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✨️刚好遇见✨️1年前
#中华武术博大精深 叶问2终极之战
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差不多姐姐11月前
美哭（金晨版《青花瓷》群舞，这才是国风美学天花板姐妹们，迫不及待来跟大家分享！这支舞不仅是视觉盛宴，更是文化的传承。它将青花瓷这一中华传统瑰宝背后的细腻、优雅，用舞蹈语言淋漓尽致地展现出来都去给我看这个视频，相信我，你会回来疯狂点赞的#青花瓷舞蹈 #金晨 #国风舞蹈 #传统文化
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傲雪凌云8月前
背面口令节拍😊想学的亲们收藏啦✌️#休闲舞 #三步踩 #简单易学 #母女组合#舞服定制 @DOU+小助手 @小棉袄&傲雪
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南方小烟家8月前
披萨 谁说手残做不了披萨？电饼铛15分钟搞定酥脆拉丝款！#vlog美食记 #披萨 #今天吃什么
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徒步骆驼11月前
学生眼保健操
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广州白云苗苗7月前
#是时候展现真正的技术了 #小小麻将解心宽 #有点上头
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臭脚牌护手霜1年前
艺考的汗水💦和泪水都没有白流 恭喜我大宝 下一站杭州#台上一分钟台下十年功 #舞蹈课堂随拍 #课堂训练花絮 #舞蹈培训班推荐 #有一种变身叫长大
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凡心未泯4年前
#幼儿识字 #趣味识字 #每天进步一点点 【第1册第2课】学习内容：一、二、三、四、五、六、七、八、九、十
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金金子Kiimko9月前
EXO 咆哮Growl #exo #咆哮 #growl 前半曲教程来惹 你哥永远是你哥🔥🔥🔥#分解教学 #一学就会
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我是如意11月前
和 @阿黎呀 一起 #合拍
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岁月如歌2月前
#早教儿歌#练说话#宝宝日常#宝奶分享
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斑马4月前
中小学生眼部保健操
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宠胖胖部落9月前
完整版来啦#第八套广播体操 #肌肉记忆
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阿木木11月前
连夜扒了第八套广播体操，这套操又是哪些人的青春呢！#第八套广播体操 #广播体操 #课间操 #体育
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零叁贰92年前
#五月天 一二三牵着手四五六抬起头 七八九我们《私奔到月球》 #陈绮贞
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快乐星球邓老师2月前
有了方法数学不会难🎊🎊🎊#幼儿手指游戏 #课前律动 #幼儿园 #手指操
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幸福有点萌2年前
一二三，一二三四五六七钩、疙瘩、凯、叉[捂脸][捂脸]，#123#看一遍笑一遍 #演技炸裂瞬间 #实在憋不住就笑出来吧 #好剧推荐
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广东青青 《新款已上新》9月前
一二三木头人 经典的童年游戏，有没有触到你的美好回忆，带着孩子一起玩起来吧！#怀旧游戏#记录美好童年#人类幼崽成长记#致我们逝去的童年#抖音小助手dou上热门
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是甜梨老师呀🍐2月前
七彩阳光——第三套全国小学生广播体操背面跟练。#七彩阳光 #体育老师 #体育课 #广播体操 #创作灵感
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天线宝宝品牌4年前
一！二！三！四！不许动！我们都是木头人！#萌知计划 #学前启蒙 #天线宝宝 @抖音青少年
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吴雨熙10月前
常用的五种基础转身～基础篇#如何成为一名国际超模 #模特培训 #走路有气质 @抖音小助手
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暮清雨10月前
三步踩A B C1套（C、B段）口令 # 三步踩A B C一套#爱舞蹈爱生活 #课堂随拍 #上课日常 #上热门🔥 #记录美好生活
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晴宝好物分享ˆ☺ˆ6月前
