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立姣训练基地（招生号）8月前
新生基础训练#立姣训练基地 @我不叫于晓梅（立姣基地） @S C @静y1静🫥
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你好.再见姐(立姣基地）7月前
为了下周调整，今天的强度确实拼了 @全网最温柔的孙教练 #立姣
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全网最温柔的孙教练7月前
要求300米打开35秒，奖励#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练5天前
今日速度课训练！比赛视频明天给大家发出～#立姣训练基地 #百米
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乙稀5天前
如果你也喜欢明兰！一定不能错过<投壶 马球 大婚> #asmr #解压 #定格动画 #手绘diy #知否
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小容1周前
#你也喜欢立姣我们可以谈谈#王嘉苇NB
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全网最温柔的孙教练7月前
后静姐停训10天怒跑1分2秒#立姣训练基地
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温柔小孙7月前
立姣内讧，龙王体育争夺战！ 三人大战，只为争夺龙王体育教练员名额。看来我是成功了，不知道崔总能否让我做龙王体育教练员？#体育生 #田径 #秀出真功夫 @我不叫于晓梅（立姣基地） @🏅@崔碧松🏃🏼‍♂️（立姣体育） @静y1静🫥(立姣基地）
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历🦈·🦁5天前
如果你也喜欢看立姣的话 那我们可以聊聊#立姣训练基地 @抖音 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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全网最温柔的孙教练8月前
训练不认真，比赛当儿戏，14岁初二全国同年龄段的小孩现在都接近一级，不要因为自己二级就沾沾自喜，眼界放宽，不进则退！#立姣训练基地 #400米 @S C @河北立姣训练基地（招生号）
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全网最温柔的孙教练8月前
今日训练任务450✖️3，间歇6分，强度1分6秒以内。 有些人训练只是为了跑完，而我从雷高升的眼里看到了拼命！#立姣训练基地 #400米
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大逗4月前
喜欢这个小青龙的，双十赶紧下手！每一个都是精细打磨的精品#龙挂香#手工艺术 #原创手工 #香文化
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立姣训练基地（招生号）6月前
有的时候真的是教练爱生气吗#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练3周前
《立姣扛把子确实有实力》今日呼日乐又破300PB保住了立姣扛把子的位置！#立姣训练基地
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Javen.Q7月前
贾斯汀·比伯合集第一期来啦！戴上耳机一起沉浸式听歌🎧#音乐推荐 #音乐分享 #歌单分享 #justinbieber #沉浸式听歌
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全网最温柔的孙教练1年前
《希望大家都能拼尽全力》如果你看过我来时的路，那你一定会明白我为什么努力奔跑！#立姣训练基地 #800米 @脾气最好孙教练
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全网最温柔的孙教练7月前
认识10年PK10年；每天都在看比更厉害一点#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练7月前
希望你在新的征途中，踏踏实实，一步一个脚印，立姣永远是你最坚强的后盾！#立姣训练基地 #崔碧松
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眼淚拌飯🌸7月前
十周年快乐！（制作不易感谢观看#狐妖小红娘十周年 #狐妖小红娘 #白苏 #权瞳 #竹业
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有点天赋的于晓梅6月前
谁不知道山东400米很强#400米 #立姣训练基地
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Javen.Q7月前
经典R&B💛合集第一期！戴上耳机一起沉浸式听歌🎧 #音乐推荐 #音乐分享 #经典RNB #rnb #歌单分享
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Javen.Q7月前
华语R&B大合集第二期来啦！戴上耳机沉浸式听歌！🎵#音乐推荐 #华语rnb #方大同 #音乐分享 #RNB
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黄喝呜8月前
