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Fatima-Girwek（知识）5月前
比贫穷更毒的是内耗基因 内耗家庭的孩子注定成为情绪的牺牲品 #内耗#家庭矛盾#社会学#原生家庭#Girwek
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我中了500万6天前
比情绪稳定更高级的是情绪自由 真正成熟的人，从不追求无悲无喜的稳定，只拥有来去自如的情绪自由。#情绪自由 #情绪稳定 #自我成长 #认知觉醒 #停止内耗
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南校门口·思考者3周前
别再被规训了！你压抑的情绪，只是系统的‘维稳成本’ #哲学 #辩证法 #形式逻辑 #AI思考 #科技伦理
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破茧书坊📚6天前
心累比身体累，更容易让你感到疲惫和沮丧！事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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上进的奈娅Naya1周前
过年亲戚逼问？直接开摆！催婚催生？工资对比？今年我拒绝内耗！💢 大年初一就要睡到自然醒，你的情绪比“大局”更重要！反PUA话术 #女性成长 #反焦虑指南 #春节生存指南 #自我接纳 #拒绝内耗
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秋刀于yu5月前
8种情绪求救信号，读懂它，告别内耗！#情绪 #焦虑 #情绪内耗
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杨拙拙3周前
情绪内耗非常严重的几天，然后断更… #情绪 #内耗 #内耗型人格
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心理聊愈师老曾2月前
心思细腻的人更容易情绪内耗 #情绪内耗 #心理咨询 #青少年教育 #心理学科普 #心理
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程波哥6天前
#真实生活分享计划 #情绪管理#心态调整#拒绝内耗 #内心强大@@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 用我最危险的真实状态告诉你。极端情绪有多可怕。展示因，拆解果。 让你看清情绪从哪里来怎么避开？别对抗，别自我折磨。别走向极端。保护自己才是最重要的。
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精致的小F1月前
为什么你总在关系中内耗？可能因为你们的依恋类型在“打架”#家庭情感口播视频 #知识分享 #依恋类型
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人间清醒小兔5天前
情绪内耗-放过自己，比什么都重要！
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暴龙秋女士3周前
从今天起，不要再活在“别人”的世界里。#内耗型人格 #高敏感人群 #觉醒 #父母 #育儿
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倾听者黑米1周前
继续维持“无爱家庭”，还是离婚？ 继续维持“无爱家庭”，还是离婚？哪一种，对孩子的伤害更大？为什么？在大量家庭咨询与研究中，有一种组合反复出现：情绪感知力极强、内耗严重、承担过多的母亲，搭配一个情绪钝感、回避冲突、认知与反思能力偏低的父亲。表面上看，这是一个“还能过”的家庭： 没有频繁家暴； 没有明显出轨；父亲不算坏人；母亲撑起了家庭。但真正的问题你会发现：这个家庭，已经“没有爱，也没有情绪流动”。孩子，就生活在这里。#婚姻 #离婚 #高敏感 #低认知 #孩子
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Gair解忧心理站1月前
你不是不够积极，是你一直在压抑情绪。#心理学 #积极心理暗示 #情绪内耗 #自我接纳 #心理成长
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徐胡说3周前
事压不垮人，但情绪可以，其实精神内耗可以打破，并用为你所用。 #人生感悟#认知觉醒#精神内耗#情绪管理#高敏感人群
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思思2周前
他接不住你的情绪，无非就这两种人 你有没有过这种体验？你有情绪，最后却成了你在道歉。😔 “对不起，我不该生气。”“对不起，影响到你了。” #情感#停止内耗#拒绝pua#女性成长#内容过于真实
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羊三说4天前
地球上最悲观的就是#内耗型人格 你是这样的吗？#内耗 #焦虑 #情绪管理
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佩老师家庭教育5天前
顶级心态：你比他们更高级 容得下越多不一样，你的世界就越从容#顶级心态 #允许一切发生 #成年人的修行 #人生哲理 #情绪内耗
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气血姐的秘密基地（直播号）5天前
#消耗型女人#情绪疗愈#情绪养生#女性成长#女性觉醒
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心理学40号档案3周前