原来难用的不是粉底液，是……#化妆工具 #内容过于真实 #粉扑
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遇见你竟然是缘份1年前
曾经比亲兄弟还亲的人，如今却变成不能共存的仇人 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告
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林子影视6月前
铁军127师退伍老兵齐唱《战友之歌》
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多多央央11月前
《着迷》珍藏版💿生日快乐小炭火同担们🎂 彩蛋已添加在3:23章节要点里～ #檀健次多见一次巡演 #檀健次这是你要的效果嘛 #檀健次
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神州龙队🐉3天前
一二三，三二一，不管三七二十一！
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康哥康锅康歌歌1年前
一二三合集《狂兵归来》 7月8日(1)#动画视频 #沙雕动画 #故事会
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甘肃远嫁湖北🎤5天前
#难得一聚 #全村最靓的仔 #谁还不会个乐器 一二三，三二一，一二三四五六七，简单明了的童年回忆！#回忆杀bgm
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每日暴汗～胡小腰～普拉提 七七老师3年前
#科目一二三四五六七八九十舞蹈
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芭莎舞蹈新建吾悦店3年前
科目一二三四五六合集舞来啦！#科目一二三四五六七八舞蹈 @DOU+小助手
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楠楠超爱玩儿2周前
酒桌游戏基础版《数字炸弹》，纸牌炸弹心跳拉满，喊中就喝，是时候考验一下演技跟大脑了，看看你是不是那个倒霉弹#喝酒小游戏 #聚会酒桌游戏 #酒蒙子的日常 #创作者中心 #创作灵感
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东方野9月前
胸口开石 #中国杂技＃不一样的风景
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周遇安6月前
还记得上学时做的是哪一套眼保健操吗？#第六套眼保健操 #全民护眼 #爱眼护眼预防近视
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小胖胖9月前
《worth it》镜面口令分解 分解来也 #worthit #小胖胖编舞 #零基础学舞蹈 #基础爵士 #一学就会系列
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杨杨（养身心版）10月前
5分钟护眼指南｜跟练版眼保健操·科学缓解视疲劳。💡适用人群：学生党｜上班族｜手机电脑深度用户 ⏰建议时间：每天2-3次，用眼1小时后练习 --- 🔍 跟练前准备 1️⃣ 摘掉眼镜/隐形，保持坐姿端正 2️⃣ 双手清洁，修剪指甲（避免刮伤眼部） 3️⃣ 调整呼吸：深吸慢吐3次进入放松状态 👁️ 四步穴位按摩法（配舒缓背景音乐） ❶ 按揉攒竹穴 ▫️位置：眉头凹陷处 ▫️手法：双手拇指螺旋打圈按压，8拍×4组 ▫️口诀："眉头轻按攒竹穴，酸胀感是正确信号" ❷ 按压睛明穴 ▫️位置：内眼角上方0.1寸 ▫️手法：食指&中指并拢垂直轻压，吸气按压-呼气松开 ▫️提示：动作轻柔！避免拉扯眼周脆弱皮肤 ❸ 刮拭太阳穴轮刮眼眶 ▫️经典动作：拇指按太阳穴，食指第二关节刮上下眼眶 ▫️节奏：上眼眶从内到外→下眼眶从外到内，循环8次 ▫️技巧：想象在给眼睛画"微笑曲线" ❹ 热掌温敷法 ▫️终极放松：搓热掌心呈碗状轻覆双眼 ▫️呼吸配合：闭眼深呼吸，感受掌温渗透眼球 ▫️进阶效果：脑中想象草原/星空等开阔画面 --- 📌 关键提醒 ✅ 力度把控：微酸不痛，禁止暴力按摩 ❌ 禁忌情况：眼部发炎/术后/严重近视需遵医嘱 🔁 日常配合：每20分钟远眺6米外景物20秒 --- ✨ "每天给眼睛5分钟SPA， 让清晰视界成为你的终身财富 #护眼爱眼 #每天跟我涨知识 #干货分享 #养生 #护眼爱眼
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麻雀会拉琴10月前
一二三——田馥甄 #田馥甄 #田馥甄新歌一二三 #一二三#田馥甄新单曲 #小提琴
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猫狗大队长《魏来》8月前
硬汉柔情？萌力全开！狗市双面魅力，等你来撩！#萌宠 #萌宠出道计划 #猛犬 #狗狗 #不养狗不知道养狗的乐趣
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豪迈焊培7月前
工地焊接钢筋技巧，新手朋友赶快收藏起来吧#每天分享焊接小技巧 #焊接 #焊接钢筋 #电焊 #工地
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小葵一二三1月前
#知否花絮 #知否 #知否知否应是绿肥红瘦 #大娘子王若弗 #林小娘
