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小季教练10月前
打球还在抡大臂？三十秒让你告别抡大臂#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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包建邦羽毛球2月前
什么原因造成抡大臂？如何纠正抡大臂？如何避免肩膀受伤？ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球抡大臂 #抖音生活观察计划 #抡大臂 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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大G羽毛球3月前
高远球发力和甩大臂？你真的看得懂吗？ 一个视频讲透什么是业余错误抡大臂和正确发力的甩大臂！
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美式少冰4月前
避免甩大臂，除了发力不好的原因 主要还是避免肩膀受伤 如何避免，其实很简单 真要抡大臂（不抡少抡最好） 让你的身体和肩膀带着大臂一起抡 原理和你平举手臂转圈圈是一样的 身体带着大臂转动 转多快肩膀都不会受伤。 还可以去看看“郑思维抡大臂杀球” 观察一下他的抡大臂杀球 肩膀是不是一起往前送 我的动作问题很多 改动作之路还很长 但是甩大臂这点 我觉得是没问题的 #羽毛球 #甩大臂
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包建邦羽毛球2月前
抡大臂的原因是什么？如何纠正抡大臂？ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球抡大臂 #羽毛球 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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洁宝🏸2月前
为什么你浑身使劲高远球还是不到位？因为你抡大臂了。 正确鞭打发力和抡大臂的区别 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球鞭打发力 #薰风 #薰风厚羿三代球拍
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白杨Sure1月前
一期视频彻底解决抡大臂#抖音精选计划#抖音生活观察计划#成弓火 #成弓碳素普惠#白杨羽校
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️小吴教球🏸️（3月成人集训营招生中）6月前
纠正抡大臂 纠正抡大臂#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球发力 #羽毛球基本功 @DOU+小助手 @抖音小助手
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️小吴教球🏸️（3月成人集训营招生中）4月前
纠正抡大臂 纠正抡大臂#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球发力技巧 #羽毛球杀球
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兔子羽毛球教练2月前
如何判断自己是否抡大臂 改善的训练方法也在视频中提及啦 #羽毛球教学 #羽毛球挥拍 #羽毛球抡大臂 #川崎极光7 #羽毛球拍推荐
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黄广益羽球1年前
为什么会抡大臂？ #羽毛球 #羽毛球教学
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包建邦羽毛球11月前
1个动作避免正手后场抡大臂，让你的肩膀不受伤！ #羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #抡大臂 #羽毛球抡大臂 @抖音小助手
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️小吴教球🏸️（3月成人集训营招生中）8月前
纠正抡大臂#羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #成都羽毛球培训 #羽毛球基本功训练
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️小吴教球🏸️（3月成人集训营招生中）1月前
纠正抡大臂 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #羽毛球基本功训练
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林九九🏸️3月前
改善打球抡大臂 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #抡大臂
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full-swing4周前
韩教练告诉你如何改善抡大臂 #杀球 #羽毛球 #羽毛球教学 #抡大臂
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超继羽毛球培训5月前
30速成解决你球场抡大臂 #羽毛球 #羽毛球初学者入门基本功 #羽毛球教学 #运动 #羽毛球拍
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小宋老师🏸8月前
所以抡大臂杀球，我是很不主张的 #羽毛球教学 #羽毛球
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姜姜今天进步了吗（见过千玺版）2周前
经典抡大臂反手#羽毛球 #志田千阳 #亚团赛
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笑辰哥带你飞8月前
想鞭甩发力却总是抡大臂？关键点别搞错咯！ #羽毛球 #小妙招大作用 #打羽毛球 #内容过于真实 #小技巧
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爱打羽毛球的书法家1月前
认真看！！！#羽毛球高远球挥拍 #羽毛球高远球 #羽毛球抡大臂
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小季教练1月前
三个训练方法让你告别抡大臂 #羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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胡景豪吉他手5月前
聊聊关于打羽毛球抡大臂#羽毛球 #日常分享 #内容过于真实 #进化羽球社
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C哥哥羽毛球运动营3月前
一分钟带你认识什么是抡大臂。#羽毛球 #羽毛球教学
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小季教练11月前
坚持这三种训练，从此杜绝抡大臂#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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糖分🏸（基本功练习）4月前
一个发力细节帮你改善抡大臂行为 #羽毛球训练 #高远球挥拍 #高远球的正确姿势视频#薰风 #薰风修罗二代球拍
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哈迪—羽球体训教练2月前
改善抡大臂是每一位羽毛球人变强的必经之路！ #羽毛球 #羽毛球教学 #一分钟干货教学
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李飞羽毛球2月前
用印尼教练的方法改善成人抡大臂的错误 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #羽毛球抡大臂 #羽毛球新手教学
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7号场的秦秦老师呀🏸2周前
帮你纠正反手杀球抡大臂这个错误！ #杀球教学 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球
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辰南羽球李老师1月前