为什么自尊越高，感情里越容易内耗？ 不是不需要爱，而是不允许自己显得需要 #心理学 #人格 #内耗 #情感 #懂事的人
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人民医学网正仁佳宝老师6天前
情绪內耗太严重?别把疲意当成抑郁 #人民医学网佳宝 #医考 #执业医师考试 #医学生 #执业医师助理
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阿棠芭芭1月前
删人比的就是情绪波动#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #精神内耗 #删除和拉黑哪个更绝情 #女生成长
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🌞刘大哥11月前
最消耗人的负面情绪，竟然是它！#精神内耗 #修行即修心 #无力感 #怨恨 #佛学智慧
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玺月姐姐 销冠+能量6天前
比讨厌一个人更累的，是讨厌“会讨厌他”的自己😔 这条视频，帮你终结这种内耗。 三步把“情绪囚徒”变成“情绪管理者”👇 ❶ 承认：“我允许这份厌恶存在”（它不是你的污点） ❷ 解码：问它三个问题（边界？镜子？保护？） ❸ 编码：选择智慧回应（边界/升级/忽略） 厌恶，其实是你的心理免疫系统。 懂它，才能超越它。 你最近有没有讨厌一个人却自我审判的经历？ 评论区告诉我，一起破局。 #情绪管理 #自我成长 #内耗 #心理 #人生智慧
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小雨INFJ5天前
告别厌人内耗：不用合群，也能守住情绪底气(附可执行方法)#厌人症#情绪根源分析#情绪内耗自愈#情绪边界感
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暖阳-倾听师1月前
3个信号判断你是否陷入情绪内耗 #情绪疗愈 #倾听师 #心理陪伴
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张博士谈焦虑4天前
焦虑情绪都有一个特点 #焦虑 #精神内耗 #认知 #情绪调节
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闻老师陪你聊心理3周前
更容易焦虑内耗失眠的三类人，快来看看你是不是 #心理 #缓解焦虑 #内容过于真实 #冷知识 #情感共鸣
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女主进化Evomind1月前
内耗严重的朋友，请立刻停止你的“自我修正”，这比摆烂更危险。#个人成长 #认知 #反内耗 #思维 #个人提升
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成武悟道1周前
#野马效应 #情绪管理 #反内耗 #心理学 #心理科普你还知道哪些像“野马效应”这样的心理学现象？ 懂的人在评论区科普一下。
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她心理7月前
什么样的人更容易内耗 内耗的人都有什么特点#情感 #心理 #亲密关系 #内耗 #自我成长
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鹿先生说1月前
#分手 #情绪内耗 #感情共鸣 #经历过的人才懂
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心理治疗师梁医生7月前
受焦虑抑郁困扰的人，承受能力都超级超级强！！！ 好多人觉得焦虑抑郁是由于心理承受能力太差导致的，实际上恰恰相反。他们的承受的东西不是普通人能想象的。希望大家能更理解自己，停止不必要的内耗。#焦虑 #抑郁 #承受能力 #脆弱
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七玥4月前
长期情绪内耗的人，身体哪哪都不好，面相还丑！！ #肝郁脾虚 #女性养生 #女人爱自己 #内调外养 #肝郁气滞
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Annie- CC3周前
当一个人具备了不内耗的特质，这些优点会形成强大的正向循环，让你拥有更高的人生效率，更稳定的内心秩序，更佳的人际关系。 #星座解析 #内耗 #射手座 #白羊座 #射手座
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雅雅1月前
高敏感，内耗的孩子，她的处境比我们想象中更糟糕#育儿#高敏感人群 #内耗 #天赋 #真实生活分享官
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林曦2周前
BPD的人生主题是焦虑和迷茫 内耗严重 不能承受压力 高敏感 识别 对号入座#BPD #边缘性人格障碍 #识人 #觉醒 #黄金屋
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象野8月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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情绪放大镜4天前
毁掉你的不是懒惰，而是‘过度准备’。一个被很多人忽视的“鹿豚效应”#认知觉醒 #心理学 #拒绝内耗 #执行力 #鹿豚
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人间清醒小兔5天前
