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纯爱高冷男神1年前
我这种精神状态阁下如何应对 #翻唱
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偷吃鸡腿的🐷8月前
《｛考试｝“我这种精神状态 阁下如何应对”》 #考试 #学习 #精神状态 #期末考试
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卢梭的眉毛1周前
你的大脑是否时常被充斥着各种想法？用的应该如何守护自己的精力？这期视频或许给你答案#正念#心理学 #精力管理 #专注力#精神状态belike
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五亿贝利1年前
《【考试】“我这种精神状态阁下如何应对”》#五亿贝利#内容启发搜索@司墨尧smile
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道心空明8月前
一旦发现这样的情况，要立即警觉起来？赶紧进行自我的一个纠正！ #涨知识 #正能量 #知识分享 #生活 #精神状态belike
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Da. 翠翠～8月前
不知阁下如何应对这关键的一生。🤔#请问阁下该如何应对 #这种精神状态阁下如何应对 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #各位一定要保持清醒 #原谅我不厚道的笑了哈哈
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阅读者Oqughuchi1月前
#心理学#精神虐待#个人成长#内心培养#培养边界感
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评论员王攀2周前
#官方集体约谈精神类定点医疗机构 国家医保局：对精神疾病类医保定点医疗机构展开集体约谈（央视新闻）#攀谈天下 #抖音热评
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吾观象2周前
说说襄阳精神病院 #这种现象仅存在精神病院吗？这个问题根源仅仅在于精神病院吗？解决这个问题，惩治了精神病院就可以了吗？ #湖北襄阳 #宜昌 #精神病院 #骗取医保
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北京易普斯咨询有限责任公司3月前
「动态蓝皮书」第3期：中国职场人近20%处于“精神离职”状态 #易普斯动态蓝皮书 精神离职比例最高的群体是中青年员工，约每4-5人中就有1人处于这种状态。这一情况亟需重视，因为他们正是企业面对多变发展挑战时的中坚力量。#精神离职 #心理学 #EAP #职业心理健康
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熊大熊二哲学所1天前
精神内耗该怎么解决？ #人生感悟 #熊大熊二#哲学#快乐#精神内耗
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妄想的猫四爷6月前
郁期来了! 双相的抑郁期到了,有点儿萎靡不振,应该如何应对呢?我把我的经验分享给你,希望对你们有帮助! #vlog日常 #抑郁 #双相情感障碍 #精神状态belike #vlog
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浩东1天前
演示下怎么捋顺自己的状态吧，你没精神分裂 如果我们遇到的是跟自己差不多层级的人呢 他有的，我们也有，他会的，我们也会 除了日久生情这种情况，现实生活中能走到一起的少 在这里就不展开讲了 如果我们遇到的是比自己差的人呢 这个部分的孽缘就比较多了 比如： 明明你是对他在向下兼容，也给他提供了不少帮助，但他对我们丝毫没敬畏 明明我们对他比对自己大方，甚至比对自己还好，我们输出的东西，他不是开心接受，是半推半就，好像我们强塞给他一样，享受了还不感恩 明明我们很照顾他情绪，什么都在为他考虑，但他吧，就知道对我们使性子，撒气，巴拉巴拉一堆，让我们有种把他宠坏了的感觉 甚至身边的朋友都劝我们快离开，我们都还是放不下，可是又找不到他对自己能有啥用的理由 对这种现象是不是觉得很迷 我们接着套公式 我们早熟，过于独立，现在拥有的都是自己挣的 我们是相信自己的 那我们会是索取型人吗？ 所以啊，他只要身上有那么几个闪光点，其他的只要不太拉跨 我们其实本身就不会太介意他的缺点，也就不会排斥他 且我们都是自己一路都是自己走过来的 发现对方不够喜欢自己后，往往习惯性的会站在别人立场上想问题 会去想自己可以做点什么来改变现状 再加上我们是相信自己能力的，又是向下兼容的 这会迫使我们进入一个局限的思维 “如果问题没有解决，那肯定是自己方法论出问题了” 发展到后面，不论是情绪，还是思维，都会变成被别人牵着鼻子走的感觉 然后我们在这里就会兜兜转转 到后面我们自己都会很挣扎 分不清楚自己是放不下对他的感情，还是纯粹放不下他，还是觉得有事情没有完成 听到这里，大家应该能发现，走到后面我们都属于走偏了 所以请大家先不要执着于情感修复的事情 应该先想办法捋顺自己为什么在情感世界里是前面讲的表达模式 最后再去想自己是否需要调整，以及对方是否合适自己的问题#情感
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陶白白Sensei1周前
如何对抗你的虚空内耗 #陶白白把我骂醒了 #情感 @抖音小助手
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哈哈哈听2天前
#真实生活分享官 #日本 #扣押渔船 #放人 日本这个国家处于癫狂状态，整个国家有点不正常了
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儒传者2天前
空心化的应对 人们焦躁的原因有大环境竞争，也有个体的物欲引起的不适，从业的压力，知识的碎片化等等，那如何应对呢#空心化 #儒释道
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米尼麦泥轰1周前
这种精神状态玩三角洲还是太超前了！！ #三角洲行动新春会 #三角洲行动 #精神状态 #发疯文学 #发癫
