，因为真正的抑郁有这五种表现 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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老张嘚啵嘚7月前
为什么一吵架就哭？真不是怂！真相扎心了… 一激动就掉眼泪？对方嗓门大你就想哭？别自责了！这可能是“泪失禁体质”。它跟软弱无关，反而和你的高共情能力、小时候的经历有关！原生家庭的否定、缺爱，让情绪变得敏感。眼泪是内心积压的信号！了解原因，才能停止内耗，找回力量！点个赞，收藏起来！ #泪失禁体质 #情绪管理 #原生家庭 #高敏感人群 #心理知识
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只做被你宠的小丫头4周前
有一些我是事越想越难过，其实我也知道是我多想了
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新姐的情感超市2周前
知识春节解读｜年夜饭越热闹，我越想哭：懂事的孩子终于不想演了 #过年情绪 #回到故乡和小己和解 #原生家庭疗愈 #原生家庭#自我疗愈
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鸡汤研究社2周前
情绪宣泄定律 在生死面前，体面一文不值。想哭就哭，想骂就骂，该发疯就发疯。 哪怕做一个泼妇，也别做那条死在锯子上的绅士。#在生死面前体 #心理学 #心理成长 #心理学定律 #人间清醒
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精神心理高维博士2周前
抑郁最可怕的表现 并不是情绪低落 #中医 #抑郁症 #健康科普
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黎心理呢4天前
#焦虑#胡思乱想#婚姻#心理咨询#工作
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希涵&xrxl4天前
穷思竭虑#穷思竭虑#自我成长#心理学
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䒕可爱3月前
不懂就问 越想越想哭是怎么回事啊……#666件可写的事 #手写 #心情日记#情绪#学生
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爱斯基布拉6天前
【絮絮叨】泪失禁体质 #泪失禁 #吐槽
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䒕可爱3月前
不懂就问 越想越想哭是怎么回事啊……#666件可写的事 #手写 #心情日记#情绪#学生
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藤谨4周前
我确实不是一个很好的人 遇到事情习惯沉默 更多的时候那些话我说不出口 如果非要我说的话 我一定会委屈想哭 我常常伪装自己是坚强的人但其实总是在背后偷偷抹眼泪 我是一个胆小又自私的人对什么都失去信心导致突然靠近我的人都是带目的性的害怕别人突然到来突然离开 害怕失去 所以选择逃避 有人跟我说享受孤独 喜欢又害怕缺乏安全感 所以我害怕一个人如果一个人的话我会哭 我是一个敏感的人在意细节 患得患失 只要我感觉到语气行为冷落我 我就会胡思乱想 也许我很讨人厌#没点艺术细胞刷不到 #pingu企鹅 #总有一天我会不再畏惧任何人的离开
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独居生活日记4天前
今天突然又发作了一次，真的很痛[快哭了]就是手抖，止不住的抖，越想控制就越厉害[快哭了][快哭了][快哭了]莫名想哭，以前什么不好的事一下子就涌上来，觉得自己什么事也干不好，哭又哭不出来[流泪]胸闷，喘不过来气，只能慢慢感受窒息感[快哭了][快哭了][快哭了]还会碱中毒[快哭了][快哭了][快哭了]想拿一杯水都拿不稳[快哭了][快哭了][快哭了]这就是躯体化
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👧3天前
我们说我们回家了，他越想越想哭[流泪]，老师不让他请假
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聆心小屋4天前
酝酿效应是指在反复探索一个问题却无法解决时，暂时将问题搁置一段时间（几小时、几天或几星期），之后常因某种机遇或灵感突然找到解决办法的心理现象。#即像#心理学知识 #每天学习一点点
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大壮很社恐1周前
#原创#手绘#人生感悟#灵魂画手
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风寄信🍀2天前
#情感心理 #我的情绪 #敏感心情 也许说我是一个泪失禁
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松明讲心理1月前
真正舒服的关系，从放下期待开始。 你越想改变别人，你们的关系就越痛苦。#心理学#人际关系#认知思维#情感共鸣#松明
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贵阳琴姨聊心理2周前
你有这种情况吗？#心理健康 #抑郁 #情绪 #贵阳看心理 #贵阳精神科赵淑琴
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阿莹Ab2月前
泪失禁真的不是矫情，是控制不住的本能#泪失禁 #泪失禁体质
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清醒语录1周前
#上热门 #治愈 #读书分享 #心理学 #瑜伽
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艾瑞老师2周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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心理科王亚娜3天前
什么是心理学上的焦虑#心理学 #焦虑 #情感 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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艾瑞老师4天前
事缓则圆，有时候是你想的太多了！生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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小艾心理疗愈3月前
情绪需要出口，允许自己偶尔崩溃，比强迫自己立刻冷静更重要。想哭就哭出来，难过就难过一会儿，给自己的情绪一点空间吧。#心理学 #情绪
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洪乐医生1月前
心理学上的恐惧型依恋#心理学 #恐惧型依恋 #硬核健康科普行动 #医学科普
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范范谈心理1月前
生活中常见的创伤性反应有哪些#躯体化 #情绪 #焦虑 #抑郁 #心理咨询
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自渡心理10月前
健康生活方式 情绪是我们诚实的朋友#npd #觉醒开悟 #疗愈#焦虑 #抑郁
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一节心理课3周前
“恐惧型依恋人格” 如何自救#恐惧型依恋人格 #恐惧型依恋 #心理学 #心理 #青年创作者成长计划
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大橘伴读3天前
一边羡慕别人，一边讨厌自己？这不是矫情，是你在卡住了#自卑与超越 #阿德勒心理学#自卑情结 #自我成长 #情绪管理
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