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小龙《恩人龙浩》5年前
#儿童不要低头玩手机，所有家长请你们重视起来，不然……#颈椎反弓 #颈椎曲度变直 @DOU+小助手
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品味 （精选）1周前
据研究5分钟不摸手机就心情烦躁不安，很严重了
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崔继昆-运动康复教练4周前
长时间低头玩手机，脖子曲度变直，双下巴还显出来了，居家改变！ #颈椎枕#颈椎#体态纠正#颈椎曲度变直#颈前引
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晴天小羊🔅5天前
#超级搞笑 #搞笑动画 #脑洞大开 #儿童视频 动画视频 #儿童动画 原创视频 抖音分享视频
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崔继昆-运动康复教练1周前
长时间低头看手机，颈椎变直，反攻？还有双下巴堆叠？ #颈椎枕#颈椎#体态纠正#颈椎曲度变直#颈前引
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脊柱医生 刘正1周前
春节期间别做低头族！放假在家玩手机，如何预防颈椎病，保护我们的颈椎？听听刘主任怎么说🥳 #颈椎病 #颈椎 #颈椎腰椎 #低头族 #青少年手机管理
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河北省儿童医院骨科吴明2月前
孩子低头玩手机，颈椎曲度变直，颈部不适，就练习这四个动作#颈椎曲度变直 #颈椎 #颈椎病 #颈椎不适 #颈椎锻炼
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一推一正梁甫平2月前
经常低头玩手机，颈椎偏歪，调理复位#正骨 #康复 #颈椎 #肩颈
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简单的Richard5天前
春节宅家刷手机 当心颈椎吃不消#健康#新闻#双语主持人
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儿科教授王明月2周前
低头玩手机不是小事，孩子脊柱侧弯竟会这么严重 #王明月 #长高 #脊柱侧弯 #生长发育
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康复师七七6天前
这些动作竟然会导致脊柱侧弯？ #抖出健康知识宝藏#脊柱侧弯#脊柱健康#科普健康知识#动作
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颈椎医生杨建坤2月前
孩子不低头玩手机，就不会有颈椎问题？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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大白猫运动健身（教学版）6天前
#颈椎 长时间低头看手机的危害，久而久之颈椎曲度会变直甚至反弓，正确的做法是我们要将手机举到与眼睛齐平的位置，平时还要多练习抬头的动作恢复颈椎的曲度#颈部 #富贵包
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GZTV百姓生活5天前
此刻的你是不是正瘫在沙发低头玩手机？注意了！拯救颈椎的救命姿势在这里！#颈椎#低头族#低头
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内六角（送单版）10月前
临床牛马｜手机玩多了脖子变形？颈椎反弓？怎么办？ 今天医学博士和你聊聊什么是颈椎反弓 #科普 #颈椎反弓 #脖子痛 #颈椎 #玩手机
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艾伦的扣子1月前
低头玩手机相当于颈椎上压了一袋大米#科普 #健康 #健康知识科普
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疼痛治疗喻文立主任8月前
学习压力大，颈椎有负担 #颈椎病 #颈肩 #筋膜炎 #看手机的后果 #医学科普
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创伤骨科麦主任8月前
警惕上吊式看手机，你的脊柱可能正在悄悄变形 #医学科普 #脊柱 #体态纠正 #健康科普 #低头玩手机
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颈椎医生杨建坤3月前
低头刷手机，小心颈椎悄悄再变形！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#颈椎
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脊柱外科张宇宸2月前
颈椎反弓，老低头玩手机，生活姿势习惯不正确，颈椎用不了20年了 ! #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #低头玩手机 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医骨伤党芙蓉1年前
20岁的小伙长期低头玩手机，玩成了颈椎反弓！#颈椎反弓 #颈椎 #健康科普 #守护健康计划