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费教练健身直播回放8月前
6.24臀腿训练（早场） 臀腿： 1.臀桥x7（8*8*8） 2.硬拉x8 3.保加利亚x6 4.侧卧外展x4 #费教练健身
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涛涛戏术4天前
第一视角，窝要验牌#休闲娱乐 #我要验牌 #给我擦皮鞋 #第一视角 #魔术
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海马也是马1周前
纪大侠太让人失望了#吊打 #纪大侠 #石俊龙 #杨守田 #抖音武林
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芝士猫1年前
一二三（ICHI. NI. SAN.) 四五六（YON. GO. ROKU.） 七八九 (NANA. HACHI. KYU.) 十（JU） 提问：挡住的那个是什么呢？怎么读？ #日语学习 #日常口语 #日语 #学习 #每天学习一点点
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佳琪教舞蹈8月前
来啦！雪域神曲《次仁拉索》藏族舞 #藏族舞 #次仁拉索 #零基础 #背面教学
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懿懿斗地主4周前
: #掼蛋,#抖音小游戏
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孙康乐·济宁街舞老师10月前
飞现编舞分解《watch me work》 #飞现编舞 #watchmework #hiphop #零基础学舞蹈 #分解教学 @DOU+小助手
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阿度度10月前
#第八套广播体操#完整版
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文平健康年轻又美丽7月前
#养生 #变美 #养生就是养健康 #日常分享 #美好的一天从清晨开始
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阿新美臀（健身彭昱畅版）8月前
懒人躺着练沙漏腰 20分钟跟练 阿新专注女子塑形 包括：丨蝴蝶臀丨妈妈臀丨臀凹陷丨四方臀丨腿型调整丨大小腿粗壮丨假胯宽丨上口开 #妈妈臀 #纠正腿型 #蝴蝶臀 #蜜桃臀 #臀部两侧凹陷
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广州白云山茶茶9月前
#麻将组局 #麻将一缺三 #小麻将解心
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开疆拓土1年前
亚豪也知道牛皮吹大了，没发收场了，在这给我诉苦呢……
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开着电脑 刷手机4月前
违背从整体到局部的认知规律，再简单的知识也会变成学习的障碍。 #教育正能量 #教材问题 #教育孩子 #课本 #语文课本
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那年昔阳（小椰子🥥）6月前
这是多少人的青春啊！做过这套广播体操的现在多大了#广播体操时代在召唤 #那年昔阳#校园回忆杀# 8090后的回忆
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乐安3周前
#萌娃太可爱了 #学普通话 #看一遍笑一遍
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养娃的小朱（五月龄的楷楷）3月前
今日早教操《数字歌》，快来和宝贝互动起来吧！#可爱萌娃 #人类幼崽可爱视频 #人类幼崽 #抖音二创激励计划 #抖音助手热门推荐
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张淑青9月前
传统珠算练习题《j九盘清》 #基数123456789再加九遍123456789最后结果等于1234567890
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程小姐6月前
办法总比困难多 打个麻将个个都说天气热不想出门#打麻将#打麻将纯属娱乐 #打麻将三缺一三缺一三缺一 @肥琪 @肥龙 @嘟仔
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G-xia霞姐7月前
40min臀腿跟练，新手不友好 #臀部训练 #哑铃练臀 #健身干货 #蜜桃臀训练 #居家锻炼
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费教练健身直播回放7月前
7.4臀腿训练（早场） 臀腿： 1.臀桥x7（8*8*8） 2.哑铃硬拉x7 3.保加利亚蹲x6 4.相扑深蹲x4 #费教练健身
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静～静5年前
一二三砍三刀，四五六拧狗肉，七八九动动手，还有三下没打够，一指天，二指地，三指眼睛后打屁
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