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榆林中朋乐陕北特产店（volg版）1月前
猪肉熬黑豆芽｜猪肉熬黑豆芽加粉条，没有一个陕北人不爱吃，纯纯小时候的味道～#陕北美食 #猪肉熬黑豆芽 #美食制作分享 #中朋乐陕北特产 #榆林中朋乐
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小王家常菜8月前
黑豆芽这样做脆嫩爽口，特别的好吃下饭😄不知道炒啥菜的就试试吧～#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #黑豆芽 #豆芽炒肉
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大泉·射埠私房菜（厨师长）1月前
呷遍长株潭，还是湘潭菜 腊肉炒黑豆芽#抖音美食推荐官 #湘潭美食 #美食教程 #豆芽菜怎样做才好吃 #同城美食推荐
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白能珍2年前
天气寒冷 大家要注意保暖哦 我今天吃黑豆芽炒豆腐 大家都吃啥了 #豆芽炒豆腐 #记录真实生活
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刚哥爱美食2月前
黑豆芽炒鸡蛋这样做清淡又爽口而且不出汤。#在家做美食 #黑豆芽炒鸡蛋 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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胡萌萌呀6月前
小时候的味道，好像又回来了#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #豆芽炒肉
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小王家常菜10月前
家常小炒黑豆芽这样做比饭店好吃一百倍！！😋🔥 #爆炒黑豆芽 #我的厨房日记 #家常菜 #美味下饭菜 #dou上热门
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珊珊超人不会飞3月前
一道清清爽爽的创新菜分享给你们～ 黑豆芽炒鸡蛋干，黄豆芽也是可以的～#美食制作分享 #简简单单一顿家常便饭 #豆芽炒肉
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碳水侠2月前
炒饼这么做谁做谁好吃‼️10分钟一锅出，烟火气直接拉满！ #美食 #炒饼#家常美食 #美食教程 #青年创作者成长计划
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刘姨美食🔥日记本7月前
被全家夸爆的香肠炒合菜🔥连吃三天都不腻‼️ 🔥救命啊！！这个炒合菜加了香肠后好吃到报警！！豆芽脆嫩+鸡蛋滑香+香肠爆汁💦 一口下去直接香迷糊了～ 这个配方香到筷子打架！ ⏰5分钟搞定！这菜配米饭、卷饼、拌面样样封神！！连吃一周都不腻～打工人必备的续命菜谱！！ 💬"求你们快去做！做完你会回来谢我的！！" #下饭神器 #5分钟爆款菜#家常菜 #炒合菜 #懒人美食
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燕子家常菜5月前
清炒黑豆芽#下饭神器 #家常菜 #舌尖上的味道
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锅乐人间11月前
醋烹豆芽 清脆爽口又简单的小菜你喜欢吗？ #醋烹豆芽 #美的净水器变油为水 #酸辣豆芽 #fila多彩t #美食
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黄唯唯呀3月前
湿热型肥胖减肥餐第8道//黑豆芽炒牛肉丝@抖音美食达人助手 #vlog流量扶持计划 我和小家伙最近肚子明显小了很多，大概有三个纬度，肚子也不在是硬邦邦的！现在困扰我们的是什么呢？就是大腿和腰围在能稳定的小下去，这个黑豆芽就是很好的助力了，你知道吗？黑豆芽是减肥非常理想食材哦#减肥餐 #吃瘦不饿瘦
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家常便饭【家常菜分享】3月前
简单好吃的家常炒菜#美食 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程
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小鲁爱做饭🍳1月前
家常菜豆芽炒牛肉 清爽可口 #热点 #我要上热门🔥 #家常菜 #日常vlog #家常菜教程
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磊磊爱吃饭5月前
农村家常菜 红烧肉，折耳根，油焖茄子，黑豆芽，捞汁金针菇，鸡头，辣椒炒毛豆，自己做的家常菜太好吃了太香了 #抖音美食创作者 #美食 #妈呀太香了 #自己做饭 #咀嚼声
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修心修福4周前
#炒豆芽家常做法 #亲手制作美食 #炒豆芽
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山窝里的媳妇2月前
这个炒合菜其实就是买几样咱平时吃那普通的不能再普通的食材，随便掺一起扒拉几下炒炒，味道竟然那么美，每次都光盘，回家赶紧试试啊#在家做美食#厨房好物 #在家做美食
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我不是小猪2月前
#黑椒牛柳 #韭菜炒豆芽 #家常菜 #我的厨房日记 好吃好吃好吃好吃好吃
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子诺3月前
秋落了，时光偷走色彩斑斓的娟妍，冬来了，十一月的脚步，老了满地残雪的流年…👣👣👣👉👉👉#猪肉熬黑豆芽 #美食制作分享 #家庭美食家常菜 #荤素搭配 #健康饮食