挥拍总是抡大臂鞭甩发力怎么练 #羽毛球 #广州羽毛球 #羽毛球教学 #鞭甩发力 #dou来运动吧
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小季教练10月前
正确挥拍动作，不要在抡大臂发力了#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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传奇白教练2月前
#杀球抡大臂也没毛病
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羽球康复-陈老师1月前
一个训练动作解决您的打羽毛球抡大臂肩膀不舒服#羽毛球#抖音原创视频 #肩膀疼 #抡大臂#康复训练
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小宋老师🏸6月前
如何改掉反手抡大臂#羽毛球教学
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袁泉「传奇羽毛球」1月前
#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球基础教学 @正确认知什么是抡大臂更好的理解基础
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刘辉羽毛球3月前
发力细节 每个人的情况不一样，我告诉抡大臂的人要用小臂，告诉内旋挥不正的人压手腕，不过他@姜晓🏸 但凡能做对一点，就总让我想起一位故人#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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新瞳体育3周前
抡大臂❌，鞭打发力✅，一条视频看清楚！#羽毛球 #新瞳体育 #鞭打发力 #抡大臂 #西安羽毛球
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兔子羽毛球教练6月前
抡大臂改如何去改变 这是人类的一个本能行为，一想发力就会攥紧一切能攥紧的肌肉、关节，通过学习，改变这个不好的习惯吧 #羽毛球教学 #羽毛球发力 #羽毛球抡大臂 #羽毛球发力技巧 #羽毛球技巧
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和Ken学网球5月前
抡大臂？这么练三天想不好都难。#网球🎾
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球身体发力顶肘教学，为什么高水平都说不用刻意顶肘？ 为什么你的顶肘总发不上力？容易掉肘或者抡大臂？一个视频教会你如何使用正确的顶肘发力！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #威臣剃刀x #小羊同学
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李炳毅🤴🏻4月前
这个视频没有正确动作！没有正确动作！没有正确动作！重要的事情说三遍。抡手臂发力很常见，没力了，专业选手也会轮，这种动作说白了就是动作大，时间线拉得长，缺乏控制，高水平对抗中都是平高球，你连抡的时间都没有怎么抗衡？下期教你如何改正轮手臂。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球轮大臂 #川崎阿尔法 #川崎阿尔法球拍
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slamopus匹克球2周前
高速Smashe是从哪里来的？ 很多人打 smash，第一反应就是用大臂硬抡，结果球不快，人还特别累。到底怎么打出高速的smashe，看看你的动作顺序是不是正确呢？ 先转身让侧身对着来球，抬起击球侧的肩膀，核心发力转动带动身体，流畅的力线再带着手臂完成击球。 力量传导的顺序对了之后球速才能提高，smash 才能又稳又狠。 #匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #匹克球技术 #pickleball
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快乐羽毛球姐弟1月前
你知道打羽毛球为什么会抡大臂、切拍和压腕吗？你知道为什么会手腕疼、肘疼、肩膀疼吗？这个视频讲解了三种常见羽毛球挥拍动作的问题，大家一起来了解一下吧！改进羽毛球挥拍发力动作，你的高远球、杀球质量才能提高哦 #羽毛球教学 #羽毛球基本功 #羽毛球训练 #高远球挥拍 #真实生活分享计划
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糖分🏸（基本功练习）3月前
抡大臂vs正确鞭打发力 #羽毛球练习 #高远球 #抡大臂 #薰风 #薰风修罗二代球拍
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️小吴教球🏸️（3月成人集训营招生中）3月前
抡大臂和内旋发力的区别 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球发力
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汪 精神 上2周前
抡大臂又如何😍#志田千阳#打羽毛球女生
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宁玉2月前
别被大臂一点不能动的理论给害了#羽毛球 #抡大臂
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full-swing2月前
太想用力，肩膀就被拽着走 让纠缠的手臂，自然解开。 不要让你的手臂去追球，这样肘关节才不会过早伸直。 #羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #抡大臂 #韩教练
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洁宝🏸6月前
抡大臂杀球和鞭打发力杀球的区别 #羽毛球杀球 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球蹬转 #威臣游龙pro
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侠🏸7月前
抡大臂易受伤、失误多，手指发力控制准、爆发高#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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林九九🏸️1周前
一个动作看明白，抡大臂和压腕 看明白的评论区详细告诉我。我来检查🧐
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焦不会🏸（寒假集训招生版）4周前
胳膊快轮出火星子了、求速还不快？ #羽毛球#抡大臂 #羽毛球教学#焦不会
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兔子羽毛球教练7月前
抡大臂的成因以及改善 为什么大家都会过度的使用大臂呢？ #羽毛球教学 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球技巧 #南宁羽毛球教练
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包子你今天跳舞了吗10月前
抡大臂太爽了！17个舞台细节分析远超了好多人#抖音潮流舞蹈地图 #乘风2025 #吴宣仪 #细节分析 #舞台演艺
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吃饱就躺床1年前
#chiquita 《Forever》240707SBS人气歌谣打歌初舞台直拍视频公开#babymonster #forever #直拍
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forever4天前
这次比诋毁先来的是月月对大鱼的爱#lp
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Yik•体培指南3周前
羽毛球里非常重要的概念，基本上学会这个，你可以对90%以上的球路都会有深刻理解#羽毛球教学 #羽毛球 #你学到了吗 #内容太过真实
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简介:

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