如果你也喜欢陈奕迅，那我们就是朋友#陈奕迅 #好的故事
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奇妙饭搭子1月前
一开始以为是黑暗料理，结果是真香系列！喜欢吃甜口的菜可以试试这道苹果炖鸡！#苹果做菜 #酱油鸡 #电饭煲美食 #我的厨房日记#厨房小白也能拿捏的苹果酱油鸡
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音乐学霸哥6月前
乐评周王陶林给张惠妹写的经典歌曲#记得 #如果你也听说 #火 #爱什么稀罕
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全网最温柔的孙教练4周前
爱徒就是不一样，去北京回来还得带礼物#立姣训练基地 #后静姐
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思绪结成冰3周前
如果你也喜欢听纯音乐 #Aurora聆冬#推荐音乐#纯音乐
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河北文旅公共频道4周前
以奋斗 敬荣耀｜河北姑娘巩立姣，25年只做一件事，热爱可抵岁月漫长！#巩立姣 #25年只做一件事 #热爱可抵岁月漫长 #以奋斗敬荣耀 #巩立姣铅球冠军
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起跑即闪电4天前
如果你也喜欢张淦#淦子#立姣#淦家军
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有点天赋的于晓梅3周前
拆箱拉布布～开心🥳#立姣训练基地
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雯雯wenwen.4天前
舞台上的马老师台风稳健，松弛感拉满，特别是与影子美女中英文对唱，配合默契十足，一唱一和，将《搀扶》中的情感演绎得淋漓尽致，完美无瑕，直接将这首歌曲得以升华，这简直是一场视觉与听觉的盛宴。棒棒哒！#浙江卫视有歌#音乐#音乐分享#强烈推荐@马健涛#搀扶（中英文对唱版）
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立姣训练基地（招生号）2周前
竞技体育从小就要培养一颗争强好胜的心！#立姣训练基地 #立姣扛把子
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全网最温柔的孙教练3周前
《崔碧松探亲记》 叫嚣师弟们，然后被轻轻虐一下。#立姣训练基地
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oOO小饼3月前
瘦侧腰后腰✅练对动作很关键‼️ 今天分享我的瘦腰思路： 从表层到深层 激活腹横肌，塑造腰腹线条，改善小腹突出 #瘦腰 #沙漏腰养成记 #身材管理 #薄肌身材 #健身干货
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你好.再见姐(立姣基地）3周前
懂得感恩的崔碧松回来了 今天也是吃上四个菜了#立姣训练基地 @有点天赋的于晓梅 @温柔小孙 @🏅@崔碧松🏃🏼‍♂️（立姣体育）
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iamsan333月前
8家亚裔年度店铺｜平价实用+长期主义全都有💡 - Hey BB 👧 等穿搭的宝们 这期真的久等啦！！ 真的准备了很久 购入了秋冬款再出的 从价格、面料、质量、设计感 四大维度 反复筛选 最后选出了这8家亚裔风年度店铺 👉分两大类 满足不同预算/需求的BB 每家的优缺点我都会综合来讲 但大家理性种草哦：） #秋冬穿搭 #穿搭 #亚裔 #亚裔穿搭 #亚裔妆容
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全网最温柔的孙教练1周前
衣服已经给王嘉苇兑现了，请大家放心～#立姣训练基地
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有点天赋的于晓梅1周前
带呼日乐剪发买衣服#立姣训练基地 #立姣扛把子
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oOO小饼2月前
紧致侧腰 后腰✅正确动作避免越练越平板 分享一组无跑跳的瘦腰跟练讲解版，真正练到深层核心，每天坚持四组，包你看到改变 #身材管理 #瘦腰 #健身干货 #薄肌身材 #塑形瘦身
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有点天赋的于晓梅2周前
今天又励志了！20个400继续干，指标1.27，间歇2分。指标逐步提升。孙指导对今天的课很满意，训练简直就是洒洒水～#立姣训练基地
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你好.再见姐(立姣基地）1周前
一只小禾乱入立姣大家族🫡 #立姣训练基地 @温柔小孙 @有点天赋的于晓梅
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Aizka🎧1周前
这个风格美不美#Aizka推歌 #推荐音乐 #推歌 #雨天
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立姣训练基地（招生号）3周前
今天计划3个100米，孙梦同学今天百米从15秒2到14秒4，真的可以跟扛把子抗衡一下了！#立姣训练基地 #小学生