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笨厨子下饭菜馆(磐石店)5月前
咱家新菜小炒豆芽嘎嘎清爽下饭哦#笨厨子下饭菜馆#豆芽#下饭菜 #磐石美食 #强烈推荐
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长沟运河渔歌3周前
#美食小技巧 #做菜我是认真的 #美食分享
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二鹏1周前
#炒三丝 #抖音美食创作人 #省饭课代表
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徐州优蔬库4月前
黑豆芽炖粉条，家常一道菜，简简单单吃出健康，黑豆芽的核心营养价值是**“营养升级+低负担”**，发芽过程让黑豆的营养更易吸收，且热量低、纤维高，尤其适合追求健康饮食的人群。 • 蛋白质优质易吸收：黑豆本身是高蛋白食材，发芽后部分蛋白质转化为小分子氨基酸，人体吸收效率比干黑豆提升30%以上。 • 维生素含量飙升：会生成干黑豆中极少的维生素C，同时维生素B族（如B2、B6）含量比干豆高2-3倍，能更好地补充日常所需。 • 矿物质活性增强：钙、铁、钾等矿物质在发芽时会摆脱“抗营养因子”束缚，从难吸收的形式变为易吸收状态，尤其适合需要补铁、补钙的人群。 • 膳食纤维丰富：每100克黑豆芽含约2.4克膳食纤维，能促进肠道蠕动，且热量仅约25大卡，饱腹感强且不易发胖。#美食制作分享#黑豆芽 #有机菜 #抖音美食教程
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田田轻食日记8月前
今日自律餐｜生活化减脂｜好好吃饭🥗：黑豆芽炒肉丝+鸡蛋炒西红柿+藜麦饭#减脂餐#减脂午餐#减脂食谱 #吃瘦不饿瘦
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小妞与0姐3月前
妈妈没去买菜，家里有啥吃啥，60个几拉猴，黑豆芽，虾仁西葫芦 #有啥吃啥
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马鞍山市花山区兴和家宴6天前
湖东路兴和家宴新春套餐来袭！酸菜鱼配黄牛肉超鲜辣，蒜蓉虾、黑豆芽炒馓子超美味，原价214砍至128，超划算！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#农家土菜 #美食记 #江苏十大家常菜盘点 #抖音新春吃喝玩乐节 #蒜蓉虾
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Miko1月前
年味菜，已就位 #家常便饭吃得香 #家常便饭最养人
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强哥家常菜1月前
家常菜搭配分享 #家常菜 #下饭菜 #做饭小技巧 #在家学做菜 #抖音美食创作者
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益碗温餐3周前
简单的食材，也能做出暖心的味道~致敬每一位默默付出的环卫工人#环卫工人 #巨野 #美食 #家常菜
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马鞍山市花山区兴和家宴5天前
湖东路兴和家宴太实在！原价214套餐砍到128，酸菜鱼、黄牛肉鲜香嫩滑，铁板蒜蓉虾、黑豆芽炒馓子风味足，两三人吃饱，过年懒做饭就来，快组队干饭！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#唯有美食与你 #蚌埠特色美食推荐 #苏州五一必吃农家菜馆推荐 #赣菜 #抖音新春吃喝玩乐节
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梅兰5天前
#健康美食自己做
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大童の饭🍽️3周前
5分钟快手炒合菜，鲜脆爽口，配米饭能炫3碗🍚 谁懂啊家人们！炒合菜真的是家常菜里的隐藏王者！豆芽、韭菜、鸡蛋、粉丝往锅里一炒，滋啦作响的香气直接飘满厨房～ 调味就放生抽、一点点盐，鲜脆爽口还不油腻，配米饭、卷春饼都绝了！5分钟搞定一餐，打工人、懒人党闭眼冲！#炒合菜 #家常菜 #快手菜
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@英子美食日记3月前
#上热门🔥 #黑豆芽炒香干#洋葱炒肉#秋葵炒鸡蛋
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爱做菜的老叶子1周前
每天新鲜食材只做口味菜。#益阳美食 #益阳 #益阳同城 #新鲜食材让您吃得放心 #抖音美食推荐官
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美味佳肴2周前
只需要1分钟就能学会好吃的合菜 怎么炒的豆芽好吃不出汤
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张顶天5天前
我不信你还能找到比这个更加省时省力且好吃的小炒了，配拌面绝佳 #韭菜炒豆芽 #韭菜 #豆芽 #美食日常#记录生活
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哇塞说营养1月前
#减脂期 #吃不胖 #减脂晚餐
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呵呵饿了😋3月前
快手下饭菜，让孩子快速吃上饭～#唯有美食可以治愈一切 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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果妈的1238月前
普通家常饭菜，豆芽炒鸡蛋，菜虽然简单，但很好吃哦！#下饭菜 #家常菜