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听老戎唠唠嗑3周前
精神状态不正常、自视甚高的人往往有心理问题 精神状态不正常、自视甚高的人往往有心理问题，可能源于原生家庭不和。与这类人恋爱结婚会带来痛苦，因为他们会不断索取，不感恩，且可能挥霍无度。应对这类人应居高临下，不给予资源和机会。#精神状态不正常 #人生 #感悟 #思维 #格局
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天心6天前
保持精神稳定的建议和方法#保持精神稳定是现代人应对压力的重要能力，以下是五个具体建议： 1. 建立规律的作息节奏 稳定的生理状态是精神稳定的基础。尽量固定每天起床、三餐和入睡时间，避免熬夜。身体节律的紊乱会直接加剧情绪波动，而规律的作息能帮助神经系统建立安全感。 2. 练习“观察者思维” 当情绪起伏时，试着退后一步，像旁观者一样描述自己的感受（例如：“我现在感到焦虑，心跳加快”），而不是沉溺于情绪中。这种抽离感能帮你意识到：情绪只是暂时的生理反应，不代表全部的你。 3. 减少信息过载 每天设定一段“无信息时间”，关闭新闻和社交媒体，让大脑从碎片信息的轰炸中抽离。过多的负面或碎片信息会消耗心理能量，保持精神边界清晰比获取资讯更重要。 4. 培养一个落地的小习惯 选择一件简单的事每天坚持，比如晨间拉伸、写三行日记或整理床铺。这种微小的掌控感会在混乱中提供“锚点”，提醒你生活依然有序。 5. 允许自己状态起伏 追求绝对稳定反而会导致焦虑。接纳自己会有情绪低落、效率低下的日子，像对待朋友一样对自己说：“今天状态不好没关系，我陪着你。”这种不批判的态度，才是精神最稳定的底座。
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豆包读书5天前
告别精神内耗！每天被焦虑困住的你，必看这本《应对焦虑》，埃德蒙·伯恩教你9种实用方法，轻松应对不确定性和恐慌。学会放松，重获内心平静。#焦虑自救 #心理自助 #情绪管理 #读书成长 #我要上热门
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心灵解码师·雷秀萍1月前
人格解体时该怎么办？快速拉回现实的小技巧 #分离性遗忘症#抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏@自贡市精神卫生中心
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骞之心理9月前
只需3步，就能从极差的状态走出来 #抑郁症自救 #心理自救 #状态极差 #自我救赎 #干货
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姐就是女王9月前
国企领导一步步刷新人类的下限！#内容太过真实 #职场那些事 #打工人的精神状态 #吃面条 #拒绝精神内耗
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程嘻嘻3天前
我将给这种人打零分 谢谢！！！全世界倒数第一的宝宝#大学生 #精神状态belike @抖音小助手 @DOU+小助手
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船舶女王1周前
面对“精神离职” 做团队的定海神针 #精神离职 #企业家 #船舶女王
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儒学耀光Z3天前
2月19日 (1) 现代公民社会的核心，是平等的人格尊严。无论职位高低、贫富贵贱，每个人都应当受到同等的尊重。这种平等意识的培育，仍需长期努力。 中华文化的核心精神重在内心自律，而非外在他律。
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做个反派3天前
精神内耗的解药：正念效应 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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暴揍鸭梨🍐2月前
老板好像有那个失心疯! #打工人 #精神状态 #职场 #纳爱斯清火护龈牙膏 #根源修护力笑容超元气
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尹老师来了3周前
每个人都会抑郁状态我们该如何学会有效沟通？#抑郁#心理#尹烨#尹烨科普#华大益生菌
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沉思录2天前
如何在被精神控制时，狠狠夺回主导权？#生活服务热点中心 #认知提升 #自我成长 #每日阅读 #认知觉醒 @上热门🔥🔥🔥
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❥ᥫ᭡好运加满～🍀4天前
紫薯精虽然烦人，但这种不内耗的心态真的值得学习#这个系列不能少 #这个系列不能少 #紫薯精 #周小闹 #次粉的精神状态
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男性成长董老师1月前
司晓迪是怎么把自己逼疯的？
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六盘螺蛳7月前
道德瑕疵被审判了，该怎么调理？ #精神状态belike #人生感悟 #道德败坏 #人性 #被骂了怎么办
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疯批恶女4月前
被扣帽子劝退如何破局 #职场 #打工人 #土木工程 #精神状态belike #精神状态良好
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未完成的Vin1天前
人生困局，做上将军 随手刷到一位高中生的心理自述，总结下来就是“自我设限”与“高防御状态”，反正就是很难的啦，于是单独出一期视频讲讲该怎么办 #大学生 #焦虑 #心理 #人生感悟
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精神科医生尹冬青1月前
焦虑抑郁后口渴，喝水也不管事，怎么办？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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风叔萧院长•痛风终结者3周前