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全网最温柔的孙教练3周前
《捍卫立姣扛把子》今日训练100米强度✖️5，日益壮大的小学生队伍！#立姣训练基地 #100米
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空白说漫画2周前
此等细糠速来品鉴#漫画解说
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全网最温柔的孙教练2周前
呼日乐400米再破PB1分5秒，初二的叶子瞳58秒，小帅PB3秒1分00秒81，继续努力！没有白练的#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练7月前
就这还敢拿出来给我展示，瞧不起谁呢#体操#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练2周前
张淦赛前挨揍，因为迟到把准备活动的时间缩短，最终成绩50秒34，王傲泽400米52秒31，继续努力#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练1周前
四项组800米测试！检验一下冬训的训练成果！没有白练的！#立姣训练基地
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全网最温柔的孙教练2周前
今日查房继续，定做了一个流动红旗，看看哪个房间是立姣最干净的！还给乐子带了个礼物～#松达#松达黄芩控痘洁面#立姣训练基地
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16.5天前
万般努力 只为出人头地#体育生 #田径精英 #立姣训练基地 大风吹倒梧桐树 立娇淦子你记住@告别总在十三月 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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全网最温柔的孙教练5月前
带立姣新生代比赛的一天，王嘉苇U14岁报的U18组，小乐U12报的U14组，今天表现不错都创PB #跑步圈有自己的跑者美学 、#用跑鞋解锁城市跑者美学混搭 、#跑者美学
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DNF大旺哥5天前
如果你是狄瑞吉团长，五个奶系职业你最喜欢谁？ #dnf地下城 #旭旭宝宝 #我的游戏日常
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出了名的乖、4天前
早不说!#波特#立姣@特别的特（立姣） @温柔小孙 #波特
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𝙆𝙚𝙡𝙚.🇨🇳4天前
他家👟很靠谱@F佛爷家的葡田 如果你也喜欢乒乓球，那你一定有喜欢的运动员，有你的偶像吗？#乒乓球 #国乒 #运动员 #世界冠军 #体育精神 @抖音小助手
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叙影1周前
如果你也和我一样喜欢丧尸题材，那么这部电影可千万不要错过， 毫不夸张的说这应该是日本最拿的出手的漫改电影之一，多余的不讲，今天咱们一口气20分钟看完这部日本漫改丧尸灾难片！（过年期间，琐事缠身，更新较慢，实在抱歉QAQ，各位义父推荐的电影我都有去看，我会逐步更新，感谢您的支持）#抖音精选计划 #了不起的精讲团 #影视经典补完计划
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立姣训练基地（招生号）1月前
天比较冷，咱们跳到9米的奖励一瓶，9米2的2瓶，9米3的3瓶#立姣训练基地 #三级跳
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CHICMONDE世蔓1月前
如果你也喜欢娇俏甜心的少女风，那你一定喜欢Coquette #时尚 #青年创作者成长计划 #hello时尚季 #时尚开放麦 #穿搭
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你好.再见姐(立姣基地）1周前
是立姣的风太大，还是你听不到我说的话！#立姣训练基地 @温柔小孙 @全网最温柔的孙教练
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wJ苇3天前
力挺立姣#王嘉苇#妞妞#立姣体育#立姣俱乐部
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出了名的乖、6天前
淦子波特还年轻 立姣无敌双子星.@特别的特（立姣） @告别总在十三月 #张淦#张波特 #张淦
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开心果贾阿姨3天前
看完觉得人物不错，但是剧情还是需要加强 挺喜欢竖/燕子娘/阿育娅/和伊玄的 #镖人 #吴京 #此沙 #于适 #陈丽君
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你好.再见姐(立姣基地）1月前
你们想看的查宿舍视频终于来啦～ #立姣训练基地 @温柔小孙 @全网最温柔的孙教练
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墨墨我在这3天前
肢体语言解读：金庸真喜欢小龙女角色吗？#过芙#金庸#郭芙#小龙女#神雕侠侣
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