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雁哥健身4周前
回应为什么去学舞 #肌肉男#生活体验#型男#硬汉
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1jiang..1周前
有些评论没放完。若还有疑问、怀疑，我会发布录制视频的全过程，希望大家停止恶意揣测。友好文明上网！我也是普通人，开了很多特效。宝宝们不要容貌焦虑，每个人都有自己的闪光点！！爱你们❤️。#回应
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HXTIDE品牌男装-习惯💕3天前
哈哈哈，跟下风！看到别人跳的如此丝滑，我是整个人都很僵硬，四肢不协调😂😂 真的跳不起来！#跳的不好开心就好 偶尔放松下自娱自乐下哈哈！
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♡̶₊⁺ 全糖去冰🧊3天前
新年第一跳，闺女说我像八百年没跳过了一样的僵硬😂#享受阳光享受生活 #爱舞蹈爱生活舞出好心情
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紫涵呀4天前
今天的宝宝都很棒#批作业 @小梨涡🍐
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空谷幽兰🌸4天前
舞蹈是刚学的，四肢是僵硬的 ，跳的好不好无所谓，姐妹开心最重要。
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兴兴不吃饭.🎀4天前
果然是年纪大了 上学时候的舞蹈现在跳都僵硬了.#早说你不喜欢甜妹我就不装了 #猛女必备 #写作业写疯了
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随遇而安2天前
过个年忙不完的家务活，抽空练下我的舞先，也不知跳的如何，敬请各位网友们评论指正，老腰弯不下去，跳的有些僵硬哈
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范饭22周前
抒情舞真的又美又磨人，看着别人跳温柔又有氛围感，自己一上手就觉得动作僵硬、没感情、跳不好看，只能说跟着老师溜下来了 #广场舞蹈 #全网都在跳这个舞 #零基础自学舞蹈打卡
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ii睡不醒🍊5天前
嗯…临时学的，跳得有点僵硬，还请多多包涵！#弥渡山歌 #弥渡山歌舞蹈 #抖音年味舞蹈大赛 #infp #双子座
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伈林（我雷to签4天前
叠甲：我知道我跳的不好但是这套衣服实在是太好看了我就想发一下，动作僵硬不到位是因为我穿了一双12cm没有防水台的高跟鞋在软垫子上跳的，衣服是朋友的不敢大动作怕爆装备，有还原鞋但是没穿是因为朋友的鞋是35的我穿38/39的。最后就是os：我真的好美…）#邯郸学步 #貂蝉 #cos
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睡个好觉🫧2周前
四肢僵硬的像那个钢筋混凝土😖兄弟你看老姐跳的行不，不行姐在练几年#四肢僵硬不协调
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༄༊࿆💞燕ღ4天前
一看都会，一跳都废，这僵硬了肢体，只适合看，不适合跳！
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小蛮腰小蛮腰8月前
意识到了四肢是有多僵硬🤪🤪🤪🤪舞感究竟是个什么东西🫟🫟🫟🫟🫟🫟#jazz0基础入门 #Jazz
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紫花星悦 山竹【中考备考更新少 交友😋3天前
极其僵硬地跳着（等我23号搞读评论quq大家还可以发，我还在老家所以不方便搞）#卓玛 #紫花星悦山竹 #可爱治愈 #兽装fursuit #毛茸茸
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爱连姐（暂时停播）5天前
手脚僵硬的我也来跳一下，岁月不饶人，心有余力不足，真的跳不动了，还是年轻好😋
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*-善心善行•（*_^ 温茶 ）°2天前
纯小白哦，不是专业跳舞人，跳的有些僵硬，先勉强凑合下留下痕迹，期待下一个视频进步.⋯多练几次再换上中国风裙子汉服，估计看不出来（◎为元宵晚会上台表演做准备⋯•～感悟：一个人静静很有耐心的一遍又一遍排练的过程中.～心想…•以前我的性格强势固执，说话粗暴简单直接，突然感觉我现在练的不是舞蹈，所有的行为都是在修行中，修正自己，脑子出现很多想法，借着练舞，调整自己内心的力量和能量，磨练自己，也能感受自己慢慢放下傲慢粗暴急性子，慢慢的一点点的，放下，.一步步的突破，接受各种考验，这就是在修行，通过努力，一切都慢慢的发生变化，慢慢的真正的去体会，做个智慧与事和解允许接纳，佛性的温柔小女人，这一刻我感觉特别轻松，幸福快乐.越来越多.⋯修行，大概就是、生活中所有点点滴滴都是在修正自己，不断提升成长，越来越好 #礼仪之邦
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小盛对口型3天前
跟着女儿广场玩，没事跳跳舞，二十多年没跳了，手脚僵硬，没事有勇气跳就很不错了😊😊😊😊#出去走走放松一下心情 #哪里都是舞台
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幸福非我莫属4天前
有没有人教我跳跳舞，我的肌肉僵硬得很
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葫芦丝燕子（在老家）4天前
四肢僵硬的两姐妹，跳的倒很开心😁#合拍开心一刻 #憋住不准笑 #农村欢乐多 #怎么高兴怎么玩 #云南打跳