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李富江4月前
孩子低头族到底应该怎么办?#小儿骨科 #儿科 #医疗 #抖出健康知识宝藏
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中医骨伤党芙蓉1年前
长时间低头玩手机的朋友们，一定注意了！ 小心颈椎曲度变直、反弓！#颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普 #硬核健康科普行动
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骨伤吴医生10月前
“低头族”低龄化：长期低头颈椎“变直”了！ #低头 #低头族 #低头玩手机 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直
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天津花田龙腾模特培训学校4月前
你还在忽视颈椎问题？ 长期低头看手机、伏案学习，很容易导致颈椎曲度变直，甚至形成“富贵包”#少儿模特教学 #模特培训 #形体矫正 #模特课堂 #提升气质
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正骨专家丁德权7月前
小姐姐玩手机低头久肩颈不适，高低肩腰椎错位，咔咔放松！ #正骨 #中医 #体态纠正 #肩颈 #颈椎
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湘雅脊柱李劲松8月前
25岁姑娘年纪轻轻颈椎反弓，一问喜欢低头玩手机#颈椎反弓 #硬核健康科普行动 #颈椎 #门诊日常
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湖南中医附二田心义主任2年前
长期低头对颈椎会带来什么，多抬抬头少低头看手机。#颈椎曲度变直 #颈椎 #低头族 #医学科普
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积水潭脊柱外科李楠5月前
#颈椎曲度变直 #低头玩手机 #颈椎疼 #医学科普 #抖出健康知识
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正骨专家丁德权10月前
小伙子经常低头玩手机，肩颈酸痛头晕！正骨咔咔放松 #正骨 #低头族 #肩颈 #颈椎 #头晕
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中医健康管理中心4周前
#颈椎 #颈肩腰腿 #体态纠正 #驼背
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兔先生知识6月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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尚继军医生1月前
青少年低头看手机？3个方法护好颈椎！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #颈椎病
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硬核奶爸讲体态5月前
孩子玩手机玩到头前伸怎么办，居家练习来改善 #青少年体态矫正 #头前伸驼背如何矫正 #青少年头前引 #头前引矫正 #青少年不良体态
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安若母婴&韵美英爽1周前
身高除了遗传，还会被偷走，小偷四：屏幕“低头族” ，手机电脑不离手，脖子前伸像鸵鸟？颈椎变形掐断‘增高快递’！生长激素运不到，怎么长个儿？”看屏幕举高到眼睛！每30分钟抬头做‘米字操’！下巴微收，想象头顶有线提！畅通‘增高高速路’！” 小偷五：睡觉“小虾米” ，睡觉爱蜷成小虾米？骨骼像套上弯曲的枷锁，夜里没法舒展‘拔节’！还影响长高黄金期！解决办法，解锁睡姿！平躺最好，膝盖下垫小枕头。侧睡别蜷缩，双腿夹薄枕，身体摆直！让骨头夜里尽情‘伸懒腰’！” “五个‘小偷’落网！改掉坏习惯，抢回被偷的身高！下期揭秘：生长激素的昼夜秘密！什么时候分泌最猛？怎么让它火力全开？必看！”
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田主任健康说9月前
原来，这才是玩手机的正确打开方式？！ #体态纠正 #体态调整 #拉伸 #玩手机的最佳姿势 #抖出健康知识宝藏
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筋膜调理国际培训导师 郑云龙2月前
25岁颈椎竟然长角了！！#玩手机 #玩手机姿势 #体态纠正 #低头族 #慢博士
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运动康复博士王茂源7月前
很多低头族的颈椎正在悄悄“变形”，如果你经常脖子酸痛、头晕手麻，这可能不是简单的疲劳，而是颈椎曲度变直甚至反弓的预警！正确的康复训练可以让你焕然一新。#医学科普 #颈椎 #颈椎病 #低头族 #康复运动
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二月（不讲废话）2周前
#内容太过真实 #万万没想到
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骨科教授陈兆军5年前