#上热门 #医学科普 #健康科普 #牢A #斩杀线
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黄浪2周前
遇到这种情况，高情商的你该怎么处理？#职场 #职场生活指南 #上班哪有不疯的 #打工人精神状态 #高情商
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谢昱翔1周前
请问这种情况该怎么办#内容过于真实 #精神状态belike #搞笑 #谢昱翔
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脑洞大开3周前
我直接痛哭流涕 #医生 #医护日常 #精神状态belike #刁难 #陈医生
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《Faroese Marti》3天前
#利维坦 #霍布斯 #社会契约论 #哲学家 #知识分享
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天津宇哥5天前
北辰精神，困难不退缩，创新解难题！#天津#天津同城#天津北辰区#天津生活#天津dou知道
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佑希1周前
#热门话题 #中日关系 日本根本不知道何为前车之鉴
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大罗福西5月前
应对命缩力 #命缩力 #精神状态良好 #打工人 #上班哪有不疯的 #松死感
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北京航天总医院5天前
健康管理医学科-精神压力分析系统 #北京航天总医院 #健康管理医学科 #精神压力分析 #精神压力分析系统 #医者仁心
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职场72变2天前
在草台班子，勤奋比摸鱼还高危 #打工人精神状态 #当代打工人精神状态 #职场生存指南 #职场那些事 #职场
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中南大学湘雅二医院1周前
【健康过春节】假期宅家短视频刷到停不下来，话到嘴边想不起该说什么，这种脑子突然“不转了”的状态，可能是出现了“脑雾”！湘雅二医院神经病学科蒋正副主任医师教大家五招，来“吹散”它#健康科普 #脑雾
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58铁蛋2周前
遇到这种情况，你该怎么回应#职场 #打工人的精神状态 #职场生存指南 #高情商 #人际关系
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心理学带你看世界2周前
全体打工人！春节“精神离职”大调查⚠️🚨 承认吧，你的精神，已经提前一周放假了#不想上班 #春节状态 #节前综合症#心里共鸣 #心理咨询师 如果屏幕前的你也觉得我说的十分准确，记得点赞关注我，我是一名国家二级心理咨询师，关注我每天带你用心理学看世界🌎
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靠谱大韩（主动进步）2周前
怎样应对领导的当众批评#职场 #领导 #打工人的精神状态
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精神科戴俊平5天前
双相情感障碍轻躁狂需要治疗吗？ #春节世界观察 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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老蔡商业实战3月前
国家应该立法允许人安乐地离开。#老百姓关心的话题 #热点话题🔥🔥 #蔡磊 #蔡磊破冰驿站 #京东
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思维的墙2周前
精神内耗？你快废掉了！3招教你自救，告别清醒堕落！ 摆脱精神内耗，告别“清醒堕落”！拯救自己，重获掌控感。#精神内耗 #自我救赎 #搞钱搞事业 停止内耗，自救！
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肉肉超懂西班牙3天前
中国人焦虑爆表，西班牙人正在午睡 #肉肉超懂西班牙 #西班牙留学 #焦虑情绪 #当代人精神状态 #松弛感生活
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精神科丛伟东大夫1月前
强迫思维的正确应对方法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #精神科丛伟东 #强迫思维
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自主子意识VI2周前
医学生们的生命力正在被“磨损”，我们该何去何从？ #lain #医学生 #精神分析 #哲学 #后现代
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雪砚糜朱3月前
《我这种精神状态阁下如何应对》 #歌曲
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精神疾病救援那些事3周前
被禁锢的心灵，等一束理解的光。用爱的目光穿透沉默高墙，救援从看见开始。@精神医院里的日常 @沈阳阳光家园养老托养基地
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赵芋圆Mango1年前
《我这种精神状态阁下如何应对》当代大学生考试belike #这种精神状态阁下如何应对 #大学生期末考前精神状态 #期末考试前的大学生们 #散装rap
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绝非胡说4天前
我们挂断的不是电话，是这个时代给普通人设下的陷阱。#精神状态belike #心理学 #哲学 #人生感悟 #清醒
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