#用抖音记录人生 #内容太过真实 #热点 #上热搜 情绪内耗-放过自己，比什么都重要！
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恋爱脑清醒剂2周前
你有没有经历过“假性和解”？ 他从不解决问题，而是用最低成本去解决提出问题的你。#回避型依恋人格 #假性和解 #情感共鸣 #停止内耗 #女性清醒
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晒梨黄1月前
内耗篇：在人际/亲密关系中总是内耗 是因为被剥夺了力量 #总有一句话戳心 #内耗 #人际关系#讨论 #心理学
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张泉灵3周前
为什么越懂事的人，反而越容易内耗崩溃？ 真正的清醒，是学会接纳不完美，哪怕走一步看一步，也比困在原地耗干自己强。#内耗 #情绪管理 #自我成长 #摆脱焦虑 #张泉灵
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色即是空3周前
誰在内耗？ 谁更果断？ 情绪处理性别对比 澳洲悉尼-两性视频播客长期嘉宾 主页抖音号就能在找到我 #原创视频 #悉尼 #墨尔本 #澳洲 #布里斯本
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梓洋醒语1周前
急，是一种无形的负能量，更是一种内耗的病。 急性子的人，总像被拧得过紧的发条，渴望一步到位、立刻圆满，稍有不顺，便陷入焦躁、沮丧与自我怀疑。#情感 #情感共鸣 #治愈系风景 #人生感悟
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心语精神力量3月前
与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人 #心理学 #情感 #原生家庭 #情绪解离
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观心自我关怀3月前
高敏感是世界给温柔的人们的礼物。 #情感共鸣 #高敏感人群 #焦虑 #内耗
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大表姐晗晗3周前
一个方法帮你直接识别是不是高敏感#就想说点大实话 #高敏感 #高敏感人群 #好好过友院 #内耗
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横渠四句1月前
不要太在乎人品，你要做的就是比他更狠。#发疯文学 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #活在当下做好自己
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木木林5天前
虚无主义：精神内耗的深渊与重生的起点 #哲学 #虚无主义 #内耗 #焦虑 #情绪
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翠翠呀5天前
尤其是从小被夸懂事、情绪稳定的人，表面平静，背地里最容易默默崩溃。#女性成长#懂事#中年感悟#停止内耗
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马扁心理4周前
最大的内耗，就是整天想着“不要内耗”。#心理科普 #伪心理学 #内耗 #辟谣
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白露悦读4天前
帮你把精力放在自己身上，活得通透更自在#女性成长 #每日分享 #拒绝内耗 #清醒 #真实
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百家国学1周前
一个家庭最可怕的不是贫穷，而是陷入无休止的争吵和内耗。 你知道穷人的家庭为什么一过年就吵架？钱只是表面的导火索，低层次的家庭里大多数人一个比一个犟，这样就会造成沟通上存在双向障碍，也时常会因为一句话就闹翻天，导致无法平静。 除了讽刺就是挖苦，因为都太清楚彼此的痛点和软肋，所以言语总是尖酸刻薄，句句刺人。但长期打压和指责家人的人怎么不算非蠢即坏？明明自己负能量严重，还总把尖刀刺向自己最亲近的人。 习惯性的打压，习惯性的刻薄，将这些坏情绪发泄在整个家里，让家里充满紧张与不愿意，让人喘不过气。所以一个家庭最可怕的不是贫穷，而是陷入无休止的争吵和内耗。#正能量人生语录#王立群#励志语录#国学文化智慧#人生感悟
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情绪显微镜1周前
别当“伤害的搬运工”！胆怯者的愤怒，只会朝更弱者下手 。 你所谓的“情绪释放”，或许是把痛苦压给了无辜者。别让自己沦为伤害的传送带。#心理觉醒 #自我反思 #停止内耗#痛苦投射
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一心讲情绪8月前
精神内耗好不了，因为对象搞错了 今晚播不了，就给大家发条干货视频，请查收#焦虑 #强迫 #精神内耗 #抑郁 @一心正念 @DOU+小助手
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颜颜沉思录1周前
听到父母说话就烦躁，是因为被消耗的太多了 #原生家庭 #前额叶受损 #情绪失控 #诉苦 #青年创作者成长计划
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阿东心理学4周前
地球上最悲观的人格就是内耗型人格#心理学#好书推荐#停止内耗
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