长时间低头玩手机脖子会变直！#低头族 #颈椎病 #健康dou起来 @抖音小助手 @大医本草堂 #我要上热门
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积水潭医院脊柱外科李勤3周前
喜欢低头玩手机的粉丝朋友注意了 #颈椎病 #低头族#低头玩手机
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热点育儿说9月前
9岁童颈椎变形40度！低头玩手机=头顶50斤重物。 青少年脊柱侧弯率超20%，久盯屏幕成主因。 #家庭教育 #孩子教育 #安全教育 #亲子教育 #带娃
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水果西施7月前
经常低头看手机脖子不舒服 还有久坐开车腰不舒服的 或是青少年学习坐姿不对导致脊椎变形的都可以来看看 老师全程没有任何推销 为了自己有个好身体 快来体验一下吧👇👇👇#正能量 @滑州果果
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脊柱骨科医生胡炜8月前
沉迷手游致脖后“长角”，日本一25岁男子抬不起头、吃不下饭#医学科普 #颈椎 #低头族 #健康 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创霍医生10月前
长期低头玩手机，颈椎生理曲度变直，教你一个动作拉伸缓解#颈椎生理曲度变直 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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鑫瑜麻陪娃1年前
真的太可怕了，家长们不要再纵容孩子们玩手机了，这个小男孩长时间玩手机导致眼睛近视加斜视，脊椎变形，需要做手术，家长们再忙也要陪孩子看完这条视频#孩子玩手机的危害 #家里有孩子的一定要看完 #亲子教育 #安全教育无小事 #让孩子远离手机
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徐晓杰骨科医生5年前
长时间低头玩手机导致15岁女孩的颈椎病，哎！可怜的娃#医学科普 #医生
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脊柱外科周宏伟7月前
低头玩手机，对颈椎伤害有多大。#医学科普 #医疗健康创作者训练营 #周宏伟脊柱 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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董辉6月前
低头玩手机对颈椎有哪些危害？（二）#骨伤科 #椎间盘 #颈椎病 #医学科普 #你学到了吗
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运动康体马老师6月前
央妈推荐的就是牛！经常低头玩手机，脖子前倾，不舒服的，可以做这个动作，每天10分钟，轻松一整天！#居家锻炼 #改善体态 #拉伸 #健康锻炼
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脊柱外科郭亮10月前
这个毁颈椎的动作别做了，小心颈椎变形！ #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #刷手机的正确姿势 #知识点亮她 #涨知识
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筋伤望京王一手8月前
低头族末日审判：每天刷手机超4小时，你的颈椎正在变形#颈椎 #颈椎病 #骨科 #低头族 #骨科医生
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中医骨伤党芙蓉1年前
长期低头玩手机颈椎不适、还出现了反弓，教大家一个锻炼方法！#颈椎 #医学科普 #硬核健康科普行动 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓
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大象助农团2年前
男生低头玩手机，脖子弯成“天鹅颈”！网友：不是手机问题，是自制力不行！#社会百态 #这操作都看傻了 #玩手机 #孩子教育
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李博士说康复7月前
低头玩手机=头顶… 低头族看过来～ #颈椎曲度变直 #低头族 #颈椎保健 #脊柱健康 #运动康复
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脊柱外科郭亮9月前
快低头看看你的小指有没有变形！ 可能是长期单手拿手机的原因！#玩手机 #小拇指变形 #智能手机小指 #抖出健康知识宝藏
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科学健康指南2周前
你还敢侧躺玩手机吗？
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扬婍养生减脂记6天前
国医推荐🔥一个动作改善脊柱侧弯 高低肩❗️ 含金量很高的综艺节目《国医少年志》里面是真的可以学到东西👍 低头玩手机、坐姿不正确❌ 脊柱腰椎有问题就看这一期去练这个动作，真的真的太舒服了！#体态纠正 #居家锻炼 #改善体态 #改善含胸驼背 #白鹿综艺名场面盘点
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