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小民子官方号7月前
【豆芽炒肉】豆芽配肉丝绝配两碗米饭~我看看还有谁不会!分享一道家常豆芽炒肉丝的做法，简单易做，好吃又下饭，几分钟就能在家轻松搞定～#美食 #豆芽炒肉 #抖音美食推荐官 #我要上热门 #家常菜
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蛋蛋的厨房日记6天前
过年大鱼大肉吃腻了，就做这个《炒合菜》清脆的豆芽配上Q弹的粉条，相当下饭##炒合菜#抖音年味争霸赛#真实生活分享计划#新农人计划@DOU+小助手
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小w不吃1月前
vlog🍱今晚吃什么 #家常菜 #今晚吃什么 #下班吃什么 #自己做饭 #拒绝外卖
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淮河边上1月前
天冷了就得烧肉吃，豆芽烧黑猪肉，鲜灵#家常菜 #家乡大锅煮出人间美味 #这是真正的硬菜
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用户82792283790272周前
#上热门 年味食足，年年有余。胶州人过年必包的黑豆芽，黄豆芽，青萝卜，胡萝卜，大豆腐，粉条素包子。#分享家乡美食 #动手自己做美食 #
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大脸蛋子2月前
黑豆芽炒牛肉#家常菜 #抖音美食创作者
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楠楠家的美食日记4周前
炒合菜 食材丰富，卷饼配米饭夹馒头都好吃，过几天就是立春了，姐妹们可以安排起来哦#炒合菜 #家常菜 #下饭菜 #大人孩子都爱吃 #美食教程
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朱力菇4周前
#吃豆得逗新年马上趣多多 #健康美食亲手制作 #动手自己做美食 #我家小吃货 #纯手工制作美食
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今天吃什么3月前
今天简简单单两菜一汤#家常菜 #日常生活 #爱生活爱美食 #做菜我是认真的 #家常饭菜
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苏晴1周前
炒菜的灵魂搭配
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哈哈妙品3年前
黑豆芽炒肉#家常炒菜了#色香味俱全 #就是这个味儿 @DOU+小助手
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鹤金爷爷6月前
炒黑豆芽，格外香，格外好吃～#炒黑豆芽 #黑豆芽菜的家常做法 #鹤金爷爷 #会做饭的男人最帅 #家常菜
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小阳的菜6月前
家常炒菜这样搭配，营养均衡好看又好吃#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #爱生活爱美食 #我是美食创作者
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小曹只做轻食餐5月前
快来看看减脂人做饭有多省事～ #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #每日减脂餐
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@静静4月前
#dou上热门 生活也许普普通通，但是我们可以给每一餐都过得热气腾腾，让家人感受最平实的爱#家常菜 #下饭菜
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面包不胖3周前
继续减肥之宿舍小锅一人食#晒出你的家常菜做法 #健康饮食 #做菜我是认真的 #家常饭菜 #宿舍美食
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小番茄爱美食🍅2月前
家常小菜，一周不重样#家常菜 #家常饭菜 #低脂低卡 #美食教程 #跟着抖音学做菜 @上热门🔥🔥🔥
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溪溪妈（小厨房）4月前
今天又做了家人都爱吃的牛肉烧豆芽，配着米饭，真的太香太好吃了#抖音美食创作者 #下饭神器 #熟牛肉#日常做饭
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小妖麻麻4月前
杭州要逆天了，明天据说37度😭😭😭，再一个月立冬了，不准备入秋是吧#我的厨房日记 #在家做美食 #家常做法 #晚饭吃什么
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倩倩的日常2周前
今天做的炒合菜，做法简单，配着米饭吃太香了#我的乡村生活 #炒合菜 #三农#农村美食 #美食
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桃子不吃6月前
5分钟快手家常菜，香干炒豆芽，米饭杀手，配馒头吃也hin不错👍简单美味#家常菜 #美食 #香干炒豆芽 #家常饭菜 #做饭
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严美丽2月前
今天的下饭菜#在家做美食 #家常菜 #美食
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喂阿伟3月前
最幸福的事就是给爱的人做饭#家常菜 #今天吃什么 #男人做饭 #下饭菜 #家常饭菜
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