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Jeddy杰迪跳不动1年前
跳舞僵硬，有多少人中招的？ 来听听吧，对你会有改善的#街舞 #jeddy聊街舞 #街舞教学
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燕晴雨3天前
今天在河边学跳，有想学的一起来，随性舞蹈 ，好久沒有跳了，一身僵硬，乱跳也是一种锻炼，好好的放松一下，再不疯狂就老了
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今天不太美式1周前
僵硬的双腿让只我跳了亿遍就过了 #白菜对我笑 #全网都在跳这个舞 #体育生#随性舞蹈
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湘女多情4天前
#零基础学舞蹈#往年今日#秋水伊人 回看两年前零基础跳的《秋水伊人》，动作僵硬、腰部如一块木板，那时候连手脚都协调不好，却敢对着镜子一遍遍拍，记录下每一个笨拙的转身。现在才懂，舞蹈最美的不是动作标准，而是那个敢为热爱较劲的自己，这支视频是我最珍贵的成长备忘，谢谢喜欢舞蹈的自己！ 今日初四迎灶神，祝福朋友们一年四季、粮丰人旺、烟火飘香、岁岁平安！
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漫天雪3天前
好久不跳，肢体僵硬，乱跳一阵，浑身冒汗，纯属娱乐，不喜勿喷#喜欢跳舞的一起来 #民旅广场舞#白羽毛#跳的不好开心就好 #
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于是乎说舞蹈9月前
跳舞像跳操 手臂僵硬💃要懂的身体带动手臂#零基础学舞蹈 #舞蹈 #古典舞 #舞蹈基本功 #干货分享
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三宝妈索菲亚1周前
零基础三宝妈｜跳舞1年前后真实对比 过去1年里我偷偷干了件大事，学了跳舞！ 34岁，三个娃的妈妈，零基础 从肢体僵硬到慢慢找到自信 跳舞不是为了成为舞者 而是为了不被生活磨掉光芒 零基础的你，也可以开始 祝姐妹们新年快乐🎉 也祝大家在新的一年找到喜爱的运动，并为之坚持❤️ #跳舞 #零基础学舞蹈 #宝妈日常 #jazz #年度总结
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！7月前
身体僵硬也能丝滑wave啦！！主动发力➕不腰痛！！！（隔壁爆了这边会有人看吗🥹 #爵士舞 #爵士舞零基础 #爵士舞基本功 #wave #爵士菜鸡
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涵涵舞蹈教学1月前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬不协调的可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助！
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玉见快乐舞步3周前
曾和你们一样担心：身体硬，没基础，能行吗? 现在我可以肯定地告诉你：行动，就是最好的答案。跳舞这件事，从来不是天赋者的专利，而是勇敢者的游戏#想都是问题做才有答案#零基础学舞蹈#行动决定一切
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涵涵舞蹈教学2月前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬不协调的可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助！
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卉3周前
#学舞蹈前vs学舞蹈后 32岁甘肃宝妈零基础开始跳舞，从身体僵硬，手脚不协调，到后面跳舞超有感觉，几个月的时间改变自己！ #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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紫涵呀5天前
今天的宝宝们跳的都很厉害#批改作业@小梨涡🍐
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YUMMY-轩轩🍯3周前
回复 @凑合过吧的评论 拒绝废话，拒绝玻璃心！零基础答疑！昨天我发的视频里，大家最常问的三个点🤔 #舞蹈答疑 #新手学舞蹈 #零基础学爵士
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小林4天前
这个特效为什么一直在动 #倪鼠摇4 #jk #不潮不用花钱舞蹈挑战 #舞蹈 我跳得真的很僵硬吗😢 #哦嗯调
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宾至1周前
学跳舞跟学骑自行车一个道理，开始身体僵硬，随着基本功提高，身体就会松弛有度了。
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今日飲咗奶茶未4天前
终于对咏春下手了🤭#想怎么跳就怎么跳 #肢体僵硬#中国最好的骨科医院
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东北蓉姐3天前
跳舞跳的是心情，锻炼是身体，跳舞能增加大脑的记忆力，运动能解决全身各个关节的僵硬，无论我们跳的好与不好，自己开心就好❤️❤️❤️#非专业舞者 #喜欢跳舞的一起来 #情罪完整版 很好听的一首歌
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独舞者1月前
每次看到评论区有人说我跳舞太僵硬，我就想放弃，学了五年曳舞，没有一点天赋，能跳成这样感觉已经很不错了。感谢鼓励我的朋友。 麻烦大家关注一下叶文斌事件，叶文斌是我们的国人，叶文斌的妈妈是无数妈妈中的一位，关注叶文斌妈妈就是关注未来的中国。 #曳步舞 #叶文斌
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惜枫3周前
回复 @失伈屿的评论 我跳的这么棒😎，那你的抑郁症应该好不了了（看到你的评论，我马上花一个小时新学了一个）#搓衣舞 #惜枫 #僵惜舞
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忆温暖（好物在橱窗）3天前
谁懂这种四肢僵硬的感觉😂#随性舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #活动一下筋骨瞎跳 #随意摇摆
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小妞~腹肌小姨4周前
如果你觉得我跳的很僵硬，那你就去看看第一天#养成系 #健身#马甲线#努力变成你想要的样子
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真利民便利店💗上墨镜回关（飞飞）3天前
喜欢姐直说 这样显得你很有品味😊好几天没跳骨头都僵硬了#好久没有跳舞了
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胖胖君4月前
这一晚我和狗子都跳累了😂 回复 @KONG的评论 身体真的不协调很僵硬录了好久😢，但我们都是艾克里里的兵！@艾克里里 #艾克里里 #离开我的依赖 #依赖摇 #这才是猛男该跳的舞蹈
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好4天前
大年初二在家跳舞有多爽？ 今天大年初二，在家跟着视频跳了这个超火的网红舞，跟着节奏扭一扭，感觉全身的僵硬都被打开了，越跳越上瘾！ 音乐一响，身体就跟着动起来了，完全不用顾虑别人眼光，就想跟着节奏尽情摇摆，把所有烦恼都甩掉～ 虽然动作不算难，但跟着跳完一整遍，微微出汗的感觉特别舒服，比躺着刷手机有意思多了！ #舞蹈日常#过年也要动起来#宅家跳舞
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大慧子5天前
😑我真的很僵硬#舞搭子日常尬舞 #请艾特出你最好的姐妹跳这舞 #我想跳舞求你了 #好玩的舞要和姐妹跳
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Kann4月前
没有百万运镜，我就自己旋转。 虽然我知道还是很僵硬，但是好在终于算是完整的顺下来了。而且跳这个舞是真开心！@艾克里里 #艾克里里 #艾克里里的兵 #依赖摇 #职场通勤穿搭 #Kann
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画大饼3天前
#四肢不协调的人怎么学跳舞 #小女子献丑了 第1次跳，全身僵硬，还好还好
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梅&梅4天前
广场舞难道真的不适合我吗跳的这么僵硬 😂 #猜舞蹈 #广场舞
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;潇宝3天前
#跳的感觉有点僵硬
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五月的我《谢勿连赞》3月前
上个视频大家说我跳得好的、僵硬不跟拍的我都看到啦～ 感谢鼓励我的朋友们让我更有底气，也谢谢提建议的朋友们帮我找问题！今晚练了跟拍和动作流畅度，新视频已发，欢迎大家继续吐槽+鼓励，你们的反馈就是我前进的方向呀！#舞蹈随拍 #学起来 #助手抖音
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一翩舞蹈夫妇11月前
快速解决跳舞僵硬 快速解决跳舞难看僵硬的教学！真的灵！#舞蹈基本功 #成人零基础舞蹈 #一翩舞蹈
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）4月前
跳舞很僵硬，没有律动没有舞感！#街舞教学 #街舞基本功 #芳芳Leo干货分享 #芳芳老师的挑战 #黑捌街舞 @芳芳Leo🦁
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小小（破100）3天前
#感觉跳的好僵硬。@小柠 『 破300 』
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暗香2天前
好久没跳了，身体都僵硬了，这么简单一个舞蹈，竟然学了好几天才能跳成这个程度😓。哎！老了😉！再不跳以后真跳不起来了。
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爱跳舞的雯雯3周前
甘肃宝妈舞蹈逆袭之路，曾经的有没有文凭不重要，是谁妻子、谁的妈妈也不重要，以后要活成什么样的人生才重要#专治身体僵硬四肢不协调#舞蹈前后对比#逆袭成功
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舞蹈改变你的人生2周前
38岁驼背农村宝妈用两个月改变人生，琐碎日常压不弯我的舞蹈梦逆袭梦， 38岁四娃宝妈，从驼背操劳到起舞生光，大家觉得我的变化大嘛#逆袭 #蜕变 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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少装3天前
本人不是很会跳我的会有点僵硬，后面不会
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叶叶子3月前
小进步积累大满足：从记不住动作到能完整跳一遍，从手臂僵硬到能划出流畅弧线，每一个小突破都很有成就感，而且舞蹈节奏舒缓、动作优美，哪怕跳得不够完美，过程也很治愈，越练越有动力。学习过程中会不自觉沉浸在“万物复苏、花开遍野”的意境里！！！
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